建議

根據本研究之發現與所歸納的結論，研究者對於學校行政、學校輔導、大學 生以及後續研究提出若干建議，以作為大專院校教育輔導相關單位與人員及後續 研究工作之參考。

壹、 對學校行政方面的建議

一、正視人際親密能力的性別差異，加強性別平等教育之推廣

本研究發現性別在成人依附風格以及人際親密能力上皆具有差異，且差異的 來源可能是受到傳統的性別角色所影響；因此，在教務處部分，建議將性別平等 的相關課程納入通識課程的規劃之中，增強學生性別平等的概念以及認知；在學 務處部分，建議可統籌各處室聯合舉辦性別平等週的系列活動，透過系列活動來 加強性別平等教育的宣導，破除大學生之性別刻板印象。

二、建立完善之社團制度，增加大學生人際互動機會

為使大學生能夠有更多人際互動之機會，透過人際互動過程中培養良好之人 際親密能力，以及藉由與他人之互動過程中增進對於自我之了解，建議學務處應 建立完善之社團制度、多方推廣宣傳社團活動，並建立完善的社團指導教師諮詢 輔導制度；使大學生能夠透過參與社團活動提升自尊感受，並增進自我之人際親 密能力。

三、建立完善之課業輔導制度，提升大學生課業效能

本研究發現大學生在同儕以及家庭的自我效能部分高於學業自我效能，顯示 大學生學業表現自尊較低。為有效提高大學生之學業效能，建議教務處可建立完 善之課業輔導制度，針對學生普遍反應較為困難的科目提供課業諮詢以及助教的 服務；除此之外，各學系亦應建立完善之導師制度，並且定期關懷學生的課業表

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現，針對具有課業問題之學生提供學習以及生活輔導的諮詢。

貳、 對學校輔導方面的建議

一、開設人際互動之相關講座、團體及工作坊

本研究發現成人依附風格對於人際親密能力具有影響力，為提升大學生之 人際親密能力，建議學校輔導人員可開設成人依附風格之相關講座讓學生了解成 人依附風格理論及其對於人際關係發展之影響，並藉由人際互動技巧訓練之團體 及工作坊以加強學生人際互動能力；在理論以及實務技巧的交互學習之下，使學 生得以了解自我之成人依附風格並有效學習正確的人際親密互動方式。

二、開辦自尊小團體提升大學生的自尊感受

本研究發現自尊對人際親密能力具有正向的預測效果，並且成為成人依附風 格與人際親密能力間的中介因子；焦慮型及逃避型依附傾向較高之大學生能藉由 自尊之中介而擁有較高之人際親密能力。因此，輔導人員可透過開辦自尊小團體 來提升大學生之自尊感受；藉由團體裡產生的正向氣氛，讓大學生感受到被同理、

被接納及覺察自我之重要性，並加強自我效能；幫助大學生掌握對於自我之正確 態度和成長方向，進而降低焦慮型及逃避型依附傾向對於人際親密能力之干擾。

三、從成人依附風格及自尊角度切入大學生人際困擾之諮商輔導工作

本研究發現成人依附風格及自尊對於人際親密能力皆具有影響力，因此在面 對因人際問題前來求助之學生，建議諮商輔導人員可從成人依附風格及自尊之角 度切入，協助大學生覺察其成人依附風格傾向及自尊之狀態，探討成人依附風格 及自尊在人際問題中所扮演的角色及其影響力。

參、 對大學生自我成長的建議

一、積極尋求資源、覺察成人依附風格對於自我之影響力

從本研究發現大學生之成人依附風格對於自尊以及人際親密能力皆具有影

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響力，且焦慮型以及逃避型傾向較高之大學生，對於其人際親密能力具有負向的 影響力。然而，依附風格是可藉由重要他人的協助、個體主動尋求資源以及幫助，

以及藉由經營穩定的親密關係而有所改變。因此，為了降低依附風格傾向對於自 我之影響力，大學生需瞭解到主動求助也是一種自我提升以及改變的方式，建議 大學生可多利用學校的諮商中心以及相關活動進行自我探索，以增進自我的覺察 及了解，避免在不安全依附的型態中再次循環，進而達成發展親密關係之任務。

二、積極探索自我並提升自我價值

從本研究發現大學生之自尊對於成人依附風格以及人際親密能力具有中介 的效用；因此，對於逃避型以及焦慮型依附傾向較高之大學生，建議可透過參與 自我探索的相關課程、團體以及工作坊等，在此歷程之中尋找自我之價值及定位，

並且提升自我之自尊；使自己在人際互動之中能夠更主動積極，進而擁有較佳的 自我效能。

肆、 對未來研究的建議

一、探討影響大學生人際親密能力之其他中介變項

本研究旨在探討大學生成人依附風格、自尊與人際親密能力之關係，然而，

影響大學生人際親密能力之因素及相關變項極多，尚可能受到社會支持、家庭系 統等因素影響，且在進行結構方程式分析時亦發現整體模式之解釋力及適配度仍 有可調整之空間。故在未來研究中可再繼續大學生人際親密能力之相關因素的探 討，納入其他因素，以獲得更完整的研究結果。

二、從自尊內涵與自尊層面多向度探討自尊之性別差異

本研究發現整體自尊未達性別上的顯著差異，但在家庭效能此自尊層面上則 具有明顯差異；顯示未來對自尊之性別差異研究仍應由自尊內涵及自尊層面多向 度著手，將更可發現不同性別各有其看重的自我評價向度；而此性別差異之形成 過程為何及是否受到社會文化價值的影響等，皆是值得未來研究繼續探討的問

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題。

三、嘗試質性研究方法

本研究採用問卷調查法蒐集資料，可能會因學生的防衛心態而無法得知真實 的情形，使研究結果有所誤差。因此，未來研究除了量化取向的問卷調查之外，

亦可輔以質化取向對學生進行實際觀察以及深度訪談，必能收集到大學生成人依 附風格、自尊與人際親密能力間更細膩與豐富的內涵，並獲得更具深度與廣度的 實證結論。

四、擴大研究範圍

本研究受到人力以及財力的限制，僅以北、中、南地區之大專院校學生為研 究對象，未能概括至各縣市之大專院校學校；除此之外，在進行抽樣時未能依據 不同的系所類別進行抽樣，成為推論上的限制。未來相關研究若是時間及經費許 可，研究對象應兼具其他地區，並且將系所的分類納入抽樣的考量之中，避免所 得資料因區域性及系所之差異而有所偏誤，以使研究更臻完善。

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