天主教輔仁大學心理學系課程綱要
課程名稱:運動心理學 開課系級: 三
授課教師: 季力康 博士 （[email protected]）
課程目標: 本課程之教學目標在於使學生對於運動心理學領域中的 各理論以及知識有所瞭解，並使學生有機會應用於運動情境中。
課程內容:
1. 緒論
2. 人格與運動行為
3. 覺醒、焦慮與運動表現 4. 運動員心理技能訓練 5. 教練領導
6. 參與運動的動機 課程教材:
簡曜輝等譯 ：競技與健身運動心理學 評分標準:
1. 期中考 30% 2. 期末考 30%
3. 期末報告 20% 4. 上課表現 20%
課程進度：
9/15 課程介紹、緒論 (第1章) 9/22 人格與運動行為 (第2章) 9/29 覺醒與運動表現 (第4章) 10/ 6 覺醒與運動表現 (第4章) 10/13 優秀選手的心理特徵
10/20 心智訓練的實施 (第11章) 10/27 壓力管理 (第12章)
11/ 2 壓力管理 (第12章) 11/ 9 自信心 (第14章) 11/16 期中考
11/23 意象訓練 (第13章) 12/ 1 注意力訓練 (第16章) 12/ 8 目標設定 (第15章) 12/15 教練領導 (第9章)
12/22 參與運動的動機 (第3章) 12/29 參與運動的動機 (第3章) 01/ 5 參與運動的動機 (第3章) 01/12 期末考
