研究參與者丙在生涯歷程中對真實自我的發現與實踐

一、 對丙的整體印象

出走，為了尋找人生答案的生涯開展歷程—帶著夢想的種子流浪

對丙而言，看到別人的痛苦或需要，想要去幫助別人是自然而然的事，不是 透過後天的教育而來的，是內在的一股衝動和能量。當她還是小學低年級學童時，

看到廟口的乞丐就毫不猶豫地將父母給的零用錢投進去。雖然母親不認同，但是 丙仍然不覺得有任何損失，反而覺得做了之後內心很平靜。

國小中高年級之後，面對父母傳統的高壓教養方式，產生了不少衝突，加上 丙從小嚮往西方女性的自主，讓她更想爭取較民主、自由的對待，甚至有時會蹺 家。父親在丙國中三年級時，決定將她送到姑姑家寄養，減少親子間的衝突。在 這一年的寄養生活中，丙感受到了充滿和諧與愛的家庭氛圍，並且渴望一直生活 在這樣的氛圍中。

國中畢業後，丙選擇了商專就讀，但是並沒有引起太大的興趣，反而是花了 許多時間在服務性社團和打工當中度過。專四那一年，和一位社團學長一起參與 了為動物權益發聲的活動。丙從該學長口中漸漸瞭解原來有許多幫助弱勢群體的 組織和社會福利工作，這讓丙的眼睛為之一亮，知道這是自己想做的事。

五專畢業後，丙決定考插大，所有報名的科系全都是社工相關，也順利考取 了一間大學的社會系。然而，因經濟因素無法繼續完成大學學業，只好選擇放棄。

最後，到了一家保險公司工作。

在保險公司工作的那幾年，丙同時也擔任獨居老人的探訪志工，利用下班和 假日時間從事她所喜愛的助人工作。發現自己並沒有足夠的情緒成熟度面對人世 間的苦難，所以也還不敢找社工的工作，雖然這是丙所喜愛的。

漸漸地，丙面對商業環境的工作氛圍，心中產生了疑惑，不懂為何賺了錢，

但是卻沒有比較快樂。而且，內心有滿滿的熱情想幫助別人，卻只能在閒暇擔任 志工。因此，決定辭掉工作，隻身前往第三世界幫助那些弱勢的人們，同時，也 為了想解開內心的疑惑，找尋人生的答案。

到了國外當志工，雖然只有幾個月的時間，但是丙感受到極大的震撼。在幫 助那些病人的過程中，內心經驗到深層的滿足和富足感，而且，感受到一種平靜，

因為已經做了可以做的努力了。這個經驗也讓丙找到了一個好的位置，面對人類 的苦痛，敢從事全職社工的工作，不只是閒暇時的志工。

回到台灣之後，一方面找了第一份的社工工作，另一方面也和他人共同成立 組織，推動國際志工的活動，讓其他年輕人也有機會到國外體驗和學習當志工。

丙在從事全職社工一段時間之後，發現有許多的無力感，雖然想幫助別人，但是 卻只能提供有限的幫助，無法獲致長期有效的改善。因此，丙決定先到研究所進 修，找尋工作上的解答。從離職到進修之前，丙又到另一個國家擔任了志工。

當研究所的課程修習完成，進入論文研究階段，丙決定到國外瞭解別的國家 的文化和社會福利制度，思考如何能對弱勢的群體提供一種較長期的服務和處境 的改善。於是，帶著這樣的疑問和理想，到許多國家遊歷，期望能找到一些答案 和力量。在這些點的跳動之間，的確帶給丙許多的學習和思考，同時，也決定放 棄學位，因為認為研究所無法讓她找到工作上面對困境的解答。

回到台灣之後，找了另一個社工工作，負責為弱勢群體寫一些申請案件。後 來就因為婚姻和母職，離開了這份工作，當了一段時間的全職母親。之後，因緣 際會地有位朋友介紹她到一個社福組織，負責引進國際志工的工作，將國外來的 志工媒合到國內有需要的弱勢群體。丙認為這是有意義的工作，因為自己當過國 際志工，很希望這正向的經驗能分享給他人，同時也讓國內的弱勢群體獲得更多 資源。

雖然丙的最終夢想是創立一個集體社區，作為弱勢群體的身心靈安頓療癒之

集體生活空間，但是她認為目前從事的工作是她眼前所能做也願意做的。只要單 純地做好眼前的工作，不用管將來會如何，相信夢想終有達成的時候。她總是在 從事這些促進人類身心靈福祉的工作時，獲得滿滿的快樂、滿足和平靜，而她也 會繼續帶著夢想的種子前進。

二、 丙和真實自我接觸的經驗

在丙的生涯開展歷程中，不論是從小的助人或是長大後擔任志工、社工，她 在接觸這些經驗時體驗到的內涵將是這個段落的重點。以下研究者將對此主題加 以整理和描述，同時摘錄丙的敘說內容，使這些經驗能更加具象化。

