第三章 研究方法

第四節 研究工具

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第三節 研究對象

本研究採便利取樣,研究對象為國立政治大學 103 學年度第二學期選修

「幸福心理學」通識教育課程,最後確定選課的 130 位大一至大四學生,年齡 介乎 18 至 22 歲,共計有 9 個學院 25 個學系不分年級的學生選修本課程,

課程為期十八週。

一、前測樣本

3 月上旬時,以這 130 名學生修習通識教育課程「幸福心理學」,進行「主 觀幸福感量表」、「臺灣憂鬱症量表」、「情緒溫度計量表」、「心理資本量表」、

「臺灣巔峰感幸福感量表」、「靈性幸福感量表」、「臺灣正向比量表」以及「正向 因應策略量表」等問卷的施測,共回收 130 份問卷資料。

二、後測樣本

6 月底時,以這同一批 130 名學生修習通識教育課程「幸福心理學」,進行

「主觀幸福感量表」、「臺灣憂鬱症量表」、「情緒溫度計量表」、「心理資本量 表」、「臺灣巔峰感幸福感量表」、「靈性幸福感量表」、「臺灣正向比量表」以及「

正向因應策略量表」等問卷的施測,共回收 130 份問卷資料。

第四節 研究工具

本研究以問卷調查法蒐集資料,其使用的測量工具包含「主觀幸福感量 表」、「臺灣憂鬱症量表」、「情緒溫度計量表」、「心理資本量表」、「臺灣巔峰感 幸福感量表」、「靈性幸福感量表」、「臺灣正向比量表」以及「正向因應策略量 表」等量表(請見附錄一),做為本研究的測量工具,每份量表還包含基本資料 表,調查大學生之姓名、系級、學號、性別。其中,本研究所蒐集的資料僅用 於學術用途,為顧及大學生的自主與隱私,姓名與學號將匿名處理。此外,本

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研究使用五種正向心理介入方案(請見附錄二),分別為「生命地圖」、「瞭解自 己的長處」、「感恩練習」、「培養樂觀的解釋風格」與「正念練習心得」,為建立 結構模型,故將正向心理介入方案轉換為分數加以量化,以分數的多寡作為區 別大學生練習正向心理介入方案的頻率。

一、主觀幸福感量表

研究者採用余民寧等人(2011)所編製的主觀幸福感量表(Subjective Well-Being Scale)為測量工具。量表共計有 39 題題目,可分為「心理幸福感」(18 題)、「社會幸福感」(15 題) 及「情緒幸福感」(6 題)三個子因素向度。在填 答方式上,大學生依各指標的現況描述,選擇「極不同意」(1 分)到「非常同 意」(4 分)中四個選擇之一,得分愈高 即代表大學生知覺的主觀幸福感程度 愈高。上述三個子因素向度的內部一致性信度方面,分為前測與後測,前測之 內部一致性信度係數值分別是 .80、.77、.86,總量表的內部一致性信度係數值 為 .90;後測之內部一致性信度係數值分別是 .82、.78、.91,總量表的內部一 致性信度係數值為.92,顯示該量表具有理想的測量一致性。

在心理健康方面(指主觀幸福感),是依據 Yu 等人(2010)以台灣 1,911 位民眾為樣本,以第一四分位數(First Quartile, Q1)為 89 分及第三四分位數 (Third Quartile, Q3)為 109 分作決斷點(即以此量表得分低於 Q1 者為低分 組,高於 Q3 者為高分組)。量表不僅具有理想的信度與效度證據,並經過大 樣本的施測,其所得結果具有代表性。

二、臺灣憂鬱情緒量表

本研究採用余民寧、劉育如及李仁豪(2008)所編製的「台灣憂鬱情緒量表」

(Taiwan Depression Scale),用以測量大學生的心理疾病程度;該量表經精神科醫 師專家檢核。 量表共計有 22 題題目,內容分為認知、情緒、身體、人際關係 等四個子因素向度,是依據全人照顧(身、心、靈)醫治取向的觀點編製而成。

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在本量表的填答方面,是依據一個月內大學生對自身情況的理解,選擇「從不如 此」(0 分)至「總是如此」(3 分)中四個選擇之一,分數愈高代表憂鬱傾向程 度愈嚴重。上述四個子因素向度的內部一致性信度方面,分為前測與後測,前測 內部一致性信度係數值分別是 .78、.80、.77、.82,而總量表的內部一致性信度 係數值則為 .90;後測內部一致性信度係數值分別是 .86、.85、.80、.83,而總量 表的內部一致性信度係數值則為 .93,顯示該量表具有理想的測量一致性。

在憂鬱症方面,是依據應用試題反應理論(item response theory)中評定量尺 模式(rating scale model)來判斷決斷點分數所在,以「正常帶有輕微(低度)憂 鬱症狀」為 21 分、「高度憂鬱傾向」為 37 分作決斷點(即以此量表得分低於 21 分者為低分組、高於 37 分者為高分組)。大學生在本量表上的得分為 37 分或以上者,即顯示其可能罹患憂鬱症的高危險群者,經精神科醫師診斷,便 可確認是否罹病(引自余民寧等人,2008)。

三、情緒溫度計量表

本研究採用余民寧(2015)「情緒溫度計量表」,用以測量大學生的情緒狀 態。該量表共計有 3 題題目,分別關於快樂的時間(正向情緒)、不快樂的時 間(負向情緒)、情緒持平的時間(中立情緒),請大學生分別填寫一天當中,

