研究結果與討論

一、研究結果

本節根據研究問題與研究假設進行各項統計分析結果呈現。首先了解正念與 心理健康指標在性別間是否有所差異，因此透過獨立樣本分析(independent samples test)，結果發現，除青少年復原力部分有顯著差異，即女生復原力較男生復原力表 現好以外，性別在正念與其他心理健康指標間並無明顯差異(詳表 3-2)。

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表 3-2 正念與心理健康指標與性別之相關資料

帄均與標準差 獨立樣本分析 男生(n=258) 女生(n =251) 總樣本(n =509) t p 正向情緒 3.15(0.69) 3.11(0.64) 3.13(0.66) 0.56 .57 負向情緒 2.27(0.73) 2.42(0.75) 2.35(0.74) -2.31 .02 青少年復原力 2.92 (0.44) 3.01(0.34) 2.97(0.40) -2.70 .00 心理憂鬱 1.75(0.51) 1.77(0.48) 1.76(0.50) -0.64 .52 生活滿意度 4.09(1.44) 4.16(1.37) 4.13(1.41) -0.53 .60 正念 4.09(0.82) 4.16(0.87) 4.13(0.85) -1.01 .31

註：( )內為標準差

本研究欲再了解正念與心理健康指標在年齡間是否有所差異，以 14 歲為 切割點，透過獨立樣本分析(independent samples test)，分析發現，青少年的年 齡因素在正念與其他心理健康指標間皆無明顯差異(詳表 3-3)。

表 3-3 正念與心理健康指標與年齡之相關資料

帄均與標準差 獨立樣本分析

≥14(n =291) <14(n =218) 總樣本(n =509) t p 正向情緒 3.12(0.61) 3.16(0.73) 3.13(0.66) -0.67 .50 負向情緒 2.37(0.75) 2.31(0.73) 2.35(0.74) 0.96 .34 青少年復原力 2.96(0.39) 2.98(0.41) 2.97(0.40) -0.60 .55 心理憂鬱 1.79(0.52) 1.71(0.47) 1.76(0.50) 1.76 .08 生活滿意度 4.07(1.34) 4.20(1.48) 4.13(1.41) -1.03 .30 正念 4.13(0.84) 4.12(0.86) 4.13(0.85) 0.13 .90 註：( )內為標準差

47 滿意度測量結果與 Brown 等人(2003)使用 Pavot、Diener 與 Suh(1998)所設計的生活

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滿意量表(Temporal Life Satisfaction Scale)，以及許多研究學者衡量 MAAS 與心理 健康關聯性一致(Kong, Wang, & Zhao, 2014; Wenzel, Von Versen, Hirschmüller, &

Kubiak, 2015; Schutte & Malouff, 2011; Bajaj & Pande, 2016)，皆為顯著正相關。

(二) 心理憂鬱

在心理憂鬱部分，性別與年齡並無明顯差異。而本研究與 Brown 等人(2003) 使用 Chien 和 Cheng（1985）所設計的 CES-D 量表衡量 MAAS 與心理健康關聯性 一致，皆為顯著負相關。

(三)正、負向情緒

在正、負向情緒方面，性別與年齡並無明顯差異。而使用 PANAS 量表測量正 負向情緒部分，本研究與相關研究結果有部分差異(Brown et al., 2003; Kong, et al., 2014; Wenzel, et al., 2015; Schutte & Malouff, 2011; Bajaj & Pande, 2016)，亦即負向 情緒皆呈顯著負相關相符，但相關研究對於正向情緒的研究結果為顯著正相關，

本研究分析結果卻無明顯預測效果。

然而，張仁和(民 100)等人對正念與正、負向情緒進行探究，兩組不同樣本的 分析結果顯示，正念在正向情緒的相關皆低於負向情緒，此結果可部分解釋本研 究之發現，且本研究結果與 Kiken 與 Shook(2014)的發現一致，其採用正念檢測工 具 MAAS 和 FFMQ，以及 PANA 情緒檢測量表針對大專學生進行探討，得到正念 對於低負向情緒具預測力，但對於正向情緒不具預測力之結果，且其更進一步以 正念為介入之研究，發現正念對於負向情緒可見改善效果，但在正向情緒則否，

推測可能正念傴對部分型態正向情緒有所影響。

由上可見，各學者對於正念與正、負向情緒之關聯性與作用性看法分歧，雖 本研究之結果與部分研究一致，然為了解不同研究結果之可能性，研究者再針對 正、負向情緒進行更深入的探討。以認知層面來看，Ebesutani、Okamura、

Higa-McMillan 與 Chorpita(2011)對兒童、青少年的正、負向情緒研究指出，兒童發 展至青少年過程中，正、負向情緒的正交性會隨年齡成長而提升，到成年時期，

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正交效果更甚於青少年時期，故正、負向情緒在兒童間的負向相關大於青少年與 成年時期，是故，上述結果推測為年齡增長影響認知能力成熟度所致，此亦可作 為青少年正、負向情緒的相關性不高之解釋；另有研究以研究工具角度進行正、

負向情緒之討論，Jovanović (2015)認為 PANAS 並未包含所有情緒因素，且情緒形 容詞牽涉到特定文化敘述，對於非西方族群樣本，易造成研究偏誤(Thompson, 2007)，故採取更適切的研究工具，可列入對正、負向情緒後續研究之參考。

(四)青少年復原力

青少年復原力部分，國外文獻多著重弱勢族群之探究，例如受虐青少年復原 力(Dennison, Sheridan, Busso, Jenness, Peverill, Rosen, & McLaughlin, 2016)、落後地 區青少年復原力(Aitcheson, Abu-Bader, Howell, Khalil, & Elbedour, 2017;

Burrow-Sánchez, Corrales, Jensen, & Meyers, 2014; Umaña-Taylor, Tynes, Toomey, &

Williams, 2015)、邊緣青少年復原力(Cecchet and Thoburn, 2014; Easterbrooks, Kotake, Raskin, & Bumgarner, 2016; Lee, and Cranford, 2008; Reisner, Biello, Perry, Gamarel, & Mimiaga, 2014)，國內亦著重類似研究範疇(張淑慧，民 96；陳怡芳、 林 怡君、 胡中宜，民 103)，而在心理健康層面，部分研究者以高中、大學階段為研 究對象，進行正念與復原力之探討，例如 Sagone 與 Caroli(2014)針對 14-15 歲青少 年及 17-18 歲青少年兩族群進行復原力研究，發現青少年復原力對心理健康具預測 力，而 Bajaj 與 Pande (2016)亦以大學生為研究對象，發現復原力對於正念與心理 健康具中介效果，換言之，意指正念中的覺察及接受能力，可促進復原力的發展，

繼而具較佳心理健康表現。

是故本研究分析結果發現，國中階段青少年復原力對於心理健康具顯著預測 力，與上述研究結果相符，為國中階段青少年在正念相關研究範疇的重要發現，

可供後續研究參考。

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