結論

依據第一章之研究問題及第四章統計分析結果，依據其結果提出研究結論。

一、北區大學生知覺參與休閒活動時可獲得愉悅及滿足感並增進交友 機會

依據本研究結果顯示，北區大學生參與休閒活動時，涉入程度越深，在吸引 力及社會連結層面越顯著，個體可透過休閒活動獲得愉悅及滿足感，而感到其重 要性，並藉由共同話題，增進與同好間的交流、分享，促進良好人際關係發展，

尤其男性在吸引力及社會連結層面皆為涉入程度高於女性，可能男、女性天生活 動力不同有相關，男性天生外向、好動，因此參與意願高於女性，學校類型不同 則會影響到休閒涉入的層面，一般體系大學生在吸引力層面涉入程度高於技職體 系，而技職體系大學生則是在社會連結涉入程度高於一般體系大學生；一般體系

與技職體系之校園環境、結構本就不同，因此，也會影響到大學生參與休閒涉入 程度有所異。

二、北區大學生休閒活動類型以運動性及閒逸性居多，而戶外遊憩性 最少

由本研究結果發現，北區大學生喜愛參與運動性之休閒活動，如球類性運 動、慢跑、健走、跳舞、滑板、遊泳等，而閒逸性方面則為逛街、聊天、上網、

繪畫、看展覽及看電視、電影等，顯示大學生在選擇參與休閒活動類型無特定目 標或妥善計畫，或許是消磨時間、參與課外活動並非為增加專業技能、社交利益 等，單純就環境因素、便利性且無需花費太多時間為考量之前提，因此，參與戶 外遊憩的人數不多。

三、北區大學生休閒參與趨向中低程度，顯示休閒活動規劃仍不足

從本研究結果顯示，北區大學生在休閒參與持續性越高者，在吸引力、中心 性、社會連結及認同肯定方面越顯著，當參與者涉入程度越深，其外在行為與內 在心理都會有所不同，但在休閒參與頻率與強度方面仍偏中低，就頻率方面，參 與者以每週一次最多，有 231 人，佔 27.5%；強度方面為 2 小時以內者居多，有 439 人，佔 52.3%，顯示北區大學生未習慣性安排固定休閒活動時段，也未有長 期規劃休閒活動，因此整體休閒參與趨向中低。

四、北區大學生知覺生活壓力感受趨向中低程度

根據本研究結果知悉，北區大學生生活壓力屬於中低程度，介於很少困擾到 有些困擾之間，推測其原因可能是壓力源並非永久存在，雖然它會影響個人生 理、心理狀態，但有學者認為並非所有壓力都是負面，個體對於事件評估是具有 壓力視個人因素及情境因素，若個體相信自己擁有資源或能力足以應付，他們知

覺到一個事件是有壓力的，可能會解釋為挑戰而非威脅，因此，北區大學生對於 生活壓力困擾感受程度不高。

五、北區大學生感受生活壓力來源以就業壓力、課業壓力、自我認同 壓力等層面最多

就本研究結果得知，北區大學生生活壓力源以就業壓力、課業壓力、自我認 同壓力等為主，與其他學者研究結果大多相同。依據行政院主計處（2013）公佈 102 年 4 月份失業人數為 46 萬 4 千人，失業率為 4.07%，高於亞洲其他國家，如 日本日本 4.1%，香港 3.5%，南韓 3.2%，新加坡 1.9%；按教育程度別觀察，大專 及以上程度者失業率 4.32％，其中大學及以上程度者失業率 5.02％。多數大學生 為能夠於畢業後順利投入職場工作，在校期間選擇考職業證照、修輔系、雙主修、

校外實習等，以充實自我專業能力，故上述的壓力層面感受度較為明顯。

本研究結果發現，女性知覺課業壓力感受度高於男性，而男性則在人際壓力 感受高於女生，可能女性在課業上對自我要求與自律性較好，因此，壓力困擾程 度比較高；而男性較為活潑、外向且主動，故而在人際發展上感到壓力的困擾度 高於女性。就年級方面，年齡越成熟者，對於自我外在表現、內在認同感越在意，

其知覺壓力感受度也會提升，由其四年級面臨畢業，故知覺壓力困擾程度高於其 他年級。就學校類型方面，一般體系學生在課業壓力、人際壓力及自我認同壓力 感受程度高於技職體系大學生，而技職體系大學生感情壓力及就業壓力知覺壓力 感受程度高於一般體系大學生。

六、北區大學生休閒涉入程度與生活壓力感受有部份關係

依據本研究結果探知，休閒涉入與課業壓力、人際壓力、就業壓力無相關性，

一般而言，對休閒涉入愈有正面認知者，應適當的反應在生活壓力感受層面上，

但結果並未完全符合預期，可見，在日益注重休閒的現今，只是一個風潮與認知 的推行，但並未真正落實到起而行的階段，這部份值得去省思。

休閒涉入與自我認同壓力呈現高度負相關，尤其在社會連結、認同肯定層面 最顯著，表示，個體在此兩層面涉入程度越深，其自我認同壓力感受度越小。家 庭壓力與中心性、社會連結呈低度正相關；感情壓力與社會連結呈高度正相關；

感情壓力與認同表達呈現低度正相關，推測原因可能父母親期望、同儕間的競爭 及自我外在與內在之認同等因素影響，加上，北區大學生在休閒參與方面及生活 壓力感受程度皆驅向中低。

整體研究結果顯示，除休閒涉入與自我認同壓力呈現高度負相關之外，在家 庭壓力、感情壓力方面呈正相關，而課業壓力、人際壓力、就業壓力則與休閒涉 入無相關性，未如預期有負相關呈現，此結果正可突顯本研究的價值所在，也就 是說，許多事情不能盡信表面上呈現的假象及有先入為主的自我意識，而必需透 過實地探討與印證以穫得可靠的結果，這也是科學存在的意義與精神所在。