雙胞胎母親的親職壓力

親職壓力（parenting stress）是指父母在履行其角色與義務時，因育兒過程所 遭遇到的阻礙、無力，進一步產生的焦慮、挫敗、無助、自責等等的心理感受

（陳密桃、陳玲婉，2007）。

一、 親職壓力

（一）親職壓力的定義

早期關於家庭生活壓力的研究探討中，大多集中在教養子女的過程，家庭成員 所面對的各項壓力，直至1976 年，臨床心理學家 Abidin 進一步提出了親職壓力的 概念（任文香，1995）：亦即「親職壓力」（parenting stress），是一種獨特的壓力類 別，指出父母在履行親職角色並且於親子互動的過程當中，受到父母其個人人格特 質、子女特質、親子互動關係及家庭情境等因素的影響所感受到的特定壓力。

（二）親職壓力的影響

在親職互動過程中所給父母帶來的各項心理壓力，都可能造就親子互動關係 的不良發展（Reitman et al.,2002），而當其任何一方壓力過大時，都會引發父母親 職行為及功能的失常，導致家庭失和危機的出現（吳佳玲，2008）。以下綜合各類 研究，歸納教養嬰幼兒時，親職壓力對家庭成員或彼此關係的影響（陳惠茹，

2015）：

1. 母親的身心問題。在一般普遍狀況下，女性是孕育新生命和嬰幼兒的照顧 主體，因此最早也最直接在家庭生活中受到教養嬰幼兒各種壓力的挑戰；而在必 須與孩子分開的時候，通常母親也會比父親更容易感受到分離焦慮（separation

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anxiety），而且在照顧新生兒時所面臨的心理壓力、睡眠不足都已被醫學研究證 實是造成母親產後憂鬱症的最根本原因之一（Jarvis et al., 1991）。進一步而言，

家庭系統中的任何成員其身心理狀態的改變都可能會影響其他成員的狀態：研究 發現母親親職所受到的壓力，不僅會導致母親憂鬱情況的加重，還會引發夫妻衝 突，甚至進一步影響幼兒的與其他同儕的關係（Hipwell et al., 2005）。

2. 婚姻滿意和幸福感。有些研究則認為，不管有沒有小孩，婚姻滿意度在結 婚之後都會顯著降低，和沒有小孩的夫妻相比較，有小孩的狀況下會大大降低夫 妻在休閒與相互陪伴的時間因而影響婚姻品質，並使夫妻雙方的幸福感下降，甚 至可能導致婚姻關係出現裂縫與危機（MacDermid et al., 1990）。

3.因親職壓力而產生的兒童虐待。有些父母在面對日常家庭生活中繁忙且沉重 的育兒工作，其所有的無法勝任和沮喪感，這樣的壓力在無法適當紓解的狀況之 下，常會將怒氣轉移因而產生虐待幼兒的行為；若進一步加上其他因素例如工作 不順、家庭經濟發生異常狀況，常使虐待兒童的狀況更加嚴重甚至導致其死亡

（翁毓秀，1999），在在顯示親職壓力是導致虐待兒童的因素之一。

4.兒童的問題行為。陳若琳（2002）以台北縣（現為新北市）的幼兒為例，探 討母親親職壓力造成的教養品質對幼兒在社會能力的影響，發現到當母親的壓力 愈高時，其兒童的利社會行為愈少；長遠來說，甚至可能影響孩子的發展，造成 日後的不良適應與脫序行為。

（三）撫育嬰幼兒親職壓力來源

歸列新手父母撫育嬰幼兒常見的壓力來源如下：

1. 新手媽媽的身心壓力。對女性來說成為母親是人生非常重大的里程碑，但 也伴隨個人在身心狀態各面向都將因孩子的降臨產生超乎想像的變化，當中包括 體態、角色身份、生活型態、生涯規劃的調整與重組，有些改變可以在事先先行 預料與預知、有些改變卻是突然發生、始料未及的。相關研究顯示第一個孩子的

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出生，對於夫妻婚姻乃至整個家庭來說，都是一項發展危機，體現在下列六個層 面影響著新手媽媽。（引自郭倩如，2013；陳惠茹，2015）

（1）身體層面。為了身材變形、體力負荷加重而苦惱。

（2）生活變化層面。因為睡眠不足、家庭與工作的重心重新分配、家務增加而 變化。

（3）自我認同層面。可能必須割捨原有的飲食習慣、嗜好，必須改變生活型態 如休閒與時間的自由運用，甚至有時需面臨壓抑情緒，以及面對多重角色間的切換 與扮演。

（4）關係層面。可能產生不得不求援但卻有分化不清、界線模糊、缺乏自主性、

權利不平衡等衝突狀況產生，而這樣的衝突也使得夫妻間、朋友間的相處時間減少、

也增加在家族與姻親間的摩擦。

（5）經濟層面。撫育幼兒的日常所需與托育、學費的支出增加。

（6）母職工作層面。面臨孩子作息紊亂、不明原因哭泣；擔心孩子的教養、安 全、社會習慣的指導；為滿足孩子需求而投注大量精力與時間。

2. 初任父母的角色緊張。初為人父母時多半對於擔任此一新角色相當投入，

也非常在意如何表現出符合此角色的各項適切行為，因此新手父母往往容易產生 焦慮感，並擔心自己不能扮演好自身心目中符合理想父母親印象的角色，而有

「父母角色緊張（parental role strain）」的狀況；同時，當新手父母愈重視自己的 父母角色與印象時，愈容易有角色緊張或親職壓力。

又，父母親的角色形塑深受後天文化脈絡的影響，例如與西方社會相比，華 人社會常常理所當然地將母親視為嬰幼兒的主要照顧與責任擔當者，並對母親的 角色與功能寄與厚望，因此新手媽媽自身對於母職角色的重視程度也往往相較新 手爸爸高，其所感受到的親職壓力也比新手爸爸大（Simon，1992）。

