A study on health promotion lifestyle, emotional management and subjective fatigue among elementary school teachers : 以
吉慶萍、黃娟娟
E-mail: 354547@mail.dyu.edu.tw
ABSTRACT
The purpose of this research is to interpret the current status of health promotion lifestyle, emotional management and subjective fatigue about the elementary school teachers; analyze how the personal background affects the above issues；dissect the correlations among them. The present research adopted questionnaire survey by picking up duly qualified teachers in the regular classes of Taichung City public elementary schools as population in order to do the stratified random sampling. The research tool was “the questionnaire survey on the health promotion lifestyle ,emotional management and subjective fatigue of elementary school teachers in Taichung City ”.The data was analyzed to obtain the research results as follows： 1. The research result of health promotion lifestyle is medium-high with positive deviation. In this field, the highest score was the self-realization and the lowest was exercise; the emotional management research is medium-high with positive deviation. In this field, the highest score was the emotional awareness and the lowest was mental elastic force；The subjective fatigue research is medium with positive deviation. In this field, the highest score was the local abnormal and the lowest was lack of concentration. 2. There were significant difference in the variables of teachers’ages ,years of work, self-aware health statuses on the health promotion lifestyle according to their groups mostly；there were significant difference in the variables of teachers’ genders ,religions, self-aware health statuses on the emotional management
；there were significant difference in the variables of teachers’ genders, positions, self-aware health statuses on the subjective fatigue. 3. The health promotion lifestyle and emotional management have showed an inverse proportional effect on subjective fatigue；The health promotion lifestyle in this research has showed a directly proportional effect on emotional management.
Keywords : Elementary School Teacher、Health Promotion Lifestyle、Emotional Management、Subjective Fatigue Table of Contents
內容目錄 中文摘要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． iii 英文摘要．．．．．．．．．．．．．．．．．
．．．．． iv 誌謝辭．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． vi 內容目錄．．．．．．．．．．．．．．．
．．．．．．． vii 表目錄．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．ix 圖目錄．．．．．．．．．．．．．
．．．．．．．．．． xi 第一章 緒論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 1 第一節 研究動機與問題
．．．．．．．．．．．．． 1 第二節 研究目的．．．．．．．．．．．．．．．． 4 第三節 名詞釋義
