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九、第九週課程:單元九 動作萬花筒

在文檔中 國立台東大學體育學系 (頁 133-142)

(一) 課程內容:1.丹田呼吸法(復習)。2.肌膜伸展動作(復習) ~左右側彎伸 展、下背伸展、單邊左右螺旋伸展、側身屈抱。3.近端運動(復習)。4.

身體的覺知活動~加入想像的動作(復習)。5.身心遊戲~閃躲高手發展活 動~武林高手。6.身心遊戲~如影隨形發展活動~照鏡子。7.身心遊戲~伸.縮.

轉。

(二) 學童反應、回饋與心得 1.對單元活動的看法或體驗

S01-09:武林高手遊戲只要遵守規則就不會打傷對方。

S02-09:伸、縮、轉手指、舌頭、頭、手腕、手肘、膝蓋都可以轉。

S03-09:我覺得武林高手很好玩,伸、縮、轉很難。

S04-09:武林高手遊戲如果不小心太用力的話也會傷到別人。

S05-09:伸、縮、轉手指、舌頭、頭、手腕、手肘、膝蓋、腳、屁股、腰、眼珠、肩 膀、全身都可以用。

S06-09:武林高手就像點穴一樣,另一個人就要閃開,照鏡子遊戲要兩個人玩才好玩。

S07-09:伸、縮、轉這個遊戲可以活動我們的關節,很有趣。

S10-09:武林高手遊戲我們很會躲。照鏡子遊戲可以學別人的動作,也很像影子、小 丑一樣模仿別人。

S12-09:玩伸、縮、轉的時候很好玩。

S15-09:伸、縮、轉全身都可以動,而且每個關節都很輕鬆。

S17-09:武林高手大家都會撞在一起,而且還有人說他故意撞我,但我覺得很好玩。

伸、縮、轉有很多地方可以動,像手指可以轉動也可以伸縮,每個關節都可 以動,只要發揮想像,大家都可以。

S18-09:閃躲加攻擊不僅可以訓練反應力,還可以增加想像力呢!

