成年初顯期年輕人待業之生涯調適力

本節著重於討論十位研究參與者在成年初顯期待業期間，所展現之生涯調適 力資料整理與分析結果。如圖 5-1 所示，研究者將生涯調適力分成外在環境資源 與內在心理資源兩大主題，而外在環境資源內含兩項核心主題：社會關係與環境 品質；內在心理資源內涵四項核心主題：朝生涯目標前進的動機、面對生涯目標 的態度、為達成生涯目標採取的行為，以及壓力的因應與調適。以下就各核心主 題之內涵加以說明與討論。

一、 外在環境資源-社會關係

(一) 從關係中獲得陪伴，支持與協助

從跨案例的資料分析中發現每一位參與者在待業期間皆從社會關係的互動 中獲得支持，是待業期間重要的資源。給予他們支持的對象有家人、師長，以及 其他關係親近的長輩、伴侶和朋友。而社會關係支持的形式多元，包括實際上的 陪伴，成為待業期間共同參與活動，分享生活經驗的夥伴；情緒上的陪伴與支持，

例如：對參與者的生涯規劃表示支持，給予關心、信任、傾聽、安慰與鼓勵，或 是提供看待事物不同的觀點，有助於轉換負面思考等；以及實質的幫助，像是提 供財務與生活上的協助，給予學習機會，協助問題解決，在求職上給予建議與幫 忙。

參與者 A、B、C、H、F、I 擁有實際上的陪伴。A、B、H 的男友在待業期

144

145

間皆陪伴她們準備考試，以及從事紓解壓力的休閒活動，B 和男友同為法律系出 身，彼此是準備國考的戰友。C 邀請好友一同前往國外留學，兩人在相近時間辭 職，待業期間的生涯規劃相似，彼此是分享生活點滴，相互照應的夥伴。F、I 求學時代持續至今的友誼是重要的陪伴，和朋友聚會得以紓解求職的壓力與缺乏 生活重心的空虛感，身心得到放鬆。

情緒上的陪伴與支持方面，A、B、E、G、H、J 擁有穩定，能有效給與情感 支持的長期關係，主要對象有父母、男友、師長與摯友。對 A、E、G、H 而言，

父母與男友願意傾聽、鼓勵，支持他們所追求的目標，相信他們可以獲得成功是 重要的內在力量。在 B 的生命中，鋼琴老師是心靈的避風港，在困頓時給予不 帶批判的傾聽與安慰，並鼓勵她嘗試新的道路，是十分溫暖、支持的長輩；朋友 會安撫 J 求職焦急的心情，朋友分享實踐理想，掌握生活的成功經驗為她帶來正 面的能量，感受到自身擁有掌握生涯的力量。

除了實際的陪伴與情緒上的支持以外，所有參與者皆在問題解決上獲得實質 協助。參與者在待業期間沒有固定收入，父母經常暫時提供零用錢，自然地接受 他們同住，供應食宿，滿足其生活基本需要。其他實質協助如：母親幫平日上班 的 A 報名教甄，男友陪伴並照顧考試期間的生活；A 的教授提供編書、代課的 學習機會；鋼琴老師為 B 引介工作協助她脫離經濟依賴；父母為 E 留意職缺訊 息，鼓勵她把握機會；I 的小學同學邀請他共同經營事業等。

社會支持為重要外在資源與 Hirschi(2009)、Philip 與 Imhoff(1997)之研究結 論相同，皆認為擁有社會支持者將展現較佳的生涯調適力。許鶯珠(2000)與林智 圓(2010)皆重視社會支持在生涯適應過程中的價值。

(二) 安全，信賴的關係滿足被包容，接納的需求

除了社會關係主動給予協助以外，關係的良好品質也是一種外在資源，讓待 業的年輕人感受到關係中的對象是值得信賴的，誠實表露自己的想法和感受是安 全的，不會遭受批判。待業期間年輕人可能經常承受羞恥感與罪惡感，對自我抱 持負面的看法，安全與值得信賴的關係讓他們感受到自己的狀態被包容、接納，

146

進而感受到放心，溫暖，被支持。包容、接納的關係讓他們較願意主動求助，從 中獲得堅持下去的力量。

A 在待業期間深刻感受到身旁的人對自己的善意與支持，這讓她相信當需要 幫忙時會有人伸出援手，因此她可以自在地向周遭人尋求協助。鋼琴老師從 B 年輕時便是她信任的長輩，與她相處能感受到安全、信賴，在人生遭遇困境，感 到茫然時，老師是她最願意傾訴，尋求建議的對象。E、H 感受到父母對自己的 瞭解與信任，不會施予壓力，親子關係是關懷，包容的，因此她們願意對父母敞 開心胸，主動向他們傾吐煩惱，也願意聆聽父母給予的建議。當對未來感到徬徨 時，E 重視父母的想法，會主動和父母討論，求取共識。包容、接納，不批判、

過度干涉與指導的親子關係使年輕人更願意與父母親近，自在表達需求。

(三) 關係允許自主，給予尊重

當父母尊重年輕人的生涯選擇，並給予充分自由探索的空間，年輕人將能學 習在生涯中自主決定，並為選擇負責。

C、F、G、J 皆表示父母基本上尊重他們的選擇。父母會對 C 的生涯方向表 示看法與建議，最終仍會讓 C 選擇真心喜愛的科系就讀；F、J 的父母不干涉子 女的職業選擇和生活安排，他們擁有充分的自由進行探索，做想做的事，例如：

