國立臺東大學體育學系 碩士論文
體適能、直排輪、滑雪模擬技能與 雙板滑雪技能表現之關聯性分析
研 究 生： 韓 啟 倫 撰 指導教授：溫 卓 謀 博士
中 華 民 國 一 一 〇 年 一 月
誌謝辭
隨著論文撰寫完成，我也將告別學生的身份了。回首過去，99 年來到台 東，那時幾乎人人念大學，於是我也選擇從眾。對未來沒有甚麼規劃與想法，
學習表現時好時壞，更是常常被老師訓斥。轉眼到了現在，竟然在寫碩士論文 的誌謝辭，謝謝命運的安排讓我有這一路以來的學習機會。求學的時光裡遇到 的人事物，使我漸漸了產生對知識的渴望，對未知環境探索的好奇心，期間學 習了登山、衝浪、潛水等戶外運動技能，考了許多專業證照，到校園裡教學，
遠赴日本念了雙聯學位，還有到師大修課，謝謝體育系這個溫暖的大家庭，營 造了這麼好的學習環境。
碩士論文的完成，謝謝陳秀惠老師以及黃景裕校長擔任口試委員，給予諸 多建議及指正，更感謝擔任我的大學與碩士班的指導老師－溫卓謀老師，在老 師細心的教導、不時給予關心和鼓勵才讓這篇論文得以完成。而在衝浪、登 山、滑雪的課程中，跟著老師一起教學，讓我看見戶外運動教育可以這麼細 緻，除了基本體能的鍛鍊，時時刻刻做足準備，向大自然抱持謙卑學習的心更 是難得。
除了師長外，也謝謝體育系的同學及學長姐，有陪我一起唸書的、教學 的、作怪的、抱怨的、異想天開的，讓我被罵時不是孤單一人，挑燈夜戰時有 人陪伴，看到我搞怪惡作劇還會幫忙加油添醋，每一個片段都是求學過程中很 珍貴的回憶。
最後，我要感謝我的家人，謝謝阿公阿婆的養育之恩，從小帶著我讀四書 五經，端正我的品性，不論我做任何事都會細細地聽我說並且支持我；謝謝妹 妹在我低潮時給我安慰，歡樂時跟我分享，不時打電話閒聊放鬆心情。
謝謝協助我鼓勵我的每個人，讓我在求學階段好好體驗學習的酸甜苦辣，
汲取豐厚的養分，這些經驗都將伴隨著我面對未來的每一個挑戰。
韓啟倫 謹誌 中華民國 110 年 1 月 於國立臺東大學體育系
體適能、直排輪、滑雪模擬技能與 雙板滑雪技能表現之關聯性分析
摘 要
目的：本研究的目的在探討大學生之體適能、直排輪、滑雪模擬技能 與雙板滑雪技能表現之關聯性，並進一步分析其對滑雪技能表現的預 測效果。方法：以臺東某大學體育系選修滑輪運動學生為研究對象，
共計15 位(男生 6 人；女生 9 人)。教學前進行體適能測驗，隨後安排 在校內進行 5 週（10 小時）直排輪基礎技能學習、5 週（10 小時）直 排輪模擬滑雪技能學習、2 週(4 小時)滑雪陸上模擬課程，最後安排至 日本藏王雪場進行三天（18 小時）滑雪技能學習。透過運動攝影機記 錄學習者的表現。所測得體適能資料依據常模參照轉化為 PR 值，直 排輪及滑雪相關技能則採用專家評分的方式進行量化。以積差相關及 多元迴歸進行統計分析，顯著水準(α)訂為.05。結果：一、在關聯性分 析的結果得知，直排輪模擬滑雪的「迴轉」與滑雪技能的「全制動轉 彎」及直排輪模擬滑雪的「迴轉」與滑雪技能的「滑雪技能總分」這 兩組變項呈現顯著的正相關；體適能的「體重」與滑雪技能的「平行 轉彎」及體適能的「體重」與滑雪技能的「滑雪技能總分」這兩組變 項具有顯著的負相關。二、在預測分析的結果得知，體適能、直排輪 基礎技能、直排輪模擬滑雪技能以及滑雪陸上模擬技能共 22 個變項 預測滑雪技能「全制動轉彎」的標準化迴歸方程式為= .705×迴轉 +.411×坐姿體前彎-.333×單腳跳躍；預測「平行轉彎」標準化迴歸方 程式為= -.589×體重；而預測「滑雪技能總分」標準化迴歸方程式為=
-.564×體重+.516×交叉滑行+.468×坐姿體前彎-.324×轉動雪板。結論：
為促進雪場滑雪技能表現的水準，教學者應強化學習者的柔軟度（坐 姿體前彎），加強直排輪「交叉滑行」與「迴轉」的技能，避免在草地 模擬「轉動雪板」的學習。「體重」也是重要考量因素，教學者應考慮 雪板的選擇來降低體重對於滑雪技能學習的負面影響。
關 鍵 詞 ： 學 習 遷 移 、 三 角 限 制 、 預 測 分 析
The Analysis of the Relationship among Physical Fitness, In-Line Skating Skills, Skiing Simulation Skills and Skiing
Performances
Abstract
Purposes: The analysis of the relationship among Physical fitness, In-line skating skills, Skiing simulation skills and Skiing performances. Method: The participants were 15 university students (M=6, F=9) from department of physical education of one of the university in Taitung, Taiwan. Before they take part in the in-line skating course, they were asked to finish fitness test and taught in-line skating for 5 weeks (10 hours), skating-ski simulation skills for 5 weeks (10 hours), ski simulation skills for 2 weeks (4 hours). After these courses, they went to Japan to learn ski skills for 3 days (18 hours) in ZAO hot spring ski resort. The performance of these participants were recorded by sport handy camera. The data of physical fitness was transformed to Percentile Rank by Taiwanese physical fitness norm reference. In-line skating, Ski simulation skills and Ski skills were evaluated by professional instructor. We used Pearson’s correlation and Prediction analysis to analyze(α=.05). Result: 1. In correlation analysis, the result has shown that was Positive correlation between U turn and Snow plough turn, U turn and Ski total score; on the other hand, there was Negative correlation between Body weight and Parallel turn, Body weight and Ski total score. 2. In prediction analysis, these 22 variables of physical fitness, in-line skating skills, skiing simulation skills were put into regression model. Snow plough turn = .705×U turn+.411×Sit and reach test -.333×Jump on one foot ； Parallel turn = -.589×Weight ； Ski total score = -.564×Weight+.516×Crossing sliding+.468×Sit and reach test-.324×Rotating ski boards. Conclusion: In order to promote the performance of skiing skills in the ski resort, the instructor should strengthen the learner’s softness (Sit and reach test), strengthen skating skills such as U turn, Crossing sliding, and avoid simulating the Rotating ski boards on the grass. Weight is also an important consideration on skiing.
Instructors should consider the choice of ski board to reduce the negative impact of weight on skiing skills learning.
