中 華 大 學 碩 士 論 文
題目：新竹市國中生生活壓力之因素分析
系 所 別 ： 應 用 數 學 學 系 碩 士 班 學 號 姓 名 ： M09309016 鄭 俊 全 指 導 教 授 ： 楊 錦 章 博 士
中 華 民 國 九 十 五 年 一 月
摘要
由於青少年所面臨的身心問題極為複雜，想要去幫助他們必須 先去了解他們內心所遇到的問題，也就是他們生活中面臨的壓力 問題。因此，我們試圖去尋找青少年所面臨的壓力因素所在，進 一步去分析他們的先後重要性。
本篇論文抽樣新竹市六所公私立國中一、二、三年級的學生，
依據所設計的生活壓力量表，採用項目分析、因素分析、信度分 析的統計方法，歸納出四大層面、十大生活壓力的主要因素所在，
以了解到青少年所面臨的生活壓力問題，提供對青少年生活、教 育、輔導的參考。
關鍵詞: 國中生、生活壓力量表、項目分析、因素分析、
信度分析
誌謝
本篇論文的完成，受到許多老師、同學的協助，首先要感謝指 導教授楊錦章老師、所長羅琪老師的細心指導，田方正老師以及 中原大學李金城老師對文字內容的修正及對論文的寶貴建議，李 明恭老師的簡報指導，讓這篇論文能夠順利完成。
也要謝謝系上的學姊益薰、祐萱以及同學方方、憶貝、家祥、
國祥、薈潔的經驗傳授與幫忙鼓勵，讓我能如期完成此篇論文。
感謝這一年半以來給予我鼓勵的建華國中校長林秀珠、二導 同事們，以及六所學校幫忙問卷調查的老師，淑文、浩鵬、孟芸、
力瑋、佳臻、春玲、淑芬、良珍、杏芳、芳珮以及成德國中陳老 師，有你們大家的熱情相挺，才能有效率完成問卷的調查統計。
最後，當然要感謝永遠支持我的家人，在工作、學業兩方面 都要兼顧下，作為我的後盾，讓我能專心無後顧之憂的完成碩士 的學位。
感謝這一路走來的貴人們，謝謝大家。
鄭俊全 九十五年一月
目錄
摘要... I 致謝...II 目錄…...III
第一章 緒論…...1
第一節 研究動機與背景…...1
第二節 研究問題…...2
第三節 名詞定義…...3
第二章 文獻探討…...4
第一節 國內研究方面…...4
第二節 國外研究方面…...6
第三章 研究方法…...8
第一節 因素分析簡介…...8
第二節 因素分析的模式…...10
第三節 因素選取法…...12
第四節 模式合適性評估…...15
第五節 旋轉…...17
第六節 因素得點…...18
第四章 資料分析…...20
第一節 研究對象與敘述統計…...20
第二節 研究工具與實施程序…...23
第三節 樣本資料的統計分析…...25
第五章 研究結論與建議...40
第一節 結論…...40
第二節 建議…...42
參考文獻...44
附錄 生活壓力問卷量表……….…....48
第一章 緒論
本研究主要是以新竹市六所國中為樣本，探討在九年一貫教 育體制下的國中生所面臨到的生活壓力及其因素所在。本章共分 成三節，首先第一節說明研究動機與背景，第二節說明研究的問 題，最後第三節則為名詞的定義。
第一節 研究動機與背景
民國八十七年，在教育改革的風潮中，教育部公布了「國民 教育階段九年一貫課程總綱綱要」，由於任教國中多年，看到學生 經過這些重大的教育改革之後，似乎依然背負著沉重的生活壓 力，與當初教改理念下，「帶好每位學生」、「快樂學習」的原意，
似乎有所差距，尤其升學的壓力未曾稍歇，青少年所面對的社會 變化、家庭關係、人際關係的壓力更是複雜。九十四年十月十三 號李遠哲先生也在立法院公開道歉，承認教改並未達到預期的目 標，而青少年的教育問題該何去何從，更是我們要好好省思的一 個課題。
青少年在青春期成長的歷程中，不只生理上產生巨大變化，
在思想與心態的變化上，已開始認知到自我的存在價值，但實際
上能面對處理的能力有限，又無獨立自主的環境；但另一方面又 想擺脫權威、束縛，試圖成為一個大人，就在這種內在矛盾與外 在的衝突下，產生了很多所謂的青少年問題。
這段時期的青少年，可以看到的是他們開始對他們的過去、
現在、及未來作評價，試圖找出自我的價值觀，也渴望得到同儕 的認同，在這段迷惘與衝突的過程中，不斷的嘗試造成他們具攻 擊性及叛逆的評價，也在不同的經驗累積中，增強自我的能力與 觀念。
由於青少年所面臨的身心問題極為複雜，想要去幫助他們必 須先去了解他們內心所遇到的問題，也就是他們生活中面臨的壓 力問題。因此，我們試圖去尋找青少年所面臨的壓力因素所在，
進一步去分析他們的先後重要性。
第二節 研究問題
1. 編製一份高信度能夠反映出國中生在生活上所面臨到的壓力的 生活壓力量表。
2. 經由項目分析、及因素分析的理論，找出國中生生活壓力的重 要因素為何？
3. 經由信度分析，檢驗生活壓力量表的可靠性與一致性，增強因 素分析結論的可信度。
第三節 名詞的定義
將本文中幾個名詞加以定義，以便能更清楚其涵義，利於 討論與分析。
1. 國中生： 本文中的國中生，是抽樣自新竹市六所公私立國中，
一、二、三年級各一班的學生為主要研究對象。
2. 生活壓力: 壓力的產生包括壓力因子(造成壓力的原因、事件)，
以及壓力反應(對壓力本身所產生的反應包含心理上及生理上的 反應行為)所交互作用而產生的。生活上的壓力來自外在所面臨到 的問題以及自我本身給予自己的情緒、生理上的反應。本研究所 編製的生活壓力量表也是以這兩個向度的問題為研擬準則，試圖 找出目前國中生所面臨的生活壓力因素所在。
第二章 文獻探討
本章節將引用許多學者的相關論點，並統合學術上的文獻報 告，以求對研究所涉及的國中生生活壓力議題，做更深入的探討，
並藉以展現此議題更完善的面貌。
第一節 國內研究方面
國內研究方面，張苙雲(1986)研究發現，一般人在工作或學業 上遭遇困難時，大多會與自己的配偶、父母或兄弟姊妹商量，尋 求他們的支持。
邱瓊慧(1988)以國中生為對象，將社會支持的來源分為父母支 持、兄姐支持、同儕支持與師長支持。
蔡嘉慧(1998)認為國中生與正式專業機構的接觸機會較少，也 較不了解求助管道，故遭遇困難時，通常不會直接找正式的專業 組織尋求協助，主要還是以週遭親近的人為主。而且研究發現，
生活壓力越大的國中生，其憂鬱情緒越嚴重。
邱珮怡(2000)整理國內外相關文獻得知，國中生主要的社會支 持來源為家庭、同儕、師長等。
江承曉(1991)研究青少年的生活壓力與身心健康之關係，研究
結果指出，客、主觀生活壓力與青少年的整體身心健康問題有關，
且生活壓力越大，其身心健康狀況越差。其中，客、主觀生活壓 力與情感性或神經性健康問題的相關性最高。
王淑俐(1995)針對國中生進行研究，發現學校的考試與課業壓 力已經深切地左右了學生的情緒。
陳柏齡(2000)研究國中生生活壓力與憂鬱情緒知關係，結果發 現生活壓力與憂鬱情緒之間成正相關。
蔡婉莉(2001)；鄭照順(1996)研究目前國內青少年生活壓力的 來源，大致上可分為(1)學校壓力源；(2)家庭壓力源；(3)同儕壓 力源；(4)自我成長壓力源；(5)社會壓力源；(6)青春期身心壓力 源等六大類的壓力來源。
綜觀上述各位學者的研究，我們可以得知生活壓力對於身心健 康有很大之影響力。因此，本篇針對國中生生活壓力做進一步的 深入探究。
國中學生壓力因應策略的分類 國中學
