人生的 十字路口 縱橫 交錯
搭乘 11 號 選擇
遠 離
人活著總要面臨著許多的抉擇，每個選擇的背後都有不一樣的結果，就像阿甘正傳裡的 經典對白一樣，「生活就像一盒各式各樣的巧克力，你永遠不會知道自己會得到什麼。」生 命中的所有事物，必須要自己親自體會才有意義。
從小到大，大部分的決定都由父母主導，大至孩子的教育問題包括，要念什麼樣的學校
（幼稚園、國小、國中）、補些什麼樣的才藝與科目，小至服裝儀容（要剪什麼樣的髮型、
穿什麼樣的衣服）、飲食、朋友的選擇等等。對過去尚不成熟的我，的確需要父母為我做必 要的決定，但人總是會長大，有自己的個人意識，父母的觀念並非能夠完全加諸在孩子的身 上，而在我身上唯一無法剔除的──是得自父母那股頑固的拗脾氣，一旦決定做什麼就會執 意去做。面對這個熙熙攘攘的世界，處處有路，但是你已經知道你將要前往的方向嗎？你已 有足夠的勇氣、充足的智慧去做選擇了嗎？我不清楚我的方向，但是我知道，人要學會為自 己做選擇、勇敢的嘗試。知名作家于丹（2007）曾說過「人生的每一條路都需要用自己的腳 步去丈量，從這個過程中發現自己並得到確認」，生命總會找到一個出口，毛毛蟲總會有化 蛹成蝶的一天，唯有它才能判別花朵到底有多香；雛鳥也有展翅飛翔的一天，唯有牠才能探 索天空到底有多大。
人在成長的過程中，會面臨到許多不同的階段，而不同的階段會出現不同的生涯角色與 相關議題，我們需要對未來做充足的準備，尤其生涯選擇在生涯發展中佔有重要的地位，做
生涯的選擇（career choice）時，往往要做出一番縝密的抉擇，其中的心路歷程是難以言喻的，
以下有國內外學者針對有關生涯抉擇的歷程以及影響生涯發展選擇的因素。
壹 壹 壹
壹、 、 、生涯 、 生涯 生涯抉擇 生涯 抉擇 抉擇 抉擇的歷程 的歷程 的歷程 的歷程
Reardon、Lenz、Sampson 和 Peterson（2000）提到 Tiedman 與 O’Hara 在 1963 年提出生 涯決策的歷程（圖 2-1），並說明生涯抉擇的歷程，可分兩個層面，可分別為預期（anticipation）、 實施（implementation）兩個層面（邱美華、董華欣，1997）。其中，「預期層面」主要發生 在人腦中的構思，也就是先在腦中產生構想而後化為具體的行動，而「實施層面」則涉及個 體的行動與行為。
然而，在預期層面內又可化分為四個階段：一、試探階段（exploration）：主要是在腦中 思考到不同方向及可能的目標，並考慮各種可能的情況。二、具體化階段（crystallization）：
針對每個選擇的目標做出判斷與分析，透過此階段可以使生涯逐漸的明朗化。三、選擇階段
（choice）：選定一個可行的方法作為化解問題的方法。四、明確化階段（clarification）：對 初期的目標再做調整後，重新確定正確的目標。
在實施層面內亦可分為三個階段：一、入門階段（induction）：從過去的經驗中，試著 嘗試採取新的經驗，以便在新的環境中，爭取他人的接納。二、轉換階段（reformation）：
行動者調整自身的心態與執行，此處的轉換是指心理狀態的調整及外在行為的調整。三、統 合階段（integration）：個人的信念與團體之間的信念要取得平衡。
實施時期 試探階段
具體化階段
選擇階段
明確化階段
轉換階段 入門階段
統合階段
預期時期
圖 2-1 Tiedman, O’Hara 生涯抉擇的歷程
資料來源：出自 Reardon, Lenz, Sampson, & Peterson（2000：16）。
另有學者 Carney 和 Wells 認為生涯抉擇是一個不斷循環的過程，在抉擇的循環過程中，
可化分為幾項重要的階段，諸如：覺察階段、自我評估階段、探索階段、統合階段、承諾階 段、執行階段、重新評價階段（李素卿譯，1999）。而覺察階段是指我們對生活逐漸產生不 滿足與不適應感，這是一種對壓力的察覺；自我評估是指認透過問題的界定並尋求一個理想 的替代方案；探索階段是指尋找對於達成理想結果的情境和種種可行方式所擁有的資訊；統 合階段是指評估個人期望與實際化為行動時須衡量其他重要的影響因素；承諾階段是指當需 要做改變與探索時，我們會願意去嘗試某種改變；執行階段是指當許下承諾時，透過行動完 成決策；重新評價階段是指在執行決策後，新的行為產生會改變原先的生活與結果，因此，
需要一段適應時間與檢視改變後的成效。
貳 貳 貳
貳、 、 、影響生涯發展 、 影響生涯發展 影響生涯發展選擇 影響生涯發展 選擇 選擇的因素 選擇 的因素 的因素 的因素
談到生涯抉擇的歷程時，勢必要了解影響生涯選擇的因素，「凡事都有因果」，如果能 了解影響生涯選擇的因素，則能將解釋生涯選擇是如何產生與影響個人的生涯發展。以下針 對國內外學者對影響生涯選擇之因素作探討：
