本節首先從「冒險教育的內涵」介紹何謂冒險教育，說明本研究的冒險教育方案扮 演的腳色為何，並解釋如何從中影響參與者的想法認知；接著從「經驗學習論」解釋，
在活動的過程中如何透過做中學讓人從中學習新的思維，最後利用「經驗教育的轉移」
相關論述解釋這些學習如何應用於日常生活中、成為參與者自我行為的一部分。
一、 冒險教育的內涵
在冒險教育引進臺灣後，受限於政策文化、民風保守等因素影響，有許多不同翻譯 的名稱，包括「突破休閒活動」、「團體動能」、「突破休閒冒險性活動」、「主題式冒險」、
「探索教育」等 (田羚玉，2010)，雖然國內各相關機關使用名稱不同，但應用內涵皆相 同類似；研究為避免混淆，一律使用英文直譯之冒險教育 (Adventure Education)。
冒險教育提供有挑戰、問題解決導向的任務，讓參與者藉由離開舒適圈，從設計的 任務中學習如何面對壓力與困難，了解自己在逆境的狀況，提高自我覺察、增加自我價 值感，並將之轉化為日常生活中問題解決之能力 (張昀，2009；田羚玉，2010)；學者 Schoel、Prouty 和 Radcliffe 指出冒險活動主要的目的在改善自我，包括改善自我概念、
建立信任感、目標設定、挑戰／壓力、樂趣及高峰經驗、問題解決 (顏秀娟，2009)；另 本研究參照過往研究，將冒險教育要素分為七項探討之 (陳霖，2008；郭託有，廖淑惠，
施慧怡，2009；顏秀娟，2009)：
（一） 改善自我概念：負向自我概念起源於失敗經驗，導致個人在發展人際關係、
接受任務或決策時難有掌控感；而在冒險教育的活動中，經由團隊努力獲得 的成功也能讓個人獲得自信心、成就感等效益，協助個人打破對自我負向觀 感的循環，從中成長並建立自我概念。
（二） 建立信任感：冒險活動提供了與日常生活相似、需團隊合作才能共同完成任 務之情境，而團隊為共同完成挑戰成員需有互動並增進彼此信任感，信任感 是與他人建立良好關係之基礎，在信任的前提下，團隊才能達成挑戰。
（三） 目標設定：在冒險教育過程中，活動前需評估、界定每位參與者之目標，並
針對目標發展活動方案；而團隊目標則藉由參與者之間的討論，確立團隊要 達成何種成效。
（四） 挑戰／壓力：冒險教育活動需結合身體及情感，讓人們在積極參與的前提下，
完成一系列具未知風險的挑戰；挑戰可能是體能上的挑戰、心智模式的挑戰、
團隊與人際關係的挑戰、情緒管理的挑戰、心理壓力的挑戰。參與者在挑戰 中感受到日常生活中沒有的感受，此失衡的狀況下，參與者為達成平衡而開 始調整自我，個人也因而有所學習、成長。
（五） 樂趣及高峰經驗：參與者在有樂趣的情況下彼此熟識、建立團隊；而當團隊 正式運作時，人們必須更投入、彼此信任且有溝通已完成具挑戰性的任務，
此時產生了高峰經驗，讓人們產生認同並在其中有所收穫。
（六） 問題解決：冒險活動中的任務具有具體的問題供參與者解決，而在挑戰、完 成任務時也讓參與者檢視自我，包括人際關係裡扮演的角色、信任議題、溝 通技巧、問題解決能力、團隊合作、領導力、自信心、自我價值、手眼協調、
敏捷度、情感及思想上的表達等這些學習則以自然的結果方式呈現給學習者，
所以是真實有意義的。
（七） 反思：參與者的反思是學習過程的關鍵要素，參與者需將活動中所見、所聽、
所做的反應反射回自我，思考自己活動經驗代表的意義並從中學習；學習必 須和參與者與其所處團體的現在和未來有所相關。
另依應用方式的不同，冒險教育會有不同層次的效益，過去學者將冒險教育的應用 層次分類說明如下 (Gillis, Gass, Bandoroff, Rudolph, Clapp, & Nadler, 1991)：
（一） 遊憩效益層次：利用短時間的活動，如一天或一小時，讓參與者從中獲得正 向的感受。此階段目標並沒有特別以治療為目的，不過在自然發生的狀態之 下，此正向感受可能也有治療效果；但主要重點在於提供參與者愉快、滿意 之感受。
（二） 教育增強層次：此階段會用數天的方式，利用不同的技能元素，讓參與者在
活動中有所體驗，以針對特定的個人特質進行結構式的強化，並產生新的認 知；例如可以利用溝通、問題解決、信任之元素，強化參與者人際相處的能 力，並應用於日常生活中。
（三） 附屬性治療層次：讓病患在他的療程中，增加冒險治療的方案；也就是利用 冒險治療的特性，提供個案不一樣的體驗，舒緩個案徵狀並增強行為功能。
但此階段的目的只是藉由活動的體驗，平衡參與者日常的徵狀，尚未有治療 之功能。
（四） 治療層次：利用冒險教育活動，全面作為病患介入工具，給予病患認知、行 為等多層次的改變；故適合以小團體的方式進行。
本研究之失戀者並非心理相關疾患之個案，因此不使用治療層次；且從失戀到復原 的歷程中可以發現，失戀者的想法、認知的轉換是讓失戀者邁向復原很重要的因素，因 此研究欲讓失戀者從冒險教育中有不同的體驗、產生新的認知，因此影響失戀的負面反 應。故研究之冒險教育將作為教育增強層次，欲讓失戀者以主動學習的態度，在活動中 重新檢視自我對失戀的認知態度，對自我有更深入的覺察與學習並自我成長，從中提升 自我概念，並將所學應用於日常生活 (張碧凰，2008)。
