建議

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肆、 臺東縣國民小學教師專業發展與教學效能對工作壓力 具有預測力

一、 教師專業發展各層面與教學效能各向度對工作壓各構面具有 預測力

「情境營造與管理」、「師生關係與互動」、「教學設計與呈現」、「進修發展」、

「人際溝通」、「教育專業知能」與「班級經營」等七個變項能聯合預測臺東縣國 小教師工作壓力；其中以「師生關係與互動」的預測力最佳，而「情境營造與管 理」、「師生關係與互動」、「教學設計與呈現」、「人際溝通」與「班級經營」對工 作壓力的影響為正向，「進修發展」與「教育專業知能」對工作壓力的影響為負 向。

二、 教師專業發展與教學效能整體對工作壓具有預測力

「教育專業知能」、「班級經營」與「教學設計與呈現」等三個變項聯合預測 臺東縣國小教師工作壓力；其中以「教學設計與呈現」的預測力最佳，而「教學 設計與呈現」與「班級經營」對工作壓力的影響為正向，「教育專業知能」對工 作壓力的影響為負向。

第二節 建議

依據本研究結果與發現，本小節提出以下建議以供教育行政機關、學校、教 師與後續研究者作為參考：

壹、 對教育行政機關之建議

一、 開設人際關係之相關課程培訓研習

本研究發現，人際溝通與師生關係互動最受教師所關注，從工作壓力感受調 查中也得知，人際關係是教師最深感壓力之來源，故應重視及開辦相關課程的培

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行政同仁、教師同儕或家長建立良好人際互動關係的知能，協助教師處理教學場 域內、外面臨之問題，並降低其工作壓力之感受。

二、 辦理多元之教師專業發展活動以提昇教師教學效能

本研究發現，不同現任職務之臺東縣國小教師在教師專業發展知覺有差異 性，故建議教育行政單位能依照教師不同生涯發展階段與所屬之職務類別，提供 多方管道及更富彈性的時間規劃，辦理多元化之教師專業發展活動，使教師皆能 具備多樣的專業能力，並提高教師教學效能。

貳、 對學校單位之建議

一、 提供教師進行各項教師專業發展管道

本研究得知，不同現任職務之教師，往往受限於每週授課節數差異，擔任級 務之教師，需經常性處理級務事宜或不定時解決突發狀況，其能運用時間較為片 段、瑣碎，因此也較缺乏時間從事教師專業發展活動，故建議學校在規劃教師專 業發展活動上應能有所考量不同職務之需求，並將參與時間予以彈性調整，使無 論身為教師兼行政人員者或級任教師者，皆能有公平參與各項教師專業發展活動 之機會。

二、 關心教師工作壓力之產生與提供紓解管道

本研究發現，年齡、教育程度、服務年資不同之臺東縣國小教師在工作壓力 感受情形有所差異，故學校單位應多給予教師關懷與鼓勵，適時了解教師面臨工 作壓力之困境為何，除提供解決方式之建議外，增設教師輔導諮商中心、邀請專 家學者赴校講演、利用週三進修安排教師較感興趣之活動內容，或籌組各項具身 心靈舒緩社團等，以建立教師壓力紓解之管道。

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參、 對教師之建議

一、 主動參與同儕活動，強化人際互動

從研究中發現，臺東縣國小教師在師生關係與互動中能有效預測其工作壓 力，故建議教師多方主動參與校內正式或非正式之社群活動，透過同儕彼此互動 過程中，分享彼此面對師生關係不佳時該如何處遇，並學習他人在師生關係建立 中成功之案例與經驗，以提升教學效能，並進而降低自我工作壓力，此外，更可 維繫並產生情感之聯結，當自身遭遇壓力或困阻時，便可成為家人、親友之外，

另一個可靠的後盾與精神支柱。

二、 正視自我壓力來源，並主動尋求協助

教師除每日規律性地從事學校教育活動外，也需適時傾聽內在自我需求，勿 過度耗損個人精神與體力於學校事務上，此外，也應養成每日或每週的運動習慣 並規劃休閒活動，時時關心及體察自我情緒起伏變化，若發現壓力仍舊無從釋放 與排解，務必主動尋求家庭、同儕或專業人員之協助，避免鑽牛角尖或陷入孤軍 奮戰之窘境。

肆、 對後續研究之建議

一、 研究對象方面

本研究受限於經費、時間與人力等三者之不足，僅以臺東縣公立國民小學教 師作為研究對象，故研究結果僅止推論至臺東縣國民小學，研究結果可能受到地 域性與同質性之影響；此外，全國尚有多縣市之教師未能納入研究中作深度比較 與分析，資料完整性與豐富性待加強。因此，建議後續的研究可擴及其他縣市，

甚至普及至全國的公立國民小學教師作為研究對象，以利進行比較、分析與對 照，俾使研究結果更具推論及代表性。

二、 研究方法方面

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化之數據統計與分析，較難了解影響因果關係之真正原因為何。因此，未來進行 相關研究，建議輔以個案分析、觀察法或深度訪談法之質性研究，以獲得更為完 整的資料，加以印證量化研究結果，並彌補其不足之處，促使研究結果與解釋更 為充實。

三、 研究變項方面

本研究僅將臺東縣國小教師之性別、年齡、教育程度、服務年資、現任職務 與學校規模等，作為本研究的背景變項。基於本研究發現，仍有其他影響變項可 作為探討之內容，故建議未來研究可納入教師個人特質、教師婚姻狀況、學校所 在區域、學校組織文化等背景變項，深入探究其是否對於教師專業發展、教學效 能與工作壓力有所影響，供未來進行相關研究作更深入之探討。

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