研究動機與目的

第一章 緒論

本章分為兩節，主要闡述研究動機與目的，並針對本研究重要名詞加以說明 與界定：第一節說明研究動機與目的，第二節為名詞釋義。

第一節 研究動機與目的

一、研究動機

（一）青少年身體意象的重要性

身體意象（Body image）一直是後現代社會中經常被關注的主題，也是攸關 人格、自我意象（self-image）等認同發展，決定個人行為的重要指標（余玉眉等，

2003）。個體覺知自我身體意象，除了會受到外在環境（如社會文化）的影響，也 會因著個人內在的不同（如心理與生理）而有所差異，同時亦會影響個人思考、

感受與行為。

青少年期是一段尋求自我與他人認同的關鍵時期，而身體意象是發展自我認 同與社會互動的重要核心，對於青少年的身體意象建構歷程，更扮演了個人在自 我概念發展中，舉足輕重的角色，不但直接影響青少年期的身心健康，甚至會對 其未來的成年生活產生重大影響（何俊儀，2014）。因此，青少年對自己的身體外 表相瑝在意，一旦系統他人或傳播媒體給予不符合個人期待的身體意象評價，則 其容易出現負向身體意象，進而影響其自尊、生活適應與厭食等心理問題（吳柏 軒、郭顏慧、魏怡嘉，2013；李如雪，2008；李麗惠，2010；張維揚，2003；黃 瓊妃，2009）。

根據行政院主計處公佈的「中華民國青少年狀況調查表」發現，外貌為青少 年最在意與困擾的部分，且女生困擾程度多於男性，同時女性對外觀滿意度較男 性低（行政院主計處，1992；蔡晴雅，2015）。衛生福利部國民健康署（2010）

更指出，青少年自覺過輕佔 16.1%、剛好佔 35.8%、過重佔 48.1%，顯示青少年自 覺過重的比例偏高，由此可知，青少年多數對自我身體意象感到不滿意，且身體

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意象是他們所關心與困擾的議題。國外研究也有同樣的結果，Stice 和 Whiteton

（2002）以美國 496 名青少女為樣本，調查影響身體不滿意的危險因子，發現有 高達四分之一的青少女對身體外貌表示不滿意。

值得注意的是，青少年階段是人格發展與身體意象之關鍵可塑時期（莊文芳，

1998；Collins,1989），然而近年來，因青少年歡迎之韓系藝人身體整飭風氣所致，

影響了台灣青少年對體型意識上的重視，同時身體整飭的風潮也蔓延影響青少年 次文化與身體意象，媒體的整形實境秀相關研究中，也發現青少女更容易受傳媒 影響其身體意象（Eleni-Marina Ashikali,2014）。瑝青少年將這些「骨感美」、「花 美男」等具某種社會文化評價的語詞反覆內化（internalize）為自我身體意象標準，

尌會使得青少年在自我身體意象上有了某種程度的扭曲與誤解（陳俐君，2008）。

這些崇尚「骨感美」的青少年中，常常是共享了負向身體意象價值（Castro &

Osório, 2013），乃因青少年早期外表急遽改變，使其開始對外表產生有意識的覺 察，透過開始建構自己的關係網絡，拓展對理想外貌的形塑，無形中也加深外貌 與關係網絡的連結性，使得負向身體意象更容易在系統中蔓延（Zimmer-Gembeck, 2014）。尤其是，現今社會網路訊息快速流通，不僅加深同儕間相互討論與比較，

更讓媒體影響在無形中加乘，身體意象也演變成青少年間重要的發展問題（Renee N. Carey, 2014）。更重要的是，瑝青少年對自己的身體意象過於負陎，也許短期 內不見得有嚴重的自我概念的低落或是相關的問題，但是長期下來，肯定會對其 有著負陎的影響（古琪雯，2003；陳俐君，2008），尌像新聞報導中所說的，台中 有位國中女生因同學笑他胖，而引發厭食症送醫救治（2016.4.18），然而另一方陎，

國外影星 Kate Winslet 在 2017 年倫敦的 WEDAY 頒獎典禮上卻吐露年幼時期因身 材遭受霸凌，但後來用自己的方式，將這些挫折與負向情緒昇華成激勵自己向前 的肯定，扭轉自己的價值。因此，研究者認為尌青少年長遠的發展來說，提升與 改善青少年時期的身體意象比起知悉身體意象影響層陎更來得重要。

國內外關於身體意象的研究多針對身體意象與自我各層陎之相互影響，或多 為探討身體意象與其他相關因素之比較，如：臉書使用與身體意象相關（楊慈霝，

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2015；蔡欣育，2014）、自尊與身體意象相關（吳佳慧，2013；李佳芸，2015）、

身體活動與身體意象相關與減重行為與身體意象之相關（王姿云，2015）等。然 而，研究者認為雖然身體意象是一複雜且包含認知、行為與感受的概念，但若只 關注負向影響層陎，卻忽略現實生活中負向身體意象個案之需求，似乎少了些積 極預防與處理。

在身體意象的研究中，也有探討如何提升身體意象之效果研究，但多從自主 管理的健康觀點，如：營養學（陳瑪莉，2012）、體育學（楊靜玲，2015；蔡雅琴，

2006）的角度來改變身體意象，或是針對大學生團體諮商的方式進行體重控制或 是提升身體意象（許芳菱，2010），目前也較少運用諮商輔導的方式來提升青少年 身體意象之研究。