S21-09:我覺得伸可以用腳、手指、手腕等很多部位,縮也是一樣,都是很多地方可 以動,轉可以用眼睛轉,每個地方都可以轉。

S23-09:身上大部分都可以轉,但腳比較難,因為沒有扶著東西,所以會有點難,其 他的都還 ok。

S24-09:武林高手和伸、縮、轉遊戲非常有趣好玩,武林高手是一個互相打來打去的 遊戲,但也不是真的打到。伸、縮、轉遊戲是用一個部位伸,另一個部位縮,

S27-09:我想再玩一次武林高手,因為我的對手一直輸,所以我要給他一次機會打贏

S29-09:我想要再玩照鏡子和伸、縮、轉遊戲,我忘記怎麼做近端運動了,我不想再 玩武林高手了。

S30-09:我覺得很開心,因為老師又教我們一些新的動作和新的遊戲。

(三) 師生會談紀錄摘要

1.喜歡(或不喜歡)項目與原因

I-03-09:我喜歡丹田呼吸,近端運動有人踢我,位置不夠,不太喜歡。

I-22-09:老師教的這些活動我都喜歡。

I-14-09:有些活動玩太多次了我不喜歡,我也不喜歡近端運動。

I-06-09:我喜歡老師教的這些活動。

2.學習情況或遭遇困難

I-06-09:因為上課時我想和同學玩,所以有時不專心。

I-14-09:我不喜歡和同學一起活動,我想要自己做。

3.有那些收穫、體會或改變

I-03-09:有些活動雖然忘記了,但是有些很好玩,武林高手可以戳別人,照鏡子活動 模仿別人很好玩。,可是我哥哥有時會鬧我。

I-06-09:武林高手可以練反應。

I-03-09:做伸縮轉我覺得自己像長頸鹿,冬天時做完很溫暖。

I-06-09:伸縮轉可以在冬天做,當成暖身運動。

I-06-09:我回去會和媽媽玩照鏡子遊戲,和爸爸做十字交叉路。

I-03-09:我回去有時不會做,有時會做丹田呼吸。

I-22-09:我回去都和同學做遊戲。

I-14-09:我會自己做丹田呼吸,可以把不好的空氣吐出來。

I-22-09:我覺得上這些課可以讓我身體更靈活。

I-06-09:我覺得上這些課很有幫助,可以讓身體一些部位變得很好,很舒服,也會變 靈活。

4.建議

I-03-09:武林高手時間不太夠,希望延長時間,學習單中的問題我不會寫,希望老師 教我。

I-03-09:正確的起身、躺下方式我忘記了。

I-14-09:伸縮轉想玩久一點,時間不夠。

I-22-09:照鏡子遊戲我想玩久一點。

1.課程進行

O-01-09:因為本週比較偏重於身心遊戲,因此學童的秩序較為不佳。可以在遊戲間 穿插和緩的活動,降低學童情緒浮動的情形。建議穿插快及慢的活動!

O-02-09:閃躲遊戲在操作時,音樂應該放有節奏且活潑的音樂,而不是跟一開始的 一樣,這樣子效果會比較好一點!

O-02-09:鏡子遊戲比較大的問題是帶的小朋友都做很快,其他小朋友沒辦法即時跟 上,變成前面做一次,後面跟著做一次,就沒有動作的同時發生。一個做 動作一個跟應該界定為影子遊戲。建議鏡子遊戲一開始可以採盤坐的方 式,讓他們面對面,並引導他們採用慢動作的方式去做(此時放輕柔的音 樂),等作了一段時間再站著做,這會有慢動作的動作質感。這可以是第一 個部份,第二個部份就可以做比較快的方式。

2.教師教學行為

O-01-09:教學方式相當多,學童已經習慣這樣子的教學方式,教師也可以變化教材!

近端運動必須引導小朋友勇敢的去玩身體,不要害羞,且引導他們做不一 樣的動作。

O-02-09:閃躲遊戲強調閃躲的動作很不錯。最後則是改成腳的觸碰,小朋友在做此 項活動時,容易有惡作劇的心態,他們在腳的控制情況比較不好,容易產 生踹的動作。應該在操作前提醒他們不要有攻擊性的動作。

O-02-09:伸、縮、轉這個部分用意像的方式讓小朋友做一些伸展與收縮的動作,且 讓小朋友改變不同的動作質感,對於小朋友的幫助很大。如果秩序的控制 更好一點,此項活動的效果更佳!

3.學童學習情形

O-01-09:雖然是固有的課程,但有精心的編排,兼具讓小朋友復習動作及玩樂的效 果,學童學習興趣高昂。

O-02-09:有一位小朋友不配合活動,跑到旁邊,大概是他想打球。

4.師生互動 無建議 (五) 教學省思

T09:天氣較冷時學童反應不佳,甚至有人一直抱怨。天候因素是室外場地的限制,

學童難免會受影響。身體活動深受環境影響,不能太強迫學童,以免產生負面 影響。此問題曾與指導教授討論過,可重新調配課程。依據指導教授的建議,

天氣冷時可將身體活動量大的部分提前操作,丹田呼吸等較靜態的部分移至後 半段進行。

T09:武林高手活動秩序不易控制,因為每位學童都有不同的出招方式與頻率,會產 生一些碰撞。雖然已規定武林高手點到為止,但實際操作還是有些意外,幸好 不會造成受傷。思考後決定將操作距離改變並固定此距離,使手、腳碰不到對 方較適當。

T09:照鏡子遊戲學童不得要領,雖有示範,但要領講解不夠詳細,學童操作速度較 快。跟隨者跟不上,帶領者會亂做動作,速度慢才會產生有創意的動作,應以 口令引領學童放慢速度。