生
王慶齡 (1992)
偏差外顯行為、積極正向行為、消極逃避行為、
尋求外助行為
吳意玲 1. 情緒導向：「逃避、不去管它」、「往好處想，
(1993) 相信事情總會變好」。
2. 問題導向：「想辦法找人幫忙，解決問題」、「從 各種角度分析問題，設法瞭解原因」
劉郁方 (1993)
問題解決、逃避退縮、情緒抒發。
Fahs (1987)
1. 自己評定：積極因應、拒絕(否認)、投射、
焦慮擴大。
2. 老師評定：積極/合作、消極/攻擊。
3. 同儕評定：社會能力─領導的、侵略的─破 壞的、敏感的─疏離的。
王蓁蓁 (2000)
聽天由命、逃避現實、尋求社會支持、解決問題 與正向闡釋、邏輯思考與自我控制。
李欣瑩 (2001)
正向情緒調適、主動解決與正向闡釋、尋求社會 支持、逃避問題與發洩情緒、轉移注意力。
第二節 國外研究方面
Lazarus (1991) 分析青少年情緒發展時，發現青少年的情緒 行為特別明顯，表現的也特別強烈，乃是因為無法有效的管理情
緒，即容易產生情緒上的壓力。
Schafer (1987) 將壓力分成正壓力與劣壓力，正壓力有助於健 康、滿足和生產力的激發，可在許多情況下發揮作用，但也有轉 為劣壓力的機會，劣壓力的避免是需要的，但無法避免時，劣壓 力仍有存在的必要性。
Folkman 與 Lazarus(1984)認為壓力因應策略可分為兩種：
(一) 問題中心的因應(problem-focused coping)
以改變或處理對個體造成困擾的問題情境為主，當個體評估情境 是較可能被改變時，會傾向採取此因應策略。問題中心的因應又 分為兩種，一是設法消除外在環境的壓力或增加自我資源的行 為。二是改變內在的心理歷程。
(二) 情緒中心的因應(emotion-focused coping)
直接調整對問題的情緒反應為主，當個體評估情境不亦以行為加 以改變時，最常採用此因應策略。情緒中心的因應又可分為兩類，
一是改變個體對一事件或情境的認知再評估，例如，改變不了一 事件的客觀情境，卻可改變其意義。二是設法使自己與壓力情境 或經驗隔離，或是用壓抑或潛意的防衛積轉來遺忘某些經驗。
第三章 研究方法
經由前兩章的背景介紹及文獻探討後，本章節將探討本研究 所採用的主要研究方法。
第一節 因素分析簡介
1. 因素分析的意義:
因素分析是心理學家首先提出的，用來研究學生的智力、
計算能力、表達能力及靈活性等因素對各科學習成績的影響。由 於這些因素都不能夠直接觀測，必須用因素分析法間接地研究它 們對各科學習成績的影響。
用因素分析法可以分析多變數實驗數據的共同因素，在共 同因素不能直接觀測的情況下，對其進行有關的分析研究。
一般而言，研究變數與變數之間的關係時，用因素分析法 可以尋找出支配多個變數相互關係的少數幾個共同因素。這些共 同因素是彼此獨立或不相關的、又往往是不能夠直接觀測的。
2. 因素分析則如下:
X1= μ1+ l11f1+l12f2+ ... +l1mfm+ε1 X2= μ2+l21f1+l22f2+ ... +l2mfm+ε2
︰ Xp= μp+ lp1f1+lp2f2+ ... +lpmfm+εp
其中 Xi 為原始資料的反應變項
lij 為第 j 個共同因素在第 i 個變項的重要性，
亦即共同因素負荷(common loading) fj 為共同因素(common factor)
εi 為第 i 個獨特因素
可寫成通式為: X = f1Y1+f2Y2+ ... +fmYm 此式中Y 即是共同因素 。
3. 因素分析法之步驟
1. 選擇所欲分析的變數。
2. 準備相關矩陣，估計共同性。
3. 決定因素的數目。
4. 從相關矩陣中抽取共同因素。
5. 旋轉因素，增加變項與因素之間關係的解釋。
6. 結果解釋。
這些步驟，大部分可由軟體都可替你做好。但最主要的步驟6，卻 是要使用者自行依照他或她的專業判斷來執行。
第二節 因素分析的模式
1. 基本假設(1) 獨特因素 ,…., p是互相獨立且是常態分配, i的平均數= 0 變異數= i
(2) 共同因素間的共變量矩陣為Φ, Φ=Ι(單位矩陣), 表示共同 元素間是獨立的, 變異數皆為 1 , 共變異數為 0
1 0 0
0 1
0
0 0
1 )
' ( ) ( ,
2 1
2 22
21
1 12
11
2 1
pp p
p
p p
ff E f Cov f
f f
p p
N
0 0 0
0 0
0
0 0 0
0 0 0 ,
0 0
~ 2
1 1
1
(3) 共同因素與獨特因素間也是獨立的, 即
( , ) 0
j iCov f
對所有 ,i j因素分析模式也可寫成矩陣表示法 X–μ= Lf +ε 其中
2. 因素模式幾個重要結果 (1)
(2) 當Φ=Ι即因素間是直交的情形, 則 Cov(X,f)=L 或寫成
(3) 因素個數的決定
(i) 凱莎(Kaiser)準則: 保留特徵值大於 1 的主成份, 除非 選取的因素解釋的比原來變數平均解釋的還多, 否則 不取。
(ii) 陡坡圖: 當折線開始不陡時, 以下的特徵值都不選 取。
' '
)
(
X L L LL Cov
q j
p i
f X
Cov (
i,
j)
ij1 , , 1 , , 0
) , ( , ) (
, 0 ) ( , )
( , 0 ) ( E 而 , ,
, ,
,
1 1
1
2 22
21
1 12
11 1
2 1
f Cov Cov
E f
Cov f
f f f
L x
x X
p q
pq p
q q
p
(iii) 累積解釋能力: 選取的累積解釋變異能力要達到設 定的門檻。
(iv) 特徵值: 選取特徵值大於所有變數變異數的平均。
(4) 共通性與獨特性:
因素模式(設μ=0) 可寫成
其中 為 xi的共通部分，εi為獨立部份
Var(xi) = Var(ci) +Var(εi) ， 又 Var(fi) = 1 得到
稱為變數 xi的共通性，表示選取的共同因素解釋變數 xi 變異數的比例，而 稱為獨特性。
(5) 每個變數 xi的變異數
第三節 因素選取法
要執行因素分析，第一步要做的就是參數估計，即求因素負荷與 獨特性
Ψ
i，常用的三種選取法，分別為主成份法(PCA)，主因素 法(PFA)及最概法(ML) 。1
, 1, ,
q
i ij j i i i
j
x
lf c i
Lp
i iq i
i ii
2 2
2 2
1
) (
ii
Var
2
hi
j q
j ij
i f
c
1
2 1
) 2
( i
q
j ij
i h
c Var
1. 主成份法(Principal Component Method)
利用主成份分析法求出 X1、X2、…、Xp
的 p 個主成份 Y
1、Y
2、…、Yp，設其特徵值分別為即
寫成矩陣為 Y=AX，解其聯立方程組，
可得 。
因第 i 個主成份 Yi 的變異數是 ，但因素的變異數要求 等於 1。
故令 i=1, 2, …, p 及
其中
則由上式可得
1,L p
1 1 11 1 12 2 1 p p
Y a X a X a X L a X
2 2 21 1 22 2 2 p p
Y a X a X a X L a X