Keywords：Transfer, Triangle Constraint, Prediction Analysis
目次
中文摘要 ………I 英文摘要 ………II 目次 ………III 表次 ………V 圖次………VII
第壹章 緒論 ………1
第一節 研究背景………1
第二節 研究目的………5
第三節 研究問題與假設………6
第四節 研究範圍與限制………7
第五節 名詞解釋………9
第貳章 文獻探討 ………18
第一節 基礎理論 ………18
第二節 滑雪相關研究 ………24
第三節 文獻總結 ………32
第參章 研究方法 ………34
第一節 研究參與者 ………34
第二節 研究架構 ………36
第三節 評分系統之建構與信效度檢定 ………37
第四節 研究流程 ………49
第五節 資料處理與統計分析 ………52
第肆章 結果 ……… 54
第一節 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬 技能及滑雪技能之表現分析 ………54
第二節 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬 技能及滑雪技能之關聯分析 ……… 60
第三節 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬
技能及滑雪技能之預測分析 ……… 64
第伍章 討論 ……… 69
第一節 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬 技能及滑雪技能之表現分析 ………69
第二節 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬 技能及滑雪技能之關聯分析 ……… 71
第三節 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬 技能及滑雪技能之預測分析 ……… 72
第陸章 結論與建議 ………75
第一節 結論………75
第二節 建議………77
參考文獻 ………79
表次
表 2-1 國內滑雪相關文獻摘要表………25
表 3-1 直排輪基礎技能評分細目表………38
表 3-2 直排輪模擬滑雪技能評分細目表………41
表 3-3 滑雪陸上模擬技能評分細目表………44
表 3-4 滑雪技能表現評分細目表………47
表 4-1 體適能表現描述統計摘要表………55
表 4-2 直排輪基礎技能表現描述統計摘要表………56
表 4-3 直排輪模擬滑雪技能表現描述統計摘要表………57
表 4-4 滑雪陸上模擬技能表現描述統計摘要表………58
表 4-5 滑雪技能表現描述統計摘要表………59
表 4-6 體適能與滑雪技能表現之皮爾森積差相關分析摘要表………61
表 4-7 直排輪基礎技能與滑雪技能表現之皮爾森積差相關分析摘要表………62
表 4-8 直排輪模擬滑雪技能與滑雪技能表現之皮爾森積差相關分析摘要表…63 表 4-9 滑雪陸上模擬技能與滑雪技能表現之皮爾森積差相關分析摘要表……63
表 4-10 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬 技能預測滑雪技能表現的全制動轉彎之逐步多元迴歸分析摘要表 …66 表 4-11 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬 技能預測滑雪技能表現的平行轉彎之逐步多元迴歸分析摘要表……67 表 4-12 體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能、滑雪陸上模擬
技能預測滑雪技能表現的滑雪技能總分之逐步多元迴歸分析摘要表 68
圖次
圖 3-1 研究架構圖 ………36
圖 4-1 體適能表現分布圖 ………56
圖 4-2 直排輪基礎技能表現分布圖 ………57
圖 4-3 直排輪模擬滑雪技能表現分布圖 ………58
圖 4-4 滑雪陸上模擬技能表現分布圖 ………59
圖 4-5 滑雪技能表現分布圖 ………60
第壹章 緒 論
本章共分為五節，第一節為研究背景；第二節為研究目的；第 三節為研究問題與假設；第四節為研究範圍與限制；第五節為名詞 解釋。分別敘述如下：
第一節 研究背景
世界滑雪聯合會(International Ski Federation, FIS)於 2016 年的統 計，全世界有 6000 多個雪場，每年滑雪人口達 3.6 億人。滑雪運動在 歐美國家是冬季旅遊的主要動機，而在亞州，提供滑雪的旅遊國家主 要為日本與韓國，其中日本的雪場規模是全世界第二大(Vanat, 2014)。
而在臺灣，隨著社會經濟發展茁壯，運動休閒意識的增加，滑雪人口 在近年來不斷成長，從 2006 年的 2300 人成長到 2016 年的二至三萬 人，已有十倍之多。滑雪運動與其他戶外運動相較之下，風險並不高，
但是在滑雪過程中除了能夠達到社交功能，以及產生運動效果，為從 事滑雪運動的人帶來平衡感、肌力、耐力等的提升，滑雪時的速度感 所帶來的刺激與體驗讓越來越多人喜歡從事這項運動。
臺灣地處亞熱帶國家，除了高山外一般沒有降雪機會，早期在合 歡山設有陸軍作為訓練用的雪場，臺灣有不少愛好滑雪的山友在此辦 理滑雪活動，但是降雪至能夠滑雪的程度僅兩個月，經營相當不易。
隨著近年來的經濟發展，國人漸漸開始前往海外滑雪。現今最主要的
滑雪場地為日本，每年一到冬季就有眾多旅行社業者開設單純滑雪的 團前往日本滑雪(林志成，2011)。臺灣因為地理上的限制，若是想要 滑雪就必須出國，為此增加不少經濟上的負擔。想要出國滑雪除了需 要花上大筆旅費，在行程上，還需要轉機、轉車，真正到達滑雪場開 始進行滑雪的時間就十分有限。坊間的旅行業者所推出的滑雪套裝行 程多為「五滑三」，也就是五天的旅遊行程中，扣除第一天與第五天 的交通，中間能夠滑雪的天數僅僅三天(金有利，2016)。在這三天裡，
沒有滑雪經驗的學習者必須要從穿脫雪具，認識雪場，基本適應能力 等的基礎訓練開始學習。依據研究者的教學與見習經驗，不具滑雪經 驗的學習者從完全不會到可以自由操控雙板滑雪板(Ski)，幾乎要到第 二天甚至第三天才可以在適合初學者的綠線(Green Run)進行基本的 滑行。因此，想要學習滑雪的學習者真正能夠在一般旅行業者所提供 的滑雪行程中享受滑雪樂趣，只有不到一天、僅數個小時的時間而已。
縱使國內滑雪人口不斷上升，但是國內並沒有針對滑雪技能學習 相關的研究，研究者搜尋國內「臺灣博碩士論文知識加值系統」及「華 藝線上圖書館」關於「滑雪」的相關文獻僅有 14 篇，將上述文獻大 致整理為三種類型，第一類為關於滑雪動機的研究(章勝傑、溫卓謀，
