運動遊戲與身體動作的相關研究

本節將探討運動遊戲與身體動作的關係、運動遊戲對身體動作的影響、運動 遊戲於身體動作之應用。

一、運動遊戲與身體動作的關係

孩子成長的第一步是瞭解自己的身體，學會控制身體的動作，然後控制身體 方向，操作物品和生活環境。人類在幼年時期的發展受到各種運動的刺激，並有 助於建立神經系統間的關係，亦即為學習的樞紐。幼兒為了能夠達到自主操控物 品或玩具，需透過不斷的模擬及練習的過程中吸取經驗，再從舊經驗去發展提升 身體、認知、社會及情緒各方面的能力。

蔡敏忠（1978）也提到幼兒的生活中玩遊戲和參加體能活動的比例最高。所 以，對於成長的幼兒來說，運動遊戲能夠促進個體及人格發展的作用，提供幼兒 運動遊戲的情境引導，能夠讓幼兒學習探索、增強想像力並獲得全面性的發展。

因此，不論在醫學、心理學或社會學的觀點來看，運動遊戲在幼兒時期都是非常 重要的。運動遊戲亦是幼兒實際獲得生活體驗的方式，透過遊戲學習，掌握孩子 的生理特質，培養孩子運動的習慣，給予正確的指導，才能讓幼兒有良好的動作 發展以及良好的運動基礎。

二、運動遊戲對身體動作之相關影響

黃永寬（2000）認為，幼兒透過運動遊戲課程學習基本的動作能力，發展 動作技能、促進身心全面發展、亦能為未來成長打好基礎。

本研究將進行運動遊戲活動對幼兒身體動作影響的行動研究，研究者蒐集 有關幼兒運動遊戲之相關研究與文獻進行整理與探討，期望可作為本研究之重 要參考。實施運動遊戲教學活動對於幼兒身體動作的提升、引起幼兒興趣、促 使幼兒主動參與，對幼兒的身體或各方面都是有助益的，相關資料整理如表 2-3。

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三、運動遊戲於幼兒身體動作之應用

Jaques-Dalcroze 指出幼兒可以通過運動或體能活動獲得最大的享受。幼兒期 是運動發展最快的階段。適當的刺激和積極鍛鍊腿部、手部及身體的協調，亦是 日後體能發展的基礎（引自杜光玉，2005）。通過各種遊戲，孩子們可以獲得認 識外部世界的刺激、相互交流、通過遊戲建立社會行爲的經驗，從而使他們變得 更聰明。以下例子說明如何透過運動遊戲改善孩子的體能發展。

（一）透過徒手遊戲加強幼兒的基本活動能力

徒手遊戲是不使用任何器材進行的體能活動，使用身體部位做出基本 的動作，如伸、彎、蹲、走、跑、踏步、跳、滑等的肢體活動來進行。進 行活動的方法又可依人數分為一人、兩人、團體的方式進行。其遊戲方法 是利用身體不同部位，以移動性與穩定性為基礎，創造出不同的身體動作。

（二）用律動遊戲增進幼兒的基本活動能力

透過旋律、節奏等元素，我們可以運用肢體動作，達到教育的目的，

從而透過唱歌、跳舞和遊戲，享受肢體動作的樂趣（吳啟通，2010）。韻 律遊戲是身體動作的展示，孩子們不是單純的模仿，而是運用想像力、聆 聽音樂、節拍和節奏，表現出他們優雅的姿勢、空間判斷力和創造力。

（三）透過團體遊戲來提升小朋友的基本動作能力

藉由遊戲中學習團隊精神，並強調與其他團體的團體關係。

（四）運用器材輔助來增進幼兒的基礎動作能力。

使用不同的遊戲器材，能夠帶給幼兒不同的刺激，利用器材變化多端 的使用，除了能讓幼兒保持對活動的新鮮感，也能有更多不同層次的挑戰，

提高了遊戲的豐富性、樂趣。不一定只有運動器材可使用，生活隨處可見 的物品，在安全的考慮之下都可拿來輔助使用。

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福祿貝爾與盧梭肯定肢體活動在幼兒發展上的重要，認為適當的身體 活動對成長中的幼兒身心發展是有益的。黃永寬（2000）亦認為，幼兒透 過運動遊戲課程發展動作技能、學習到基本的動作能力，並促進身心健全 的發展，也未以後的成長打下基礎。

透過運動遊戲活動之中，引導者了解幼兒的身體發展，並激發幼兒在 肢體上的需求與本能，從運動遊戲中增進幼兒的體能發展和使身體更健 康。從運動遊戲中增加了平衡性、穩定性、敏捷性、協調性、控制性、操 作的技能，建立自己信心，並獲得成就感，亦可獲得最大的助益，在日常 生活中是不可忽略的（王春燕，2013）。

由上述可知，幼兒運動遊戲中，幼兒是主角，運動為主體，以遊戲為 方法，提升幼兒體能，達到教育的目標。幼兒運動遊戲對幼兒的身體動作 發展是非常重要的，是幼兒身心發展的基礎，運動遊戲的內容和幼兒的日 常生活是息息關關的，亦從運動遊戲活動中學習到快樂、健康和安全。

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