T09:上完身心遊戲學童均表示意猶未盡,而且時間太趕了,有些活動放慢速度才有 效果。

T09:伸縮轉活動學童所展現的創意動作出乎意料。分享示範的學童雖然有些不好意 思,但表現十分良好。

T09:有學童反應部分同學上課會鬧他人,必須制止此種行為發生。搗蛋學童停止操 作,罰站數分鐘以示懲戒。

(六) 修正下週次課程內容

身心遊戲的進行需要花較多的時間(T09,O02-09),學童亦反應活動 之操作時間太少,老師上課有一點趕(I03-09,I14-09,I22-09)。為了使學 童在活動中有充裕的時間,並能有較深刻的體會,故減少了活動項目,而 根據觀察員的看法,空間的探索對學童而言不太適合(O02-04),故在第十 週課程內容刪除了空間的探索部分。

(一) 課程內容:1.身體彩繪(復習)。2.肌膜伸展動作(復習) ~左右側彎伸展、

下背伸展、仰臥立掌左右推撐、單邊左右螺旋伸展、側身屈抱。3.身心遊 戲~伸.縮.轉(復習)。4.結合武術的舞蹈~少年黃飛鴻。5.創造性舞蹈~圈圈 土風舞。6.擦擦舞(復習)。

(二) 學童反應、回饋與心得 1.對單元活動的看法或體驗

S01-10:我認為自己發明的舞蹈會跟別人不一樣。

S02-10:我能做出很棒的動作,因為我有信心。我喜歡全班一起跳舞,因為這樣才不 會覺得寂寞。

S03-10:我能發揮自己的想像創造動作。全班一起跳舞十分熱鬧好玩。

S04-10:我不能做出很棒的動作,因為做動作太無聊。舞蹈動作學別人的好,自己發 明太麻煩了。我喜歡全班一起跳舞,很好玩。

S05-10:我不能做出很棒的動作,因為我的想像力不夠。舞蹈動作自己發明的好,因 為可以訓練想像力。

S07-10:我能做出很棒的動作,因為我平常都會偷偷的練。我認為跟全班一起跳舞可 以增加感情。

S08-10:有自信心自己的動作才會很棒。全班一起跳舞才會有樂趣。

S09-10:我不太會做動作,因為身體不夠靈活,不能做出很棒的動作。

S10-10:自己發明的動作才好,因為學別人的沒有創意。

S13-10:全班一起玩大家都很開心。

S14-10:自己發明的動作是自己的成果,學別人的根本對自己沒好處。全班在一起跳 舞比較有感覺。

S15-10:自己發明動作會覺得自己很有創意。

S16-10:參考別人的動作,再加上自己發明的動作會比較好。全班一起跳舞不會太緊 張,反而更有自信。

S17-10:全班一起跳舞能分享自己發明的舞蹈。

S18-10:看到別人的動作比自己的好時,會覺得很尷尬。

S19-10:不管自己做的或跟別人學的,有些動作都非常的有創意。全班一起跳舞可以 分享彼此的喜悅。

S23-10:我喜歡全班一起跳舞,不過一個人跳舞也不是不快樂。

S24-10:我覺得每一個人都是獨一無二的,所以人人都可以做出很棒的動作。

S25-10:我想不出要做什麼動作,因為我不太會跳舞。

S26-10:自己發明動作可以從中學習到很多的東西。

S27-10:學別人的動作會很土。

S30-10:自己發明動作可以從中找到樂趣。

2.心得感想

S01-10:武術舞蹈可以配著音樂來跳又可以發明自己的武術。

S03-10:圈圈土風舞十分好玩,還可以發揮自己的舞蹈。

S04-10:從第一次學到現在,我覺得學了好多東西,像呼吸方式、起身躺下、遊戲,

我真的學了好多東西呀!這一切都要謝謝老師的教導。

S05-10:我會把老師教過的動作跟朋友、家人一起玩。

S09-10:這堂課很有趣,可以紓解情緒壓力。

S11-10:我很喜歡圈圈土風舞,因為可以發明很多舞蹈動作,還有少年黃飛鴻,可以 模仿電視上的武俠片,還有擦擦舞,可以增進感情。

S11-10:我很喜歡圈圈土風舞,因為可以發明很多舞蹈動作,還有少年黃飛鴻,可以 模仿電視上的武俠片,還有擦擦舞,可以增進感情。

在文檔中 國立台東大學體育學系 (頁 133-142)