運動參與歷程是個人基於各種原因的需求，實施身體活動而產生推力與拉力之間反 反覆覆的過程，以及一連串生理心理、內在外在等不同的感受與體驗的程度。離婚女性 除了藉由參與舞蹈運動達成離婚後的適應目標之外，在討論舞蹈運動參與動機之因素時，
本研究尚著重於阻礙因素、持續涉入因素以及參與效益一連串的歷程與經過，本節中將 做詳細之探討。
一、 舞蹈運動參與之動機
參與動機的研究，在休閒運動領域中是相當重要的議題。參與動機複雜多樣，參與 者在決策與意圖的動機可能不只一種，而這些動機會因為個人內在需求而產生外在行為，
並使此一行為達到需求滿足的過程。如本研究個案冬梅所言︰
我會去跳舞，最主要是我想去發洩！我每天都在聽客人講話啊，聽得自己很煩，
所以有時候我很想吶喊，我想去海邊去喊一喊。可是我更喜歡跳舞唱歌律動，
也很想流一流汗，所以我只能往有音樂有律動的地方走去。(梅 3-2-1)
經過訪談與口述資料的整理，本研究三位離婚女性之參與動機如下表 6-2 所示。
表 6-2 三位離婚女性參與舞蹈運動之動機
研究個案 參與動機
松雪 音樂、運動
翠竹 音樂、運動、圓夢
冬梅 運動、心情宣洩、健康、社交需求
運動參與者所從事運動行為，多是在生理及安全需求被滿足後，希望能追求更高層 次的滿足。除了心理與生理之外，離婚女性還有一個重要的參與動機，即「圓夢」；離 婚後的自由，讓她們可以完成年幼時期的跳舞初體驗，以及心中對於身體舞動的夢想。
本研究對象為離婚女性，女性性別在其成長過程與求學階段受到社會化的影響，例如「妹 妹揹著著洋娃娃」之概念，以及運動參與項目都受到想法觀念上僵化的制約，因此她們 的參與動機在本研究中別具有特別的意涵。誠如翠竹所自述︰
自己一直都很想學芭蕾，所以從小一直很憧憬……，可是一直沒機會，小時候 會畫一堆芭蕾漫畫，像是那個芭蕾群英還有芭蕾娃娃啊，反正從小就是有芭蕾 夢！大學時還瘋狂聽柴可夫斯基的音樂，那些都是跳芭蕾的音樂。所以後來就 拜託那個老師也如法炮製開設成人芭蕾班，後來果真開成了成人班！所以在 2012 年 11 月我就開始正式學芭蕾了。 (竹 1-3-1)
跳舞能讓我紓解壓力，跳舞若有進步就會有成就感；跳舞可以保持較佳的體態 和柔軟度；還有我喜歡跳舞的自己，可以和同好一起圓夢。 (竹 1-7-1)
綜合以上所述，本研究離婚女性在舞蹈運動參與之動機，因此可將之分為「心理需 求」、「生理需求」與「自我實現」三個因素。
二、舞蹈運動參與歷程之阻礙因素
在運動的參與過程中，參與者或多或少會受到時間、場地、自我身心條件，或是經 濟條件的限制與影響，從而對運動參與產生厭惡或抗拒之感；同時，參與者亦可能又受 到同儕的支持鼓勵，或是實際參與益處的體驗，重新再度回到運動參與的場域之中。
從過去探討運動及休閒阻礙的研究中可以發現，各項阻礙構面之因素不外乎環境經 濟、個人因素、場地設備因素以及工作人際因素。本研究參考Crawford 與 Godbye 等學
者所提出的阻礙因子理論，在探討離婚女性在參與舞蹈運動之阻礙因素中，將著重於參 與者自我個人、人際關係以及環境結構共三個層面加以探究。
(一) 個人阻礙
在個人阻礙的部分，翠竹因為尚處於事業衝刺的階段，在學校同時要教學又要負擔 部分的行政事務，工作上身兼數職；同時又忙於研究所碩士學位的進修，因此時間的運 用成為翠竹參與舞蹈運動的阻礙之一。而且翠竹所參與的芭蕾舞不同於一般坊間所教授 之流行舞蹈，其舞者之動作標準與力量要求較為嚴格，某時候肢體肌肉的受傷以及芭蕾 老師的要求會是翠竹的困難之處。
另外研究個案共同感受到的阻礙情形，就是她們的年齡與身體狀況不易承受舞蹈動 作中衝擊強度較高的負荷。例如冬梅對於她參與之救國團有氧舞蹈課程之後的反應︰
我跳這個有氧是受傷的地方愈來愈多！因為我年紀愈來愈大，這個舞是比較年 輕人在跳的嘛，這個跟年齡就有關係，這個是我自己的關係啦。我就覺得最近 一直受傷，跳到肌腱拉傷，不然就跳到胃很痛，因為那個時間就是都剛吃飽飯 啊！ (梅 2-3-1)
個人因心理狀態及態度，影響了個人的偏好喜愛，而後影響其休閒活動的參與程度。
當此階段的阻礙因素消失或是個人克服之後，便進入下一個階段的人際間阻礙。
(二)人際間阻礙
在舞蹈參與過程中的人際間阻礙，主要指在舞蹈場域中成員與成員彼此互動的過程。
在本研究三位個案中，唯獨冬梅提及在跳舞的過程中會出現互動性不佳的問題。具冬梅
都較低，年過五十的年紀似乎與其他成員的溝通顯得格格不入！在參與救國團所開設的
「激瘦燃脂有氧舞蹈」課程中，冬梅提及︰