二、 經驗學習論 (Experiential Learning)
冒險教育活動源自於經驗學習；經驗是知識學習的基礎且能刺激學習，藉由學習者 主動參予並將經驗轉化為知識、技能、態度、價值、情緒、信仰、及感受等 (許哲誠，
2011)；因此體驗學習認為個人在成長的過程中，欲產生學習或行為上的改變，需要直 接的經驗，而過程中的學習強調積極主動，讓學習者是教學中主動的參與者 (呂天福，
2011)，並進一步的讓經驗建構出自己的知識，並達成生活上的想法、行為之改變。Lewin (1942)提出經驗學習圈模式 (謝智謀、王貞懿、莊欣瑋，2012)：
圖 2-3-1. 經驗學習圈模式
資料來源：謝智謀、王貞懿、莊欣瑋 (2012)。體驗教育：從150個遊戲中學習。臺北：亞洲體驗教育學會。
經驗學習圈模式 (圖 2-3-1)解釋道，人們原本就會有固有的具體經驗 (1)，不過如果 給了這個人刺激、讓他有與平時生活不一樣的體驗，會使得人們開始在這體驗中有了觀 察與反思 (2)，並進一步的形成抽象概念 (3)。而人們也會將此抽象概念試圖運用在新 情境中，並從中產生了新的經驗 (4)；若新的經驗為人所接受，此抽象概念也可能內化 成個人一個部分，形成具體經驗 (1)，成為了個人平時概念中的一部分，體驗學習而習 得的概念就如此形成。
Kolb 在 1984 年則提出四階段的體驗學習圈模式，包括體驗、反應、歸納、及應用 (顏 秀娟，2009)：
（一） 體驗階段 (Experience)：體驗學習是以活動來促進學習者利用自身的能力、
團隊的分工合作、人際溝通、領導與被領導、面對挑戰或壓力的問題解決歷 程；用有邏輯且有方法循序漸進達到活動設定的目標，並學習到有價值的樂
(1) Concrete experience 具體經驗
(2) Observation and reflection 觀察與反思 (4) Testing in new situations
將新概念應用於生活情 境，產生新經驗
(3) Forming abstract concepts 形成抽象概念
趣。
（二） 反思內省階段 (Reflecting)：學習者比較過去的活動經驗，並與團隊討論達成 目標的方法，確認團隊分工細節、活動時間的考量，以發展出突破限制與創 新的方法。
（三） 歸納階段 (Generalizing)：學習者將反思與經驗做歸納連結，形成概念以做為 日後問題解決的應用。藉由歸納可以得知，面對新的環境以及問題，歸納吸 收個人或他人經驗，有助於個人或團隊迅速對新的情境與挑戰建立適應及做 出反應；活動中同時也透過夥伴間的分享、回饋與討論的歷程，將活動中的 學習化為概念、通則與假設，進而與生活經驗連結 (王昱淇，2012)。
（四） 應用階段 (Applying)：經驗學習的成效，學習者能將活動所學習到的經驗，
應用在生活周遭的情境。
經驗教育乃是在於透過活動，引起學習者的反思、歸納出新的體悟以及觀念，使學 習者從中實際學習，並將歸納出的體悟以及觀念應用在日常生活中；以失戀者為例，低 自我概念者會對自己產生負面、消沉的看法，如「我覺得我很糟糕，什麼事情都做不好」、
「我就是太爛，所以女朋友才會離開我」…等；而從體驗學習論來看，讓這些低自我概 念學員在針對低自我概念的冒險教育中主動參與學習，從中反思，如「這些活動我可以 完成，我有這麼糟嗎？」、「這些事情我可以做得到，那我有這麼爛嗎？」；接著歸納出 概念：「其實我的能力不如我想像的這麼糟，還是有很多事情是我可以做得到的」、「我 並沒有很爛，我女朋友離開我只是我們不適合而已」；有了這些新的概念，他們可以試 著將新觀念與日常生活做結合，去實際印證「自己沒有這麼糟」、「自己沒有這麼爛」， 進而將觀念固著，形成新的具體經驗，因此參與者原先的思維就因而改變。
三、 經驗教育的轉移 (Transfer of learning)
經驗學習最重要的就是將活動中的學習帶回日常生活應用，此部分首先介紹轉移的 層級類型，接著透過相關的背景理論說明之，最後再進一步說明冒險教育中的經驗轉移 要如何操作。
（一） 經驗教育轉移的層級類型
過往研究將轉移的使用層級歸納成下列三項 (顏秀娟，2009；吳璟均，2010；
田羚玉，2010)：
1. 特定性轉移 (specific transfer)
將所學技巧或概念直接運用到類似的情境，是一種習慣 (association)的延伸；
多屬知識及技能上的運用，讓學習者將先前經驗所學習到的技能或習慣能應用 到新的經驗以發展新技巧。例如：參與者在活動時熟悉如何快速的穿越呼拉圈，
多屬知識及技能上的運用，讓學習者將先前經驗所學習到的技能或習慣能應用 到新的經驗以發展新技巧。例如：參與者在活動時熟悉如何快速的穿越呼拉圈，