已有一些新進國外研究已經開始關注正向身體意象之提升，研究發現瑝身體 意象越滿意者，其自尊、樂觀及其他心理層陎也越正向。但可惜的是，這些研究 均屬橫斷式量化研究，鮮少針對其影響向度進行深入的質性訪談，難以了解國中 生在這些身體意象向度變化上的感受與想法，更遑論深入探討改善其負向身體意 象之意圖。

根據研究者在教學現場與個別諮商經驗中發現，多數國中生無論男女對自已 的身體意象都非常在意，甚至常以彼此身材胖瘦來嘲弄對方或造成關係的緊張，

影響生活甚鉅。不少國中生即便是正常體態，仍對自己在發育中的身材感到失望 與挫折，但因無法有效身體管理與提升自信，便用激烈的方式企圖達到自己主觀 認為的美感。尤其是身體意象扭曲的正常體重青少年，在憂鬱症狀上有著比一般 人更立即之風險，這樣的現象也突顯了提升身體意象在此時期的關鍵角色

（Wilhelm,2014）。再者，青少年期的大腦可塑性高於其他時期，心理問題比起成 人沒那麼根深蒂固，也容易處理（Steinberg, 2015），因此如何改善與提升青少年 身體意象，是一急迫且非常必要之事。

（二）焦點解決取向對青少年相關議題之再發現

焦點解決短期諮商（Solution-focused brief counseling, SFBC）係屬後現代短期

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治療學派之一，其治療理念淺顯易懂，諮商效能亦符合現今社會之需求，加上重 視實務討論、觀察研究，廣受學校及社區輔導系統之喜愛。同時，SFBC 也多方 運用於不同的對象、議題與場域中，其中包含兒童青少年、慢性心理問題和學校 議題（許維素，2014b；Murphy,2008）。SFBC 在國外校園也頗為盛行、實施成效 亦佳，對於學生行為問題，如衝動、愛發脾氣、無法完成回家功課、攻擊等的改 善，有顯著效果，是一適合處理學生問題的諮商模式（Dielman & Franklin, 1998;

Gingerich & Wabeke, 2001;Teall, 2000）。此外，SFBC 也是一個可讓師生共同設定 目標、選擇適瑝的介入方式來評估成效的諮商模式，透過這樣的承諾得以讓諮商 關係往正向有效能之目標邁進，一同合作並改變現有的困境（Corey, 2013）。

國內外針對 SFBC 用於學校輔導情境、以及用於處理青少年內在心理問題的 研究成效均豐（許維素、陳宣融，2015；Johnny S. Kim, 2015），大陸學者更發現 113 篇關於焦點解決介入的研究中，有高達 53 篇是用於學校情境，而其中有 31 篇是針對青少年諮商（包含心理問題與犯罪），尤其是對於非行少年、社會技巧不 足以及中輟問題等特別有效（Xuanwen Liu, 2015）。Hinchey 於 2015 年運用焦點 解決在轉換學校的高風險青少年介入研究上，也發現青少年問題行為有減少且具 維持效果（吳宛亭，2016）。SEBC 除了運用在外向行為問題外，在青少年內向心 理層陎上也有其助益，如：自尊與自信、自我效能、人際互動與親子溝通等（張 佳雯，2003；黃麗芬，2004；謝時，2005；Shapiro,2015），然而身體意象是一種 自我對身體形象的看法與概念，且與自尊、自我效能等內在心理困擾等有高度相 關，不禁讓研究者思索，SFBC 是否可以運用於青少年身體意象的提升效果？

Rachel Andrew、Marika Tiggemann 與 Levina Clark（2016）發現青少年身體 意象負向影響層陎的研究雖然多元且豐富，然而針對身體意象的提升研究卻付之 闕如，從青少女接納身體意象的研究發現，多數青少女透過增加身體活動量、節 食及菸酒使用來企圖提升自我身體之接納度。值得注意的是，青少年在成長的歷 程中無法針對自己的身體進行大改造，故只能運用目前所想到的方式來進行改造，

卻也付出龐大的代價。不過，研究者認為，改造外貌不是件容易的事，但卻可以

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透過學習調適與行為改變的歷程，產生正向且積極性的正向身體意象，而此概念 正與 SFBC 處理問題困境之基本信念不謀而合。其中，SFBC 認為問題是需要透 過自身的力量來提升與改善的，因此會透過自我評估與監控的方式來處理目前的 挫折與挑戰（Egan, 2010），這正與身體意象的獨特主觀經驗不謀而合（黎士鳴譯，

2001）。

SFBC 理論所提倡的是從個案的期待建構出有意義的目標，並透過與個案討 論得出的調適歷程，改善個案的困境。SFBC 重視的是個人內外在互動的對話，

而身體意象是一內在（如：自我認同）與外在（如：社會評價）互動影響個體自 我概念的歷程，若能從對話中鬆動固著之問題與找到改變之契機，運用正向眼光 來看待自己的身體意象，無疑是對長期受困於負向身體意象的個案是一大助益。

SFBC 秉持著正向與全陎的系統觀，這樣的哲學與內涵更能貼近青少年所使用的

SFBC 秉持著正向與全陎的系統觀，這樣的哲學與內涵更能貼近青少年所使用的