現在我在那裏的感覺，就是大家學員之間相敬如冰，冰塊的冰！我自己跳的時 候是會排遣自己…可是我出來跳舞的目的也是要結善緣交友，也是希望有機會 能增加我的人際關係。可是，欸！我已經跳三年多了耶，大家都點頭之禮而已，
沒有那種兄弟姊妹的感情。 (梅 2-5-1)；而且跟她們講話都沒有人理我，我跟 他們講話感覺他們好像遇到壞人咧！ (梅 2-2-2)
○○老師她那個課就是強調肌力啊，叫甚麼超燃脂啦！甩脂啦！然後課程名稱 一直換，我們就是一直跳然後跑跑跑……；你跑五分鐘看看，跟操阿兵哥一樣，
一邊還沒跨出去就要跳另一邊。 (梅 2-3-2)
其他學員很多跳幾期就不來的，有幾個原因就是批評老師的比較多，都說這個 老師很機車，不然就是她教的不是我想要的。在這一班能夠存留的真的要像我 這樣的好好姐姐，不然你沒有辦法生存。因為妳去跳的時候都沒有人給妳招呼 啊，只有一個傻傻的跟瘋子一樣，然後跟不上動作。我們之前有來一個 65 歲 的姐姐，你知道嗎？她一來就跟我講，欸，我好像來錯班了耶！她說她的動作 都跟我們不一樣，我就說跳舞跳自己高興地就好了啦，她又說老師怎麼講話都 這樣，喜歡給人家虧！我只好說她的個性就是這樣啦，她很可愛她沒惡意啦！
我這樣講是希望姐姐她能夠留下來，可是她這一期結束後也不跳了。 (梅 2-5-3)
人際間的互動關係會影響個人休閒偏好以及休閒活動的參與，這種阻礙在參與需要 兩個人以上的活動時更為明顯。當經過溝通、協調與調整，人際間的阻礙克服了之後，
便進入下一個結構性的阻礙。
(三)結構性阻礙
簡單來說，結構性阻礙就是影響休閒偏好與參與活動的因素，包括家庭生命週期、
家庭財務、季節性、氣候條件、工作時間安排、參與機會、參與機會後的效益，以及參 者與團體態度。此階段的阻礙因素也被克服之後，就能夠順利參與休閒活動 (楊登雅，
2003)。
結構性的阻礙對於舞蹈運動參與者而言較具有影響力，原因是她們沒有辦法扭轉或 克服這樣的問題，例如松雪所參與之排舞，因為實施地點在戶外的運動場，遇到天雨或 超級寒流來襲時就會受到影響。松雪也提到︰
場地不好，太澀了，轉身的動作不好轉。太澀的時候轉身會傷腳，不像那個光 華隊，他們在那個中興新村的那個綠色的場地比較滑。所以我們那邊就是要轉 身的時候老師就會要我們小心一點，有時候有360 度的就會比較不好轉。 (松 2-4-1)
而某些舞蹈類型可能會有參與人數不足或是參與者心態不良的狀況，都是屬於結構 性的阻礙因素。例如翠竹所參與的救國團芭蕾舞課程，就遇過救國團行政人員干涉老師 教學方式與相處的問題，翠竹指出︰
你知道救國團開班有人數規定，要到一定人數才能開班，而且救國團他們會介 入老師的課程與教法；像是說有人反應上太難，救國團就會介入，叫老師要配 合，要這樣、要那樣，所以後來在 2015 年老師她就在外面自己成立舞蹈工作 室，還延續之前的成人芭蕾課程。我自己的爵士舞還有其他的都只學一年多，
後來就只有跳芭蕾了。 (竹 1-3-2)
班級參與人數不夠，人數不夠就開課不成。現在我們進階班只有三位，現在就 只剩下三個！之前有比較多，後來有的就是年紀大了，說身體狀況不適合，腳 踝膝蓋會承受不了身體的重量。那基礎班人就比較多一點，差不多 6、7 個，
芭蕾舞真的是小眾人口，而且動作太困難了！ (竹 1-5-1)
我會去揪人啊！有時候揪不到，然後我會給老師洗腦，就算只有我一個人來報 名，她也要給我開課！其實老師本身夠堅持啦，她本身也很熱愛芭蕾，成人芭 蕾班其實也是一種她可以繼續跳芭蕾的方法，她又熱愛教跳舞！ (竹 1-5-2)
在參與舞蹈運動中有關結構性的阻礙因素部分，冬梅所參與的社交舞亦有類似的阻 礙因素出現。社交舞因為舞蹈形式的關係，需要與舞伴共舞，並且有許多較為親密的肢 體接觸，對於部分女性而言，這將構成參與阻礙的因素之一。依冬梅的觀察所言︰
跳社交舞男女生，我覺得多數都是想要交男女朋友的！尤其舞場有時候會放那 個布魯斯，就是抱抱舞，男女生都抱得很緊，有些男客還會要舞場多放一些布 魯斯；不然就是在放布魯斯的時候要求電燈要關暗一點。這個不好處理啦，像 我們自己跳布魯斯都是女生跟女生跳，可是跳久了就會有男生進來要約妳跳，
跳社交舞男女生，我覺得多數都是想要交男女朋友的！尤其舞場有時候會放那 個布魯斯，就是抱抱舞，男女生都抱得很緊，有些男客還會要舞場多放一些布 魯斯；不然就是在放布魯斯的時候要求電燈要關暗一點。這個不好處理啦，像 我們自己跳布魯斯都是女生跟女生跳，可是跳久了就會有男生進來要約妳跳，