中學羽球教練有效訓練過程因素之關係

為了能夠瞭解訓練過程當中的因素關係，本節將針對中學羽球教練有效訓練 過程的招募、診斷、目標、計劃、準備、調整、比賽、評鑑等八項主要因素間之 關係逐一敘述，以闡明其間之關係，其關係可說明如下：

一、招募

招募向為年度訓練過程非常重要的一項工作，在每年全中運結束後各校陸續 進行體育班的招生考試，對招考的球隊與參加考試的球員們皆是一個重要的考 驗。若球員來源充足時，則往往能夠篩選資質好的選手，在訓練上有事半功倍的 效果，以增加球隊實力，反之，一旦招募情形不理想時，則須要加倍努力於選手 訓練上，才能以勤補拙。由教練在招募上所作的許多努力即可得知招募在訓練過 程中扮演的角色，以下分別將招募與其他七個因素的間關係逐一引證敘述。

（一）招募與診斷

教練針對招募的新進選手瞭解，除了早在偵查選手階段於下游學校期 間的成績表現有初步瞭解外，再來就是入學考試時的測驗成績，此二部份 皆具有初期選手診斷的作用，的確是瞭解選手表現的來源之一，通常教練 為能掌握新進選手的狀況，於入學後會實施必要的測驗，以進一步瞭解新 進選手之體能、技術，便於後續的訓練參照。以H 為例，他在偵查選手時，

已經對鎖定的選手進行必要的觀察，因此對該選手有相當程度的瞭解。

如 H 說：「我較重視個人動作，因為動作正確就不用再修正，像揮拍、腳 步、防守、後場擊球、正確性、協調性，從小學選手場上的表現中就可以看出體 能和技術，動作不好的，可能過一二年就被趕過去了，所以動作好、有潛力的選 手想像空間比較大（H30103）。」

G 說：「所以新的選手來按照我們的方式，讓新選手跟教練互相適應，不只 適應應該說是就像觀察診斷，精神態度和心理素質這裏互相要調適，這應該是屬 於一個互動的情況（經由觀察診斷而互動調整）（G970902）。」

（二）招募與目標設定

選手來源的好壞會影響目標訂定的高低，畢竟沒有選手或團隊的表

現，訓練過程是沒有意義的，選手目前和潛在的能力皆能決定目標設定的 高低，當選手資質好、素質齊時，則教練對球員與球隊整體的期望增加，

所設定的目標會跟著提高，E教練的說法如下：「他們這批在國中時就打得不 錯，等明年再升上來應該也會不錯，預估應該可以前三吧（E980826）。」鑒於 先天能力與潛能對比賽表現的影響，這使得選材和招募選手顯得更為重 要，且也關係著目標設定，A說：「應該是說比賽之前讓他們自己先擬定目標，

如果說設定每一個都拿冠軍，可是冠軍只有一個，可是有人會覺得我只是一個二 流、三流的選手，冠軍對我來講太遙遠，他反而失去練習的動力（A970313）。」

G說：「應該是參考，我們目標是按照選手的程度，去做設定目標（依選手程度 設定目標）（G970902）。」

（三）招募與計畫

招募的情形也會直接反應於計畫內容的擬定，因為計畫內容的擬定，

像是體能、技戰術或心理訓練等的質量與強度，皆須考量到選手的資質、

能力，此由教練訪談中皆能得知，如J 教練說：「大概是依那個新招進來的選 手 還 有 隊 上 的 實 力 來 抓 ， 還 有 看 選 手 能 夠 負 荷 的 程 度 來 訂 定 訓 練 的 內 容

（J970825）。」此外，也有因程度較好者實施不同訓練的，H 認為有些國 中女生較早熟，與國中高年級或高中生的差異少，所以他會針對部份較好 的後進選手給予不同的訓練，研究者於 H 校訪談時，經由 H 教練現場說明 他將隊上比較好的國中低年級生與高中學姐練球的安排(H980825 觀)。

（四）招募與訓練準備

就招募與訓練準備的關係而言，也是正面相關的，首就招募人數看，

若人數較多，則對於場地、器材、經費的需求都會增加，且對教練人力的 需求相對更高，但是當數量超過球隊訓練準備的負擔時，則可能因此成為 訓練的不利因素，教練對此皆需事先有所應對。

再就招募資質看，選手素質好的話，則練習質量、強度與教練素質的 要求相對提高，故教練常會實施分級的訓練，即將球員依程度分為一軍、

二軍、甚至三軍給予訓練，這是訓練常會碰到的現實問題，也是教練為了 集中訓練資源與績效，所不得不採取的措施。

I 說：「如果覺得二軍稍為可以練的就到一軍來練，一年級大部份是二軍，

不能當成是二軍在練有的會浮上來，再跟一軍一起練，如果三年級還是二軍....， 不能每一個人都吃一碗飯，那就全部餓死了，所以有的吃半碗有的吃二碗，這是 自然生存法則，小獅子先死母獅可不能死，除非教練夠（I970828）；…三軍畢竟 他們自已控球能力不好，或許三軍可以練出一個一軍也不一定！但是我們學校沒 有這個資源去允許三軍可以練出一個一軍，我們又不是國家隊！（I970828）；… 國家隊也有分一二軍，也是有奪標計畫（I970828）。」