．．．．．．．．．．．．．．．． 5 第四節 研究步驟．．．．．．．．．．．．．．．． 6 第五節 研究範 圍．．．．．．．．．．．．．．．． 7 第二章 文獻探討．．．．．．．．．．．．．．．．．． 8 第一節 健康 促進生活型態的理論與研究．．．．．． 8 第二節 情緒管理的理論與研究．．．．．．．．．． 20 第三節 自覺 疲勞感的理論與研究．．．．．．．．． 35 第四節 健康促進生活型態、情緒管理與自覺疲勞感 之相關研究．．．．．．
．．．．．．．．．． 47 第三章 研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．． 51 第一節 研究架構與假 設．．．．．．．．．．．．． 51 第二節 研究對象．．．．．．．．．．．．．．．． 53 第三節 研究 工具．．．．．．．．．．．．．．．． 53 第四節 資料處理分析．．．．．．．．．．．．．． 59 第五節 研究限制．．．．．．．．．．．．．．．． 61 第四章 結果與討論．．．．．．．．．．．．．．．．． 62 第一節 樣本基本資料分析．．．．．．．．．．．． 62 第二節 健康促進生活型態、情緒管理與自覺疲勞 感 之描述性統計分析．．．．．．．．．．．． 64 第三節 健康促進生活型態、情緒管理與自覺疲勞感之 信效度分析
．．．．．．．．．．．．．．．． 68 第四節 健康促進生活型態、情緒管理與自覺疲勞感之 差異性分析．．．．．
．．．．．．．．．．． 71 第五節 健康促進生活型態、情緒管理與自覺疲勞感之 相關分析．．．．．．．．．．
．．．．．．． 78 第六節 健康促進生活型態、情緒管理與自覺疲勞感之 迴歸分析．．．．．．．．．．．．．．．
．． 79 第五章 結論與建議．．．．．．．．．．．．．．．．． 83 第一節 結論．．．．．．．．．．．．
．．．．．． 83 第二節 建議．．．．．．．．．．．．．．．．．． 86 參考文獻 ．．．．．．．．．．．．．
．．．．．．．． 88 中文文獻 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 88 西文文獻 ．．．．．．．．
．．．．．．．．．．．． 104 附錄．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 115 附錄A．．．．．．．．
．．．．．．．．．．．．．．．． 115 附錄B．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 120 表目錄 表 2-1 健康促進的定義．．．．．．．．．．．．．．．． 9 表 2-2 生活型態的定義．．．．．．．．．．．．．．．． 10 表
2-3 教師健康促進生活型態與背景變項相關研究彙整．． 19 表 2-4 情緒管理的相關定義．．．．．．．．．．．．．． 20 表 2-5 情緒心理學-生理學取向．．．．．．．．．．．． 25 表 2-6 教師情緒管理與背景變項相關研究彙整．．．．．．
34 表 2-7 疲勞的種類．．．．．．．．．．．．．．．．．． 38 表 2-8 疲勞的定義．．．．．．．．．．．．．．．．
．． 40 表 2-9 疲勞相關研究彙整．．．．．．．．．．．．．．． 46 表 3-1 健康促進生活型態量表題項．．．．．．．
．．．． 55 表 3-2 情緒管理量表題項．．．．．．．．．．．．．．． 56 表 3-3 自覺疲勞量表題項．．．．．．．．．
．．．．．． 57 表 3-4 健康促進生活型態量表信度分析．．．．．．．．． 58 表 3-5 情緒管理量表信度分析．．．．．
．．．．．．．． 58 表 3-6 自覺疲勞量表信度分析．．．．．．．．．．．．． 59 表 4-1 問卷回收狀況表．．．．．．
．．．．．．．．．． 62 表 4-2 有效樣本基本特性．．．．．．．．．．．．．．． 63 表 4-3 健康促進生活型態、情緒 管理與自覺疲勞感之描 述性統計分析．．．．．．．．．．．．．．．．． 64 表 4-4 健康促進生活型態之描述性統計分 析．．．．．．． 65 表 4-5 情緒管理之描述性統計分析．．．．．．．．．．． 66 表 4-6 自覺疲勞感之描述性統計分析
．．．．．．．．．． 67 表 4-7 健康促進生活型態之信效度分析．．．．．．．． ． 68 表 4-8 情緒管理之信效度分析．
．．．．．．．．．．．． 69 表 4-9 自覺疲勞感之信效度分析．．．．．．．．．．．． 70 表 4-10 性別獨立樣本t檢定 摘要表 ．．．．．．．．．． 72 表 4-11 婚姻狀況獨立樣本t檢定摘要表．．．．．．．．． 72 表 4-12 宗教信仰獨立樣 本t檢定摘要表．．．．．．．． ． 73 表 4-13 年齡變異數分析摘要表．．．．．．．．．．．．． 74 表 4-14 任教年資變 異數分析摘要表．．．．．．．．．．． 74 表 4-15 擔任職務變異數分析摘要表．．．．．．．．．．． 75 表 4-16 學校 規模變異數分析摘要表．．．．．．．．．．． 76 表 4-17 個人自覺健康狀況變異數分析摘要表．．．．．．． 77 表 4-18 健康促進生活型態、情緒管理與自覺疲勞感之相關 分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 78 表 4-19 健 康促進生活型態對自覺疲勞感之迴歸分析．．． 79 表 4-20 健康促進生活型態構面對自覺疲勞感之多元迴歸分析 80 表 4-21 情緒管理對自覺疲勞感之迴歸分析．．．．．．．． 80 表 4-22 情緒管理各構面對自覺疲勞感之多元迴歸分析．．．
81 表 4-23 健康促進生活型態對情緒管理之迴歸分析．．．．． 82 表 4-24 健康促進生活型態各構面對情緒管理之多元迴 歸分析 82 圖目錄 圖 1- 1 研究流程圖．．．．．．．．．．．．．．．．．． 6 圖 2- 1 疲勞之原因及其累積性．．．．．
．．．．．．．． 36 圖 2- 2 疲勞適應理論．．．．．．．．．．．．．．．．． 41 圖 3- 1 研究架構圖．．．．．．．．
．．．．．．．．．． 51 REFERENCES
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