M
1 1 2 2
p p p p pp p
Y a X a X a X L a X
X A Y
1i
i i / i
f Y f Y
1
p
f f
f M
1
2
1 0 0
0 1 0
0 0 1
p
L
L
M M O M
L
1 1 1
X A Y A f L f
其中 且 Var(fi)=1 i=1, … ,p
如果第 1 個主成份到第 m 個主成份已解釋 X1、X2、…、Xp
很高的變異比例，則上式可寫成
其中 ， i=1, 2, …, p 因此可算出選取 m 個因素之後的負荷矩陣 L 為
2. 主因素法(Principal Factors Analysis)
上面的主成份分析法是以相關矩陣 R 為分析工具，求 R 的 特徵值與特徵向量，如果 R 的對角線元素不是取＂1＂，而 是以小於＂1＂的某些正數取代，稱之為主因素法。
最常用的主因素法是相關矩陣 R 對角線上第 i 個元素
1 1
L A
1 11 1 12 2 1m m 1
X f F f F L f F
2 21 1 22 2 2m m 2
X f F f F L f F
M
1 1 2 2
p p p pm m p
X f F f F L f F
, 1 1 , 2 2
i
f
i mF
mf
i mF
mL f F
ip p11 1
1
m
p pm
f f
L
f f
L
M M M
L
的＂1＂以 xi的SMC(Square Multiple Correlation，它是 xi
與
的複相關係數平方)取代而成矩陣，後再求的特徵值與特徵向量。
3.最大概似法(Maximum Likelihood Method)
需假設資料 X1、X2、…、Xp是多變量常態分配，即
其中 然後再利用最大概似法，對其概似函 數微分，求得其解 L。
第四節 模式合適性評估
對於一組資料利用因素分析選取個 q 因素，必須評估其適合 性，評估模式好壞的指標有下列幾種方法:
1. 殘差分析: 令
其中 為因素負荷矩陣, R*為再製矩陣，原資料的相關矩 陣 R 與再製矩陣的差寫成 R- ，即當殘差矩陣的數值小時, 表示此因素模式佳，但因 R- 為一矩陣型式，其大小以 R- 對角線外的元素均方和的方根為依據。
1
, ,
i 1,
i 1,
px K x x K x
LL
) , 0 (
~ p
i N
X
'
* LL R
L
2. MSA 判斷準則:
Kaiser 提出 MSA(Measure of Sampling Adequacy，資料做因 素分析適合性指標)，雖然 MSA 的大小沒有統計上的判斷臨 界點，但實證經驗，當MSA > 0.8 表示此組資料作因素分析 是合適的，而當MSA < 0.5 表示因素分析是不合適的，值得 注意的是MSA 只是評估一組資料是否適合做因素分析，它 與選取因素的個數多少無關。
3. 最概法判斷準則:
Bartletts 提出檢定一統計量
用來檢定模式合不合適。適合度檢定就是比較 與樣本共 變 異 矩 陣 S 的 差 距 。 當 統 計 量 大 於 臨 界 值 時 ， 則 拒 絕 ，表示採用的模式不適合。有可能是因素 的個數要增加，或是資料不合適作因素分析。
4. 偏相關的判斷準則:
由於獨特因素εi 間是互相獨立的, 也就是當每個變數 xi 經 抽離q 個共同因素 f1,…, fq 後所剩下的獨特因素εi應是互不 相關的，即 0 ( , )i j ( , /x x fi j 1L fq) 對所有 i j
S p
n p ln
3 2 6
11 2
ˆ
0:
H LL
其中 表對 q 個共同因素的偏相關，當 模式合適時，此偏相關應很小。
結論: 因素分析要好的條件
(1) 殘差矩陣數值小 (2)獨特性小 (3) MSA 值要大 (4) 偏相關小。
第五節 旋轉
為了使因素分析深入一步，可以將各因素 F1、F2、…、Fp看 作是 p 維空間的坐標軸並稱為因素軸，將各變數（變量）看作是 因素空間中的一個點，其坐標就是這一指標在各因素上的因素負 荷。通常我們先利用估計方法(主成份法，主因素法，最大概似法) 找出一組解，然後再做旋轉(rotation)，使旋轉後的因素負荷(loading) 不是很接近0 就是接近 1，以更突顯原始變數與因素之關係。轉軸 的 原 則 旨 在 能 符 合 Thurstone(1947) 的 “ 簡 單 結 構 ＂ (simple structure)，亦即在於使經過轉軸後的因素矩陣中每一個變數都只 歸於一個或少數幾個因素上，使矩陣中零或接近於零的因素負荷 量增多，以減低因素的複雜性，使因素的解釋由繁雜趨向簡單。
) /
,
( x
ix
jf
1f
q旋轉分 成直交旋轉(orthogonal rotation)與斜交旋轉(oblique rotation)兩種，採用直交旋轉則因素間不相關; 採用斜交旋轉 則因素間可能相關。常用的直交旋轉有:
1. 最大變異法(varimax): 使每一行lij中的元素不是接近 1，就是 接近0。
2. 四方最大法(quartimax):使每一列lij中只有一個元素接近 1，而 大部分接近0。
3. 一般直交法(equimax): 利用四方最大法和最大變異法判斷準則 作加權平均方式。
以上3 種直交旋轉法，最常使用的旋轉法是最大變異法。
第六節 因素得點
可對每一筆資料估計其因素得點(Factor Score)，當對已獲得 的因素想要在進行更進一步分析時，因素得點是非常有用的。
因素分析應注意的事項
此外，在進行因素分析時，應注意的事項如下:
1. 樣本數(sample size)的標準如下:
題目數與受試者的比例最好為1:5。受試樣本總數不得少於 100 人。
2. 因素分析是依高度主觀的分析過程，這是它最大的限制。舉凡 因素數目決、因素解釋和轉軸方法的選擇都涉及研究人員主觀的 判斷。
3. 在因素分析的過程中，事實上並無適當的統計方法可供規律地 使用。對於因素分析的結果通常難以瞭解究竟是一種巧合，還是 具有某種意義。有鑑於進行因素分析前，可將樣本隨機分成二個 或以上的群體，然後在個別進行因素分析，如所獲結果相同，則 可增加對分析結果的信心。
第四章 資料分析
第一節 研究對象與敘述統計
以新竹市的行政區域及人口數分佈為劃分，選取六所國中含公 立五所、私立一所分別為建功國中、育賢國中、建華國中、光華 國中、成德國中、光復中學國中部，每個學校隨機抽取一、二、
三年級各一班做問卷調查統計， 列於下表：
表4-1
學校 年級 抽樣人數 有效問卷 廢卷
建功國中 一年級 34 31 3
二年級 34 33 1
三年級 34 32 2
光復國中部 一年級 30 25 5
二年級 38 36 2
三年級 41 39 2
育賢國中 一年級 30 29 1
二年級 31 31 0
三年級 30 25 5
建華國中 一年級 35 33 2
二年級 37 37 0
三年級 30 29 1
光華國中 一年級 35 34 1
二年級 37 32 5
三年級 33 31 2
成德國中 一年級 32 31 1
二年級 35 33 2
三年級 32 31 1
合計 608 572 36
表4-2 以學校、年級、性別做區分:
!!!!
