啓程

第一章 啓程

第一節 生命的未知─出發吧！

哇！總於要寫自己的論文了，論文名稱為：我的袐密花園探索之旅—勇敢 歸零去冒險，我相信每個人的心靈深處都有著袐密花園，而我們就是這花園的主 人，只是我一直不敢去面對，總是將這袐密花園隱藏得很好，別人是無法進入的，

而我現在就要勇敢的將自己歸零，透過生命旅程中的整理，遇見內在的小花，現 在即將開放我的袐密花園，讓大家一同來看見我人生旅程中的美好。

生命的未知常常讓我們既期待又害怕，期待著生命帶給我們新的改變，卻 又徬徨與恐懼改變，真是一個矛盾的心理，但面對每個人生路口的轉變，總會開 始思考「未來的你」會希望「現在的你」選擇哪一條路呢？現在回首，其實選擇 沒有對與錯，取決於自己的心。

我從大學畢業後，就開始思考著是要先讀完研究所呢？還是先考上教甄再 來讀呢？但礙於自己只有學術若沒有實務經驗也是不行的，故我最後選擇了後 者，所以在考上正式教師後，立即報考研究所，只是報考研究所要選擇什麼系呢？

我深知自己為幼教老師，其實可以不假思索就選擇幼教系，提升自我幼教專業知 能，但其實我內心已倦怠了，平日因教學就會閱讀幼教相關書籍來精進自我，故 這次的選擇就是要打破以往的框架，我要選擇不一樣的，想要踏出自己以往熟悉 的幼教環境，想學習不一樣的新知，在準備教甄時，就對心理學頗感興趣，故選 擇了諮商心理研究所就讀。

滿心期待自己跨出了第一步，走出自己熟悉的舒適圈，拋開以往的經驗與 包袱，走向自己未知的路，心是雀躍的，開心自己的改變，另外，進入職場後，

圖 1.1 啓程

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每日忙碌的工作，沒有喘息的情況下，當卸下教師的身份，重返校園當起學生，

身心有種鬆掉的感覺，莫名的放鬆與興奮，歡喜認識新朋友，期待這一趟未知的 冒險之旅，不管過程如何！那就出發吧！

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第二節 轉角遇見愛─對的選擇

抱著歡喜的心進入了研究所的殿堂，大家從陌生到熟悉，班上的同學皆來 自台灣各地，任職的單位皆不同，同學們都親切且熱心，除了會彼此交流各地的 教育現況及資訊外，在課業上彼此互相合作，班級氛圍歡樂愉快。

但研究所一年級的課程，短短幾周的時間即將結束，同學紛紛尋覓自己的 指導教授，我也開始思考自己的論文要走什麼方向，因為走的方向與指導教授有 很大的關係，就在某一天，佩芬老師提及至戶外進行課程，聽著老師歌唱及進入 冥想，不知是因為暑期仍揹負著行政工作的壓力，一直無法進入冥想的狀態，不 停的分心，腦中想的全是工作的事項，腦中還出現：「等老師下課我就要趕緊送 資料去教育處」，不自覺還會觀看同學的狀態，就這樣一直無法好好的靜下心來，

此時，老師發下卡片，然後接著大家翻開卡片，開始就看到自己的卡片進行分享 與討論，並由老師進行卡的解讀與分析，其中我抽到的卡片是（seeker of stones 石頭的尋求者），老師直接告訴我：「你這個爛好人，爛到底了，你幫不了所有人 的，有些是別人自己該負的責任不該由你來扛，你這個爛蟲，也會因此導致怎個 團體爛掉。」聽到的當下真的傻住了，剛好我是最後一個就下課了，我也急著送 文件至教育處，沒想到下著雨，我騎著機車，腦中想的全是老師說的話，不自覺 就邊騎車邊流淚，像是老師給了我一個當頭棒喝，一拳真真切切的打在我的心 上，我的淚水伴隨著雨水，就這樣騎到了教育處送文件，當我再騎回教室上課的 路途上，我內在聲音一直在告訴我：我讀諮商大概是冥冥之中的安排，不是療癒 別人，而是自我療癒，就這樣我決定我要走自我敘述，我要透過敘說自己的生命 歷程來療癒自我，重新擁抱我的內在小孩，因此毅然決然就要找佩芬老師當我的 指導教授，一開始好多同學都想找老師指導，個個沒保握，包含著我自己，內心 好擔心老師會拒絕我，所以又和學姐、同學討論，後來還是硬著頭皮直接找老師，

請老師可以擔任我的指導教授，沒想到老師直接應允了我，並簽下了指導同意

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書，除了感謝老師的應允外，當下的我好震驚，我之前的擔憂都是多餘的，也因 為老師果決的答應讓我更加信任自己的直覺與決定，相信我們正準備開啓屬於自 己的奇妙旅程！

第三節 從新（心）愛上我─書寫生命的精彩故事吧！

讀了研究所，開始慢慢放下自己腳步，多一些時間關照自己的心，想到我 要開始寫自己的故事了，心中有一種讚嘆：哇！我怎麼有這個勇氣去寫自己的故 事！其實很多事情能隱藏就隱藏，深怕別人將我看得太透徹，總是戴著一個讓自 己安全的面具在過生活，然而這個決定就是相信自己的開始，當我有這個勇氣邁 出第一步，我給了自己掌聲，同時就會讓我想到一首歌手范瑋琪「啓程」¹這首 歌，歌詞寫到：

每一天，都有一些事情將會發生；

每段路，都有即將要來的旅程；

每顆心，都有值得期待的成分；

每個人，都有愛上另一個人的可能。

而我即將愛上的那個人就是─我！以往的我總是以別人為重心，很少去關 照我自己，而我要把自己重新愛回來，從心擁抱我的內在小孩。

接下來在第二章為生命的探索，一同了解本論文的研究方法及架構，而第 三章將從找自己來探索自我，並回歸原生家庭來探討與父母及手足等關係，進而 在第四章改變的起點中，討論人生面臨很多的抉擇，而每次的選擇牽動不同的人 生，從中亦探討女性角色所面臨的壓力與調適方法，並在第五章透過旅行及藝術 創作達到療癒，最終於第六章透過一連串生命的整理，表達感謝與未來的展望。

我深信想要療癒自己，現在就要開始啓程，只有動筆書寫自己的生命故事，

才能帶我走向未來的人生，透過生命的敘說，找尋自己生命的本質，探究生命的 意義，進而統整自己的生命，我將昂然邁向自己的人生旅程！

1歌曲：啓程 演唱者：范瑋琪，作詞：陳淑秋 作曲：伍思凱，歌詞摘自網路：魔鏡歌 詞網。

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