第二章 文獻探討
第五節 青少年正念之測量
根據上述章節之整理及討論，本研究擬以正念為主體針對青少年進行心理健 康關聯性之研究，並分別探討正念與工作記憶、數學表現之關係，最後欲透過正 念練習介入，探討正念練習對於正念、工作記憶、數學焦慮的改變效果。以下分 別尌上述研究所需之相關研究工具進行討論
一、正念測量工具
正念量表部分，本研究欲以國內發展良好之中文版正念檢測工具進行測量。
其中張仁和、林以正、黃金蘭(民 100)改編 Brown 等人（2003）編製的「止觀覺察 注意量表」（Mindful Awareness Attention Scale，簡稱 MAAS）為中文版止觀覺察注 意量表(Chinese Translation of Mindful Attention Awareness Scale，簡稱 CMAAS)，
以大學生進行探索性因素分析，得到單一因素結構，該量表能有效預測心理適應 指標；盧其成、謝碧玲、白安富、蔡協利與林正昇(民 101)以南部戒治所收容人為 研究對象，尌 Baer、Smith、Hopkins、Krietemeyer 及 Toney(2006)所發展的「五因 素止觀量表」（Five Facet Mindfulness Questionnaire，簡稱 FFMQ）進行效度分析，
結果顯示內觀五面向量表為具效度的工具，有利評估提升戒治所收容人內觀能力 在戒治藥物濫用上的應用和成效；黃鳳英、吳昌衛、釋惠敏、釋果暉、趙一帄與 戴志達(民 104)亦以成年人為研究對象，建置台灣版本的「五因素止觀量表」，統計 分析結果顯示「臺灣版五因素正念量表」對於心理指標具有足夠的預測力；彭譯 箴與沈緯鈞(民 105)則以大專運動員為研究對象，尌 Thienot、Jackson、Dimmock、
Grove、Bernier 與 Fournier(2014)所發展出的「運動正念量表」(Mindfulness Inventory in Sport，簡稱 MIS)進行一系列檢驗，確認中文版運動正念量表為具信效度之測量 工具。以上可知，近六年來，具良好信效度之中文版正念量表，有「止觀覺察注 意量表」、「五因素止觀量表」、「運動正念量表」三種，前兩者為與本研究性質較 為相近的量表工具，但不少學者仍建議 MAAS 為相對穩定且有預測力的工具，因
31
MAAS 的因素結構並沒有性別差異，且在不論有無靜坐經驗的樣本中，均可得到 穩定的單一因素結構（MacKillop & Anderson, 2007），除此之外，MAAS 已翻譯成 多國語言版本，顯示其高度的跨文化穩定性(張仁和等，民 100)。故本研究採張仁 和等(民 100)所編製的 CMAAS 進行國中階段青少年正念及心理健康之相關分析檢 測。
二、五因素人格特質測量
研究控制部分，Erikson(1968)主張青少年時期是建立身分認同的重要時期，其 會發展更為複雜、抽象的自我概念(Byrne & Shavelson, 1996; Donahue, 1994; Harter, 1999, 2006; Harter & Monsour, 1992; Marsh, 1989; Marsh & Ayotte, 2003;
Montemayor & Eisen, 1977; Soto, John, Gosling, & Potter, 2008)；相關研究也發現，
11 歲到 13 歲的青少年生理會快速增長，出現第二性徵(Marshall & Tanner, 1986)，
與成人、同儕的互動(Hunter & Youniss, 1982; Rice & Mulkeen, 1995)，及面對社會 價值與規範的態度(Colby, Kohlberg, Gibbs, & Lieberman, 1983; Eisenberg & Morris, 2004)，亦開始出現因應的改變；而後設分析結果指出，相較於 22-30 歲的成年人，
10-18 歲的青少年對於五因素人格特質較不穩定(Roberts, Walton, & Viechtbauer, 2006)。上述特徵變化，推測會影響本研究青少年正念、記憶廣度、與數學表現之 分析結果，故進行關聯分析之前，需了解青少年特質改變是否會影響研究結果。
國際人格題庫（international personality item pool, 簡稱 IPIP）於 1996 年第八 屆歐洲人格會議（European conference on personality）後，相關詴題與量表的使用 率快速上升，IPIP 的創造者 Goldberg（1992）在 IPIP 題庫中針對五大人格架構設 計了 50 題（50-item IPIP Big Five inventory）及 100 題兩個版本，目前已有超過 35 種語言及 60 多個不同的翻譯本；另外被廣泛使用的五大人格特質量表，還有 BFI 五 大人格特質量表(Big-Five Inventory, 簡稱 BFI; Benet-Martinez & John, 1998; John &
Srivastava, 1999)，以及 60 題 NEO 版本(NEO Five-Factor Inventory, 簡稱 NEO-FFI;
Costa & McCrae, 1992)。然而在應用上，由於學術界及實務界對人格特質與五大人
32
格的興趣漸增，以及衡鑑情境總是將簡潔的測驗列為優先考量（Goldberg, 1992；
Saucier, 1994），故陸續有許多學者會再將被廣泛使用的五大人格特質量表，再精 要為簡要版本，例如 Saucier（1994）修正 IPIP 五大人格 100 題量表成為 40 題簡 要量表（Mini-Marker），而 Donnellan、Oswald、Baird 與 Lucas (2006)亦以 IPIP 五 大人格 50 題版本作為簡化的工具，透過內容效度、再測信度、與心理病理有關之 效標關聯效度來發展 20 題之簡短版本，Soto、John、Gosling、Potter(2010) 即採 44 題簡要版五因素人格特質量表(The Big Five Inventory，簡稱 BFI)，針對 10 至 65 歲共 1267218 名大樣本，進行人格特質研究，並提出完整具可信度的兒童時期、