一一一、一、、呂建國、呂建國呂建國、呂建國、、、孟慧影響孟慧影響孟慧影響孟慧影響生涯發展生涯發展生涯發展生涯發展選擇選擇選擇選擇之因素之因素之因素之因素
呂建國、孟慧（2002）認為影響生涯選擇的因素可分為個人主觀因素和外在的客觀因素，
分別敘述如下：
（一）主觀因素：
1.年齡因素：年齡是個人考慮職業的首要因素，考量到年齡過小，生理和心理發展尚 未成熟，而年齡過大則會因身體衰老，礙於體力。
2.性別因素：受到社會期待與性別刻板印象會影響其就業的選擇。
3.教育文化因素：受過一定的教育、職業培訓的人，在求職時會有較大的競爭優勢。
4.經歷因素：有工作經驗的人較易思考到現實的實際狀況與評估自身條件，在求職時 會有較大的競爭優勢。
5.個性因素：個人的心理特徵、心理傾向等因素會影響職業的選擇。
（二）客觀因素：
1.家庭因素：家庭成員對職業的想法會影響子女對職業的看法或干涉其選擇。
2.社會和文化因素：社會文化習俗、輿論對職業的觀點會影響個人對選擇職業的態度 與看法。
3.資訊因素：資訊是人做出選擇的重要依據，同時也具有促進或是阻礙選擇的因素。
4.偶然因素：職業選擇中，個人無法控制、隨機發生的一些情況，是一種不穩定且不 可預見的情形。
二二二、二、、張添洲影響、張添洲影響張添洲影響生涯發展張添洲影響生涯發展生涯發展生涯發展選擇選擇選擇選擇之因素之因素之因素之因素
張添洲（2007）歸納影響生涯發展的相關因素，可分為四點，敘述如下:
（一）個人背景因素：性別、年齡、性向、學業成就、學習動機、自我概念、升學或就 業意願、工作經驗等。
（二）家庭背景因素：家庭的生活經驗與家庭背景對個人價值觀的建立有相當大的影響，
而家庭社經地位、家長對子女的教育期望對其未來的生涯選擇也有密切的關聯性。
（三）學校背景因素：學校地理位置與類科間接影響學生對工作的價值觀。
（四）社會因素：家庭環境、教育系統、學習經驗、職業結構、就業市場、經濟狀況、
社區資源，其中，就業市場的機會為主要考量的因素。
三三三
三、、、李鴻章影響、李鴻章影響李鴻章影響生涯發展李鴻章影響生涯發展生涯發展生涯發展選擇選擇選擇選擇之因素之因素之因素之因素
李鴻章（2008）認為影響生涯選擇的因素可分為三類：
（一）個人因素：個人的因素，又可分為生理特質、心理特質、教育程度、工作經驗等 四個次要因素，其中生理特質是指個體的健康狀況、體力的負荷量；心理特質是指個人的性 向、興趣、需求、價值觀與人格特質；教育程度，是指教育程度及其過去所接受到的訓練會 影響到對未來生涯的選擇；工作經驗是指對工作本身內容熟練較具有概括的了解，因此在選 擇上較有周詳的看法。
（二）家庭因素：父母本身的社經地位為主要因素，其次依序為父母對子女的職業期望、
本身的教育程度、教養方式。
（三）學校與社會因素：學校是學習生涯發展所需知識與技能的主要場所與來源，因此 學校的教育具有相當大的影響，其中教師的教學態度、教學內容對學生對未來的生涯選擇上 有潛移默化的影響力。而社會因素方面，諸如：經濟狀況、社會資源的多寡、社會福利措施 的有無等等。
四四四
四、、、Gibson 與、 與與與 Mitchell 影響影響影響影響生涯發展生涯發展生涯發展生涯發展選擇選擇選擇之因素選擇之因素之因素 之因素
Gibson 與 Mitchell（2006）認為影響生涯發展的選擇因素共有六點，敘述如下：
（一）環境：個人會受到大環境的影響而在生涯選擇上有所考量。
（二）經歷：個人在生涯選擇上會受到與工作有關的經驗所影響。
（三）重要他人：生涯選擇常受對他們具有正面積極的人影響，通常是父母以及老師。
（四）同儕壓力：生涯選擇的基礎多依據多數同儕進入某些特定領域而影響自我的選擇。
（五）經濟限制：在高中後，會考慮到經濟限制的因素而影響未來職業的選擇，就像是 一個人的經濟能力有限，無法就近就讀，必須每天花費大量的金錢在通勤上，則就會被迫做 出職業的選擇，而不考慮繼續升學。
（六）自我意識影響：人會隨著成長而開始意識到自己的能力與興趣，並尋找適合自己 興趣與能力的工作。
五五五
五、、、Krumboltz 與、 與與與 Mitchell 影響影響影響影響生涯發展生涯發展生涯發展生涯發展選擇選擇選擇選擇之因素之因素之因素之因素
國外學者 Krumboltz 與 Mitchell 將生涯選擇的過程簡化，認為影響生涯選擇的因素有以 下四點（吳芝儀譯，1996）：
（一）先天天賦與才能：包括天賦特性與特殊能力間的互動關係。
（二）環境條件及事件：個人在環境中的某些事件或情境，通常超出個人可控制的範圍。
（三）學習經驗：學習活動的結果，包括工具性學習經驗與相關聯的學習經驗。其中工
（三）學習經驗：學習活動的結果，包括工具性學習經驗與相關聯的學習經驗。其中工