（一）經驗到精神上深度的滿足感

丙從小就有自發幫助別人的經驗，一直到長大後到國外當志工，仍是不斷經 驗到幫助別人時的一種滿足感。這種滿足感是內在深層的滿足，讓丙感受深刻。

「就給他換乾淨啊，然後他突然間講一句謝謝，唔，呵呵呵，他就很開心的 睡著了。然後你那時候你的心就會（吸口氣）很滿足。」（C10103）

「我不用得到什麼，但是我就覺得我當下就滿足了，對。」（C10104）

「那是一種很深的內在滿足，那我其實我都會相信像德蕾莎修女或者很多 人，他在做這件事情的也是同樣的感受。」（C10105）

「因為我唯一能夠想到跟你解釋的方法可能就是從餵孩子，從你看到一個哭 得很慘的孩子，然後你餵完他牛奶，然後到他笑嘻嘻很滿足的睡著，我唯一能夠 想到的解釋方式就是那樣的滿足。」（C20064）

「我在精神上得到非常大的滿足，可是我去那裡病的很嚴重，因為那邊汙染 非常嚴重，然後我至少去看了四次醫生。」（C10398）

（二）內心像禪定般的平靜

丙在幫助那些弱勢的人過程中，因為自己在那當下已經做了可以做的努力 了，所以除了內在感到滿足和富足之外，也伴隨著一種內心的平靜，像禪定般的 感覺。不會因為看到他人有需要卻沒有做些什麼而感到不安或其他負向感受。

「我用全身的每一個細胞去做這個事情，那是一個很深度的滿足。我覺得人 有這種深度滿足之後他的心就會平靜。可是如果我們越是抗拒內心的渴望跟衝 動，我們內心會越不平靜。」（C20073）

「但是我完全沒有後悔，我完全沒有後悔，因為我告訴你，我給她之後我心 裡非常平靜。」（C10082）

「因為我覺得去面對一個苦難最大的一個方法，你去解決這個問題最大的方 法其實是去面對它，然後你能做多少你就做多少。當下，之後你的心就是平靜。……

你知道你努力了，你去做了，然後你就很平靜。」（C10103）

「我的心情非常非常平靜。」（C10414）

「因為這個人在死之前你已經為他做了一切你能做的事情，你已經用你最大 的愛去擁抱他了，那他平靜你也平靜。」（C10446）

「我跟你講那個飛機起降的時候我整個人就像，我不知道那個能不能用禪定 的感覺。……因為那個心裡非常平靜。」（C20071）

（三）內在有一股無法壓抑的巨大能量，感受到衝動和熱情

當丙在面對他人苦難時，很能夠感受到那種痛苦，因此，心理上會比較激動 且會出現一些身體上的反應，這些反應對丙來說都是自然而然發生的。

「我覺得我看到這些事情的時候，看到人們在受苦，我身體會有反應。我會 有不知道那個叫做憤怒還是正義感還是愛，對，我身體會有反應，好生氣，然後 我就開始流眼淚，對，所以我相信這一切都是自然的。」（C20043）

「我心裡都會有一個激動，那我那種激動我也說不出來，我其實對那個東西 就會很有。」（C20040）

「那是像譬如說你的心跳比較快啊，這也是一種感覺。」（C20053）

「我會有心痛的感覺，然後我會有那種悲傷籠罩在我的腦袋這樣子。」

（C20056）

也因為上述的心理和生理反應，讓丙自然地很想要去幫助他人，很渴望自己

可以做些事情讓他人不再受苦，似乎有一種擋不住的能量和衝動在流動著。如果 不讓自己去做，會感覺到很痛苦。

「因為那個東西從內在發出來，妳就沒有辦法，滅不了那個火啦。……就是 一直灌開水，滅不掉。」（C30416-C30417）

「這麼多年我一直在壓抑，可是我還是逃不了，我就是做這個事。」（C30418）

「是我內在有那樣的衝動跟熱情，對。」（C20360）

「我想要幫他，我想要為他做一些事情，我想要看到別人的笑容。」（C10104）

「我那個時候最大的感覺就是，她在我手裡就像個嬰兒一樣，我好想保護她，

好想照顧她。」（C10120）

「對，我只要看到人家受苦受難我就會想要。」（C20029）

「他一直生命很脆弱，在你的手上，你就是想要滿足他，你就是想要去愛她，

保護他，給予他。」（C20067）

「就是我就跟你講如果你逼我不做，那是讓我很痛苦的。」（C20068）

「我不要去反抗，不要一直反抗說不行，我做不到阿，我怎樣怎樣怎樣，我 一直去反抗，然後呢，發現這個反抗其實我不可能真的反抗，因為這個想法會在 腦袋一直轉轉轉轉轉，它就跟著我到天涯海角嘛。」（C30228）

丙在做這些幫助他人的事情是回應內心的衝動和存在的能量，因此，丙從小 就很喜歡做這種助人的事情，並且對此充滿熱情，樂此不疲，用全身的細胞去做。

「我喜歡跟人接觸，然後我對人有熱情，我對服務有熱情，然後我相信某一 種東西。」（C10290）

「我想我要把我這麼多熱情、這麼多力氣，然後花在一個地方它可以運用我 的熱情、我的力氣做對他們有幫助的事情，然後全部投進去。」（C10348）

「我覺得我有滿滿的熱情跟愛。」（C10340）

「我其實都是想參與，我這個人有一個很奇怪，我喜歡服務別人。……其實

「我其實都是想參與，我這個人有一個很奇怪，我喜歡服務別人。……其實