Ullman讀夢團體的優勢及療效因子

當我們的表達不知道會如何被他人回應時，自我揭露常常是一趟需要勇氣才 能展開的冒險旅程。Ullman 認為夢境如實標記夢者的內在狀態，是來自夢者內在 心靈的私密場域。多數的夢是拒絕公開的，人在意識清醒的時刻也常不自覺會使 用各種防衛機轉不讓自己看清楚真相。所以如果要幫助夢者透過夢境碰觸他的內 在真實，就必須讓夢在公開的時候可以得到支持，故而要在公開場合探索私密的 夢，Ullman 認為安全因子（safety factor）是最首要的考量，夢者需要被保證團體 是安全的，才能放心開放自己的經驗去探索私密的場域。Ullman 因此創造了一個 民主、尊重、平權的團體模式，並提出建立安全因子的三個重要守則：（1）夢者 永遠可以選擇分享夢或不分享夢，決定權完全在夢者，不能有任何外在壓力或任 何理由影響夢者的決定；（2）夢者控制自我揭露的程度在他自己感到自在的範圍，

任何人都不能給夢者任何壓力要更進一步深入私密生活的探索；（3）夢者控制讀 夢過程並隨時可停止，不需對團體說明原因（汪淑媛譯，2007／1996）。

由於團體的互動就像是一個小型的社會舞台，並且所有成員在其中分享共同 的社會傳承，故而團體成員能以直覺性的投射表達出讓夢者心有戚戚焉的感受與 想法，此團體投射過程能有力地將夢者內在令人驚艷的元素、力量與智慧帶引出 來，讓夢者可以更信任他自己的內在反應，能更有信心地讓他的直覺行為表現在 醒著的世界（汪淑媛譯，2007／1996）。

Corey（1990）提到團體的方式能提供團體成員一個信任與開放分享的氣氛，

故而能有幫助成員成長、問題解決和危機處理等功能，成員能在當中充分探索自 己的思想、感情和行為。Ullman強調讀夢團體並非以諮商或治療為目標，乃是為 了學習夢的語言，是為了聽懂夢，然而因為夢的本質，若依循他所設計的團體過

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程及遵循團體規則，則很自然能夠碰觸人內在的真實而帶出療癒效果（Ullman &

Zimmerman，1979）。Strunz（1993）也認為不管在哪個生命階段的夢，讀夢都是 可以對夢者有幫助的療癒過程。根據詹杏如（2008）研究夢工作團體對於喪親者 經歷哀傷歷程之療效，她提出Yalom（1995）療效因子與夢工作團體療效因子之對 話，闡述了夢工作團體療效因子與Yalom十一項療效因子的相同與差異處。

表2-4-1 Yalom療效因子與夢工作團體療效因子之對照 Yalom療效因子 詹杏如研究夢工作團體療效因子的結果 利他主義 利他性行為

團體凝聚力 被接納支持的歸屬感/關係的連結與滋潤 普同感 普同感含差異性

人際學習—付出與獲取 回憶與情感交織觸動（夢者）/以投射表露情感（成員）

情緒宣洩 自我賦能/處理與逝者關係/覺察自我與人際議題

認同模仿 認同學習

自我了解 產生希望感 存在因素 存在與靈性追尋

傳達資訊 學習夢工作知識和方法 原生家庭矯正性經驗重現 親人同在團體的支持 註：引自詹杏如，2008，頁 182。

根據Yalom的療效因子與詹杏如的夢工作團體療效因子之對照，本研究也想 透過訪談成員參與此Ullman讀夢帶領人訓練團體之後的生命變化，以及他們對團 體的感受與想法，探討這個Ullman讀夢帶領人訓練團體具備了哪些療效因子。

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