2019；溫卓謀、章勝傑，2018；吳建宏、徐欽賢、余書漢， 2017；鄒 化鶯，2013；徐廣梅，2012；林志成，2011；鍾怡芳，2006)；第二類
為關於滑雪旅遊的研究(金有利，2016；陳學穎，2014；林羿宏，2006)；
第三類為關於滑雪風險的研究(林志鈞、呂淑娟、李元方，2016；蔡進 祥，2016；呂淑娟，2015)。即使臺灣目前擁有關於滑雪的相關研究已 累積約 10 年，但數量稀少，更沒有針對滑雪的學習進行探討，這是 國內在滑雪相關研究上所欠缺之處。
反觀國外，對滑雪技能學習已經累積了相當豐富的文獻，例如鄰 近臺灣且國人最愛前往旅遊的日本的學者早已在 1960 年代起就開始 有對直排輪的學習應用在滑雪的學習上有所研究(宮畑虎彥，1961)，
主要的實驗操作為招募沒有滑雪經驗的實驗參與者，比較有無直排輪 課程介入後，在滑雪運動技能數項測驗中的表現有無顯著差異(宮畑 虎彥，1961; 本田俊教，1963)。近年來日本在滑雪技能學習上，關於 遷移的問題也受到學者們的關注(越川茂樹，2006)。在滑雪技能教學 與指導上，也有學者提出滑雪技能學習的教學方法(竹田唯史，1998;
佐藤政之，2001)、或者對滑雪初學者的指導課程提出建議(竹田唯史，
2003)，在心理層面如自我成效等的問題也受到關注(磯貝浩久， 2005)。
在生理方面，不少學者也將滑雪運動與其他運動的肌肉使用型態作探 討(尾形峻，2014; 加藤満，2007)。
近期歐美等國也有許多關於滑雪的研究，例如對於全世界滑雪場 的相關資訊整理成書籍(Vanat, 2014)；雙板滑雪所需要的運動能力以
及相關的關聯性探討(Cigrovski,V., 2009; Cigrovski,V., 2011; Cigrov- ski,V., 2012)；雙板滑雪運動在執行時使用肌肉的型態，以及與其他類 似運動相比較的研究(Zeglinksi, 1998; Kroll, 2010)；關於雙板滑雪的評 量(Cigrovski,V., 2008)；以及直排輪動作技能遷移至雙板滑雪運動技 能的學習，或者以直排輪做為雙板滑雪運動在雪季外的假想訓練 (Conditional Training) 工 具 的 相 關 研 究 (Kroll, 2005; Roman, 2009;
Robert, 2010; Božić, I., 2017; Cigrovski,V., 2017)。不論是研究的範疇 或者數量都遠高過臺灣，為國內對於滑雪運動有興趣的研究者提供豐 富的參考依據。
在臺灣，國人滑雪必須得到國外，經濟上除了所費不貲，在時間 上也因為舟車勞頓的漫長過程而浪費了。這些是許多想要學習滑雪的 學習者所面臨的困擾，而且國內至今仍相當缺乏滑雪技能學習的相關 研究。然而，上述學者(Kroll, 2005; Roman, 2009; Robert, 2010; Božić, I., 2017; Cigrovski,V., 2017)的研究結果已經顯示，滑雪學習者在學習 滑雪之前，有先學過直排輪的學習者，表現會比沒有學過直排輪的表 現要來得好。
過去的研究已提出充分的證據證明了，透過直排輪技能的學習，
將有助於雪場滑雪技能的表現。然而，直排輪技能與雙板滑雪技能細 項之間的關聯性確沒有被進一步探討。也因此本研究擬針對這個議題
進行分析。此外，滑雪是一項非常耗費體力的運動，和身體的運動能 力有關(中華民國滑雪滑草協會，2020)，也因此本研究擬加入體適能 的各個測驗細項，探究其與雙板滑雪技能表現的關聯性，並進一步分 析直排輪技能及體適能對於雙板滑雪技能表現的預測效果。
第二節 研究目的
本研究目的在探討探討體適能（6 個變項）、直排輪基礎技能（6 個變項）、直排輪模擬滑雪技能（5 個變項）以及滑雪陸上模擬技能
（5 個變項）與滑雪技能表現(4 個變項)之間的關聯性，並進一步針 對滑雪技能中的全制動剎車、全制動轉彎、平行轉彎以及滑雪技能總 分等 4 個變項進行預測分析。藉此釐清影響滑雪技能表現的相關因 素，作為參與滑雪運動前的基礎訓練來縮短滑雪學習的時間並提升實 際雪場的技能表現。
第三節 研究問題與假設
一、 研究問題
(一)體適能與滑雪技能表現之間的關聯性為何?
(二)直排輪基礎技能與滑雪技能表現之間的關聯性為何?
(三)直排輪模擬滑雪技能與滑雪技能表現之間的關聯性為何?
(四)滑雪陸上模擬技能與滑雪技能表現之間的關聯性為何?
(五)體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能及滑雪陸上模 擬技能對於雪場滑雪技能表現的全制動剎車預測效果如何？
(六)體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能及滑雪陸上模 擬技能對於雪場滑雪技能表現的全制動轉彎預測效果如何？
(七)體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能及滑雪陸上模 擬技能對於雪場滑雪技能表現的平行轉彎預測效果如何？
(八)體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能及滑雪陸上模 擬技能對於雪場滑雪技能表現的滑雪技能總分預測效果如何？
二、研究假設
(一)體適能與滑雪技能表現之間的相關達顯著水準。
(二)直排輪基礎技能與滑雪技能表現之間的相關達顯著水準。
(三)直排輪模擬滑雪技能與滑雪技能表現之間的相關達顯著水準。
(四)滑雪陸上模擬技能與滑雪技能表現之間的相關達顯著水準。
(五)體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能及滑雪陸上模 擬技能對滑雪技能表現的全制動剎車達顯著預測效果。
(六)體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能及滑雪陸上模 擬技能對滑雪技能表現的全制動轉彎達顯著預測效果。
(七)體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能及滑雪陸上模 擬技能對滑雪技能表現的平行轉彎達顯著預測效果。
(八)體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技能及滑雪陸上模擬 技能對滑雪技能表現的滑雪技能總分達顯著預測效果。
第四節 研究範圍與限制
一、研究範圍 (一)研究地點
本研究中所進行的體適能測、直排輪基礎技能測驗、直排 輪基礎技能測驗、直排輪模擬雙板滑雪技能測驗以及滑雪陸上 模擬技能皆在臺東某大學校內的場域進行；而實際雙板滑雪技 能學習則是在位於日本山形縣的藏王溫泉滑雪場內進行，主要 雪場中適合初學者滑行的綠線(Green Run)中進行教學與測驗，
