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羽球運動專業化程度與健康促進生活型態的相關

研究結果發現「過去經驗」與「健康體能」、「營養」及「避免化學性依 賴」三構面呈正相關且達顯著水準。「技巧」與「健康體能」、「營養」及「疾 病預防」三構面呈正相關且達顯著水準。「 設備投資」與「健康體能」構面呈 正相關且達顯著水準。「持續涉入」與「健康體能」、「營養」、「壓力管理」、

「疾病預防」、「情緒健康」及「環境健康與保護」呈正相關且達顯著水準。

一、過去經驗

「過去經驗」與「健康體能」、「營養」及「避免化學性依賴」三構面呈 顯著正相關。參與經驗越多的參與者會有規律運動,對於營養均衡也有要求,

自然也會較少菸酒及藥物的使用,所以呈顯著正相關。

二、技巧

「技巧」與「健康體能」、「營養」及「疾病預防」三構面呈顯著正相關,

因為參與者技巧等級越高,自認技巧越好的參與者,會更有興趣規律地參與羽 球運動,所以「健康體能」會較好,所以呈顯著正相關。

三、設備投資

「 設備投資」與「健康體能」構面呈顯著正相關,參與者在羽球運動上的 花費越多就代表其參與羽球運動的時間越多,就能達到規律運動的目的,所以 呈顯著正相關。

四、持續涉入

「持續涉入」與「健康體能」、「營養」、「壓力管理」、「疾病預防」、

「情緒健康」及「環境健康與保護」呈顯著正相關,持續涉入越高的參與者會 參與越多的羽球運動社團,有更多的規律運動及社交交流可以分享化解情緒問 題,也能交換健康促進的資訊,所以呈顯著正相關。

綜合以上結果,羽球運動專業化程度與健康促進生活型態有正向的相關情 形,即羽球運動專業化程度越高健康促進生活型態情況越好。

第五節 羽球運動專業化程度對健康促進生活型態的預測

研究結果發現,「過去經驗」可以顯著的預測「健康體能」、「營養」及

「避免化學性依賴」。「技巧」可以顯著的預測「健康體能」。「持續涉入」

可以顯著的預測「壓力管理」、「疾病預防」、「情緒健康」及「環境健康與 保護」。

過去經驗越高就代表參與羽球運動時間越多,就能達成越好的規律運動,

運動經歷越久就會接觸到越多營養補充的資訊,身體較健康也較少會使用菸酒 及藥品。

持續涉入越高就代表羽球運動與其生活越密切,想要發洩壓力的時候會想 去參與羽球運動,與朋友交流,朋友也都來自羽球運動的參與過程,自然會互 相交流身體健康的資訊,心理壓力有得到緩解便有餘力注意環境的保持。

以上結果表示專業化程度的「過去經驗」、「技巧」、「持續涉入」能夠 顯著預測「健康體能」、「營養」、「壓力管理」、「避免化學性依賴」、「疾 病預防」、「情緒健康」及「環境健康與保護」,即羽球專業化程度越高者,

其健康促進生活型態的實施狀況越好。

第陸章 結論與建議

本章節旨在根據研究目的及結果做出結論,以及未來研究的方向提出具體 建議,並於文末提出本研究不足之處,供後續相關研究參考。本章共分為二節,