J 的父母並未阻礙她學習烘焙、插畫，她得以探索新的生涯興趣。G 感謝父母對 她的信任與尊重，用平常心面對她的挫敗，讓她以自己的方式走過低潮，獲得成 長。Heppner、Multon 與 Johnston(1994)的研究結果指出當個體感受到對生涯轉 換的情境擁有愈多的控制感，將擁有更清楚的職業認同，更強烈的自信，以及較 少壓力感受。Christensen(1997)強調個人能夠在職涯發展與家庭生活中平衡所扮 演的各種角色與自我管理，擁有主動決定的空間是重要的因素。Kins、Beyers、

Soenens 與 Vansteenkiste(2009)研究發現父母支持自主性的教養觀有助於子女發 揮自主，並能預測較高的幸福感。

二、 外在環境資源-環境品質 (一) 經濟能自我支持

147

Ebberwein、Krieshok、Ulven 和 Prosser(2004)的研究結果指出，待業的成年 人若感受到經濟上有某種緩衝，不管是來自自我或周遭環境的支持，不會立即掉 入生存受到威脅的窘境，將大幅降低失去工作的焦慮感受，且更能正向看待待業 的經驗。待業期間，C、F、G、I、J 有足夠的積蓄支持生活開銷直到結束待業，

不必依賴父母提供零用錢。C、G、I、J 的積蓄主要是過往工作賺取的薪資，F 的積蓄主要來自求學階段儲蓄的獎學金，皆讓他們在待業期間免於經濟壓力帶來 的焦慮。

(二) 家庭環境給予安全感

家庭沒有經濟負擔，可以在年輕人待業時發揮保護的功能，是重要的安全感 來源。家庭有能力在待業期間提供食宿，減輕年輕人的生活壓力，在家庭的支持 下年輕人得以免於生存焦慮。除此之外，年輕人未被期待負擔家計，沒有後顧之 憂讓他們在生涯選擇上擁有較多自由，不必擔憂待業狀態下對家庭經濟無所貢 獻，產生羞恥與罪惡感。

參與者 F、J 皆慶幸自己在待業期間能獲得家庭的保護，且無需負擔家計使 她們在生涯選擇上擁有更多自由。雖然 F 的父母不再提供零用錢，不過願意提供 食宿已讓她感到知足，經濟上的安全感是支持她在待業期間不特別焦慮，自在生 活的重要因素。

(三) 放鬆，自由的生活氛圍

周遭環境氛圍也會影響到年輕人待業期間的生活品質。國外的生活步調相對 於台灣社會較為閒適、緩慢，文化上也較重視個人空間與隱私，加上 D 離家居 住，較不會受家人高度關注，讓 D 在生活中擁有高度自由與自主選擇的權力，

感受到可以過想要的生活，只須對自己的選擇負責任，無需面對來自社會的壓 力。根據 Swanson 與 Tokar(1991)的研究發現，生涯發展影響因素以社會與人際 因素居多，與長輩同住將減少個人空間，行動受他人影響之機會大增。田秀蘭 (2010)的研究發現沒有與長輩居住者擁有較高的資訊探索與行動力，認為長輩可 能進行干涉或造成心理壓力而阻礙個人發揮行動力，若未與長輩同住則能免去此

148

壓力。

(四) 利於學習的環境

部分年輕人會利用待業期間自我充實，把握這段期間學習，期待在專業能力 上有所成長，以利於未來的工作表現。此外，待業期間年輕人也可透過嘗試不同 事物拓展生命經驗，從中獲得成長。擁有良好的學習環境，不僅可以增進專業能 力，還能豐富生命經驗，有助於未來發展。

A 在待業期間在學校兼課，學校是實際的教學場域，充滿各種隨機發生的狀 況，不僅磨練 A 的教學能力，同時也在訓練 A 的應變能力。這些經驗累積下來 不僅增進 A 的職能，還成為參加教師甄試的優勢。C 在脫離原本的工作環境後，

著手實現曾經嚮往的打工生活。書店與澳洲是嶄新的工作與生活環境，這些場域 的體驗為生命帶來豐富的經驗與學習。E 待業的環境十分單純，少有外界娛樂的 誘惑，是專注準備考試的助力。

(五) 行業就業機會充足

當年輕人主觀感受到未來即將選擇的職業就業機會充足，毋須擔憂求職不 成，那麼待業更可能成為主動選擇的生活方式。在做好心理準備的狀態下進入待 業，不確定感與焦慮將大幅降低，能安心實踐理想的生活型態。C 決定朝社工專 業發展，認為社工的需求量大，工作並不難找，就業上的安全感使 C 能放心離 職休息，追求憧憬的生活。

(六) 社福資源的介入與協助

年輕人在待業期間若能依個人需求運用合適的社會福利資源，有助於順利度 過待業。在所有參與者中，F 是運用社會福利資源求職成功的例子。F 在前往就 業服務站求職後，由於身心障礙者的身份獲得社工的關注，主動協助其就業。而

年輕人在待業期間若能依個人需求運用合適的社會福利資源，有助於順利度 過待業。在所有參與者中，F 是運用社會福利資源求職成功的例子。F 在前往就 業服務站求職後，由於身心障礙者的身份獲得社工的關注，主動協助其就業。而