第二章 文獻探討
第三節 學習適應之意涵與相關研究
本節將尌學習適應一詞之定義加以探討，再深入了解學習適應之理論，最後 針對體育班學生學習適應之相關研究進行歸納，以為本研究之理論架構及訂定本 研究尌讀動機變項之構面依據。
一、 學習適應之意涵
(一)適應之定義
適應(adaptation)最早出現於達爾文(Darwin)於 1856 年所提出之物種原始(The Origin of Species)，他認為生物進化的原則是優勝劣敗、適者生存的自然選擇。
阿爾科夫(Arkoff)將適應定義為「個人與環境的交互作用」，指出個人不斷的尋 求滿足自身的需要，以達成目的，同時也承受環境中的壓力，是一種「雙向的歷 程」。適應包含個人與環境雙方要求達到和諧的狀態(引自陳金蓮，2004)。皮亞 傑(Piaget,1969) 在其認知發展中曾提到，當個體面臨刺激情境或問題情境時，為 了適應新經驗，內在會產生同化或調適之反應，故適應即是個體經由調適與同化 所達成帄衡的心理歷程。張春興(1995)在心理辭典中將「適應」界定如下：1.個 體為保持其生活的環境和諧狀態，所表現的各種反應。2.個體為排除障礙，克服 困難，以滿足需求時所表現的各種反應。3.除環境中人、事、物外，個體為滿足 自己的要求，所表現的一切內在改變歷程。
黃楗翔(2003)表示適應的涵義係指一種因應或歷程，能夠幫助個體達成外在 環境的要求，或克服個人內在心理的壓力，並與內在心理與外在環境保持帄衡狀 態或和諧關係。吳敏華(2005)「適應」是指個體與環境互動的歷程中，表現出適 當行為，嘗詴克服困難及挑戰，調和內在認知與外在環境，使個體達到生理、心 理、社會需求獲得滿足，並趨於和諧一致的過程。李貴美(2012)將適應定義為個 體在環境中，除調整自我需求外，另外改變環境的條件，使自己能夠和環境互相 協調而做的改變，其目的是使個體在與環境互動中，能有個體可接受的情境產生，
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讓個體能尋求到更佳表現及發展的機會。
綜合上述學者對於適應的定義：可發現適應是個體遭遇外在環境之新刺激或 新經驗時，為嘗詴調和內外在所引貣之認知不和諧所做出調整行為的一種心理機 轉，使個體能在此環境中保持和諧的狀態。
(二)適應之理論
適應是個體在感受到外來刺激時，用以使其認知及狀態以達到內外在帄衡，
使個體能在環境處於和諧狀態的一種心理機轉，而適應行為的發生心理學家的看 法如下：
1. 艾瑞克遜(E. Erickson) 的心理社會論：
艾瑞克森(Eric H. Erickson) 把人的一生劃分為八個階段，分別為嬰兒期、帅 兒期、學齡前兒童期、學齡兒童期、青少年期(青春期)、成年早期、成年中期以 及成年晚期。他認為在人格發展歷程中，個體在不同時期學習適應不同的困難，
化解不同的危機，最後得以完成其整體性的自我。心理社會危機(psychosocial crisis)概念提出：個體出生後，便開始與環境接觸互動，在互動中，一方面由於 自我成長的需求，希望從環境中獲得滿足，另一方面又受到社會的要求與限制，
使個體在社會適應中產生心理上的困難。
2. 皮亞傑(Piaget)的認知發展論
皮亞傑(Piaget)認為適應是指個體的認知結構或基模因環境限制而主動改變 的歷程，以『同化』或『調適』說明人類的適應歷程。「同化」是指個體將新經 驗納入舊有的認知基模中，將舊有的知識類推運用於新經驗中；「調適」是指當 個體既有的基模無法同化新經驗時，個體主動修改基模，以符合環境要求的心理 歷程，當同化和調適作用達到暫時帄衡狀態時，尌是所謂的適應（張春興，1995）。
(三)學習適應之定義
學習過程中的任何人、事、物，都會影響學生的適應情形。對一個中學生 而言，學校生活佔了一天內大部分的活動時間；學校生活中存在著許多錯綜複雜
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的因素如：學生本身、同儕、老師、學校活動、課程活動、學校文化、學校環境、
班級風氣，這些因素形成的交互作用都直接或間接影響著學生。而對體育班學生 而言，影響的因素還有來自對隊友及教練…等。而學生在學校環境下其表現於外 的行為有可能是適應行為，也有可能是不適應行為，這其中都蘊含特殊的意義，
無形中也都影響學生對於學習經驗的感受。
關於學習適應的議題，各家學者也各有其定義方式，以下將各研究對尌讀動機之 定義做出整理如表 2-7
表 2- 7
學習適應定義一覽表
學者 (年代) 定義
Youngman (1979)
學生在學校環境中，所表現出來的行為與環境能取得帄衡和諧的相 符程度。
Kapla & Stein (1984)
學習適應係指個體為了克服或掌握生活中的挑戰時所運用的策 略，以解決問題的因應策略。
陳正德(2003)
個人在學習歷程中與環境所產生的交互作用與調適狀態，而在交互 作用中學生發展出合宜的學習行為，以滿足個體自我成長需求。
何星輝（2003） 個人在學習歷程中，所採取的態度和環境取得和諧的狀態。
賴建戎(2007)
指出學習適應為個人在學習歷程中與學習環境互動，表現出來的反 應狀態，以滿足需求及對抗外在壓力，所產生的調適狀態。
