平衡能力之前、後測分析結果，如表 4-4-1 至表 4-4-2 所示。靜 態平衡項目在張眼及閉眼單腳站立，以及動態平衡項目之富田踏步 測試及 2.44 公尺坐起繞物測試皆達顯著差異（p < .05）。
（一）靜態平衡項目，分別為張眼及閉眼單腳站立
張眼單腳站立時間變化（秒），由前測 18.63 秒（SD=25.35）
進步至後測為 23.60 秒（SD=27.08）；閉眼單腳站立時間變化（秒），
由前測 3.39 秒（SD=2.11）進步至後測 5.01 秒（2.82），張眼及閉 眼單腳站立前、後測變化皆達顯著差異（p < .01），如表 4-4-1 所示。
表 4-4-1 社區高齡者靜態平衡能力量測之分析 （N=118）
項目 前測† 後測† t‡ p 靜態平衡
張眼單腳站立 8.63（25.35） 3.60（27.08） -7.37** .00 閉眼單腳站立 3.39（2.11） 5.01（2.82） -7.14** .00
* p < .05, ** p < .01；†數值以平均值（標準差）表示；‡成對樣本 t 檢定
（二）動態平衡項目—富田踏步測試、2.44 公尺坐起繞物測試 富田踏步測試偏移距離（公分），由前測的 49.93（SD=47.10），
後測改善為 27.01（SD=31.13）；富田踏步測試偏移角度（度），由 前測 57.48（SD=50.44）至後測 45.27（SD=30.54）減少偏移角度，
兩者變化皆達統計上顯著差異（p < .05），如表 4-4-2 所示。另外，
2.44 公尺坐起繞物測試，如表 4-3-4 所示。
表 4-4-2 社區高齡者動態平衡能力量測之分析 （N=118）
項目 前測† 後測†
t
‡p
富田踏步 測試
偏移距離 49.93（47.10） 27.01（31.13） 4.96** .00 偏移角度 57.48（50.44） 45.27（30.54） 2.74* .02
* p < .05, ** p < .01；†數值以平均值（標準差）表示；‡成對樣本 t 檢定
（三）平衡能力檢測分析小結
由以上結果得知，複合式防跌運動訓練方案對社區高齡者在提 升動靜態平衡能力，均達顯著進步，如表 4-4-3 所示。同時，長者 檢測結果均落於參考值範圍（呂麗華，2009；徐曉璐、李麗晶，2014；
Rikli & Jones, 1999; 2001）。
表 4-4-3 社區高齡者平衡能力檢測之分析 （N=118）
項目 前測† 後測†
t
‡p
靜態平衡
張眼單腳站立 18.63（25.35） 23.60（27.08） -7.37** .00 閉眼單腳站立 3.39（2.11） 5.01（2.82） -7.14** .00 動態平衡
富田踏步 測試
偏移距離 49.93（47.10） 27.01（31.13） 4.96** .00 偏移角度 57.48（50.44） 45.27（30.54） 2.74* .02
2.44 公尺坐起繞物 8.82（2.30） 7.46（1.77） 9.15** .00
* p < .05, ** p < .01；†數值以平均值（標準差）表示；‡成對樣本 t 檢定
二、平衡能力於不同基本資料之成效分析
主要透過單因子共變數分析（ANCOVA）來探討平衡能力的進 步情形是否因基本資料變項而有所不同。在基本資料部分，主要涵 蓋了性別、年齡、婚姻狀況、教育程度、居住地、居住狀況、自覺 健康、疾病史、半年內跌倒史。平衡能力包括張眼和閉眼單腳站立、
2.44 公尺坐起繞物與富田踏步等。
（一）性別
1.組內迴歸係數同質性考驗
首先進行男性與女性兩組受試者在「平衡能力」之組內迴歸係 數同質性檢定檢驗，結果如表4-4-4所示。「平衡能力」檢測中僅「閉 眼單腳站立」之組內迴歸係數同質性檢定
F
值為4.58（p < .05）達統 計上顯著水準，因此不符合共變數分析統計前提假設，需進行詹森-內曼法分析，其餘檢測項目皆未達統計上顯著差異，即未違反組內 迴歸係數同質性的假定，可繼續進行共變數分析。表4-4-4 平衡能力與「性別」之組內迴歸係數同質性考驗摘要表 （N=118）
項目 離均差平方和 自由度 均方和
F 值
