第五章 研究結果與討論
第三節 研究者專業成長
本節主要說明研究者扮演的角色，除了研究者本身之外和同時也 是實施課程的「教學者」，經歷編排、實施與修正課程及至整個課程 各階段的問題與考驗，研究過程除了教學與觀察也不斷地學習，因而 在身心學與划船教學策略的專業成長上，皆有啟發和成長。
而在本研究當中，促使教學者的反省與成長，選手與觀察員扮演 著非常重要的角色，從他們的角度，不僅可看到教師的教學行為與態 度尤其是可清楚知悉實施課程的全貌，對於課程的成效也可從第三者 的觀點切入分析，是最瞭解也最清楚整個實施課程的人。
從學習者的角度，可以知道他/她們想學的、想要的是什麼，活 動內容是不是選手的所需或所想的，教師的教學和課程內容實施情 形，是否能將教與學連成一線?
而觀察員從身心學的角度，可知教學者想教的是什麼，從實施上 也可知道教學者的盲點為何、學生的學習和反應、師生二者之間的互 動；這些是可從觀察員身上得到訊息與回饋，因此觀察員給予教學者 的建議可說是相當重要，是日後檢討改進的依據。
因此首先針對選手與觀察員的回饋作反省，其次則為研究者在教 學過程中整體的省思與成長，本節將依序呈現。
一、 對學習者建議與反省
（一） 學習者的建議
教師的課程可以多元化讓學習者多方面的發展與學習，教學內容 說明可以生活化一些，讓學習者比較好吸收課程，教具是一種很好的 輔助工具，所以多加利用與更新。
表 5-18 學習者建議之資料彙整表
參與者 學習者對教學者的建議
S02 課程可以多元化一些！SB-02081013 有變化的課程比較有趣！SB-02081210
S04
可以換首歌，像海浪之類的。SB-04080912
下次可以多帶一些吃的，看有沒有可以拉到腰的動作。SB-04081013 還是有些地方不懂，如果老師在的話動作做得出來，怕在水上做不出來。
SB-04081811
S05
教學可以再把一些話說白一點，讓我聽懂一點。SB-05081811 雙腳螺旋聽不懂怎做 SB-05090904
聽不太懂跟肚臍的關係。SB-05081809
S07 下一堂課再講一次，我的位置老師你要說大聲一點。SB-07081013
S08 每次星期一都可以學到新的，可是每次都要做很久。SB-08081811 老師下次教我們按摩。SB-08081411
（二） 對學習者的建議反省
音樂的確可以產生非常不同的活動氣氛，因此，音樂的選擇與使 用，要配合活動的設計，並善用它。有些相當抽象的概念，確實要透 過具體的道具可以協助學生明確的體會留下的深刻經驗，且會達到不 錯的效果。
二、 對觀察員回饋與反省
針對觀察員給予教學建議，在教學者的反省部分，先是呈現觀察 員對於教師行為和師生互動的意見與觀點，而後陳述教學者對於回饋 意見的省思。
（一） 觀察員回饋意見
為瞭解教學者教學行為，因而彙整兩位觀察員對教學行為所做 的文字描述建議如表 5-19。從表 5-19 可知，教師在課程一開始教 學行為表現生疏，不管是對課程教授方式或引導語方面欠缺經驗，
不過隨著研究時程進行有越來越進步的趨向。在課程教授方式觀察 員建議用具體實物讓選手清楚瞭解課程所要傳授的東西，而且避免 造本喧科要熟悉教學內容；在引導語方面建議要語氣柔和、辭意表 達清楚，且運用多種教學策略讓選手能更加明白課程內容與動作進 行方式，讓整個教學達到預期效果。
表 5-19 觀察員對教學者教學行為表現描述彙整表 教學者教學行為方面
1、在講解呼吸時，太強調橫膈膜的重要性，但卻沒有模型或具體實物， 若有具體的東
西呈現，能讓學員能更了解橫隔膜的位置。O1-08082
2、引導語不太熟悉，沒有把動作說明清楚，使選手不清楚動作要如何發生。 O1-08082
1、能適時的去指導、調整選手的動作 O1-08092
2、引導語有些僵硬、可在柔軟些 O1-08092
1、能適時的幫助選手調整動作 O1-08102
2、在棍子遊戲時，教師無說明跟隨的概念，這會使學生不清楚動作的意圖。O1-08102
1、在放鬆引導語上有較流暢些，但在講解身體構圖時，有些觀念還是不太清楚。 O1-08122
2、在教學行為上有明顯的進步，如引導語、動作指導上 O1-08142
1、在引導語的使用上越來越流暢。 O1-08162
2、教師在說明骨盆穩定時，說得有點抽象，沒有個具體的說明。 O1-08162
根據表 5-21 可知，教師與選手的互動情形，大致上互動關係良
表 5-21 觀察員對教學的總評與建議描述彙整表
2. 重覆口語提醒靜心，以探索、覺察身體，若無法靜心時，可考量 將時間拉長。
3. 課程在觀念上的澄清、課程的講解，都不夠清楚與深入，因此選 手在進行活動的過程，對於動作的理解，以及動作的意義、目的，
不甚了解。觀念的澄清，可用較簡潔的字句，重覆提醒、引導選 手。另課程內容應準備充分，思緒要整理清楚、有條理。
