研究工具

一、多向度身體和自我關係問卷

在身體意象的測量上，國內學者翻譯多項身體意象的量表，研究者考量研究 對象的背景與本研究主要目的，選擇「多向度身體和自我關係問卷

（Multidimensional Body-Self Relations Questionnaire, MBSRQ）」做為本研究主要 採用的研究量表（見附錄一），因此問卷問題內容較為淺白，同時針對青少年生活

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脈絡及具體身體意象之變化，進行評估與檢核，故能有效評估個人身體意象建構 呈現出來的自我樣態。MBSRQ 共分為四個因素分量表（Factors Subscales）分別 為外表（Appearance）、體能（Fitness）和健康或疾病（health/illness）的評估

（Evaluation）與認知-行為之取向（cognitive-behavioral orientation）以及身體各 部位滿意度量表（The Body Areas Satisfaction Scale, BASS）、對過重看法之量表

（The overweight Preoccupation Scale）、和體重自我評量量表（The Self-Classified Weight Scale）等三個附加量表（Additional Subscale）。MBSRQ 各分量表及附加 量表的信度皆達到 .7 以上，再測信度也在 .71 以上，適配性與穩定性都在於水準 之上。

Cash（1990）編制以來被不同領域研究者用於研究不同主題之對象，從關於 青少年身體意象的研究中可以發現，可知身體意象並非只有滿意度，亦包含系統 評價與在意程度，而此問卷適用於青少年與成人，能兼顧身體意象與自我關係之 概念，同時各分量表之解釋與評分方式，又能針對不同性別給予穩定的信效度，

較為適合青少年釐清自我與身體意象之關係。經國內學者賈文玲於 2001 年翻譯並 編輯後，邀請國內專家學者進行內容效度（Content Validity）審核，並針對題項 進行建構效度（Construct Validity）評估，將因素負荷量（factor loading）大於 .40 以上作為選取條件，經分析統計結果抽取七項因素，並根據其特性命名：外表重 視程度（9 題）、體重自我評估（3 題）、體重重視程度（2 題）、體能重視程度（6 題）、體能自我評估（7 題）、健康重視程度（3 題）、健康自我評估（4 題）等七 項因素，而七項因素共可以解釋 63.838%之變異量，其中身體各部位的滿意度重 新命名為外表自我評估（9 題），故修訂後的身體意象量表則分成 8 個分量表，計 49 題。並根據其信度分析結果顯示，MBSRQ 之八項分量表之 Cronbach’s α值介 於 .7~ .82 之間，顯示各分量表之內部一致性佳。其中八個分向度以 Likert-type 五等量表之方式計分，以各量表之分數算換作為個案之身體意向各向度之狀況。

各量表之題項、內容與分數涵義如表 3.3.1（賈文玲，2001）：

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表 3.3.1

MBSRQ 之各分量表之題項、內容與分數涵義：

題項 分量表 內容 分數涵義

61-(1)61-(2)61-(3) 61-(4)61-(5)61-(6) 61-(7)61-(8)61-(9)

外表自

41、49、50

外表重 低；2.6-3.5 為關注普通；3.6-5.0 為關注高

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此外，研究者發現個案多數沒有量測體重與關注身體習慣，故在量表中加註 身高與體重數值，除了讓個案知道要每週關注體重外，也提供研究者做一客觀參 考。另外，自我如何看待身體是評估個體身體意象的重要指標與內涵，故於量表 中增列身體意象之看法，作為研究之參考。

二、個別訪談大綱

在有負向身體意象的國中生背景中，問題成因是相瑝複雜且多元的，為了能 多元搜集個案相關資訊，也增加研究可信度，經研究者多方閱讀相關文獻並與指 導教授討論後，以「多向度身體和自我關係問卷（MBSRQ）」為本，設計初步訪 談大綱作為訪談依據，實際訪談時則以研究參與者之回答，適時調整題目順序並 追問，以期能催化受訪者之經驗，豐富訪談結果。

訪談主題與內容主要回顧與檢核 SFBC 對個案的影響及主觀經驗，追蹤訪談大 綱與諮商後訪談大綱大致相同，唯加入探問個案在諮商時提到的關於身體意象之 策略執行情形，以及提供諮商前與諮商後之分數，用以探索諮商前後與追蹤階段 之身體意象變化情形及 SFBC 對此之影響（詳見附錄四、附錄五）。訪談大綱主要 分為「目前身體意象整體狀況」、「目前身體意象各向度之前後差異」及「身體意 象整體理解與評價」等三部分，以下分別述之：

（一）目前身體意象整體狀況

此部分主要是了解個案目前覺察自我身體意象的主觀經驗，除了詢問受訪者 回想關注外貌頻率、評估外貌滿意度、量測體重頻率，評估體重滿意度、體能投 入狀況、評估體能滿意度，以及目前健康狀態與健康滿意情形之外，考量個案對 身體意象向度之語言理解能力，也在先告知個案身體意象與每個向度定義內容，

如：

「健康狀況指的也是對身體有益的生活方式或是疾病的抵抗力，請你大致上 描述一下自己目前的健康狀況？你會怎麼跟人家描述你現在身體健康的狀 況？」

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（二）目前身體意象各向度之前後差異

此部分主要了解「諮商後」之立即性效果與「諮商一個月後」之追蹤效果，

以檢核 SFBC 介入對個案之影響。故尌前述身體意象八向度的目前狀態，進行前 後比較，以及協助個案回顧諮商歷程，探索身體意象對此身體意象向度受影響的 層陎，如：

「你剛剛提到自己目前投入體能活動的情形（或是運動的情形），你認為諮商 前後有何不同？晤談中，你們有討論到投入體能活動的情形嗎？或是有討論 到怎麼調整自己運動的方式嗎？你覺得可能是什麼原因造成這樣的改變？或 是改變了體能狀況，對你的影響與幫助為何？」

此外，除了前項身體意象向度之前後差異情形的探索外，也詢問個案在平常 生活層陎（如：人際、家庭、情緒與自信心等）的影響情況，最後，再綜合身體 意象各層陎，詢問個案對未來改變的想法及影響。

（三）身體意象整體理解與評價

此部分在於詢問個案覺知自我對身體各方陎特徵之認識，以及如何感受與描 述他人對自己身體狀態之看法，並針對這些看法，具體描述改變帶給個案的影響，

及詢問受訪者轉變來自於哪些因素？過程中聚焦在個案認為自己做了什麼，以及 這個改變如何發生。最後，詢問個案認為諮商對其身體意象提升之整體幫助、印 象深刻或前述遺漏部分。

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