顯著性張眼單腳站立 6.18 1 6.18 .11 .74 閉眼單腳站立 25.59 1 25.59 4.58* .04 2.44 公尺坐起繞物 1.35 1 1.35 .86 .36 富田跨步偏移距離 879.49 1 879.49 .82 .37 富田跨步偏移角度 2598.94 1 2598.94 3.07 .08
*p < .05
2.平衡能力之結果分析
不同性別受試者，對「平衡能力」單因子共變數分析結果，如 表4-4-5所示。在「平衡能力」後測成績共變數分析之考驗結果中，
「2.44公尺繞物」、「張眼單腳站立」「閉眼單腳站立」與「富田 踏步」F值分別為.95、.63、.03及.90，均未達顯著水準（P > .05），
可見排除前測成績的影響後，不同性別受試者在「平衡能力」檢測 項目中的「2.44公尺繞物」、「張眼單腳站立」與「富田踏步」部 份並無顯著差異存在，亦即經過複合式防跌運動方案介入後，不同 性別均可得相近介入成效。
由於「閉眼單腳站立」之組內回歸係數同質性考驗結果F值為 4.58（p < .05），表示男性與女性兩組迴歸線的斜率並不平行，不符 合共變數迴歸係數同質性假設，因此需進行詹森-內曼法來分析，結 果如表4-4-6、圖4-4-1所示。以前測成績來預測後測成績時，前測閉 眼單腳站立差異顯著點為2.59秒以下，男性的後測單腳站立維持時 間會顯著比女性還久。
綜合以上結果顯示，本研究複合式防跌運動方案介入，對大多 數平衡能力提升不因性別因素而有顯著差異，亦即經過複合式防跌 運動方案介入後，不同性別均可得相近介入成效；但其中特別的是 前測閉眼單腳站立結果較差（低於2.59秒）的男性參與者則可見具 顯著介入成效。
表4-4-5 平衡能力與「性別」之共變數分析摘要表 （N=118）
圖4-4-1 性別之閉眼單腳站立差異顯著點
（二）年齡
1.組內迴歸係數同質性考驗
首先進行65-74歲及75歲含以上共兩組不同年齡層受試者在「平 衡能力」之組內迴歸係數同質性檢定檢驗，結果如表4-4-7所示。「平 衡能力」檢測中張眼及閉眼單腳站立之組內迴歸係數同質性檢定F 值分別為為7.89及20.43，達統計上顯著水準（p < .05），因此不符 合共變數分析統計前提假設，需進行詹森-內曼法分析，其餘檢測項 目皆未達統計上顯著差異，即未違反組內迴歸係數同質性的假定，
可繼續進行共變數分析。
表 4-4-7 平衡能力與「年齡」之組內迴歸係數同質性考驗摘要表 （N=118）
項目 離均差平方和 自由度 均方和
F 值
顯著性張眼單腳站立 382.73 1 382.73 7.89* .01 閉眼單腳站立 87.23 1 87.23 20.43** .00
2.44 公尺坐起繞物 .57 1 .57 .37 .54 富田踏步
偏移距離 .94 1 .94 .00 .98 富田踏步
偏移角度 540.29 1 540.29 .62 .43
*p < .05, ** p < .01
2.平衡能力之結果分析
不同年齡受試者，對「平衡能力」單因子共變數分析結果，如
表4-4-8所示。代表敏捷力與動態平衡的「2.44公尺坐起繞物」檢測 之F值為4.50，顯著性p值為.04，達到顯著水準（p < .05），可見排 除前測成績的影響後，不同年齡組別在「2.44公尺坐起繞物」測驗 具有顯著的差異存在，由於檢測成績越低表示敏捷力越佳，由事後 分析得知65-74歲組（M= 7.16）顯著進步優於75歲以上組（M=7.67）。
亦即經過複合式運動介入後，在「平衡能力」檢測中代表敏捷力與 動態平衡之「2.44公尺坐起繞物」測驗表現上，會因為年齡因素而 有顯著差異，其中65-74歲組進步顯著優於75歲以上組。
另外「張眼單腳站立」及「閉眼單腳站立」之組內回歸係數同 質性考驗結果F值分別為7.89（p < .05）及20.43（p < .05），表示不 同年齡層的兩組受測者，其迴歸線的斜率並不平行，不符合共變數
迴歸係數同質性假設，因此需進行詹森-內曼法來分析，結果如表
表 4-4-9 年齡與張眼/閉眼單腳站立前後測詹森−內曼法分析摘要表
項目 差異顯著點
張眼單腳站立（秒） 8.69 以上*
閉眼單腳站立（秒） 2.17 以上*
* p < .05
圖 4-4-2 年齡組別之張眼單腳站立差異顯著點
圖 4-4-3 年齡組別之閉眼單腳站立差異顯著點
（三） 婚姻狀況
1.組內迴歸係數同質性考驗
首先進行有無配偶共兩組之不同婚姻狀況受試者在「平衡能力」
