研究者對課程的省思

本節主要說明研究者除扮演「研究者」本身之外　同時也是實施課 程的「教學者」經歷編排課程、實施課程與修正課程，以及至課程結束 各階段的問題與考驗，研究過程除了教學也不斷地學習，因而在身心動 作課程教學策略的專業成長上，皆獲得相當的啟發和成長。

在本研究當中，促使教學者的反省與成長，觀察員與參與者扮演著 非常重要的角色，從「他」的角度，不僅可看到教師的教學行為與態度、

選手的學習和反應、師徒二者之間的互動，尤其是可清楚知道實施課程 的全貌，對於課程的成效也可從第三者的觀點切入分析，是最瞭解也最 清楚整個實施課程的人。

一、課程安排與實施方面

（一）課程安排

身體構圖屬於經驗解剖學是認知上的教學，因此課程內容對選手來 說有點難吸收，而此概念又會影響到身體使用的覺察，所以在課程中佔

有一席之，但因教學者是第一次教學所以講解的不夠潛顯易，讓參與者 反應是否用語白話一點。

－教學可以再把一些話說白一點，讓我聽懂一點。SB-05081811

－講解身體構圖時，有些觀念還是不太清楚。O1-08122

－教師在說明骨盆穩定時，說得有點抽象，沒有個具體的說明。O1-08162 因此，教學者嘗試把身體構圖課程直接連結划船運動或運用在指導 划船技術時，不過這樣的嘗試是一種挑戰，因為教學者必須兼顧兩種專 業知識與經驗，在教學是才能得心應手。

－本週的課程是以脊椎為主題，脊椎是為人的軀幹中心，對於從事任何運動此 構造如有多加以認識，勢必在從事運動時，能避免掉腰部的傷害；教師有加 以說明脊椎與划船運動的關係，加入活用脊椎構造的概念融入划船運動中，

更能吸引到選手專心聽課。O1-0825.26.28.1

－教師運用自身腰部受傷的經驗，來和選手分享。因不懂得如何使用脊椎而造 成傷害。O1-0825.26.28.2

教學者原先是選手，所以在課程內容的安排是以自身經驗及符合划 船選手為考量，但因身心動作教育課程內容盛多，而教學者僅在短短一 年多的學習與體驗實在無法應付每一位個體需求，因此限制了內容的多 元性。

－課程可以多元化一些！SB-02081013

雖然在課程有些限制，但教學者也無需氣餒；可以去變化現有的課 程，結合個人的歷練與創造力，搞不好還能研發出一套屬於划船員的專

－有變化的課程比較有趣！SB-02081210

－做比較多動作比較有趣一點。SB-03081209

－將海星之舞與鏡子遊戲作結合（第三週課程）

（二）課程實施

有些課程內容教學者對實施步驟不夠清楚，導致參與者在操作上發 生疑問或誤解；因此教學者對課程的步驟一定要非常熟悉，才可以在操 作上協助參與者理解。

－聽不太懂跟肚臍的關係。SB-05081809

－不知道該怎麼做才能全身都拉到。SB-07080903

－在棍子遊戲時，教師無說明跟隨的概念，這會使學生不清楚動作的意。

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－在教呼吸及海洋呼吸時教師不太熟練。O1-0818.19.24.2

在課程中教學者扮演的角色就是讓學習者清楚明白所學的內容，因 此教學者不僅自己要消化、理解課程內容，更重要的是將理解後的內容 轉化成易懂的文字，讓學習者有效的學習。

－說得很清楚，都聽得懂。SB-03080912

首次教學讓研究者沒自信因此指導語生疏、僵硬，而且不夠說明具 體，因此，導致選手在進行動作時顯著較不知所措，也不夠緩慢，可能 會不利於向內探索身體的感覺。

－引導語不太熟悉肌膜放鬆活動，沒有把動作說明清楚，使選手不太清楚動作 要如何發生。O1-08082

教學是會隨這經驗而成長，所以不要因一時的挫敗而失去信心；教

學者最重要的是秉持使命感做妳/你該做的，無論如何學習者會體會與感 受到教學者的用心與善意，而有所回饋。

提醒學員動作要越輕柔越好，越慢越好，多去感覺身體的感受和改 變。

行側身屈抱時，缺少兩兩學員互相幫助、互相分享的機會，因此學 員在動操作上剛開始顯得較無所適從，是經由口語引導之後才能體會，

這是教學者的疏忽，感謝協同觀察員就這個缺點提出寶貴的建議，讓教 學者有更多修正和進步的空間。

（三）選手接受的課程

選手都很享受軟球的按摩，這個練習真的讓大家的身體得到放鬆，

回饋心得也較多，教具真的有助於身體的覺察和體知，更能能帶動學習 的氣氛，值得適時的加入課程中。

（四）選手不能接受課程

針對選手不能接受課程部分，乃因於選手認為單次課程實施時間過 長，與平時練習之做操習慣不太相同，因此在實施上，會有不適應的情 況發生。