第三章 研究方法
第二節 研究工具
本問卷設計根據研究架構將問卷設計為三大部份。第一部為背景資 料，包含受訪者的基本資料、螢幕依賴時間等；第二部份為「健康行為量 表」、第三部份為「心理健康自覺量表」，本量表係參考台灣地區社會變 遷基本調查計畫之心理健康量表及台灣教育長期追蹤資料庫：第一波(2001) 國中學生問卷資料而編製成，上述研究工具係透過文獻探討，建構研究向 度，兼具理論與實務編製，並通過專家效度後修改問卷，然後再進行預試 等工作，最後修訂編製正式問卷。茲就問卷編製內容說明如下：
（一）基本資料
基本資料包括性別、年級、族群、居住地、家庭狀況、身高、體重、
BMI分級、自覺體重、螢幕依賴、睡眠情形等。
1. 性別：分為男生、女生。
2. 年級：分為國小（五、六年級）和國中（七、八、九年級）。
3. 族群：分為新住民之子、原住民、非原住民三類型。
4. 居住地：分為台東市及台東縣其他鄉鎮，並以「市」、「鄉」兩類型來 表示。
5. 家庭狀況：依受測者大部分時間主要和誰住一起，以複選方式來勾選其 同住者，並以此來判別其家庭狀況。選項包含父、母、祖父或祖母、
外祖父或外祖母、自己的兄弟姊妹、堂（表）兄弟姊妹、其他親戚：
伯父或叔叔、舅舅或舅媽、姑姑或姑丈、姨媽或姨丈等、沒有親戚關 係的人（例如長輩的朋友、寄住他人家等）、其他。最後再分為單親家 庭、隔代教養、一般家庭和寄養家庭等四種類型。
6. BMI分級：參考教育部體適能網站「6-18歲臺閩地區身體質量評等表」(詳 參附錄六)，將調查受測者的身高、體重，並依據身高、體重等數值由 研究者轉換成BMI值後，再將其分為過輕、正常範圍、過重、肥胖四 類型，以作為健康狀況的評估依據。
7. 自覺體重：依受訪者的自我感受，將體重分為過輕、正常範圍、過重、
肥胖四類型。
8. 螢幕依賴
依填答者看電視(或DVD)、打電腦(含上網、網咖等)所花費的時間，凡 是一週內使用螢幕型媒體超過20小時以上者為「高度依賴」型、10~19小時 為「中度依賴」型、10小時以下為「低度依賴」型，共分為三種類型。
9. 睡眠情形
本研究睡眠品質和睡眠時間採開放式問卷由受測者自行填寫，再由研 究者將其轉換為正常睡眠（10點以前就寢）和熬夜（10點以後就寢）兩類 型。
（二）「健康行為」量表
本量表屬於自陳量表，包含「飲食行為」、「健康習慣」、「身體活 動」等三構面，共15題，每一題目皆設計一個概念，以釐清各構面的問題，
其題項說明如下：
1. 飲食行為：指兒少在使用螢幕型媒體時其飲食習慣是否會因其改變，包 含不按時吃飯、吃速食、吃宵夜、吃零食等，題項為題號1~4 題共4題。
2. 健康習慣：此部分指兒少在使用螢幕型媒體時會因其受影響，而有不健 康或不良之行為模式，其中包含熬夜、憋尿、睡眠不足、罵 髒話、吸煙、喝酒、吃檳榔等，題項為題號5~11題共7題。
3. 身體活動：此部分主要測量兒少螢幕型媒體使用上與其身體活動情形，
其中包含不想去運動、不想去幫忙做費力的家事、不想參與 其他活動、不想去做勞累或流汗的活動，題項為題號12~15題 共4題。
上述量表在計分方面，分為「總是如此」指每週至少有6次以上、「經 常如此」指每週大約有4~5次、「有時如此」指每週大約有2~3次、「很少 如此」指每週大約有1次、「 從來沒有」指每週的次數為0次，分別給1、2、
3、4、5分，得分越高者，表示健康行為狀況越良好；得分越低者，則表示 健康行為狀況表現較不佳。
表3-3-1 健康行為題項表
構面 題號 / 題項
飲食行為 1. 我會因為它而不按時吃飯
2. 我會因為它而吃速食(例如炸雞、泡麵、漢堡薯條等) 3. 我會因為它而吃宵夜
4. 我會因為它而吃零食(例如飲料、零嘴等) 健康習慣 5. 我會因為它而熬夜
6. 我會因為它而憋尿 7. 我會因為它而睡眠不足 8. 我會因為它而罵髒話 9. 我會因為它而吸煙 10. 我會因為它而喝酒 11. 我會因為它而吃檳榔 身體活動 12. 我會因為它而不想去運動
13. 我會因為它而不想去幫忙做費力的家事 14. 我會因為它而不想參與其他活動
15. 我會因為它而不想去做勞累或流汗的活動
（三）「心理健康」自覺量表
第三部份「心理健康」量表包含「身心症狀」、「情緒層面」、「人 際關係」和「積極態度」等四構面共16題，每一題目皆設計一個概念，以 釐清各構面問題，其題項說明如下：
1. 身心症狀：本構面主要在測量兒少身體上的表徵，包含感到頭暈或頭痛、
胸口疼痛或心跳很快、肚子不舒服、吸氣時緊緊的等身心症
狀，題項為題號1~4題共4題。
2. 情緒層面：此部分主要探討兒少的情緒感受，包括感到緊張或焦慮不安、
心情低落、孤獨寂寞、容易發脾氣或生氣等，題項為題號5~8 題共4題。
3. 人際關係：此部分主要探討兒少與他人的互動關係，包括不太想跟同學 或朋友一起去玩、不想和別人交談、和家人相處不融洽、沒 有人喜歡我等，題項為題號9~12題共4題。