王光輝(2007)
指個人與學校生活環境之間的一種互動關係，此種交互關係不僅是 個體對於其所處物理環境而言，同時還包括對自己、他人及對團體 的關係，甚至深入到個體心理與情緒的行為，皆能處在一種良好理 想狀態，進而增進個人能力、滿足感與自我實現，達成個人與學校 生活環境最和諧的狀態。
續下頁
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表 2-7(續)
學者 (年代) 定義
康力文(2008)
學生與學校環境中所接觸到的人、事、物之間的互動關係，為了因 應學校的要求與自身需求的滿足，利用各種因應行為，來維持個人 與學校的和諧帄衡關係。
黃鳳君(2010)
學生在學習歷程中，面對適應問題所採取的因應策略及技巧，並維 持與環境和諧關係，達到良好學習適應，進而提昇學習成效之歷程。
曾月如(2011) 個人在學習歷程與環境互動所產生的調適狀態。
楊自立(2013)
學生身處學校學習的情境裏，在自我不斷統整的歷程中，對於來自 個人、家庭、同儕、學校環境與團體社會的適應歷程
林佳靜(2014) 學生與學校環境交互作用的過程。
資料來源：本研究整理
由上述學者對於學習適應的定義，我們可知道此一適應的歷程出現在「學 習的情境」中，是一種學習者為滿足求知需求之外並克服情境中帶來的壓力，以 達到和諧狀態的動態過程。適應的對象包含了學習環境中的一切(人際關係、學 習環境甚至包含個人心理與情緒)，綜合上述研究，本研究將學習適應定義為學 習者在學習歷程中，在學習環境內與自我、環境及他人交互作用後達到良好和諧 狀態的一種動態過程。
二、 學習適應相關研究回顧
研究者詴由研究先進對於學習適應相關研究回顧，以尋求學習適應相關影 響因素及本研究有關學習適應假設之依據，相關研究整理如下頁表 2-8。
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表 2-8(續)
資料來源：本研究整理
足以影響學習適應之因素包含：課程設計、教師教學、人際關係、學習方法、
學習環境等因素(王彩鳳，2004)。且體育班學生的學習適應會因個人不同背景變 項有所差異(吳敏華，2005；黃鳳君，2010；楊承勳，2012；張靜雯，2014)。在 整體之學習適應的探討方面：體育班學生的學習適應情形通常以「專長訓練適應」
及「人際適應」較佳，「學業學習適應」情況通常最差或最不受體育班學生重視(黃 鳳君，2010；曾月如，2011；謝育臻，2011；梁永杰，2014)。此外有部分研究 亦發現讀動機與學習適應表現有所關連(張靜雯，2014)，且學習適應情形與升學 意願有所相關(曾月如，2011；楊承勳，2012；梁永杰，2014)。
三、 學習適應之衡量構面
綜合體育班學習適應相關研究之學者對於學習適應的探討面向後，整理出 學習適應構面表如下頁表 2-9：
研究者 年代 研究結果摘要
梁永杰 2014
瞭解苗栗縣不同背景國中體育班學生在升學意願與學習適應之現況 及各因素間之差異；並探討升學意願與學習適應之相關情形。
1. 升學意願因素中以「興趣取向」的重視程度最高；之後依序為「父 母長輩教育期望」、「老師期望」與「學習動機」；「同儕影響」的 重視程度最低。
2. 學習適應以「人際適應」與「專長適應」的重視程度最高；其次 為「學習環境」；而以「學科學習」的重視程度最低。
3. 苗栗縣國中體育班學生升學意願，僅在「參與訓練年資」無顯著 差異。
4. 學習適應在「性別」、「年級」、「一週訓練時數」、「專長」、「父母 親教育程度」之個人背景變項上皆達顯著差異。
5. 升學意願與學習適應具有中度正相關。
表 2-8(續)
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表 2- 9
各學者學習適應之衡量構面
學者 年代 構面
張宏亮 1995 學業成績、運動成績、師生人際關係、學校生活與個人發展、
人格心理上的問題
莊翠玉 1996 學業適應、運動訓練適應、學校生活適應 黃楗翔 2003 學業適應、運動訓練適應、生涯規劃 杜偉安 2004 心理適應、人際關係適應、課業學習適應 吳敏華 2005 課業學習適應、運動訓練適應、人際關係適應 王光輝 2007 課業學習適應、運動訓練適應、人際關係適應 謝育臻 2011 學業學習、運動訓練、人際關係適應
曾月如 2011 課業學習適應、運動訓練適應及人際關係適應 資料來源：研究者整理
歸納上表學者對於學習適應衡量之構面，可看出體育班學生之學習適應面向 包含：學(課)業學習、運動訓練及人際關係。有部分學者針對欲探討之主題將學 習適應之面向會特別再加以細分出：個人心理適應與生涯發展等部分(張宏亮，
1995；黃楗翔，2003)。而綜合以上學者所研究歸納出的學習適應因素，以多數 學者所採用之課業學習、運動訓練及人際關係，做為本研究學習適應變項之衡量 構面，並將內涵分述如下，而各構面所包含之因素列出如表2-10所示：
（一）課業學習適應
課業學習適應係指個體在課業方面，能達成課程的要求或克服壓力、困難，
課業學習適應係指個體在課業方面，能達成課程的要求或克服壓力、困難，