4. 在課程內容前的講解，可再詳細說明主題，讓選手了解動作的來 龍去脈及其重要性與意義，以引起選手動機，並利於同學進入操 作活動。
5. 另需多加關照選手，引導正確的身體觀念與身體態度。
三、教學者自我省思與成長
從一個對身心學領域完全不知的門外漢，當初只為了想瞭解划船 選手是如何學習划船動作技能呢（研究者本身也是划船選手）？索性 在一個因緣際會之下到台北體育學院舞蹈系修由劉美珠老師開的身 心學導論，就此開啟這條奇特之旅。有了身體探索初體驗的我收穫良 多，燃起對身心學探索之興致，抱持著「學以致用」的精神決定將此 領域運用到喜愛的運動專長項目－划船，藉由教學讓自己釐清觀念、
遭遇到的事物；就這樣研究者的研究目的在此有了出苗。
其實研究者不管是身心學教學、划船教學都還只是菜鳥，因此只 能「趕鴨子上架」方式學多少教多少，且要多加強自己，一邊學一方 面教可以說「教與學」並進，一路上角色的替換讓我更能體會不同立 場的感受跟體驗，但因為實務經驗的欠缺導致教學上品質大打折扣，
索性那群善解人意的選手們非常配合才讓研究順利進行。接著針對身 心學教學及划船教學進行教學者自我省思與成長：
（一） 身心學教學反思與成長
此部份以教學行為方面與師生互動方面進行探討：
1. 教學行為
在本研究初教學者希望選手能主動的學習且會思考，而教學 內容能配合選手的興趣與發展層次，讓教學是師生互動成長的歷 程。然而實際進行教學時，教學者大都進行直接教學，讓選手是 被動的學習，而教學不一定能配合選手的興趣與發展層次，雖然 有留意到教學中選手的反應，但因為教學者接觸到的教材不夠 多，同時也缺少了創造力，讓教學成為單向的灌輸而非雙向的互 動，導致在教學行為上跌跌撞撞出現了不少問題。另一方面身心 動作教育課程是屬於探索性的課程活動，主要學習傾聽身體的聲 音、體驗不同的身體感受、開發身體覺察能力，因此，需要給選
手足夠時間讓身心對話；可惜教學者急迫的想讓選手有所收穫，
所以在教學節奏上趕了點、指導語也不夠柔和與清晰，這樣會影 響到選手覺察探索。
未來在身心學教學行為上的改進，要不斷的演練、不斷的自 我進修，讓自己更加熟悉教材，教學行為也會因熟悉課程內容而 有條理的講述，近一步採用「因材施教」的方式達到教學效果；
再者多體諒選手學習能力，放慢節奏以柔和的聲音帶領進入身體 的異想世界。另外一點如果教學者的肢體動作豐富，且能示範出 各種動作質感，做到「以身做則」親自示範，相信學習者一定會
「青出於藍」更加的認真學習與思索。
2. 師生互動
在課程還未運用到選手身上時，研究者就以進入研究場域
（大約有一年的時間），跟選手們培養師生間的感情，因此，在 協調溝通方面並不會有太大的問題；其中以動作上指導互動較不 平繁欠佳，當初教學者立場認為動作探索因該是有很多的可行 性，沒有對錯之分自由的探索，因此就沒去調整選手的動作；不 過經觀察員建議，教學者從新釐清觀念，知道有些動作必須讓學 習者體驗到課程內容的目標、內容的精髓，不單如此，肢體的互 動也是師生間最好的回饋。所以適時的調整動作不僅是幫助學習
者體驗動作，更是拉進師生間的距離，達到「教學相長」。
（二） 划船教學反思與成長
教學者有十一年的划船經驗，除了平時教導學弟妹之外可以說是 沒有正式的划船教學歷練；雖然面對所我熟悉的動作內容，但畢竟會 划船不代表會教人划船，因此，對教學者也是一項挑戰，同樣秉持「學 以致用」的精神上教學場域。
已往划船經驗中教練一再強調以意志力來控制身體，用身體支撐 下去並且用第三人稱的方式觀察身體感覺；常用模仿動作的方式學習 技能，這是最快學會動作的方式之一，所以導致選手總是知道要做些 什麼！但卻很少知道如何做？也因如此害怕做改變，改變了會讓選手 無所適從，或許是因為對身體的結構與功能不瞭解，而選擇安於現 狀；這一切一切都是忽略身體的智慧，忘記身體是個有機體是需要再 教育。同時因為比賽是殘酷的，所以教練在教學上視乎會用較嚴厲且 命令式的口語指導，導致選手在心理上皆抱持著懼怕的心情學習，這 會影響到覺察能力收詢，也導致選手不會不懂也都不敢表達，因此，
已往划船經驗中教練一再強調以意志力來控制身體，用身體支撐 下去並且用第三人稱的方式觀察身體感覺；常用模仿動作的方式學習 技能，這是最快學會動作的方式之一，所以導致選手總是知道要做些 什麼！但卻很少知道如何做？也因如此害怕做改變，改變了會讓選手 無所適從，或許是因為對身體的結構與功能不瞭解，而選擇安於現 狀；這一切一切都是忽略身體的智慧，忘記身體是個有機體是需要再 教育。同時因為比賽是殘酷的，所以教練在教學上視乎會用較嚴厲且 命令式的口語指導，導致選手在心理上皆抱持著懼怕的心情學習，這 會影響到覺察能力收詢，也導致選手不會不懂也都不敢表達，因此，