閃到腰莫輕忽，萬芳醫院復健醫學部邱俊傑醫師建議民眾至醫院檢查評估

閃到腰莫輕忽，萬芳醫院復健醫學部邱俊傑醫師建議民眾至醫院檢查評估

有些人打個噴嚏，彎腰提個重物，工作久坐後站起來，腰部發生突然疼痛，或是坐在 日式榻榻米上打電腦就爬不起來，這些突然發生的嚴重腰痛，讓身體疼痛到無法轉 動，屬於急性的腰部傷害，俗稱「閃到腰」。 很多人都有閃到腰的經驗，通常會覺得是自己沒注 意，因姿勢不良而造成肌肉拉傷，過幾天就會好， 所以很多人都不太在意。一般肌肉有可能因為錯誤 的動作或不好的姿勢擠壓，而造成急性發作的拉傷 或扭傷，可以透過休息、熱敷及藥物等方式，在 2 個禮拜內緩解症狀並逐漸回復。但如果是腰椎間盤 突出、小面關節症候群、壓迫性骨折、腰椎退化及 脊椎狹窄症等導致腰痛，就完全不能輕忽，需要讓 醫師幫您做進一步的治療。【左圖：萬芳醫院復健醫學部邱俊傑醫師】 閃到腰是急性腰部傷害的統稱，但如果 您有下列情形，建議到醫院做進一步的 檢查和評估，讓醫生為您做適當的診 療。 1.閃到腰的狀況常常反覆發生，如一個 月閃到一次。 2.除了腰痛外，疼痛會連貫到腿部，或 者有麻木感等異常感覺。 3.疼痛嚴重到躺在床上，連翻身都會 痛。 4.疼痛超過 2 個禮拜還沒好。 【右圖：造成腰部急性疼痛的原因很多，最好到讓醫生診療進行評估】 （文/邱俊傑，萬芳醫院復健醫學部醫師）