雪道坡度約 6~8 度。
(二)研究對象
臺東某大學體育學系 106 學年度第一學期所開設的「滑輪 運動」課程，15 位(男 6 人，女 9 人)修課之體育系大四學生，
身心健康，沒有四肢運動功能的障礙，完全沒有滑雪技能的學 習經驗。
二、 研究限制
(一)本研究中所募集而來的研究對象為 15 位大四學生，就年齡上 而言，大約是 22 歲左右。所以本研究所觀察到的表現結果不 能做為推論小孩或者中、老年雙板滑雪運動技能學習者的表現 依據。
(二)本研究除了統計的推論結果不能擴及老人或小孩的推論外，如 上述動力系統的觀點來看，動作技能學習的過程裡，在觀察次 序參數時會有關鍵性震盪以及關鍵性減慢的情況，而技能學習 的曲線也有非線性的特性，因此在觀察滑雪表現時，不能斷定 學習者正處於技能學習中的何種階段或狀態。
(三)受限於課程人數，無法招募大樣本人數參與研究，也因此在研 究結果的推論上應更加謹慎。
第五節 名詞解釋
ㄧ、體適能
體適能（Physical Fitness）的定義，依據教育部體育署體適 能網站，將其視為身體適應生活、動與環境 （例如；溫度、氣 候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的人在日常生活 或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，
而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會 中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與 生活壓力和休閒時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和 規律運動的重要性。本研究所測量的項目如下：(一) BMI 指數 ( 二 ) 坐 姿 體 前 彎 ( 三 ) 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 ( 四 ) 立 定 跳 遠 (五)800/1600 公尺跑走。
二、直排輪基礎技能
直排輪(In-line Skating)為滑輪（Roller skating）的一種，俗稱
「溜冰」，是一種利用帶有輪子的鞋子為比賽工具的陸地競賽項 目，也是一種日常休閒娛樂的健康運動。
主要進行比賽的類型有(一)競速滑輪 (二)輪滑曲棍球(三)、
花樣輪滑(舞蹈) (四)極限運動和技巧(U 型台、複雜技巧表演) (五) 自由式輪滑(速度過樁等)。
而在本研究中，參考國內外直排輪教科書(劉仁輝，2005；趙 騏佑，2000；李俊秀，1999；Mark Powell, 1998)，以及教學者與 研究者之教學經驗，將直排輪基礎技能為 6 項技能，各技能影片 呈現如雲端位置(https://youtu.be/V7kPdQcU5aY)，以及圖片由左 至右呈現動作序列如下：
(一) 葫蘆推進
雙腳開合推進，行徑軌跡成葫蘆形狀。
(二) 八字繞圓
以阿拉伯數字 8 之形狀為軌跡進行滑行。
(三) 剪冰繞圓
繞圓時，外側腳跨過內側腳，並向內踏滑行。
(四) S 型前進
由外側推進，呈現 S 型軌跡滑行。
(五) 交叉滑行
雙腳交叉向內後，再向外推滑行。
(六) 踏前轉後
雙腳成 T 字型，後腳推蹬而前腳成 U 字型滑行。
一、 直排輪模擬滑雪技能
本研究中所指的直排輪模擬滑雪技能為參考國內外直排輪與滑 雪教學文獻(長橋好美，2017；冒險葉，2016；渡辺一樹，2014；日本 職業スキー教師協会，2012；劉仁輝，2005；趙騏佑，2000；李俊秀，
1999；Mark Powell, 1998；土方あきら，1991)，以及研究者的經驗，
將直排輪能夠模擬學習雙板滑雪技能的項目分為 5 項，各技能影片呈 現如雲端位置(https://youtu.be/QYDpi4kfwkk)，以及圖片由左至右呈 現動作序列如下：
(一) 扶壁壓刃
一手扶著牆壁，另一側腳壓內刃。
(二) 單腳跳躍
單腳向前跳躍，另一腳著地時可穩定停住。
(三) 迴轉
加速並過彎，過彎時繞圓且雙腳平行。
(四) 跳躍前進
雙腳跳躍，著地後微向外推前進。
(五) 橫登
在約 20 度的斜坡向上方踏併橫登。
二、 滑雪陸上模擬技能
本研究中所指的滑雪陸上模擬技能是將滑雪教材及文獻所提及 的初學動作做為基礎(長橋好美，2017；冒險葉，2016；渡辺一樹，
2014；日本職業スキー教師協会，2012；土方あきら，1991)，將能夠 在草地上進行得各項技能抽離出來進行模擬練習，以研究者的經驗，
將滑雪陸上模擬技能的項目分為 5 項，各技能影片呈現如雲端位置 (https://youtu.be/JMXMPTM1qQI)，以及圖片由左至右呈現動作序列 如下：
(一) 基礎認知
雪鞋穿脫、手提雪板、肩扛雪板、雪板穿脫。
(二) 雪板橫登
穿著雪具在斜坡上向上橫登。
(三) 跌倒起身
將雪板移置斜坡下方，藉由雪杖將自身撐起站立。
(四) 轉動雪板
穿著雪具在斜坡上 180 度向後轉向。
(五) 全制動
著雪具雙腳跳躍的同時，雙腳腳跟向外推著地。
三、 滑雪技能表現
滑雪板最初是設計為運輸工具來使用。用來在雪的上方便地進行 狩獵與商業活動等。1930 年代纜車發明後，滑雪也漸漸成為了歐洲 普遍的娛樂休閒之一。在本研究中參考滑雪教學書籍內容(長橋好美，
2017；冒險葉，2016；渡辺一樹，2014；日本職業スキー教師協会，
2012；土方あきら，1991)及研究者自身經驗，規範雙板滑雪技能表現 為 4 項，各技能影片呈現如雲端位置(https://youtu.be/hisRwzxtyuI)，
以及圖片由左至右呈現動作序列如下：
(一) 全制動剎車
雙腳壓內刃，腳跟向外推來進行減速。
(二) 全制動轉彎
以全制動方式過彎，谷方腳壓內刃。
(三) 平行轉彎
雪板呈平行狀，轉彎滑過最大垂直線時朝山方同時壓刃，
(四) 滑雪技能總分
滑雪技能總分為上述全制動剎車、全制動轉彎以及平行轉彎三 者之平均分數。
第貳章 文獻探討
本章共分為三節，第一節為基礎理論；第二節為滑雪相關研 究；第三節為文獻總結。分別敘述如下：
第一節 基礎理論
ㄧ、動力系統(Dynamical System)
隨著科技發展日新月異，人類的知識快速累積，運算工具的能力 也不斷提升，人類對於探討自然界現象的方式逐漸的由線性(Leaner) 轉向非線性(Non-Leaner)。相較於科學家不斷發現自然界中最小的物 質，作為了解萬物運作的規律基礎；但也有科學家們用另一種宏觀的 方式，認為必須要了解一個現象則必須要先知道子系統之間的交互作 用，這樣的方式最初用在天文學及氣象學等領域(Gleick, James, 2008 ) 隨後，其他領域的科學家也逐漸採用。