4. 積極態度：此部分主要探討兒少使用螢幕型媒體後對事物的態度，包括 感到無法集中精神、會對什麼事情都不感興趣、會感到活著 不知要做什麼、會感到什麼事情都不想管也不想做等，題項 為題號13~16題共4題。
表3-3-2 心理健康題項表
構面 題號 / 題項
身心症狀
1. 我有時會感到頭暈或頭痛
2. 我有時會感到胸口疼痛或心跳很快 3. 我有時會感到肚子不舒服
4. 我有時會感覺吸氣時緊緊的
情緒層面
5. 我有時會感到緊張或焦慮不安 6. 我有時會感到心情低落
7. 我有時會感到孤獨寂寞 8. 我有時會容易發脾氣或生氣
人際關係
9. 我有時會覺得不太想跟同學或朋友一起去玩 10. 我有時會不知如何和人交談
11. 我有時覺得和家人相處不融洽 12. 我有時覺得沒有人喜歡我 積極態度 13. 我有時會感到無法集中精神
構面 題號 / 題項 14. 我有時會對什麼事情都不感興趣 15. 我有時會感到活著不知要做什麼
16. 我有時會感到什麼事情都不想管也不想做
上述量表在計分方面，分為「非常同意」、「同意」、「有點同意」、
「不同意」、「非常不同意」，並採Likert5點尺度來衡量，分別給1、2、3、
4、5分，得分越高者，表示心理健康等狀況較良好；得分越低者，則表示 心理健康等狀況表現越不佳。
二、 問卷信、效度
問卷初稿完成後，先請國中小教師針對受訪對象的認知程度與習慣給 予本問卷作建議，以力求文字說明能較為淺顯易懂，好讓學生填答時更容 易了解問卷內容。有關效度方面，本研究之效度考驗採專家效度，委請6 位專家學者詳如（表3-3-3），就預試問卷題項進行修訂與評估（詳如附錄 一），經專家學者等審查彙整後其結果（詳如附錄二）。
表3-3-3 專家效度名單
編號 姓名 單位 職稱
A 王○○ 台灣大學生物產業傳播暨發 展學系
副教授 B 何○○ 台東大學教育學系 副教授 C 鄭○○ 暨南大學休閒與觀光學系 教授 D 吳○○ 台東市新生國中 專任輔導教師
E 江○○ 台東市寶桑國小 主任
F 黃○○ 台東縣建和國小 教師兼組長
在信度方面，本研究問卷乃根據文獻分析所設計，用來預測本研究各 問項是否具一致性及可靠性，第一次預試於 2011 年 9 月 13 日至 19 日選取 國小高年級二班和國中一班，共發放 91 份問卷作為預測用。本研究採用 Cronbach’s α係數值，以瞭解本研究所使用之各問卷題項間的一致性程
度。若數值愈高，表示量表內各細項的相關性愈高，即其內部一致性愈趨
表 3-3-5 心理健康 Cronbach’s α係數表（第一次預試）
構面名稱 題號 / 題項 Cronbach’sα係數
身心症狀
1. 我有時會感到頭暈或頭痛
2. 我有時會感到胸口疼痛或心跳很快 3. 我有時會感到肚子不舒服
4. 我有時會感覺吸氣時緊緊的
0.766
精神層面
5. 我有時會感到緊張或焦慮不安 6. 我有時會感到心情低落
7. 我有時會感到睡不好
0.804
積極態度
8. 我有時覺得和家人相處不融洽 9. 我有時覺得和朋友相處不融洽 10. 我有時會感到無法集中精神
11. 我有時會感到對什麼事情都不感興 趣
0.578
整體信度 0.870
由上述第一次預測結果發現「健康行為」量表及「心理健康」量表的 Cronbach’s α係數皆有構面偏低，為了提高本研究的信度及綜合考量施 測過程語意不明確等問題，故進行問卷修改（如附錄三），並於 2011 年 10 月 17 日至 19 日選取國小高年級二班和國中一班，共發放 82 份問卷，
回收後有效問卷為 81 份，作為第二次預測分析使用。經統計分析後，有 關「健康行為」、「心理健康」之 Cronbach’s α係數如表（3-3-6、3-3-7）
所示，由信度分析可發現，健康行為與心理健康量表中各分量表 Cronbach’s α係數皆高於 0.7 以上，顯示各量表的一致性是很高的。
表 3-3-6 健康行為 Cronbach’s α係數表（第二次預試）
構面
名稱 題號 / 題項 Cronbach’s α係數
飲食 行為
1. 我會因為它而不按時吃飯
2. 我會因為它而吃速食(例如炸雞、泡麵、漢堡 薯條等)
3. 我會因為它而吃宵夜
4. 我會因為它而吃零食(例如飲料、零嘴等)
0.777
健康 習慣
5. 我會因為它而熬夜 6. 我會因為它而憋尿 7. 我會因為它而睡眠不足 8. 我會因為它而罵髒話 9. 我會因為它而吸煙 10. 我會因為它而喝酒 11. 我會因為它而吃檳榔
0.742
身體 活動
12. 我會因為它而不想去運動
13. 我會因為它而不想去幫忙做費力的家事 14. 我會因為它而不想參與其他活動
15. 我會因為它而不想去做勞累或流汗的活動
0.901
整體信度 0.884
表 3-3-7 心理健康 Cronbach’s α係數表（第二次預試）