（五）招募與調整

調整是訓練過程中維持訓練與調整比賽的重要機制，招募與調整看似 無關，實則仍有一定關係。先由每日的訓練課表來看，若針對所招募的選 手初期訓練時，因教練對其可接受的訓練質量尚未清楚，使得教練針對訓 練所做的調節相形較多，如：後場殺球回中場→後場殺球上網放短球→後 場殺球上網撲球，即具有漸進的練習調整，反過來說，當選手無法適應訓 練負荷時，就需要透過適當的調節，否則在其連殺球基本動作都不穩定的 情形下，勢必難以勝任更高的訓練強度或動作要求。再由招募人數看，招 收多少人數端視該校當年體育班人數而定，A 說：「羽球最多招收十個，…我 們事先會開協調會，幾乎每個教練都會先物色選手，大概今年要幾個選手，如果 今年超過大家再做一個協調（A971023）。」C 說：「學校有五個項目，我盡量維 持在六個，…希望來的是最好的，一方面因為場地、經費的關係（C970905）。」

另外，尚有同縣市的學校因招募來源長期重疊，使得優秀選手被迫瓜分，

H 與 J 二校教練在選手合則兩利；分則兩害的成績考量下，經由協調而調 整招募策略，二校分收男生與女生。J 說：「今年開始全是收男生，我現在還

蠻好帶的，…H 校全部收女生，我們全部收男生，我們二家慢慢把它分開

（J10128）；我們有溝通，我跟H教練大概二年前開始一直溝通（J10129）。」

（六）招募與比賽

招募選手的資質關係著比賽表現的好壞，因為比賽成績往往因選手來 源佳而能得到較好成績，由於羽球是技術性相當高的運動，若招收的資質 在起點已輸人一截，則若非訓練相當努力，否則難在比賽時與人一爭長短，

然而往往當訓練到可上場時已屆畢業時候，此由 A 教練的看法可清楚得 知。再由比成績對招募影響看，如果比賽得到好成績時，將有利於日後的 招募情況，此由H 教練近幾年因成績好而招募較為輕鬆可以得知。H 說：

「以前因為剛開始草創階段，所有的人不認識你，…然後一直要等到說，你的成 績出來之後，陸陸續續才會有人會慕名而來，有階段性的，現在已經都OK了，

現在他們都會來了，以我們 XX 地方來講的話，女生應該都會到我們這邊來

（H970825）。」

（七）招募與評鑑

招募是吸引優秀選手到校甄選、就讀、受訓的過程，而評鑑是衡量球 隊訓練的具體手段。透過採行的招募方式所吸納的不同來源選手，其整體 訓練及表現情形，會對評鑑產生一定的影響，當結果好時無異對招募方式 是種肯定，相反的，若此部分在評鑑階段未獲肯定，則足以影響教練隨後 的招募方式，招募與評鑑二者關係由此可見。如 I 教練早期招募來自外縣 市的選手，卻因照料其食宿引起極大不便，幾經檢討，近期皆改以同市的 選手來源為主。

I 說：「通常每年會首先會以一所本地成績較佳的國中選手為主體，再併其 他國中較優秀的選手，在多方考量之下，多年來都較不傾向招募外地的優秀選 手。…外縣市的選手進來有二個缺點，第一你要照顧他三年，…要租房子，還要

吃，我以前被XX他們嚇到，長期叫我老婆煮真的沒辦法。（I970828）」

從招募與其他七個因素之關係，得知招募是訓練過程的重要因素之一，與其 他因素間互有關聯，也可以看到招募因素在訓練的過程中，其實具有“演化”與“動 態”的本質，而歷程與結構通常是糾結在一起的，當招募此一結構因素改變時，

則會與其他因素產生牽動，進而影響訓練。招募如同年度訓練的開始，許多訓練 工作得在招募球員入校後隨即展開，往往在招募後隨即進行球員診斷的工作，且 招募的球員資質(結構)會直間接影響(互動)到教練對目標設定的水準、計畫擬定的 內容、訓練與準備的程度、比賽表現實施與訓練的評量結果，反過來說，若要將 目標設定在高的水準(結構改變)，則要設法招到好的選手(行動)；若比賽成績欠佳 時，或許可在招募選手工作上尋求突破(行動)。所以招募由訓練的開始進行到評 鑑，除可以看出其演進的性質，也可看見當結構改變時的動態調整性質。

二、診斷

診斷常於訓練的初期階段實施，可藉由訓練情境、比賽環境、選手與對手之 分析，瞭解球隊與球員的整體狀況，診斷與招募關係已如前述，此處將就診斷與 目標設定、計畫擬定、訓練準備、調整、比賽、評鑑等六因素敘述。

（一）診斷與目標設定

經由診斷後，教練隨即對於球隊的經費、場地、資源等整體訓練狀況 有概括瞭解，也對選手與對手的狀況皆有掌握，這些資料將可當作目標設

經由診斷後，教練隨即對於球隊的經費、場地、資源等整體訓練狀況 有概括瞭解，也對選手與對手的狀況皆有掌握，這些資料將可當作目標設