平均來說快樂、不快樂與情緒持平的時間各佔多少百分比,三者加起來要剛好 等於 100%。

四、心理資本量表

本研究採用余民寧、陳柏霖及湯雅芬(2012)所編製的「心理資本量表」

(Psychological Capital Scale, PCS),用以測量大學生的心理資本多寡。量表共計 24 題,內容分別為自我效能、希望、復原力、樂觀等四個子因素向度。在本量表 的填答方面,是依據學期初(前測)與學期末(後測)大學生對其自身情況的理 解,選擇「非常不同意」(1 分)至「非常同意」(4 分)中四個選擇之一,將 24

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題的單題得分相加,即為大學生個人的總分,得分越高代表大學生的心理資本越 豐厚。上述四個子因素向度的內部一致性信度方面,分為前測與後測,前測之內 部一致性信度係數值分別是 .84、.83、.68、.79,總量表的內部一致性信度係數 值為 .92;後測之內部一致性信度係數值分別是 .94、.90、.81、.87,總量表的內 部一致性信度係數值為 .96,顯示大學生在整體作答上,具有高度的作答一致性。

五、臺灣巔峰幸福感量表

本研究採用余民寧(2015)「臺灣巔峰幸福感量表」(Taiwan Flourishing Scale, TFS),用以測量大學生的巔峰幸福感狀態。量表共計 10 題,內容為正向 機能與正向情緒兩個子因素向度所構成。量表的填答方面,是依據學期初(前 測)與學期末(後測)大學生對其自身情況的理解,選擇「非常不同意」(1 分)至「非常同意」(4 分)中四個選擇之一,將 10 題的單題得分相加,即為 大學生個人的總分,得分越高代表大學生的巔峰幸福感越理想。兩個子因素向 度及總量表的內部一致性信度方面,分為前測與後測,前測內部一致性信度係 數分別為 .76、.71 及 .84,顯示大學生在整體作答上,具有高度的作答一致性 表現;後測內部一致性信度係數值分別是 .84、.83、.91,顯示該量表具有理想 的測量一致性。在總分的判讀上,0 分至 20 分,表示偏低;21 分至 40 分,表 示偏高。

六、靈性幸福感量表

本研究採用余民寧(2015)「靈性幸福感量表」(Spirituality Well-Being Scale, SWBS),用以測量大學生的靈性幸福感狀態。量表共計 20 題,內容為個人靈性 幸福感、團體靈性幸福感、環境靈性幸福感、超然靈性幸福感四個子因素向度所 構成。量表的填答方面,是依據學期初(前測)與學期末(後測)大學生對其自 身情況的理解,選擇「非常不同意」(1 分)至「非常同意」(4 分)中四個選擇 之一,將 20 題的單題得分相加,即為大學生個人的總分,得分越高代表大學生

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的靈性幸福感越豐厚。上述四個子因素向度及總量表的內部一致性信度方面,分 為前測與後測,前測內部一致性信度係數分別為 .78、.75、.74、.89 及.86,顯示 大學生在整體作答上,具有高度的作答一致性表現;後測內部一致性信度係數分 別為 .85、.80、.82、.90 及 0.92,顯示大學生在整體作答上,具有高度的作答 一致性表現。

七、臺灣正向比量表

本研究採用余民寧(2015)「臺灣正向比量表」(Taiwan Positivity Scale, TPS),用以測量大學生的幸福程度。量表共計 20 題,內容為正向情緒與負向情 緒二個子因素向度所構成。量表的填答方面,是依據學期初(前測)與學期末

(後測)大學生對其自身情況的理解,選擇「非常不同意」(1 分)至「非常同 意」(4 分)中四個選擇之一,將正向情緒十題的單題得分相加,即為大學生個 人的正向情緒總分,將負向情緒十題的單題得分相加,即為大學生個人的負向 情緒總分,將正向情緒總分除以負向情緒總分所獲得的比值即為「正向比」。判 讀上,正向比介於 0 至 3 之間,表示偏向不幸福,正向比大於或等於 3,表示 偏向幸福。上述兩個子因素向度及總量表的內部一致性信度方面,分為前測與 後測,前測內部一致性信度係數分別為 .86、.85、.81;後測內部一致性信度係 數分別為 .87、.87、.83,顯示大學生在整體作答上,具有高度的作答一致性表 現。

八、正向因應策略量表

本研究採用余民寧(2015)「正向因應策略量表」(Positive Coping Scale, PCS),用以測量大學生的使用正向因應策略的傾向。量表共計 11 題,內容為面 對壓力困境時使用正向因應策略的描述。量表的填答方面,是依據學期初(前 測)與學期末(後測)大學生對其自身情況的理解,選擇「非常不同意」(1 分)至「非常同意」(4 分)中四個選擇之一,將單題得分相加,即為大學生個

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人的正向因應策略總分,分數愈高則代表正向因應策略使用得愈好。本量表的 內部一致性信度方面,分為前測與後測,前測總量表的內部一致性信度係數值 為 .89;後測總量表的內部一致性信度係數值為 .93,顯示該量表具有理想的測 量一致性。

九、正向心理介入方案

本研究所實施的正向心理介入方案為國立政治大學余民寧(2015)教授所 開設的通識教育課程「幸福心理學」之課後正向心理介入方案,根據 Lashley (1930)的研究指出,一種新的行為模式至少重複 21 天以上,才可能變成習慣,

因此每種方案的練習設定為三週。請大學生每天逐一記錄,並在每週課程進行 前將記錄結果回傳,為建構本研究提出的結構模型,亦將大學生的練習結果轉 換為量化分數,因此五種正向心理介入方案的總分最高為 10 分,最低為 0 分。

以下依序介紹五種正向心理介入方案。

1. 生命地圖

生命地圖旨在讓大學生回顧目前人生的重大事件或對其具有影響性的經

生命地圖旨在讓大學生回顧目前人生的重大事件或對其具有影響性的經

在文檔中 正向心理介入方案對促進大學生 幸福感影響之研究 - 政大學術集成 (頁 45-52)