傳統上對於運動技能學習的觀念認為是大腦主宰一切的身體動 作，但在 1980 年代起，動作行為學家開始採用動力系統(Dynamical system)的概念來解釋運動技能學習的構成。也就是將人體視為一個物 理上所謂的複雜系統(Complex system)，在學習任何動作技能時會因 為任何子系統的之間的交互作用，而產生不同的運動表現。例如滑雪 時，不同技能水準的滑雪者或者不同類型與材質的雪具，都會影響滑 行時的表現。
最早以動力系統的模式探討運動行為現象的研究，大致從 1980 年代 Haken, Keldo 與 Bumz 三人所提出的 HKB Model 開始。其實驗 中，同時收縮食指兩側的肌肉為同相(In-Phase)的擺盪；而收縮食指外 側肌肉，而另一時指收縮內側肌肉的擺盪則為反相(Anti-Phase)，要求 實驗參與者的雙手食指跟隨節拍器的聲音，由反相開始進行擺盪，隨 著節拍器不斷的增加頻率，最終參與者的雙手食指擺盪型態產生相轉 移(Phase Transition)而轉為同相的型態 (Haken, Kelso & Bumz, 1985) 。 在動力系統理論基礎用於動作行為上的概念中，有三個重要的部 分分別敘述如下。
(一)吸引子(Attractor)
吸引子顧名思義就是將其附近的狀況吸引過來。如上述的 HKB Model 中，反相擺盪與同相擺盪就是兩種不同的型態，會出 現這兩種型態就是因為有反相與同相的吸引子存在，所以讓其附 近的情況進入到同相或者反相的狀態。在雙板滑雪運動技能的學 習中，穿上雪板一滑出去就跌倒視為一種穩定的型態，是受到故 有的吸引子所影響；但是透過不斷的練習，可以順利的適應摩擦 力、雪具的使用及重心轉換等技巧，讓學習者即使遇到顛簸或失 速等的影響，卻能夠迅速回到穩定的全制動滑行狀態，全制動滑 行的技能就可以視為是另一個吸引子。
(二)自我組織(Self-Organization)
在上述 HKB Model 中，由一個反相的雙手食指擺盪型態，經 過許多子系統之間的交互作用，而轉為另一個同相的擺盪型態，
主要影響型態改變的為節拍器的頻率，故將節拍器的頻率視為控 制參數(Control Parameter)；而 Haken 等人則由速度與位移來 計算出相位差，作為該行為表現的次序參數(Order Parameter)。
會影響一個系統的次序參數並不是由一個因素來決定的，而是由 特定的控制參數以及許多子系統之間的交互作用所產生的。例如 籃球投籃的動作，在沒有持球的情況下不論距離籃框有多遠，都 會呈現相同的動作型態；但是讓實驗參與者持球投籃時，會因為 不同的距離而產生不同的自我組織，形成合適的投籃型態(Liu &
Burton, 1999)。在不同的距離投籃時，為了使球能夠投進籃框，
投籃者的投籃動作則會由肌力使用的多寡、關節與出手的角度等 子系統之間的改變，這樣自我組織的結果，反映了各個子系統之 間相互作用所產生的結果 (溫卓謀、劉淑燕，2010) 。
(三)轉移(Transition)
當系統穩定地隨著控制參數的改變而產生一些變化，但是在 形態上並不會產生改變，但是一旦控制參數到達一定的閾值，就 會讓系統發生轉移(Transition)又或者稱為分歧(Bifurcation)，在發
生轉移時，系統會有關鍵性震盪(Critical Fluctuation)與關鍵性減 慢(Critical Slowing Down)的現象。例如在學習雙板滑雪全制動剎 車的技能時，從一滑就跌倒的型態，經過練習的過程後，最終可 以穩定的滑行。在一個轉彎的練習的過程中，會有時成功而有時 失衡跌倒，表現相當不穩定，這就視為轉移過程中的關鍵性震盪；
而一過彎就跌倒的情形逐漸轉變為滑出去後，經過連續幾個彎才 跌倒則視為關鍵性減慢。
二、三角限制(Triangle Constrains)
在動力系統的概念之下，運動技能學習的表現是隨著時間由許 多元素交互作用下而產生的。Newell 在 1986 年提出了三角限制的概 念 ， 認 為 一 個 個 體 的 動 作 能 力 為 有 機 體 的 限 制 （ Organismic Constraints）、 環境的限制（Environmental Constraints）及工作的限 制（Task Constraints）三種影響個體動作能力的因素，各個限制間產 生了交互作用，用以解釋了個體在學習與控制的過程(Newell, 1986)。
(一)有機體限制（Organismic Constraints）
有機體的限制又分為結構性與功能性的限制，結構性的限 制是指身高、體重、肌力等由個體本身所產生的限制；功能性 限制的來源則可能為心理、認知或者情緒上的特質。例如在雙
重，若是肌力不夠則可能做不出或者做不好全制動轉彎的動作；
而心理上情緒容易受到影響的學習者可能會因為數次的失敗之 後產生負面的情緒而大大降低學習的動機。
(二)環境限制（Environmental Constraints）
環境限制是指重力、溫度、風速等由環境所產生會影響表 現的因素，例如滑雪運動必須在雪地進行，而雪地的氣溫較長 溫來得低，讓整體靈活度降低，又或者在強大的風雪中滑行，
會因為銀面而來的封阻及挾帶而來的雪花影響視線與動力，降 低了滑雪者的表現。
(三)工作限制（Task Constraints）
工作限制則是指為了要達到動作目標而產生的行為或者特 殊限制，主要分為目標、規則及工具三種類型，分別舉例如下：
1.目標，當要求雙板滑雪的學習者做出全制動轉彎的動作時，為 了要達到這樣的目標，學習者必要讓雙板做出壓內刃的動作進 行速度的控制，還要做出重心的轉換才能達到轉彎的效果；2.
規則，當要求學習者做出全制動滑轉彎的動作時，就不能平行 轉彎的的滑行技巧來執行；3.工具，學習者使用不同類型的滑 雪板(滑鬆雪的板子較寬)或者不同長度的滑雪板也會影響學習 者的滑行。
三、遷移(Transfer)
運動技能學習上，學習者在學習一項新的運動技能時，會因為過 去經驗而影響學習新的運動技能時產生影響，而遷移(Transfer)又分為 三種: 1.正遷移(Positive Transfer)，當已學會一項運動技能時，對於學 習新的運動技能能夠產生促進的作用並帶來正面的影響，例如所短學 習時間、減少練習次數等；2.負遷移(Negative Transfer)則是指已學會 一項運動技能後，對於接下來要學的運動技能產生干擾的作用帶來負 面的影響，例如增加了練習時間或次數，增加犯規的機率等；3.零遷 移則是沒有任何遷移的效果產生，林清和(2006)認為一種運動技能對 於學習另一項運動技能時，並沒有促進或者抑制的作用產生，兩者之 間並不會互相影響，例如學習撞球與開飛機之間沒有遷移的效果存在。
四、工作分析(Task Analysis)
