「…，或者是，就是真的很難過只想要，趕快平，就是趕快平衡一下，因為真的太 難過了」(D1-247-01)
(把情緒弄到？)「對阿就是把心理的，重量就是放到身體上這樣子」(D1-249-01)
「就是心理的，ㄟ~那個心理的痛，然後就是藉由身體的痛然後就是不要這樣，不要 那麼的，難過」(D1-250-01)
「…，就是，很難過很難過所以就，就很想要那個造成身體上的不舒服然後減輕心 理的難過，我後來發現我好像是這樣，對」(D1-092-01)
(3) 想補償對方
由於情感對象為了處理小花的事情，而在騎車途中摔車受傷，且歸咎成小花
的責任，讓小花深感愧疚，為了補償對方而抓傷自己的身體組織。「…，主要就是那一次因為我想要，就是因為她是擦傷阿所以我就想說我要，做出 擦傷的那個，跟她一樣這樣子，補償她」(D1-168-01)
「就是，其實有一點想說好嘛(註：回應情愛對象的責備)那就，就是有點想要補償的 感覺」(D1-455-01)
(4) 想排遣無聊
在小花自我傷害的後期，由於行為已成為一種習慣，因此即使身邊沒有顯著 的壓力源，在無聊時她仍會想藉由割手臂來消遣時間。
「…，可能有時候只是覺得，好玩就會這樣做」(D2-108-02)
「嗯，好像都是就是，就是習慣然後無聊的時候，好玩阿這樣子，想到就會，就會，
就會做，可是，對阿，沒有什麼壓力」(D2-115-01)
(二) 割傷手臂的動力－以身體的痛來平衡心理的痛
由於心情太低落，小花不想讓自己再糟糕下去，想讓平衡一下情緒，因此想 感受身體的痛覺。但在傷害自己時，感受到的痛覺較沒平常來的敏銳，可能是因 為自己將多數的注意力放在心理所承受的痛苦，但藉由力道的加重，小花仍能感 受到身體的痛，當割的越重，心就較不痛；而下手的程度也會視心理的低落程度 來做調整。
「…，就是真的很難過只想要，趕快平，就是趕快平衡一下，因為真的太難過了」
(D1-247-01)
「…，因為我那時候真的覺得ㄏㄡˋ我真的是太難過如果我不做我不知道我會，我 要怎麼辦這樣子因為太難過了，…」(D1-254-02)
「就是那時候可能就，也有一些是很難過然後，所以就會想要平衡一下心中的難 過，…，就是用身體的痛來，就是讓自己不要那麼難過」(D2-074-01)
「…，不是不會痛但是我覺得，就是如果像現在我如果，如果我再做同樣的事我可 能真的會覺得很痛很痛，可是那時候真的覺得，就是還好而已，對」(D1-253-01)
「…，就是你只注意的到心理，就是感覺不到，比較感覺不到外在的，身體上的傷 害」(D1-487-01)
「就很難過然後我那時候真的覺得我的心很痛，然後我覺得，我那時候是真的覺得，
我身體帶來的痛可以就是就是分擔我心理的痛，所以我就會，就看我那時候的心多 痛我就會，就是把自己就是可能下手的力道也有關這樣子」(D1-212-02)
「就是可能身體越痛我的心就越不痛這樣子，對，我那時候是真的這樣覺得」
(D1-213-01)
當痛的感覺能確實的改善小花的情緒，以及傷痕夠明顯，感覺能夠被情愛對 象發現，她就會停止自我傷害。
「…，就我心理覺得夠了就這樣她應該就會發現了吧，就是我覺得整個，就是夠明 顯了阿然後我心理也覺得，舒服很多，的時候，我就會停」(D1-241-01)
(三) 自我傷害的效果 1.情緒獲得轉化
藉由自我傷害，能將注意力轉移到身體的痛覺，幫助她減輕難過的情緒，止 住淚水，帶來平復心情與宣洩情緒的效果，然而這樣的效果在行為的高峰時期僅 能維持一、二天。
「宣洩，我覺得，嗯，宣洩」(D1-244-01)
「(笑)，對阿，就覺得那時候對我心中，平復，很有幫助，對」(D2-359)