有效樣本的資料統計結果
17 14 31 17 15 32 17 16 33
16 9 25 5 9 14 29 32 61
17 12 29 20 11 31 9 16 25
15 18 33 26 11 37 15 14 29
18 15 33 16 16 32 17 15 32
19 12 31 18 15 33 15 16 31
102 80 182 102 77 179 102 109 211
建功國中 光復國中 育賢國中 建華國中 光華國中 成德國中 學校
Total
男 女
性別
Total ㄧ年級
男 女
性別
Total 二年級
男 女
性別
Total 三年級
目前就讀年級
!
!
表4-3 以學校及性別做區分:
各校以性別區分的資料統計結果
51 45 96
50 50 100
46 39 85
56 43 99
51 46 97
52 43 95
306 266 572
建功國中 光復國中 育賢國中 建華國中 光華國中 成德國中 學校
Total
男 女
性別
Total
!
!
!
!
!
表4-4 以學校及年級做區分:
各校以年級區分的資料統計結果
31 32 33 96
25 14 61 100
29 31 25 85
33 37 29 99
33 32 32 97
31 33 31 95
182 179 211 572
建功國中 光復國中 育賢國中 建華國中 光華國中 成德國中 學校
Total
ㄧ年級 二年級 三年級
目前就讀年級
Total
!
表4-5 以各校及家長教育程度做區分:
各校以家長教育程度區分的資料統計結果
1 10 33 33 19 96
1 6 50 31 12 100
4 23 42 11 5 85
2 10 56 25 6 99
3 10 42 33 9 97
2 22 52 17 2 95
13 81 275 150 53 572
建功國中 光復國中 育賢國中 建華國中 光華國中 成德國中 學校
Total
不識字或
小學畢業 國中畢業 高中職畢業大學或專
科畢業 研究所(碩士
、博士)畢業 父母教育程度(以較高者為準)：
Total
!
表4-6 以各校及未來學生升學意願做區分:
各校以學生未來升學意願區分的資料統計結果
3 13 64 6 10 96
15 68 8 9 100
5 10 52 8 10 85
2 7 64 15 11 99
5 10 71 6 5 97
1 29 49 11 5 95
16 84 368 54 50 572
建功國中 光復國中 育賢國中 建華國中 光華國中 成德國中 學校
Total
直接就業 綜合高中 普通高中 職業學校 專科學校 未來升學意願
Total
!
第二節 研究工具與實施程序
本研究之問卷調查表的編製是參考『台北市參加「國中畢業生自 願就學輔導方案」學生升學壓力、因應行為、身心健康與班及氣 氛之研究』附錄，作者為南港國中校長，以及參酌國內研究壓力 因應的量表(民 92 陳柏齡；民 92 林續琴；民 93. 鄭秀足)，並徵詢 現任國中教師意見及自我的教學經驗，一共包含60 個問卷題目，
編擬出一份生活壓力量表。
學生的基本資料包括:
一. 性別
二. 學校
三. 未來升學意願
四. 目前就讀年級
五. 父母教育程度(以較高者為準)
以下列出對本研究的樣本資料所做的三個分析步驟: 壹. 項目分 析 貳. 因素分析 . 信度分析。
壹. 項目分析
項目分析主要是求出每一個題項的決斷值(Critical Ratio, 簡稱 CR 值) ，將有效樣本資料的量表得分總和分為高低兩組，求出兩 組受試者在每題得分平均數差異的顯著性差異，如果題項的 CR 值達顯著水準(α<0.05)，即表示此題項具備鑑別度，可作為此題 是否刪除或保留的判斷準則。
貳. 因素分析
本研究之因素分析以『主成分分析法』(principal factor analysis) 萃取因素，再以「最大變異法」(varimax)進行轉軸，取特徵值 (eigenvalue)至少為 1 之因素，由因素負荷(loading)的大小歸類出共 同因素，由共同因素中的題項中，依據題項的意義，將各個共同 因素加以命名。
. 信度分析
信度(reliability)分析是為了進一步了解問卷的可靠性與有效 性，在李克特態度量表法中常用的信度考驗方法為『Cronbach α』
係數，α係數是估計信度的最低限度(Crocker & Algina 1986)，一 個高α值的量表表示具有內部的一致性或穩定性，可檢驗問卷題 項是否具備可信度。
第三節 樣本資料的統計分析
壹. 項目分析
將 572 份有效樣本資料加總 60 個題項的總分(每題得分由 1 到 5)，由高而低選取總分前 27%共 154 份資料為高分組，後 27%
的 154 份資料為低分組，求高、低兩組在每個題項的平均差異顯 著性，其原理與獨立樣本的 t 檢定相同。項目分析後再將未達顯 著水準的題項刪除。
檢驗的結果如下表，60 個題項均達顯著水準，決斷值也高於 顯著水準甚多，因此保留所有60 個題項作進一步的因素分析。
獨立樣本 t 檢定
變異數相等的 Levene's Test t
決斷值
1. 父母嘮叨，限制太多， 12.01
不了解我內心的苦悶
2. 父母對我期望太高， 10.09
怕達不到心理不好受
3. 自己的容貌或身材經常受到嘲笑 11.19
4. 對自己住家環境不滿意怕別人知道 8.87
5. 學校的考試過多，讓我喘不過氣來 11.40
6. 許多同學作弊，成績欠公平 7.45
7. 無法達到自己的期望，而感到力不從心 12.33
8. 生活沒有目標 10.22
9. 社會事件、政治事件讓自己感到不安 7.73
10. 擔心受同學言語恐嚇威脅，暴力相向 10.30
11. 自己毅力不足， 11.46
讀書時想看電視或想睡覺
12. 有異性朋友，但與其他朋友的關係變的疏遠 10.44
13. 成績太差，怕進不了理想的學校 11.27
14. 與異性相處會感到不自在 9.16
15. 家人朋友無法了解我的內心世界的想法 13.64
16. 怕考試考不好，被老師處罰 12.86
17. 無法集中精神，專心應付課業 14.33
18. 有困難但沒有同學或朋友傾吐或求助 12.88
19. 受同學排擠，交不到好朋友 8.71
20. 家長強迫要參加課後補習，才能提高成績 10.48
21. 對自己的外表長相，沒有信心 11.98
22. 自己的成績和同學比較，總覺得不如人 14.64
23. 家庭經濟發生困難或負債 9.52
24. 父母老拿別人成績來比較，責備我不用功 11.64 25. 喜歡某位異性朋友，但不敢表達怕被拒絕 10.22 26. 覺得社會治安不好，會威脅到自己的安全 10.27
27. 為了提高成績，老師常加一堆功課， 13.76
讓我無法消化
28. 父母離異或有事故發生，家庭沒有溫暖 11.52
29. 課業上不了解的東西太多，難以解決 16.93
30. 沒有同學或朋友找我參加活動， 11.75
使我感到孤立
31. 讀書的進度常配合不上老師考試的範圍 14.90
32. 在公開場合被人批評或指責諷刺 14.76
33. 朋友發生意外或有病痛 10.32
34. 學校公布成績排行榜，使我有壓力， 15.65
自尊心受到傷害
35. 與兄弟姐妹吵架或發生嚴重衝突 11.18
36. 很親近的家人或親戚去世 8.91
37. 考試成績未達標準，就要被老師責備處罰， 18.06 每天提心吊膽
38. 功課太多，無法準時完成 16.30
39. 與老師或同學朋友起衝突 13.87
40. 家人反對我與異性交往 8.09
41. 常常睡眠不足，健康不佳 11.83
42. 天天要唸書，無法做自己喜歡做的事情 11.21
43. 無法控制自己的情緒，容易衝動 13.48
44. 對於自己存在的價值 11.14
45. 曾做過不好的事，怕被別人發覺 8.73
46. 成績不佳，卻不知道如何改善解決 16.70
47. 受到異性的性騷擾或性侵害 9.04
48. 不喜歡自己 14.67
49. 在同學朋友面前， 17.11
無法完整表達自己的心中意念
50. 別人對我的看法、批評 13.40
51. 青春期帶來身體特徵的改變 10.22
(如青春痘、胸部、喉結)
52. 班上課業競爭太激烈 13.13
53. 不知如何安排自己的時間 14.63
54. 懷疑自己的能力 20.59