工作分析主要以學生現階段的能力為標準，將所要教導的學習目 標做有系統而且詳細的描述(White, 1979)，也被視為分析終極教學目 標的過程，規範學習者在所需要表現的某些特定行為，而學習者需要 具備其中分類技能才能符合標準(Baine, 1978)，總而言之，工作分析 的教學法就是將一個複雜的教學目標，如雙板滑雪技能學習中的全制 動轉彎，將之拆成基礎站姿、重心轉換、壓刃等的小單元，並且把整 個教學的內容與流程系統化。
第二節 滑雪相關研究
ㄧ、國內滑雪相關論文
研究者自「臺灣博碩士論文知識加值系統：自由的博碩士學位論 文全文資料庫」(網址: ndltd.ncl.edu.tw)以及「Airiti Library 華藝線上 圖書館」(網址: www.airitilibrary.com)之搜尋引擎鍵入關鍵字「滑雪」
搜尋文獻，只能查到下列 14 篇國內文獻。而研究者整理國內相關文 獻，將其分為三大類型:
第一類為關於滑雪動機的研究，其主要探討的內容是滿意度、動 機、參與意願、持續參與意願以及阻礙因素等(溫卓謀，2019；章勝傑，
2019；吳建宏等，2017；鄒化鶯，2013；徐廣梅，2012；林志成，2011；
鍾怡芳，2006)。
第二類為關於滑雪旅遊，主要探討的內容為運動觀光、套裝行程、
旅遊產品、政策、市場分析等(金有利，2016；陳學穎，2014；林羿宏，
2006)。
第三類為關於滑雪風險，其主要探討的內容為滑雪的服務品質、
知覺風險、場所依戀及滑雪意外等(林志鈞等，2016；蔡進，2016；呂 淑娟，2015)。摘要如表 2-1 所示:
表 2-1 國內滑雪相關文獻摘要表
年分 題目 作者 關鍵字
第一類: 滑雪動機 2017 國人參與滑雪運動之阻礙因素量表
編製
吳建宏等 滑雪運動、休閒阻 礙、驗證性因素分 析
2013 滑雪旅遊休閒滿意度之研究 鄒化鶯 滑雪旅遊、休閒滿 意度
2012 滑雪旅遊體驗、滿意度與行為意向 之研究
徐廣梅 滑雪旅遊、體驗模 組、滿意度、行為 意向
2011 滑雪旅遊吸引力、參與動機和持續 參與意願之研究
林志成 滑雪旅遊、旅遊吸 引力、參與動機、
持續參與意願 2006 國人赴海外滑雪假期參與動機與滿
意度之研究
鍾怡芳 滿意度、參與動 機、滑雪假期 2018 大學滑雪課程學生學習歷程之心流
體驗
溫卓謀、
章勝傑
體育教學、流暢經 驗、冒險教育 2019 滑雪運動參與者心流體驗、學習情
緒與技能表現之關聯性研究
章勝傑、
溫卓謀
冒險教育、動作技 能、高峰經驗 2019 神馳於山風雪嶺：一門大學滑雪課
程學生學習歷程之情緒樣態與流轉
章勝傑、
溫卓謀
運動技能、冒險教 育、學習成效 第二類: 滑雪旅遊
2016 臺灣遊客對日本滑雪套裝行程的滿 意度分析：以臺灣某旅行社為例
金有利 滑雪運動、運動觀 光、套裝行程、滿 意度
2014 從系統觀點建立主題旅遊產品規劃 模式─以滑雪主題旅遊為例
陳學穎 主題旅遊、旅遊產 品規劃、系統設 計、滑雪 2006 法國觀光政策之研究-以法國阿爾
卑斯滑雪觀光地為例
林羿宏 法國、觀光、政 策、旅客、SWOT 分 析模式理論、旅遊 市場
*研究者自行整理
表 2-1 國內滑雪相關文獻摘要表(續)
年分 題目 作者 關鍵字
第三類: 滑雪風險 2016 風險容忍度下的最佳滑雪配適：開
始 VS.結束，意外 VS.滿意
蔡進祥 滑雪旅遊服務品 質；滑雪目的地滿 意度；滑雪意外 2016 滑雪旅遊參與者休閒涉入、知覺風
險與場所依戀之研究
林志鈞等 休閒涉入、知覺風 險、場所依戀、滑 雪旅遊
2015 滑雪旅遊參與者休閒涉入、知覺風 險與場所依戀關係之研究
呂淑娟 休閒涉入、知覺風 險、場所依戀、滑 雪旅遊
*研究者自行整理
在上述國內的滑雪相關研究中可以發現，台灣對於滑雪學術研究 的發展大約 10 年，比起國外似乎還有許多成長空間，縱使國內已開 始針對滑雪進行學術上的探討，但是，並沒有涉及到滑雪技能學習、
滑雪技能教學甚至是滑雪技能表現的評估等面向的研究。
二、雙板滑雪技能學習相關文獻
在研究者所蒐集到的文獻當中，國外已有相當數量的研究結果證 明學習直排輪對於滑習滑雪是有正面的幫助。如滑雪場地眾多也是國 人最喜歡去滑雪的日本，早在 1961 年日人宮畑虎彥等人就直排輪對 於指導初學者學習滑雪的效果做了研究。在其實驗中，將募集而來東 京學藝大學非體育相關科系的女大學生共 20 人，分為實驗組 10 人與 對照組 10 人，進行連續 3 天的滑雪課程前，讓實驗組的學生參加 5
天，每天 5 小時左右的直排輪(溜冰鞋)課程，其課程內容包括 1.步行、
2.基礎向前滑行、3.維持直滑降的姿勢進行滑行、4.單腳滑行、5.感受 全制動轉彎時的重心轉換，共 5 項指導內容，隨後讓實驗組與對照組 共 20 人參與為期 3 天的滑雪課程。滑雪課程結束後，針對實驗組與 對照組進行 3 項測驗，包括 1.直滑降、2.全制動剎車、3.全制動轉彎。
直滑降的測驗在坡度 6 度的雪道上進行，計算在 15 公尺的距離中，
出發點到跌倒為止的距離，共進行 4 次測驗，實驗組的學生幾乎沒有 跌倒，滑行距離的平均值為 143.05 公尺，而對照組的學生則是幾乎都 跌倒，滑行的平均值為 5.7 公尺；全制動剎車的測驗方式與直滑降的 測驗方式相同，不過是在坡度 8 度的雪道上進行 2 次測驗，實驗組的 學生平均滑行距離為 4.65 公尺，而對照組的學生平均滑行距離為 1 公 尺；全制動轉彎也是在坡度 8 度的雪道上進行 3 次測驗，計算 15 公 尺內完成轉彎的數量，實驗組的學生平均完成 6.8 個彎，而對照組的 學生平均完成 1.05 個彎。其結果顯示，實驗組的結果明顯優於控制 組，所以學習直排輪(溜冰鞋)對於學習滑雪的初學者有相當助益 (宮 畑虎彥，1961) 。
早期日本對於滑雪與直排輪的關係所做的研究無獨有偶，本田俊 教在 1963 年在其研究中，透過問卷調查與觀察的方式來了解學生在 學習滑雪以及直排輪上的滑雪技能學習的關係。在高中滑雪課程進行
前，透過直排輪來進行教學，再以問卷與觀察的方式進行研究。指導 的內容分為 3 個部分，1.直排輪教學 2.用直排輪指導滑雪技術 3.滑雪 教學。直排輪(溜冰鞋)的指導內容為: 1.基本姿勢，2.速度滑行 3.T 字 停止 4.開腳滑行 5.單腳滑行；用直排輪指導滑雪技術的內容為: 1.速 度滑行 2.開腳滑行 3.單腳滑行；滑雪指導內容則是依據當時日本滑雪 聯盟的指導法進行教學。其結果發現，學生大致上能夠在透過直排輪 學習滑雪技能時學會到滑雪的技能，能夠獲得相似的感覺。但是因為 直排輪在操作時並沒有滑雪場的坡度，在壓刃、橫滑與腳根推出的感 覺上很難體會。基本上以直排輪進行滑雪的訓練是有相當大的幫助 (本田俊教，1963) 。