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3. 育兒例行工作帶來的瑣碎壓力。另外一項讓新手母都印象深刻的壓力源，

便是日常家庭生活中大大小小的瑣碎壓力（hassles）。在夫妻共組家庭後，分擔彼 此的家事已是一項既定的壓力來源，然而對有新加入嬰幼兒成員的家庭來說，更 意味著將增加許多伴隨撫育幼兒而來、需利用破碎時間的瑣碎家務：例如每日例 行的餵食、幫孩子洗澡刷牙、哄睡、處理孩子突如其來的哭鬧、接送孩子、換尿 布、收拾玩具與額外的行程，如：看醫生、出遊等，對於新手父母都是需要漸進 熟悉的負擔，但也讓夫妻感到身心俱疲。

若與孩子相處的時間越長，父母所感受到教養過程中的瑣碎壓力強度便將更 大（Crnic &Booth，1991）。瑣碎壓力雖不像重大壓力事件一樣會對家庭和家人關 係產生立即性、彷彿毀滅性的重大衝擊，但若長期累積，並和過度勞累、角色緊 張、社會隔離感、孤立無援等負面知覺互相結合，亦會逐步影響家庭運作與生活 氣氛。

4. 夫妻衝突。新手父母在適應新舊角色的過程中，歷經反覆缺乏睡眠、瑣碎 壓力的消磨以及角色關係緊張，面對子女的教養觀念的歧異更是增加婚姻不確 定、不穩定、導致婚姻出現矛盾的原因之一（Ｍckenry & Price, 2000）。Heinicke

（1995）指出，夫妻對孩子情感的投入，在小孩剛出生的前幾個月中可能會使配 偶產生諸如嫉妒、競爭和被忽略的心理感受，但如果孩子出生前夫妻關係是親近 且彼此信任的，那麼這種因孩子加入而帶來的負向感受將出現較短暫，並且不會 對夫妻關係產生破壞性的影響。因此，學者認為夫妻間的情感連結與信任關係的 品質，是決定親職壓力所帶來的夫妻衝突是否會進一步造成家庭危機的關鍵因 素。

一、雙胞胎媽媽的親職壓力來源

（一）哺育雙胞胎的辛苦

雙胞胎屬於高風險妊娠，產程不一定順利，可能導致雙胞胎母親在產後無法 第一時間探視孩子、建立母嬰連結。母嬰連結不同於經由相處後所產生的依附關

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係，是發生在母親第一次接觸到孩子，或生產完一周內。母嬰連結可由母親對嬰 兒的情緒、認知與行動等三方面說明。在情緒方面，泛指母親對嬰兒的所有感 受，或是母親對嬰兒之褔祉的關心、渴望接觸、想避免失去嬰兒與保護嬰兒等。

在認知方面，包括母親認為嬰兒在母親的生活、情緒與表徵世界中，佔有著重要 且獨特的地位;對嬰兒有承諾感，具有對嬰兒負責，想了解嬰兒、與嬰兒互動、滿 足嬰兒之需求，並以嬰兒為生活重心的意願等。在行動方面，則是母親為了嬰兒 之福祉而採取行動，能辨識與回應嬰兒的需求，以及與嬰兒互動、照顧嬰兒等

（Figueiredo et al., 2007）。雖然母嬰連結在產後二週至十四個月之間皆有穩定性，

但延遲建立母嬰關係的媽媽還是需要更大的心力去彌補。

雙胞胎孕婦除了懷孕過程中要面對大大小小的生理、心理問題之外，在雙胞 胎新生兒出生後也會要面對雙胞胎照護與撫育等其他問題（邱偉修，2007），除了 上述如同一般新手媽媽面對到相同的親職壓力外，雙胞胎母親在孩子出生後，更 迫切面臨一個兩難的困境：這些雙胞胎媽媽希冀自己有能力妥適照顧兩名孩子，

但是日常繁忙且瑣碎的家務使得他們並沒有足夠體力能這麼做。

雙胞胎帶來許多樂趣，但對母親或嬰兒來說卻同時有著雙倍的困擾與問題

（Twombly,1990）：許多雙胞胎媽媽在第一年都經歷嚴重的情緒低落與身體體能的 耗竭，然而能同理其必須同時面對兩名嗷嗷待哺的嬰兒，所引發一系列的難題時 無助的感受卻是少數（Bryan,1983）。亦即，在得知懷有雙胞胎後，即便同樣有喜 獲雙兒的驚喜意，但背後往往也代表雙份負擔的開始；從家庭的經濟狀況、心理 調適、生活的改變上均承受了相較一般單胞胎父母更大的壓力（Nelson &

Martin,1985）。

研究指出雙胞胎母親在育兒的第一年，有49%面臨睡眠不足、18%遭遇經濟 拮据、39%有情緒混亂、22%的夫妻關係受到影響（Chang,1990），而雙胞胎兒的

研究指出雙胞胎母親在育兒的第一年，有49%面臨睡眠不足、18%遭遇經濟 拮据、39%有情緒混亂、22%的夫妻關係受到影響（Chang,1990），而雙胞胎兒的