之組內迴歸係數同質性檢定檢驗，結果如表4-4-10所示。「平衡能 力」檢測中張眼及閉眼單腳站立之組內迴歸係數同質性檢定
F
值分別 為為36.24及5.10，達統計上顯著水準（p < .05），因此不符合共變 數分析統計前提假設，需進行詹森-內曼法分析，其餘檢測項目皆未 達統計上顯著差異，即未違反組內迴歸係數同質性的假定，可繼續 進行共變數分析。表 4-4-10 平衡能力與「婚姻狀況」之組內迴歸係數同質性考驗摘要表 （N=118）
項目 離均差平方和 自由度 均方和
F 值
顯著性張眼單腳站立 1455.75 1 1455.75 36.24** .00 閉眼單腳站立 28.01 1 28.01 5.10* .03 2.44 公尺坐起繞物 4.50 1 4.50 3.09 .08 富田跨步偏移距離 23.74 1 23.74 .02 .88 富田跨步偏移角度 3687.23 1 3687.23 4.42 .06
* p < .05, ** p < .01
2.平衡能力之結果分析
不同婚姻狀況受試者，對「平衡能力」單因子共變數分析結果，
如表4-4-11所示。代表敏捷力及動態平衡的「2.44公尺坐起繞物」之
F值為7.39，達到統計上顯著水準（p < .05），可見排除前測成績的
影響後，不同婚姻狀況組別在「2.44公尺坐起繞物」測驗具有顯著 的差異存在，由於檢測成績越低表示敏捷力越佳，由事後分析得知 無配偶組（M=6.99）顯著進步優於有配偶組（M=7.63）。另外，由於「張眼單腳站立」及「閉眼單腳站立」之組內回歸 係數同質性考驗結果
F
值分別為36.24（p < .05）及5.10（p < .05），表示不同婚姻狀況的兩組受測者，其迴歸線的斜率並不平行，不符 合共變數迴歸係數同質性假設，因此需進行詹森-內曼法來分析，結 果如表4-4-12及4-4-13、圖4-4-4及4-4-5所示。以前測成績來預測後 測成績時，前測張眼單腳站立差異顯著點為12.73秒以上，無配偶者 的後測張眼單腳站立維持時間會顯著比有配偶者還久。前測閉眼單 腳站立差異顯著點為3.51秒以上，有配偶組的後測閉眼單腳站立維 持時間會顯著比無配偶組還久。綜合以上結果顯示，本研究複合式 防跌運動方案介入，對於平衡能力提升均達顯著成效，其中2.44公
尺坐起繞物中無配偶者介入成效更顯著；另外，前測張眼單腳站立
圖 4-4-4 婚姻狀況之張眼單腳站立差異顯著點
表 4-4-13 婚姻狀況與閉眼單腳站立前、後測之詹森−內曼法分析摘要 （N=76）
項目 差異顯著點
閉眼單腳站立（秒） 3.51 以上*
* p< .05
圖 4-4-5 婚姻狀況之閉眼單腳站立差異顯著點
（四）教育程度
1.組內迴歸係數同質性考驗
首先進行不同教育程度共三組受試者在「平衡能力」之組內迴 歸係數同質性檢定檢驗，結果如表 4-4-14 所示。「平衡能力」檢測 中張眼單腳站立之組內迴歸係數同質性檢定 F 值為 10.89，達統計 上顯著水準（p < .05），因此不符合共變數分析統計前提假設，需 進行詹森-內曼法分析，其餘檢測項目皆未達統計上顯著差異，即未 違反組內迴歸係數同質性的假定，可繼續進行共變數分析。
表 4-4-14 平衡能力與「教育程度」之組內迴歸係數同質性考驗摘要表 （N=118）
項目 離均差平方和 自由度 均方和
F 值
顯著性張眼單腳站立 976.06 2 488.03 10.89** .00 閉眼單腳站立 8.21 2 4.10 .76 .47 2.44 公尺坐起繞物 8.01 2 4.01 2.59 .08 富田跨步偏移距離 450.33 2 225.17 .21 .81 富田跨步偏移角度 1684.38 2 842.19 .96 .39
* p < .05, ** p < .01
2.平衡能力之結果分析
不同教育程度受試者，對「平衡能力」單因子共變數分析結果，
如表4-4-15所示。在「平衡能力」檢測結果，「閉眼單腳站立」之F 值為5.70，達到統計上顯著水準（p < .05），可見排除前測成績的影 響後，不同教育程度在「閉眼單腳站立」檢測具有顯著的差異存在，
如表4-4-15所示。在「平衡能力」檢測結果，「閉眼單腳站立」之F 值為5.70，達到統計上顯著水準（p < .05），可見排除前測成績的影 響後，不同教育程度在「閉眼單腳站立」檢測具有顯著的差異存在，