近年來，歐洲歐美各國的學者有持續不斷地對直排輪遷移到滑雪 技能上有不少的關注。如 Roman 等人在其 2009 年所發表的研究中假 設相似的動作型態會從直排輪遷移到像是滑雪這種類似的運動上，運 用 Schmidt 在 1975 年所提出的基模理論(Schema theory)認為遷移 (Transfer)的學習方式，讓學習者能夠更有效且安全的去學習另一項運 動。在其實驗中，募集了西班牙某間高中體育課學生 51 名，平均年 齡 13.7 歲，並安排實驗組 25 名學生接受了為期 16 天的直排輪的課 程；另外安排控制組的 26 名學生則是不讓他們進行直排輪的運動，
只有排球籃球等的體育活動。接著讓實驗組與控制組的學生去參加連
續五天的滑雪課程，並在最後一天進行後測以及滑雪課程結束後，經 過不做任何活動的 7 天，進行 1 次保留測驗，由 6 位滑雪指導員針對 學生在滑雪的 4 個運動能力上進行 3 點的評分。其四個運動能力包含 1.平衡(滑雪過彎時身體的質心，髖、膝與踝關節的位置變化) 2.速度 控制(在被要求剎車或加速的時候，能夠控制妥當) 3.軌跡控制(滑雪時，
直線、斜滑與過彎之間的組合) 4.協調性(滑行時，在不同坡度的地形 以及環境中，手與腳的動作還有只用雪杖的動作)。而 6 位滑雪指導 員所進行的 3 點評分為 1.不好 2.好 3.非常好。研究結果顯示，不論 是在後測或者保留測，實驗組在這 4 項運動能力上的分數都高於控制 組，除了後測中，軌跡控制的能力比較上沒有顯著差異外，其他都數 據都具顯著差異。因此 Roman 等人認為，在直排輪與滑雪這兩個運 動上，有許多相似的動作技巧，而且可以彼此遷移，而建議高中生在 進行滑雪課程之前，透過直排輪的課程，能夠有效地遷移至滑雪，助 於滑雪的學習 (Roman, 2009) 。
對於近期歐美學者對滑雪與直排輪技能學習相關的研究中，從 Cigrovski,V.等人在 2008 年進行滑雪知能評分過程的同質性與客觀性 的評估開始，逐漸確立了比較直排輪與滑雪技能的項目。在其研究中，
招募了 126 位不具備滑雪經驗的 Zagreb 大學學生，平均年齡為 23.3±1.66 歲，分別為 96 位男性及 30 位女性參與者。在滑雪技能測
驗的時候，由 5 位滑雪專家以李克特氏 5 點量表(Likert's five degree scale)進行評分，評分的項目共有 5 項，包含了 1.斜滑降(Traversing) 2.山方轉彎(Uphill turn) 3.基本轉彎(Basic turn) 4.平行轉彎(Parallel turn) 5.小轉(Short turn)。5 位專家在評分前進行細節的討論，之後讓 126 參 與者進行上述 5 項滑雪技能的測驗，研究結果顯示，5 位專家之間具 有客觀性與同質性。因此 Cigrovski,V.等人建議在大學的滑雪知能評 分的過程中，由於人數眾多，沒有辦法一一評分，透過這 5 項技能的 評 估 ， 將可 以讓教 學 者 更有 效的為 大 量 的滑 雪初學 者 進 行評 分 (Cigrovski,V., 2008) 。
最近的一項關於直排輪與滑雪關聯性的研究為 Cigrovski,V.等 人為了了解休閒等級的直排輪運動能力是否會讓成人的雙板滑雪學 習者能夠更有效、成功且安全的學習雙板滑雪而在 2017 年所做的實 驗。其研究中，從 Zagreb 大學募集了 139 位大學生為實驗參與者，
讓這些參與者透過自我評估的方式，分為三種類型，1.沒有直排輪運 動的經驗 2.具有基礎直排輪運動的能力 3.具有進階的直排輪運動能 力。其中 67 位參與者具有直排輪運動的知能；另外 72 位參與者則不 具備直排輪運動的知能。全數的實驗參與者被隨機分為 10 組，每組 都在相同的條件下接受為期 10 天的滑雪課程，每天上課 4 小時，練 習 2 小時，最後為每位參與者進行獨立的測驗，該測驗包含下列 6 項
滑雪技能: 1.斜滑降(Traversing) 2.山方轉彎(Uphill turn) 3.基本轉彎 (Basic turn) 4.全制動轉彎(Snow plough turn) 5.平行轉彎(Parallel turn) 6.小轉(Short turn)，第 1 項斜滑降與第 2 項山方轉彎又分為左右兩邊，
透過滑雪指導員進行 5 點評量的方式進行給予評分，1 代表最差，而 5 代表最佳。139 位參與者的平均分數為 3.7，標準差為 0.7；具有直 排輪運動經驗的 67 位平均分數為 4.1，標準差為 0.54；不具備直排輪 運動經驗的 72 位平均分數為 3.4，標準差為 0.65；具有直排輪運動經 驗的 67 位以直排輪接受上述 6 項技能的檢定後，平均分數為 3.91，
標準差為 0.82。透過統計分析結果得知，具有直排輪運動經驗的組別 (M=4.1, SD=0.54)所獲得的分數顯著大於不具直排輪運動經驗的組別 (M=3.4, SD=0.65)。而具備直排輪運動經驗與不具備直排輪運動經驗 的兩組人，經過統計分析兩者間的關聯也具有顯著的相關。因此，
Cigrovski,V.等人認為具備直排輪運動的知能下，進行相同的雙板滑 雪教學流程後，能夠更快速、安全且有效的學會，幫助或提升雙板滑 雪運動技能的學習。所以，可以將直排輪運動視為提升滑雪技能初學 者的理想運動 (Cigrovski,V., 2017) 。
Božić,I. et al.等人（2017）針對直排輪運動對於滑雪技能學習的 貢獻進行研究，在實驗中招募了 139 位實驗參與者，平均年齡為 22.18±1.34 歲，分為實驗組 72 人以及控制組 67 人，控制組的學生被
要求不進行任何體育活動，而實驗組的學生則是參與了為期 10 天的 直排輪學校課程，進行 5 天為周期的 2 種等級的直排輪課程，分別為 1.基礎直排輪技能，包含基本滑行(Basic skating)、剎車(Braking)、基 本滑步(Basic sliding step)、雙腳推進(Pushing with both feet)、基本 A 轉(Basic A turn)以及基本 A 轉剎車(Breaking with basic A turn)；2.直 排輪轉移要素及自行滑行，包含滑過街道或人行道(Skating across the street and sidewalks)、轉彎過程中推離外側腳(Turning while pushing off by the outer leg)、平行轉彎(Parallel turn)、T 型剎車(Braking in T position) 以及平行轉彎時剎車(Braking during parallel turn)，每天教學 1 小時，
練習 1 小時。由專家進行下列 6 項滑雪技能: 1.斜滑降(Traversing) 2.
