A study on the relationships among leisure sport cognition, exercise self-efficacy and physical and mental health for el
潘文英、陳南琦
E-mail: [email protected]
ABSTRACT
The purpose of this research was to explore the relationships among leisure sport cognition, exercise self-efficacy and physical and mental health of elementary school teachers. The “Leisure Sport Cognition, Exercise Self-Efficacy and Physical and Mental Health for Elementary School Teachers Questionnaire” adopted a stratified cluster sampling method, which sampled elementary school teachers in Taichung City to conduct the research. Subjects were 800 elementary school teachers in Taichung City. The effective sample was 729 samples. An effectiveness rate of 91.13% was reached. The statistical analyses were analyzed by SPSS for Windows 12.0. After the data was analyzed by descriptive statistics, one-way ANOVA, Pearson’s product moment correlation analysis, and stepwise regression analysis. The major findings wrer as follows: 1.The personal background were significant differences to leisure sport cognition, yet the marriage conditions and the position were not. 2.There were significant positive relationships of the
dimensions of leisure sport cognition and the dimensions of exercise self-efficacy. 3.There were significant positive relationships of the dimensions of leisure sport cognition and physical and mental health. 4.The abundant life and self-approval levels of leisure sport cognition could predict exercise self-efficacy. Social levels could predict whole exercise self-efficacy, external environment and self-feeling involved. The relaxation of body and mind could predict social support levels. 5.The social support levels of exercise self-efficacy could predict life goals, mental perception levels of physical and mental health. The whole exercise self-efficacy could predict emotional responses, body perception, social interaction and whole physical and mental health. Based on the results, this study also provided some suggestions for educational administration systems, schools, teachers, and future researchers.
Keywords : leisure sport cognition、exercise self-efficacy、physical and mental health Table of Contents
