(一) 課程內容：1.呼吸系統簡介。2.呼吸覺察與體驗。3.三度空間呼吸。4.說明 正確的起身、躺下方式。
(二) 學童反應、回饋與心得 1.對單元活動的看法或體驗
S01、09、18、20-01：倒立的時候呼吸短又快，躺下來呼吸會很長又很慢。
S04-01：做難的動作時，肺會受到壓力，讓我們呼吸改變。
S10-01：激烈運動時呼吸會很快，睡覺時呼吸會很慢。
S15、16、30、31-01：下腰時呼吸會變困難。
S24-01：躺下時全身會放鬆，呼吸也會變得慢慢的，做比較困難的動作時，呼吸會很
困難。
S26-01：我覺得做這些很不舒服，尤其是兩個人背對背互相背起來時，呼吸很不方便 呢!躺著呼吸比較舒服呢!
S28-01：做橋形時呼吸會變很短。
2.心得感想
S05-01：我學到正確的起身和躺下的方式，這樣很容易起來，不用花很大的力氣了。
S06-01：上完這個課讓我們知道呼吸對我們有多重要，還有呼吸時肺會往那些方向擴 張。
S08-01：我覺得很開心，大自然的空氣可以讓我們身體煥然一新。
S10-01：我學到了起床要順著地心引力起來。
S15-01：我覺得做這些動作很好，因為對我們的身體不會有傷害，這樣才是我最喜歡 的身體活動。
S19-01：我覺得很有趣，雖然有些動作沒做，不過學得非常開心，原來肺是會上、下、
左、右、前、後的移動啊!感覺身體好像變得跟氣球一樣輕快。
S24-01：我覺得非常好玩，聽音樂時我全身都會放鬆呢!
S29-01：可以學到呼吸有關的知識，還可以把心裡的感想說出來，很喜歡，有特別的 一種感覺。
S31-01：我知道了呼吸的變化，讓我們嘗試各種不一樣的呼吸方式，希望下次可以再 做不一樣的呼吸方式。
(三) 師生會談紀錄摘要
1.喜歡（或不喜歡）項目與原因
I-27-01：和以前的課比起來比較喜歡這個課程，因為可以學到新知識，又比較好玩。
I-29-01：喜歡丹田呼吸很舒服、可以聽音樂，還有正確起身、躺下。
I-30-01：較喜歡以前的體育課，因為比較有趣，這個課程比較喜歡呼吸覺察體驗，不 喜歡夾球體驗，因為怪怪的，有點兒不舒服，因為和他人一起不易配合，
自己操作較自由。
2.學習情況或遭遇困難
I-27、29-01：老師示範有點兒快，有些跟不上。
I-27-01：各種動作的呼吸體驗，其中橋形、倒立較難的動作有點兒不舒服，其他都很 好。
3.有那些收穫、體會或改變
I-27、29、30-01：這些課對自己有幫助。
I-30-01：回去沒有再做，但有時會想試試看。
4.建議
I-27、29-01：希望老師示範動作慢一點。
I-27、30-01：學習單地心引力影響的部分希望老師可以說明。
(四) 觀察員建議 1.課程進行
O-01-01：課程按照計畫，但時間掌握宜再精確。
O-02-01：帆布容易讓大風吹起，影響課程進度。音樂過於小聲且會爆音。課程進行 前宜做準備。
2.教師教學行為
O-01-01：老師在上課的時候，可以輕鬆一點。因為老師嚴肅，小朋友也會跟著緊繃，
不過這點比較難拿捏。
O-02-01：最輕鬆的方式躺下及起身這個部分的示範不錯，動作還是可以更仔細一點。
不同姿勢下的呼吸還可以比較駝背與沒有駝背時呼吸的感覺哪一個比較舒 服，藉此降低學童駝背的情況。
3.學童學習情形
O-01-01：小朋友剛上課時能先躺下、靜心。
4.師生互動
O-02-01：老師在示範的時候，可以更仔細一點，時間可以再長一點，或看看學童的 動作，而不是只是做個樣子，如此和學童就沒有良好互動。如果老師可以 確實做到，小朋友做的時候應該不會差太多。
(五) 教學省思
T01：一開始學童看到大帆布都十分好奇，而且部分課程內容是躺下來進行，學童學 習時很快樂。原以為部分學童會因想打球而抱怨，結果反應出乎意料，可能是 場地和平時較不同，故學童能接受安排。
T01：因學童學習興緻高昂，大部分都能配合老師，注意聽老師上課。但有幾位學童 會利用老師不注意時玩耍或捉弄同學。這些學童平常就容易分心，並以此行為 吸引老師或同學的注意。應要求不專心之學童聽講，並在必要時予以懲戒。
T01：器材、場地的準備要花較多的時間，另外室外場所風大，會將帆布墊吹起。應 把準備時間提前，以塑膠筒裝沙壓住帆布更安全。
T01：少數學童學習能力不足，學習效果不佳。能力不足的學童無法一次要求太多，
要慢慢來，不斷提醒其注意事項。
T01：放音樂時 cd 音響會跳針，處理時動作較慢，致學童有機會吵鬧。音樂播放之器 材與 cd 宜指定專門負責之學童準備。