第五章 研究結論與建議
第三節 研究限制與對未來研究之建議
本研究在研究架構上力求完整與周延，在研究方法上力求客觀嚴謹，在資 料蒐集上力求充分詳實，但基於客觀因素，仍有些限制，以下乃針對本研究之限 制提出說明，並對未來研究提出建議。
壹、研究限制
一、就研究樣本而言
本研究因受限研究者時間、人力、經費等問題，研究對象以台灣北區大專校 院學生為受試者，雖然研究對象有 840 人，但因受限於研究區域僅止於北區大學 生，且無法依學校地區所在地與學校規模亦未列入考量，將造成研究結果無推論 到全國大專校院大學生的限制。
二、就研究對象而言
本研究以北區日間部大專校院四年制學生為研究對象，不包含一般技術學院 五專部學生及進修部、進修學院、空中大學等四年制學生；研究者透過學務人員 協助發送問卷，因此，受試者可能多為社團人員，造成休閒活動類型以運動性居 多。
三、就研究變項而言
本研究僅以性別、年級、學校類型、休閒活動類型及休閒參與（持續性、頻 頻、強度）作為自變項，以休閒涉入、生活壓力為依變項，探討北區大學生休閒 涉入與生活壓力之差異情形，故研究結果之推論僅限於上述變項之解釋。
四、就研究工具而言
本研究採用之休閒涉入量表為 kyle 等人(2007)經實證研究結果，修正之量 表；生活壓力量表為呂岳霖（2004）依據文獻動機、探討並參考相關學者之問卷，
專家效度及自身經驗，針對其研究所需而自編的問卷調查，然而，休閒涉入及生 活壓力內涵廣泛，免不了會有遺漏或其他因素未探討到。
五、就研究方法而言
本研究使用採量化研究問卷調查法，透過本研究僅能瞭解北區大學生休閒涉 入與生活壓力現況及相關性，且本研究休閒活動類型採主觀因素法，將受試者自 填休閒活動項目，其休閒活動類型與項目特性之分類僅歸納為四類，有些項目可 再細分清楚，另外，本研究量表係屬自陳式量表，受試者在填答時可能因為心理 防衛作用，而對題目反應有所保留或填答時的認真態度。為求控制無關變項情事 發生，於填答問卷時應掌握其流程的標準化。
貳、對未來研究之建議
以下乃根據本研究之發現與結論及研究限制，提出以下幾點建議以提供未來 研究者參考。
一、在研究主題方面
本研究主要以休閒涉入、生活壓力作為探討之主題，但影響休閒涉入、生活 壓力之因素極多且複雜。在休閒方面，可加入人際關係、休閒調適、休閒心流經 驗、消費者行為等變項；在生活壓力方面，可將生活型態、家庭支持、身心健康 等納入研究探討，使研究設計更加完善，進而獲得深入且周延的研究結果。
二、在研究樣本方面
本研究受限時間、人力與經費等因素，僅以台灣北部地區之大專校院四日間 部四年制學生為研究對象，建議未來可遍及全台並將離島也納入，將會使研究結 果的推論更具代表性；發送問卷可透過不同管道方式，如線上問卷調查、親自發 送或透過學校系（所）、行政單位等，並製作問卷調查注意事項，讓問卷調查結 果能更具客觀性。
三、在研究變項方面
本研究發現大學生參與休閒之頻率、強度趨向中低，但參與者持續性越高，
其休閒涉入層面越有顯著，由此可知大學生有長時間參與休閒活動，因此，未來
可加以探討休閒動機、休閒阻礙、休閒態度、經濟消費等變項，以進一步瞭解大 學生休閒參與趨向中低之因素為何；生活壓力部份，本研究發現，課業壓力、就 業壓力、自我認同壓力等一直是大學生生活壓力來源，但整體生活壓力趨向中 低，就相關文獻探討，影響壓力的因素有很多，在本研究中尚未探討所及，未來 可考慮加入壓力因應策略、家庭支持、人格特質等，以瞭解大學生其他生活壓力 之面向及知覺壓力感受程度是否有其他變化。
四、在研究方法方面
本研究使用量化的調查研究法，再以科學的方式對問卷進行統計分析，且未 來研究就須考慮其自身研究所需，編製更合適的問卷調查，另外，問卷調查常因 為受試者的敏感性、自我防衛、社會期望所影響，對於填達者的作答態度無法確 認，不免因主客觀因素影響，作不實填答，造成問卷分析及解釋上會有所偏差情 形，因此，建議可考慮採用質性研究取向來進行資料蒐集與分析，如觀察法或焦 點訪談法，使研究更具豐富性並具深度。
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