55. 科目很多，每科老師都逼，應付不來 18.42
56. 在學校擔任的職務負擔或工作表現 12.12
57. 該讀的書太多，不知從何準備起 15.55
58. 受到父母家人的責罵甚至虐待 14.62
59. 不知道自己的興趣 11.68
60. 經常容易受到挫折，感到沮喪傷心 17.46
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貳. 因素分析 1. 初步因素分析
首先採用SPSS 統計軟體做資料的因素分析，選定『主成分法』
抽取因素，相關係數矩陣選擇『KMO 與 Bartlett 的球形檢定』，
抽取時限定為特徵值大於1 者，轉軸法採用『最大變異法』，做初 步的因素分析。
結 果 得 到 KMO 值 (Kaiser-Meyer-Olkin) 為 0.927 ， 由 學 者 Kaiser(1974)提出的合適性指標觀點，如果KMO 小於 0.5 時，較
不宜進行因素分析，表示樣本極適合作因素分析，轉軸後共得到 13 個共同因素，累積解釋變異的能力為 56.319%，且轉軸後的成 分矩陣，乃依據各共同因素中題項的因素負荷量大小排列，所以 很容易檢視各共同因素所包含的層面題項， 其中第 13 個因素只 包含第 6 題，第 12 個因素只包含第 25 題，第 11 個因素包含第 41、
43、45 三題，因此初步的因素分析中刪去此第 6、25、41、43、
45 五題題項。
2. 第二次因素分析
刪去五題後，進行第二次因素分析，KMO 值為 0.926，轉軸 後共得到 12 個共同因素，累積解釋變異的能力提高為 57.573%，
其中第 12 個因素只包含第 16 題，先予以刪除，再做第三次因素 分析。
3. 第三次因素分析
刪去第16 題後，進行第三次因素分析，KMO 值為 0.927，轉 軸後共得到 11 個共同因素，累積解釋變異的能力為 55.926%，其 中第 11 個因素包含第 35、58 題，第 10 個因素包含第 4、23 題，
為了降低共同因素，先予以刪除，再進行第四次因素分析。
4. 第四次因素分析
一共刪去第 4、6、16、23、25、35、41、43、45、58 題共十 個題項，剩下五十個題項，KMO 值為 0.925，轉軸後共得到 10 個 共同因素，累積解釋變異的能力為 55.901%。 列表如下:
表4-7
因素一 :課業外在感受壓力
55. 科目很多，每科老師都逼，應付不來
27. 為了提高成績，老師常加一堆功課，讓我無法消化 38. 功課太多，無法準時完成
57. 該讀的書太多，不知從何準備起
37. 考試成績未達標準，就要被老師責備處罰，每天提心吊膽 42. 天天要唸書，無法做自己喜歡做的事情
5. 學校的考試過多，讓我喘不過氣來 52. 班上課業競爭太激烈
34. 學校公布成績排行榜，使我有壓力，自尊心受到傷害
因素二 : 課業自我感受壓力
13. 成績太差，怕進不了理想的學校
22. 自己的成績和同學比較，總覺得不如人 7. 無法達到自己的期望，而感到力不從心
34. 學校公布成績排行榜，使我有壓力，自尊心受到傷害 46. 成績不佳，卻不知道如何改善解決
54. 懷疑自己的能力
60. 經常容易受到挫折，感到沮喪傷心
因素三 :家庭親友間的人際關係
36. 很親近的家人或親戚去世 33. 朋友發生意外或有病痛
47. 受到異性的性騷擾或性侵害 39. 與老師或同學朋友起衝突 32. 在公開場合被人批評或指責諷刺
28. 父母離異或有事故發生，家庭沒有溫暖 12. 有異性朋友，但與其他朋友的關係變的疏遠
因素四 : 對自我觀感
3. 自己的容貌或身材經常受到嘲笑 21. 對自己的外表長相，沒有信心 50. 別人對我的看法、批評
48. 不喜歡自己
因素五 : 個人存在價值
8. 生活沒有目標 59. 不知道自己的興趣
53. 不知如何安排自己的時間 44. 對於自己存在的價值
49. 在同學朋友面前，無法完整表達自己的心中意念
因素六 : 讀書方法與技巧
11. 自己毅力不足，讀書時想看電視或想睡覺 17. 無法集中精神，專心應付課業
29. 課業上不了解的東西太多，難以解決 31. 讀書的進度常配合不上老師考試的範圍
因素七 : 父母的期望
1. 父母嘮叨，限制太多，不了解我內心的苦悶 24. 父母老拿別人成績來比較，責備我不用功 2. 父母對我期望太高，怕達不到心理不好受 15. 家人朋友無法了解我的內心世界的想法 20. 家長強迫要參加課後補習，才能提高成績
因素八 : 同學朋友之人際關係
14. 與異性相處會感到不自在 19. 受同學排擠，交不到好朋友
30. 沒有同學或朋友找我參加活動，使我感到孤立 18. 有困難但沒有同學或朋友傾吐或求助
因素九 : 社會環境
9. 社會事件、政治事件讓自己感到不安 26. 覺得社會治安不好，會威脅到自己的安全 10. 擔心受同學言語恐嚇威脅，暴力相向
因素十 : 個人外在的表現
40. 家人反對我與異性交往
51. 青春期帶來身體特徵的改變(如青春痘、胸部、喉結) 56. 在學校擔任的職務負擔或工作表現
共同因素的因素負荷及選取如下表，其中第34 題可同時歸類為因 素一及因素二。
表4-8 Rotated Component Matrix
Component
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
因素一 :課業外在感受壓力
55. 科目很多，每科老師都逼，應
付不來 0.7865 0.1467 0.1055 0.0590 0.1924 0.0869 0.1352 0.0230 0.1171 0.0611 27. 為了提高成績，老師常加一堆
功課，讓我無法消化 0.7018 -0.0683 0.0716 0.0934 -0.0671 0.3318 0.1238 0.2025 0.0451 0.0771 38. 功課太多，無法準時完成 0.6828 0.0802 0.1140 0.2217 0.0818 0.1618 0.0511 0.1354 -0.0073 0.1613 57. 該讀的書太多，不知從何準備
起 0.5777 0.2655 0.0483 0.0385 0.3046 0.2014 -0.0051 0.1103 0.0319 0.0606 37. 考試成績未達標準，就要被老
師責備處罰，每天提心吊膽 0.5733 0.3118 0.2935 0.0036 -0.0078 0.1079 0.0498 0.1211 0.1595 0.0722 42. 天天要唸書，無法做自己喜歡
做的事情 0.5715 0.1156 0.1471 0.0918 0.1632 0.0446 0.2238 -0.1641 -0.0109 -0.0338 5. 學校的考試過多，讓我喘不過
氣來 0.5571 0.1690 0.0092 -0.0199 -0.0220 0.2319 0.1781 0.0517 0.0851 0.0225 52. 班上課業競爭太激烈 0.4990 0.3533 0.0768 0.1190 0.1341 -0.0554 0.0779 -0.0950 0.1562 0.1034
因素二 : 課業自我感受壓力
13. 成績太差，怕進不了理想的學
校 0.0140 0.7327 0.1344 0.0989 0.0213 0.1320 0.1521 0.0073 0.0747 -0.0452 22. 自己的成績和同學比較，總覺
得不如人 0.1743 0.7024 0.0005 0.1676 0.0265 0.2216 0.0897 0.1388 0.0445 0.1406 7. 無法達到自己的期望，而感到
力不從心 0.1746 0.5971 0.0259 0.1598 0.1915 0.0698 0.1195 -0.0649 0.1574 -0.0636 34. 學校公布成績排行榜，使我有
壓力，自尊心受到傷害 0.4049 0.5942 0.3224 0.0525 -0.0225 0.0180 0.0250 0.0892 0.0396 0.0743 46. 成績不佳，卻不知道如何改善
解決 0.3050 0.5156 0.0686 0.0595 0.2459 0.1967 0.0983 0.1515 0.0798 0.0388 54. 懷疑自己的能力 0.3193 0.4883 -0.0096 0.1568 0.3936 0.1327 0.1078 0.0604 0.0749 0.1886 60. 經常容易受到挫折，感到沮喪