山方轉彎(Uphill turn) 3.基本轉彎(Basic turn) 4.全制動轉彎(Snow plough turn) 5.平行轉彎(Parallel turn) 6.小轉(Short turn)。其結果顯示，
實驗組在 6 項的評分中，前測的平均分數都大於控制組，但沒有顯著 差異；但在後測時，實驗組都大於控制組，而且都具有顯著差異。
第三節 文獻總結
在本研究的文獻探討中，目前國內的文獻偏向休閒並沒有涉獵到 滑雪技能學習，都是由別的休閒運動的研究方式直接應用在滑雪上，
沒有滑雪教學的相關研究，在滑雪教學方面一直受到忽視。雖然透過
要如何進行雙板滑雪的教學與表現評估卻相當缺乏，所以研究者要更 具焦在教學上，未來，對於旅遊業者所開設的滑雪團或大專院校的滑 雪課程提供一個提升滑雪教學效率的方式。
反觀國外，已有許多針對滑雪技能訓練、協調型態、肌力以及技 能學習等的相關研究(宮畑虎彥，1961; 本田俊教，1963; Roman, 2007;
Cigrovski,V., 2017; Božić,I. et al., 2017)。雖然對於滑雪技能的檢驗項 目已有劃分的依據，但還是無法了解如 Cigrovski,V.(2008)所進行的 5 種滑雪技能評分的內容。例如在評估如全制動轉彎(Snow plough turn) 的時候，僅用李克特氏五點量表來給分數過於簡單，應該就其內容加 以細分，如身體姿勢、重心位置、平衡與協調等能力進行評分，了解 直排輪的哪些技能對滑雪技能有顯著的影響。
因此，本研究檢驗體適能、直排輪基礎技能、直排輪模擬滑雪技 能、滑雪陸上模擬技能與滑雪技能表現之間的關聯性，了解學習者在 學習歷程中，那些在國內就可以練習的技能對滑雪技能表現有正向的 影響，並結合了運動學習的相關理論，以及研究者個人的滑雪與教學 經驗，找出上述四者與滑雪技能表現之間的關係，以及對滑雪技能表 現的預測，建立一套有助於滑雪技能學習的方法與評估方式，對於滑 雪從業人員或大專院校開設滑雪課程的教學者有一套判斷滑雪教學 的工具。
第參章 研究方法
本章主要分為五節，第一節為研究參與者；第二節為研究架構；
第三節為評分系統建構與信效度檢定；第四節為研究流程；第五節為 資料處理與統計分析。分別敘述如下：
第一節 研究參與者
研究參與者可以分成 3 類，包括了教學的 1 位老師、擔任課程助 教的 1 位研究生與 1 位滑雪專長大學生還有 15 位修課之體育系大四 學生。本研究在滑雪技能學習進行之前，配合國立臺東大學 106 學年 度上學習體育學系所開設的「滑輪運動」課程，先教導學生滑輪運動 的基礎動作與原理，再以直排輪模擬滑雪技能的各項動作，最後到日 本藏王雪場進行為期 3 天的滑雪課程。在「滑輪運動」課程之前、學 習過程以及滑雪時的學習狀況與表現作為評估依據。
ㄧ、教學者
國立台東大學教師，1965 年生，畢業於臺東師專體育科，之後在 國民小學任教 10 年，擔任國小教師的同時也在臺灣師範大學進修，
取得碩士以及博士學位。民國 86 年起回到母校(現今為國立臺東大學) 任教。從民國 88 年起開授直排輪課程，自 101 年起因應時代的變遷，
將直排輪課程修正為滑輪課程。具有直排輪 B 級教練資格。於民國
103 年及 105 年，配合暑期碩士班海外學習課程，開設滑雪課程，帶 領學生赴韓國及日本進行海外滑雪課程。
二、教學助理
由研究者本人擔任，1991 年生，民國 99 年進入國立臺東大學就 讀，在學期間爭取到姊妹校的日本仙台大學雙聯學位留學機會，亦獲 得教育部學海飛揚獎學金補助，於民國 101 年赴日本仙台大學攻讀體 育學科，愛好冬季運動，擔任過滑雪課程助教，也曾代表台灣參加雪 橇競賽，民國 104 年取得日本仙台大學體育學士，同年六月取得國立 臺東大學體育學系教育學士。105 年取得雙板滑雪 C 級指導員證。從 日本留學時期開始至回到台灣，仍持續擔任大學滑雪課助教，以及業 界滑雪教練。
三、雪場助教
由大四學生擔任，1996 年生，民國 105 年從日本仙台大學至台 東大學攻讀雙聯學位，青少年時期曾為日本雙板滑雪代表隊選手，亦 在日本滑雪聯盟擔任滑雪技術檢定之指導員。
四、 研究參與者
臺東某大學體育學系四年級選修「滑輪運動」之學生 15 名(男 6 名；女 9 名)，身體健康且四肢運動功能正常，不具備任何滑雪經驗，
也沒有具備直排輪模擬滑雪的經驗，但有可能具有直排輪的經驗。
第二節 研究架構
圖 3-1 研究架構圖
本研究的研究架構如圖 3-1 所示，先將體適能(6 個變項)、直排
模擬技能(5 個變項)及滑雪技能(4 個變項)等五個項目進行描述統計 進行表現分析；接著再以積差相關來探討體適能(6 個變項)、直排輪 基礎技能(6 個變項)、直排輪模擬滑雪技能(5 個變項)、滑雪陸上模 擬技能（5 個變項）與滑雪技能(4 個變項)之間的關聯性； 最後以多 元迴歸分析探討體適能、直排輪基礎技能(6 個變項)、直排輪模擬滑 雪技能(5 個變項)、滑雪陸上模擬技能(5 個變項)對滑雪技能(4 個變 項)的預測情形。
第三節 評分系統建構與信效度檢定
一、評分系統之建構
針對每一項動作技能建構評分細目表，各個動作的子項目相加 的總分為 10 分，由專家進行檢核。
表 3-1 直排輪基礎技能評分細目表
名稱 評分細項 評分標準 分數
葫
蘆
推
進
直排輪
開合
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
八
字
繞
圓
直排輪
開合
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
表 3-1 直排輪基礎技能評分細目表（續）
名稱 評分細項 評分標準 分數
剪
冰
繞
園
直排輪
開合
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
S
型
前
進
直排輪
開合
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
表 3-1 直排輪基礎技能評分細目表（續）
名稱 評分細項 評分標準 分數
交
叉
滑
行
直排輪
開合
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
踏
前
轉
後
直排輪
開合
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
表 3-2 直排輪模擬滑雪技能評分細目表
名稱 評分細項 評分標準 分數
扶 壁 壓 刃
直排輪
內側腳
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
單
腳 跳
躍
下肢
左腳
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
右腳
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
穩定性
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
表 3-2 直排輪模擬滑雪技能評分細目表（續）
名稱 評分細項 評分標準 分數
迴 轉
直排輪
開合
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
跳
躍
前
進
直排輪
開合
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
壓刃
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
身體
基礎姿勢
一致且穩定 2
偶有晃動 1
前/後傾且不 穩定
0
重心控制
穩定且流暢 2
偶有失衡 1
不穩定衡 0
整體協調
穩定 2
偶有晃動 1
不穩定 0