目錄 中文摘要 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． i 英文摘要 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． iii 謝 誌 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． v 目 錄 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． v i 表目錄 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． v iii 圖目錄 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． x 第 一章 緒論．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 1 第一節 研究背景與動機．．．．．．．．．．．． 1 第二節 研究目的．．．．．．．．．．．．．．． 5 第三節 研究範圍與限制．．．．．．．．．．．． 6 第 四節 研究步驟與流程．．．．．．．．．．．． 6 第五節 研究問題．．．．．．．．．．．．．．． 8 第六節 名詞解釋．．．．．．．．．．．．．．． 8 第二章 文獻探討．．．．．．．．．．．．．．．．． 10 第一節 休閒運動認知定義與相關研究．．．．．． 10 第二節 運動自我效能之理論基礎與相關研究．．． 20 第三 節 身心健康之意涵與相關研究．．．．．．． 28 第四節 休閒運動認知、運動自我效能及身心健康之關係．
．．．34 第五節 研究假設．．．．．．．．．．．．．．． 39 第三章 研究方法．．．．．．．．．．．．．．．
．． 40 第一節 研究架構．．．．．．．．．．．．．．．． 40 第二節 研究對象．．．．．．．．．．．．．．．．
42 第三節 抽樣方法．．．．．．．．．．．．．．．． 42 第四節 研究工具．．．．．．．．．．．．．．．． 45 第五 節 資料處理．．．．．．．．．．．．．．．． 60 第四章 結果與討論．．．．．．．．．．．．．．．．． 62 第一 節 受試者背景變項及休閒運動參與情形．．．．．．．． 62 第二節 國小教師休閒運動認知、運動自我效能及身心 健康之現況．．．66 第三節 不同背景變項之國小教師在休閒運動認知之差異情形．．．．．69 第四節 國小教師 休閒運動認知與運動自我效能、身心健康之相關．．．90 第五節 國小教師休閒運動認知對運動自我效能之迴歸分析．
．．．．．93 第六節 國小教師運動自我效能對身心健康之迴歸分析．．．．．．．．97 第五章 結論與建議．．
．．．．．．．．．．．．．． 101 第一節 結論．．．．．．．．．．．．．．．．． 101 第二節 建議．．．．．．．
．．．．．．．．．． 103 參考文獻 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 106 附錄一 研究工具使用同意書．
．．．．．．．．．． 122 附錄二 專家效度．．．．．．．．．．．．．．．． 124 附錄三 預試問卷．．．．．．．．
．．．．．．．． 125 附錄四 正式問卷．．．．．．．．．．．．．．．． 129 表目錄 表 2-1 休閒運動之功能彙整表．
．．．．．．．．．．． 14 表 3-1 臺中市99學年度公立國民小學學校數與教師人數統計表．．． 43 表 3-2 正式施測學校 樣本分配表．．．．．．．．．．．．．．．． 44 表 3-3 正式問卷樣本寄發回收統計表．．．．．．．．．．．．．．
44 表 3-4 休閒運動認知量表之項目分析摘要表 ．．．．．． 47 表 3-5 休閒運動認知量表之因素分析摘要表 ．．．．．．
49 表 3-6 休閒運動認知量表之信度分析摘要表 ．．．．．． 50 表 3-7 運動自我效能量表之項目分析摘要表 ．．．．．．
52 表 3-8 運動自我效能量表之因素分析摘要表 ．．．．．． 54 表 3-9 運動自我效能量表之信度分析摘要表 ．．．．．．
55 表 3-10 身心健康量表之項目分析摘要表 ．．．．．．．． 57 表 3-11 身心健康量表之因素分析摘要表 ．．．．．．．
． 59 表 3-12 身心健康量表之信度分析摘要表 ．．．．．．．． 60 表 4-1 樣本基本資料分析摘要表．．．．．．．．．
．． 65 表 4-2 國小教師休閒運動認知之現況摘要表．．．．．．． 66 表 4-3 國小教師運動自我效能之現況摘要表．．．
．．．． 67 表 4-4 國小教師身心健康之現況摘要表．．．．．．．．． 68 表 4-5 不同性別之國小教師休閒運動認知差異 分析摘要表．．．．． 70 表 4-6 不同年齡之國小教師休閒運動認知差異分析摘要表．．．．． 72 表 4-7 不同婚姻狀況之 國小教師休閒運動認知差異分析摘要表．．． 74 表 4-8 不同教育程度之國小教師休閒運動認知差異分析摘要表．．． 75 表 4-9 不同學校規模之國小教師休閒運動認知差異分析摘要表．．． 77 表 4-10 不同任教年資之國小教師休閒運動認知差 異分析摘要表．．． 79 表 4-11 不同任教職務之國小教師休閒運動認知差異分析摘要表．．． 81 表 4-12 不同休閒運動參 與狀況之國小教師休閒運動認知差異分析摘要表．．83 表 4-13 不同休閒運動參與次數之國小教師休閒運動認知差異分析 摘要表．．86 表 4-14 不同休閒運動參與時間之國小教師休閒運動認知差異分析摘要表．．88 表 4-15 國小教師休閒運動認 知和運動自我效能之相關分析摘要表．．．．．90 表 4-16 國小教師休閒運動認知和身心健康之相關分析摘要表．．．．
．．．92 表 4-17 國小教師休閒運動認知對運動自我效能之迴歸分析摘要表．．．．．94 表 4-18 國小教師運動自我效能和 身心健康之相關分析摘要表．．．．．．．97 表 4-19 國小教師運動自我效能對身心健康之迴歸分析摘要表．．．．．．
．98 圖目錄 圖 1-1 研究步驟流程圖．．．．．．．．．．．．．．．． 7 圖 2-1 休閒、休閒活動與休閒運動關係圖．．．
．．．．．12 圖 2-2 自我效能理論架構．．．．．．．．．．．．．．．21 圖 3-1 研究架構圖．．．．．．．．．．．．
．．．．． 41 REFERENCES
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