傷心 0.1984 0.4534 0.0701 0.3017 0.3603 -0.0099 0.1216 0.1916 0.0292 0.1405
因素三 :家庭親友間的人際關係
36. 很親近的家人或親戚去世 0.0843 0.0606 0.6737 0.0090 0.0087 0.0223 0.0843 -0.0938 0.1566 0.0194 33. 朋友發生意外或有病痛 0.0643 0.1080 0.6351 0.0031 -0.0494 0.0912 0.1593 0.1227 -0.0199 0.1272 47. 受到異性的性騷擾或性侵害 0.1061 0.0662 0.6230 -0.0437 0.1515 -0.1343 -0.0415 0.0649 0.1170 0.1888 39. 與老師或同學朋友起衝突 0.2005 -0.0412 0.5979 0.2101 0.1403 0.1114 0.1143 0.0715 0.1033 0.0785
32. 在公開場合被人批評或指責
諷刺 0.0707 0.2469 0.5212 0.3640 0.2193 0.1501 0.0876 0.1214 -0.0262 -0.0812 28. 父母離異或有事故發生，家庭
沒有溫暖 0.0619 0.0492 0.4567 0.0913 -0.0582 0.2109 0.2325 0.2505 0.0496 0.1943 12. 有異性朋友，但與其他朋友的
關係變的疏遠 0.0576 0.0387 0.4303 0.1169 0.0786 0.1521 -0.0785 0.2094 0.0372 0.4294
因素四 : 對自我觀感
3. 自己的容貌或身材經常受到
嘲笑 0.0874 0.1155 0.1213 0.7579 -0.0231 0.1264 0.0221 0.1206 0.0713 0.0424 21. 對自己的外表長相，沒有信心 0.0915 0.2447 -0.0726 0.7064 0.0548 0.0356 0.0401 0.1656 0.1145 0.2856 50. 別人對我的看法、批評 0.1318 0.1551 0.3308 0.5849 0.3368 -0.0261 0.1073 -0.1095 0.0338 -0.0216 48. 不喜歡自己
0.1668 0.3162 -0.0614 0.4544 0.2543 0.0077 0.2059 0.2274 0.0677 0.2771
因素五 : 個人存在價值
8. 生活沒有目標 0.0891 0.0688 -0.0096 0.0994 0.5961 0.2385 0.1100 0.1878 0.0506 0.0059 59. 不知道自己的興趣 0.0997 0.1422 0.1659 0.0072 0.5732 0.0311 0.0951 0.3148 0.0544 0.0958 53. 不知如何安排自己的時間 0.2849 0.2682 0.0971 0.0594 0.5195 0.3123 -0.0526 -0.1200 0.0693 0.1246 44. 對於自己存在的價值 0.0283 0.0257 0.0586 0.2838 0.4183 0.1972 0.0818 -0.0020 0.1823 0.3298
49. 在同學朋友面前，無法完整表
達自己的心中意念 0.0854 0.2338 0.1463 0.3174 0.3551 0.0656 0.3420 0.2227 0.0723 0.1097
因素六 : 讀書方法與技巧
11. 自己毅力不足，讀書時想看電
視或想睡覺 0.2310 0.0389 0.0328 0.1398 0.2472 0.6715 0.1733 -0.0627 0.1085 -0.0877 17. 無法集中精神，專心應付課業 0.2808 0.2834 0.0636 -0.0124 0.2501 0.6519 0.0991 0.0375 -0.0382 0.0497 29. 課業上不了解的東西太多，難
以解決 0.3437 0.2917 0.1052 0.0390 0.0497 0.5687 0.1028 0.1639 0.0905 0.1801 31. 讀書的進度常配合不上老師
考試的範圍 0.3270 0.2874 0.2359 0.0824 0.1055 0.5260 0.0140 -0.0026 0.0681 0.1218
因素七 : 父母的期望
1. 父母嘮叨，限制太多，不了解
我內心的苦悶 0.1685 -0.0216 0.1750 0.0428 0.1785 0.1485 0.7268 0.0356 -0.0362 0.1334 24. 父母老拿別人成績來比較，責
備我不用功 0.1834 0.2729 0.0986 0.0605 -0.0874 0.1481 0.6539 0.0674 0.1496 -0.0326 2. 父母對我期望太高，怕達不到
心理不好受 0.3116 0.1905 0.0738 0.0525 0.1442 -0.1396 0.6002 -0.0745 0.0227 -0.0109 15. 家人朋友無法了解我的內心 -0.0083 0.1890 0.0338 0.0931 0.1592 0.2414 0.5622 0.3517 -0.0581 0.2306
世界的想法
20. 家長強迫要參加課後補習，才
能提高成績 0.3007 0.0447 0.2961 -0.0702 -0.0146 0.0883 0.3287 0.1422 0.2628 -0.0765
因素八 : 同學朋友之人際關係
14. 與異性相處會感到不自在 0.0582 0.0756 0.0506 0.0553 0.1348 0.0051 0.1301 0.5989 0.1529 0.0951 19. 受同學排擠，交不到好朋友 0.0737 -0.0227 0.3970 0.3817 0.1516 -0.0448 -0.0883 0.4913 0.0415 -0.1108 30. 沒有同學或朋友找我參加活
動，使我感到孤立 0.1295 0.1185 0.3466 0.3997 0.1964 0.0262 -0.0201 0.4639 -0.0400 -0.0813 18. 有困難但沒有同學或朋友傾
吐或求助 0.1162 0.0830 0.2437 0.2077 0.3884 0.0721 0.1165 0.4632 0.0428 -0.0360
因素九 : 社會環境
9. 社會事件、政治事件讓自己感
到不安 0.0652 0.0805 0.0801 0.0346 0.0893 0.0348 0.0770 -0.0261 0.8351 0.0968 26. 覺得社會治安不好，會威脅到
自己的安全 0.1452 0.1228 0.1108 0.0946 0.0854 0.0865 0.0133 0.1100 0.7761 0.0864 10. 擔心受同學言語恐嚇威脅，暴
力相向 0.1397 0.1775 0.2914 0.1354 0.0326 0.0146 -0.0235 0.2567 0.4658 0.0207
因素十 : 個人外在的表現
40. 家人反對我與異性交往 0.1581 -0.0246 0.2331 0.0072 0.0343 -0.0370 0.0814 0.0025 0.0082 0.6800 51. 青春期帶來身體特徵的改變
(如青春痘、胸部、喉結) 0.0246 0.2116 0.0665 0.2561 0.0989 0.2089 0.0853 -0.0820 0.1827 0.5181 56. 在學校擔任的職務負擔或工
作表現 0.3462 0.0568 0.1315 0.0653 0.2984 -0.0926 0.0841 0.1272 0.1433 0.4066
圖4-1
因素陡坡圖:
Scree Plot
Component Number
49 46 43 40 37 34 31 28 25 22 19 16 13 10 7 4 1
Eigenvalue
14 12
10 8 6 4
2 0
!