「就是很難過的話，就會一邊哭，然後一邊做那件事情，然後就會，之後就會好很 多阿」(D2-139-01)；(心情也不會哭了)「對」(D2-141-01)
「就是心理的，ㄟ~那個心理的痛，然後就是藉由身體的痛然後就是不要這樣，不要 那麼的，難過」(D1-250-01)
「大概只能維持，一二天吧」(D1-287-01)；「一二天之後可能就會，把，就是重新又」
(D1-287-01)
2.得到情愛對象的關注
小花在自我傷害的前期，其行為的確有受到情愛對象的關心並且出現親密的 接觸，讓小花感到很開心。而當自我傷害已成為情愛對象所厭惡的行為時，雙方 常為此起衝突時，她卻仍堅持以自我傷害來獲得對方的關心，由此可見情愛對象 的負向反應，對她而言也是關注的一種。
「就是一開始就是還是會很關心你阿，就是很關心說你怎麼這樣子然後，會對我好 一陣子」(D1-193-01)
(你在割自己之後阿，她跟你的關係還會有一些親密的行為嗎？)「應該還是有一點，
可是比較少，少很多，就是除了一開始她會回來關心我，的時候，…」(D1-433-01)
「…，她就是一開始，我這樣做然後她突然她又對我很好來幫我什麼擦藥阿什麼那 種，我就覺得很開心然後」(D1-203-01)
(即使因自傷而產生衝突，你怎麼還是想做？)「…，一開始，這件事真的有效，就是 她真的有關心我這樣子所以就會，反正就是，就是那時候就會覺得說不一定，就是 一直在想著說不定下一次她就又會像之前那樣子之類的阿，…」(D2-074-02)
四 四 四
四、 、 、 、自我傷害大學生的生活困境 自我傷害大學生的生活困境 自我傷害大學生的生活困境 自我傷害大學生的生活困境
從小花的家庭關係、生活環境以及個體特質中，可發現有許多的因素可能間 接的影響她的自我傷害，以下將自我傷害的危險因素歸納為家庭、社會環境與自 我，進行討論之。
(一)家庭的困境
小花的家庭成員包含父、母與弟弟，在家中與母親的關係稍微較近，但直到 大一，對家庭還是感覺陌生與疏離。在家中無歸屬感的小花，在遇到困擾時，不 擅於也不習慣向家人傾訴，且一心期待上大學後能離開家庭。而大學如其心願離 開家後，小花的生活似乎把心理的依歸完全放在情愛對象身上，種下未來出現自 我傷害的危機，因此，家庭似乎也塑造出小花自我傷害的脆弱體質。以下歸納家 庭對小花的影響。
「有我爸爸我媽媽我弟弟我，四個」(D1-335-01)；(與家人關係？)「硬要講的話應該 是我媽吧」(D1-336-01)
「歸屬感嗎?小時候我還想說我要離家出走，就是我還想說我考上大學一定要考很遠 之類的，這樣子，小時候會這樣覺得，現在就，現在，我也不是很喜歡回家但是，
也還好啦」(D2-203-01)
「就是巴不得趕快離開家裡這樣子，小時候是這樣」(D2-204-01)
1.身為長女所負的重擔
身為家裡的長女，小花認為父母對自己的期望較大，無形中帶給自己一些壓 力，自己會想獨立一點別讓他們操心。
「可能父母對老大的期望總是比較大，無形中可能有比較多壓力，但是也會讓我們 獨立一點，就像有一些事情就會覺得自己可以解決，就不會告訴父母，讓他們操心」
(D3-026-01)
2.與家庭的關係冷淡
大一之前小花與家人的關係相當的疏離，家庭氣氛她形容為「相敬如賓」，
使得她不想與不習慣向家人述說自己的世界，即使自己在外頭遇到各種的困境，
也不願意向家人求助，傾向由自己來解決問題。
(你在大一那時候阿，你跟家人的親密程度阿，大概 1 分到 10 分你會給幾分？)「大 一喔，那真的很少大概 4 分 5 分吧」(D1-355-01)
「其實我跟我弟一直，沒有很，親密，到現在也，還好，…，我也沒有我也不會現 在我也不會跟他就是在那邊，促膝長談這樣」(D1-358-01)