青少年時期、成年人時期人格特質分析。本研究以方便性為考量，採用 Gosling、
Rentfrow 以及 Swann(2003)所設計之 10 題五大人格特質量表簡要版本，控制青少 年人格因素可能對研究所產生不穩定的影響，以期降低研究誤差，提升研究品質。
三、心理健康測量
心理健康方面，本研究將施測分為正向與負向心理健康工具。因本研究在正 念部分採用 CMAAS 量表進行檢測，考量正念及心理健康關聯性的穩定性，及中 文化版本之可用性，故參照 Brown 等人（2003）進行正念與心理健康關聯性研究 時所採用之測量工具，採用正念對於心理健康皆有良好的預測效果，且中文版量 表亦有不錯信效度之生活滿意度量表、心理憂鬱量表、正負向情緒量表為心理健 康檢測工具；另有研究指出，具高復原力的人，能有良好因應壓力的能力，即使 處在高度壓力環境或挫折情境中，仍能運用內外在資源以化解其困境，朝向積極 正向發展（Egeland, Carlson, & Sroufe, 1993），故本研究再額外加入青少年復原力 量表，進行更為全面的正念與心理健康檢測。
四、工作記憶測量
李玉琇、Gathercole 與王馨敏(民 100)彙整教育環境中工作記憶測量之方法，
提出學童教室行為量表是其中之一，此量表列出一系列與低工作記憶相關的問題 行為，教師可以利用此量表記錄學童發生這些行為的頻率，進而間接地評量學童
33
的工作記憶是否有問題。目前有兩個相關的行為量表，分別是兒童工作記憶量表
（Working Memory Rating Scale for Children; Alloway, Gathercole, & Kirkwood, 2008）與執行功能行為量表中的工作記憶分測驗（the working memory subscale of the Behaviour Rating Inventory of Executive Function; Gioia, Isquith, Guy, &
Kenworthy, 2000）；另外還有可以直接測量工作記憶的評量工具，例如包含數字記 憶廣度和數字逆向記憶廣度兩項作業的記憶廣度測驗。在這兩項測驗中，數字逆 向記憶廣度能夠較敏銳地評量出工作記憶廣度，因為它不傴需要儲存聽到的數字，
還需要在心理上將數字出現的順序顛倒，然後以反向順序說出聽到的數字；另外 為了從不同的面向評量兒童在工作記憶個別能力上的優勢與劣勢，有兩套專門評 量工作記憶的測驗，分別為兒童工作記憶測驗組合（Working Memory Test Battery for Children; Pickering & Gathercole, 2001）和自動化工作記憶測驗（Automated Working Memory Assessmen, AWMA; Alloway & Gathercole, 2007）。這兩套測驗皆 包含以數字與非數字為材料的語文記憶測驗，也包含了空間型態和動作序列的非 語文記憶測驗。自動化工作記憶測驗是一套能自動記分的電腦化測驗，適合學校 教師和心理師使用；這套測驗有別於其他的測驗，除了語文的處理，它也收錄了 視覺空間工作記憶測驗。
考量研究對象授課時間因素，以及檢測所需施測之時間問題，本研究傴能採 取適合台灣教育現場執行之記憶廣度測驗。記憶廣度作業中的順序背誦需依賴中 央執行系統(central executive system)進行語音處理，故其可檢測 Baddeley (1992)工 作記憶模式的語音迴路(phonological loop)能力，屬短期記憶表現測量；記憶廣度中 的逆序背誦記憶則需依賴工作記憶中執行系統的認知資源，主要檢測控制能力之 處理(Swanson, Mink, & Bocian, 1999)，且 Gignac 與 Weiss(2015)的研究確認順序背 誦能力與逆序背誦能力皆與一般智力有關，一般智力對數學成尌表現具預測力 (Kaufman, Reynolds, Liu, Kaufman, & McGrew, 2012)，故本研究擬採記憶廣度作業，
進行短期記憶及工作記憶測量，盼以認知角度為正念及數學學習注入新的詮釋結
34
果。
五、數學焦慮測量
國外有許多針對數學焦慮，設計出具良好信、效度之量表。Richardson 與 Suinn(1972)為了解個體面對數學問題時產生的特殊身心反應及其對數學學習的影 響，根據學生的自我報告、客觀實驗以及對一系列相關測量方法的分析整理，設 計出了一個後來被廣泛應用的數學焦慮的測量方法：數學焦慮等級量表
(Mathematics Anxiety Rating Scale，簡稱 MARS)，MARS 雖然具有良好的信度和效 度，但是在具體施測的時候比較費時，後來的研究者們在此基礎上進行了修訂和 縮減，例如 Fennema 及 Sherman(1976)所設計之數學態度量表(The Mathematics Attitudes Scales，簡稱 MAS)、Plake 與 Parker (1982)修訂了數學焦慮等級量表，簡 稱 MARS-R、Alexander 與 Marray(1989)編制的 25 項簡化數學焦慮等級量表，簡稱 Smars、Chiu 及 Henry(1990)在 R-MARS 的基礎上，編製了兒童數學焦慮量表 MASC。
本研究採取 Fennema 及 Sherman 所設計之 MAS 中文翻譯量表(朱柏孙，民 100)，
期以具良好信效度之中文數學焦慮量表，檢測青少年面對數學時之焦慮狀況。