!
表4-9
各因素特徵值&累積解釋變異能力:
因素 Initial Eigenvalues Rotation Sums of Squared Loadings Total Cumulative % Total % of Variance Cumulative %
一 12.941 25.882 4.665 9.329 9.329 二 2.909 31.699 3.780 7.559 16.888 三 2.348 36.396 3.467 6.934 23.822 四 1.739 39.873 2.788 5.577 29.399 五 1.599 43.070 2.679 5.358 34.757 六 1.525 46.121 2.405 4.810 39.566 七 1.367 48.856 2.385 4.769 44.335 八 1.278 51.412 1.998 3.995 48.330 九 1.179 53.770 1.969 3.938 52.269 十 1.066 55.901 1.816 3.633 55.901
表4-10
各因素解釋變異能力的順序:
解釋能力順序 生活壓力因素 解釋變異量%
因素1 課業外在感受壓力 9.329
因素2 課業自我感受壓力 7.559
因素3 家庭親友間的人際關係 6.934
因素4 對自我觀感 5.577
因素5 個人存在價值 5.358
因素6 讀書方法與技巧 4.810
因素7 父母的期望 4.769
因素8 同學朋友之人際關係 3.995
因素9 社會環境 3.938
因素10 個人外在的表現 3.633
總和 55.901
. 信度分析
信度(reliability)分析是為了進一步了解問卷的可靠性與有效 性，在李克特態度量表法中常用的信度考驗方法為『Cronbach α』
係數，經由Cronbach α係數檢定，若信度在 0.7 以上者代表高信 度，在0.35~0.7 之間為可接受信度，在 0.35 以下則屬低信度。經
過資料分析結果顯示，除了因素 10 的α值為0.5092 較低外，以及 因素 5、8、9 的α值在 0.68 左右外，其餘因素的α值均為 0.7 以 上，可知此份生活壓力量表的可信度甚高。
表4-11 各因素信度分析之α值列表
生活壓力因素 內含題號 α值
因素1
課業外在感受壓力
55、27、38、57、
37、42、5、52、
34
0.8544
因素2 課業自我感受壓力 13、22、7、34、
46、54、60 0.8376
因素3 家庭親友間的人際關係 36、33、47、39、
32、28、12 0.7631
因素4 對自我觀感 3、21、50、48
0.7450
因素5 個人存在價值 8、59、53、44、
49 0.6842
因素6 讀書方法與技巧 11、17、29、31
0.7852
因素7 父母的期望 1、24、2、15、
20 0.7162
因素8 同學朋友之人際關係 14、19、30、18
0.6981
因素9 社會環境 9、26、10
0.6837
因素10 個人外在的表現 40、51、56
0.5092
第五章 結論與建議
第一節 結論
一. 本研究以新竹市六所國中的一、二、三年級學生為樣本，歸類 出國中生的生活壓力因素一共有十個層面，依序分別為『課業外 在感受壓力』、『課業自我感受壓力』、『家庭親友間的人際關 係』、『對自我觀感』、『個人存在價值』、『讀書方法與技巧』、
『父母的期望』、『同學朋友之人際關係』、『社會環境』、『個 人外在的表現』。
其中課業壓力依然是國中生面臨課業、升學而來的主要壓力來 源，顯示九年一貫的教育改革仍然改變不了現實面的學業競爭壓 力。尤其外界所施加在國中生身上的課業負擔更是排名第一，其 次就是對自我在課業方面的要求而來的壓力。另外為提高個人在 成績方面的表現，對自我的讀書方法與技巧的要求，也屬於在課 業方面隨之而來所產生的壓力因素。此三個壓力因素均可歸類為 課業方面的壓力因素。
二. 由於國中生的生活環境仍然與家庭家人有密不可分的關係，因 此來自家庭方面的壓力因素，僅次於課業方面的壓力。而家庭方
面的生活壓力，又以父母的期望有很大的關係，所以父母的期望 也是家庭壓力的一大來源。此兩類生活壓力因素，可歸類為家庭 方面的壓力因素。
三. 國中生正處於青春期階段，對自我的認知概念與存在價值有著 一定的迷惘甚至很強烈的衝突與矛盾，如果未能夠發展出正確的 個人自我概念，就可能造成角色的混淆與價值感的偏差，因而產 生莫大的生活壓力。而歸類出的十種生活壓力因素中，有三項壓 力屬於這一類型。分別為「自我觀感」、「個人存在價值」與「個 人外在的表現」，所以青少年時期，能否發展出成熟的個人特色，
家庭學校是否提供足夠的輔導與資訊來伴隨青少年的成長生活，
對此年齡層的國中生而言，是非常重要的課題。
四. 最後的兩個生活壓力因素「同學朋友之人際關係」、「社會環 境」為青少年進入成年階段社會化所需面對的生活壓力。除了認 知發展上需要漸漸形成自我概念外，也需要開始學習如何脫離父 母而獨立自主，建立與朋友間的親密關係，學會負責任、學習與 同儕正常交往，這些社會發展的過程也對青少年造成了一定的壓 力(馮觀富，民83)。
綜合以上四點的觀察，可以看出國中生生活壓力的十大因素來 自於課業、家庭、自我認知、與社會四大層面。瞭解了青少年的 壓力來源所在，才能夠針對他們的需求，做出更正確的輔導方案，
在目前青少年自殺率日漸升高的時候，為我們年輕的下一代找到 更光明有希望的未來。
第二節 建議
一. 本研究的對象只限於新竹地區的國中生做抽樣調查，今後可以 擴大到北、中、南、東各大地區做抽樣，分析地區性的不同，是 否有不同層面的差異或生活壓力的次序性有不同的差異。
二. 課業壓力既然為國中生生活壓力的主要來源，可針對課業壓力 的內容做更進一步的詳細分析，了解國中生在課業方面的壓力來 自何處，即使教改實施了多元化學習的精神，依然無法真正解除 學生學習上的壓力，如果實施十二年國教，能否改善此一現象，
延後青少年學習的課業競爭壓力，都是我們可以去好好研究的課 題，以提供教育主政者施政的參考。
三. 青少年的偏差行為大部分主因於生活壓力的無法解決，治本之
道就是建立青少年面對問題的抗壓性，如果了解到他們的壓力所 在，重要的是訓練青少年如何以正確的方法解決自己的問題，才 能徹底降低青少年偏差行為的發生，讓他們有更快樂的成長空間 與環境。
參考文獻
一、 中文部分
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11. 江承曉(1995) 國中生的生活壓力、因應行為與其身心健 康之相關研究。國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士 論文
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17. 『台北市參加「國中畢業生自願就學輔導方案」學生升
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作者為南港國中校長。
二、 英文部分
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2. Lazarus, R.S., & Folkman, S.(1984). Stress, appraisal, and coping. New York:Springer Publishing Company.