(在大一前，你自己覺得家裡的氣氛是怎樣？)「相敬如賓」(D3-010-01)
(大一發生那情形，你有跟他們談嗎？)「不會，我絕對不會，…」(D1-331-01)；「就 不想吧就覺得，也沒有什麼就是我自己的事我自己解決這樣子就好」(D1-332-01) (所以你從小到大，…，都比較不會跟他們有一些比較深層的那些交流？)「嗯，對，
都不會」(D1-343-01)
「就覺得，因為就沒有就也從來沒有講過這樣子然後突然間講不是很奇怪嗎!」
(D1-344-01)；「低落的事情喔，很少ㄟ，像假如跟哪個同學吵架會，不會這麼講」
(D1-350-01)
3.嚴厲的教養
父母對小花過去的管教較為嚴厲，似乎只關心她的課業成績，讓她感到很 煩，且因常無法滿足自己的需求，讓她感覺無奈與失望，而剪斷了跟家人的溝通 管道，轉向由自己來獨自承擔所遇到的各種問題。
「之前就覺得很煩就是會一直被管，家人還管我蠻嚴的，我覺得啦」(D1-329-01)
「就高中就其實有在講，就是我覺得很煩幹麻都一直管我的功課，只關心我功課，…」
(D2-198-01)
「就是有一點也覺得反正講了也，他們也不能怎麼樣，就是這事情我還是，就是我 要自己解決這件事(註：一般的生活困境)阿，而且就是覺得，他們一定就會覺得說
就是太浪費時間都不好好讀書(笑)之類的」(D1-352-01)
4.感覺母親對弟弟偏心
小花表示自己不習慣跟父母談自己比較內在的事，其因素之一在於國小的時 候，感覺母親較疼愛弟弟，當時內心感覺很不舒服還偷偷哭泣，之後就減少向他 們傾訴自我的意願。
「就覺得，因為就沒有就也從來沒有講過這樣子然後突然間講不是很奇怪嗎!對阿，，
可是我記得有一次小時候，好像國小吧，然後我覺得，我媽都比較喜歡我弟，然後 我那一陣子就很不平衡，然後都會都不跟他們講話」(D1-344-02)
「國小，對，很小的時候，我記得就只有那一次我就是有表現出心理，就是怎樣，
然後就不跟他們講話然後就是還會偷偷哭這樣，嗯」(D1-345-01)
「後來就是，都沒有講到什麼阿，就是都不會，就是，對，都不會再講什麼了」
(D1-346-01)
5.家庭功能偏於物質的支持
大一前，小花表示家庭對自己的關心比較偏向經濟的支持，以日常生活需求 的滿足為主。
「對，就是可能說你今天，有沒有就是吃什麼然後什麼天氣變冷了那種比較，就是 明天要記得穿多一點那種，對」(D3-342-01)
(在大一前，你自己覺得家庭的意義或功能是什麼？)「經濟支助」(D3-011-01)
6.父母間接或錯誤的表達關心
即使父母想要照顧小花內心的情感，卻也常用間接或錯誤的方式來關懷她，
例如一下暑假期間，小花曾在家抓傷自己，因為傷口過於明顯與不自然，她認為 父親應該猜的到自己是為了某人而自我傷害的，但家人卻不曾與她談過這件事，
而是父親以考試將至希望小花好好的準備考試為由，來企圖轉移小花的低潮，且 許諾小花帶情愛對象來家裡陪伴她一起讀書，而非直接關懷小花的內在傷痛。
「我爸媽也，其實都，看得出來(註：自傷)，只是他們也都(註：沒明講)…」(D1-306-01)
「…，ㄛ~我爸那時候是有說什麼，他大概知道我是為什麼(註：暑假的抓傷自己事 件)，就是是因為某個人，然後他就覺得我都，不好好認真讀書要考試了，然後他 還就說什麼"不然你看你要不要把那個，就是找來家裡，看她要不要陪你一起讀書
"，就是叫我要好好認真，說不要再這樣子不然到時候，沒有考好就是沒有考上的 話這樣以後就是，對阿，我爸就是有講到這樣，可是 也沒有算很明講說，就是，
對阿，他就只是說如果你真的，很想要跟那個人在一起或什麼什麼什麼之類的話，