3. Selye,H(1979).The stress concept and some of its implication. In V. Hamilton, & D. M.
Warburton(Eds.),Human stress and cognition(pp.11-32).
New York:John Wiley& Sons.
附
錄
親愛的同學 您好：
這份問卷的主要目的，是為了瞭解您在生活中所受到的各種壓力強度如何？ 請依照您內心 的真正感受，選擇下列項目中適合的選項。此份問卷調查沒有標準答案，您所填寫的資料僅供學 術上研究使用，絕對保密也不用填寫姓名，請放心填寫，謝謝您的合作！
祝 身體健康 中華大學應用數學系研究所 喜樂平安 指導教授： 楊錦章 博士 研 究 生： 鄭俊全 敬上
作答說明：以下共有 60 個項目，這些項目主要是讓您評定該項關於「生活壓力」對您而言的強 度指標。每個項目由弱到強分成 1 到 5 五種壓力強度等級，請您依據您所感受到的壓力強度勾選 一個，並請每題都作答，謝謝。
壓力強度
弱 ---＞ 強 1 2 3 4 5 1. 父母嘮叨，限制太多，不了解我內心的苦悶 □ □ □ □ □ 2. 父母對我期望太高，怕達不到心理不好受 □ □ □ □ □ 3. 自己的容貌或身材經常受到嘲笑 □ □ □ □ □ 4. 對自己住家環境不滿意怕別人知道 □ □ □ □ □ 5. 學校的考試過多，讓我喘不過氣來 □ □ □ □ □
---
6. 許多同學作弊，成績欠公平 □ □ □ □ □ 7. 無法達到自己的期望，而感到力不從心 □ □ □ □ □ 8. 生活沒有目標 □ □ □ □ □ 9. 社會事件、政治事件讓自己感到不安 □ □ □ □ □ 10.擔心受同學言語恐嚇威脅，暴力相向 □ □ □ □ □
---
11.自己毅力不足，讀書時想看電視或想睡覺 □ □ □ □ □ 12.有異性朋友，但與其他朋友的關係變的疏遠 □ □ □ □ □ 13.成績太差，怕進不了理想的學校 □ □ □ □ □ 14.與異性相處會感到不自在 □ □ □ □ □ 15.家人朋友無法了解我的內心世界的想法 □ □ □ □ □
---
16.怕考試考不好，被老師處罰 □ □ □ □ □ 17.無法集中精神，專心應付課業 □ □ □ □ □ 18.有困難但沒有同學或朋友傾吐或求助 □ □ □ □ □ 19.受同學排擠，交不到好朋友 □ □ □ □ □ 20.家長強迫要參加課後補習，才能提高成績 □ □ □ □ □
---
21.對自己的外表長相，沒有信心 □ □ □ □ □ 22.自己的成績和同學比較，總覺得不如人 □ □ □ □ □ 23.家庭經濟發生困難或負債 □ □ □ □ □ 24.父母老拿別人成績來比較，責備我不用功 □ □ □ □ □ 25.喜歡某位異性朋友，但不敢表達怕被拒絕 □ □ □ □ □
---
26.覺得社會治安不好，會威脅到自己的安全 □ □ □ □ □ 27.為了提高成績，老師常加一堆功課，讓我無法消化 □ □ □ □ □ 28.父母離異或有事故發生，家庭沒有溫暖 □ □ □ □ □ 29.課業上不了解的東西太多，難以解決 □ □ □ □ □ 30.沒有同學或朋友找我參加活動，使我感到孤立 □ □ □ □ □
壓力強度
弱 ---＞ 強 1 2 3 4 5 31.讀書的進度常配合不上老師考試的範圍 □ □ □ □ □ 32.在公開場合被人批評或指責諷刺 □ □ □ □ □ 33.朋友發生意外或有病痛 □ □ □ □ □ 34.學校公布成績排行榜，使我有壓力，自尊心受到傷害 □ □ □ □ □ 35.與兄弟姐妹吵架或發生嚴重衝突 □ □ □ □ □
---
36.很親近的家人或親戚去世 □ □ □ □ □ 37.考試成績未達標準，就要被老師責備處罰，每天提心吊膽 □ □ □ □ □ 38.功課太多，無法準時完成 □ □ □ □ □ 39.與老師或同學朋友起衝突 □ □ □ □ □ 40.家人反對我與異性交往 □ □ □ □ □
---
41.常常睡眠不足，健康不佳 □ □ □ □ □ 42.天天要唸書，無法做自己喜歡做的事情 □ □ □ □ □ 43.無法控制自己的情緒，容易衝動 □ □ □ □ □ 44.對於自己存在的價值 □ □ □ □ □ 45.曾做過不好的事，怕被別人發覺 □ □ □ □ □
---
46.成績不佳，卻不知道如何改善解決 □ □ □ □ □ 47.受到異性的性騷擾或性侵害 □ □ □ □ □ 48.不喜歡自己 □ □ □ □ □ 49.在同學朋友面前，無法完整表達自己的心中意念 □ □ □ □ □ 50.別人對我的看法、批評 □ □ □ □ □
---
51.青春期帶來身體特徵的改變(如青春痘、胸部、喉結) □ □ □ □ □ 52.班上課業競爭太激烈 □ □ □ □ □ 53.不知如何安排自己的時間 □ □ □ □ □ 54.懷疑自己的能力 □ □ □ □ □ 55.科目很多，每科老師都逼，應付不來 □ □ □ □ □
---
56.在學校擔任的職務負擔或工作表現 □ □ □ □ □ 57.該讀的書太多，不知從何準備起 □ □ □ □ □ 58.受到父母家人的責罵甚至虐待 □ □ □ □ □ 59.不知道自己的興趣 □ □ □ □ □ 60.經常容易受到挫折，感到沮喪傷心 □ □ □ □ □
個人基本資料（為分類需要，請務必填寫完整！）
1.性別： □ 男 □ 女
2.學校名稱 ： ___________________________
3.未來升學意願： □ 直接就業 □ 綜合高中 □ 普通高中 □ 職業學校 □ 專科學校 4.目前就讀年級： □ 一 □ 二 □ 三
5.父母教育程度(以較高者為準)： □ 不識字或小學畢業 □ 國中畢業 □ 高中職畢業 □ 大學或專科畢業 □ 研究所(碩士、博士)畢業 問卷結束 , 謝謝您的協助! 最後請您再次檢查是否有遺漏的題目，再次謝謝您!!
