視障者休閒活動參與的類型
有不少文獻指出，視障者所從事的休閒活動以靜態的室內活動居 多。台灣省政府社會處於 1991 年所做調查發現，視障者最常從事的休閒 活動是：聊天、聽音樂以及唱歌。而根據內政部 1993 年的統計，視障者 最常從事的休閒活動依次是：下棋打牌、看電視或聽收音機、宗教活動、
訪親友聊天。萬明美（1991）在一份研究報告中指出視障按摩師的休閒 活動除了聽音樂、廣播節目、閱讀以外，最常做的事就是泡茶聊天、聚 餐和電話聊天。
1997 年愛盲文教福利基金會對 182 名視障者，採開放性問題詢問的 方式進行調查，也呈現類似的結果。研究者發現視障者所從事的休閒活 動多為室內活動，如：看電視、聽收音機、聊天、聽音樂等（王育瑜，
1997）。鄭淑芬（1999）更認為目前身心障礙青年在休閒娛樂的參與多被 排除於主流社會，即便有從事休閒娛樂活動也多屬消極的性質，如：看
電視、聽音樂或閱讀雜誌。陳靜江、鈕文英（2000）的研究發現：肢體 障礙與感官障礙的青年經常從事的休閒活動以「看電視、電影、聽收音 機」為最多，其次為「閱讀書報雜誌」，第三是「訪親朋好友聊天」。
視覺障礙學生的休閒活動類型也沒有太大的差別。傅惠珍（1992）
將視障生所參與的休閒活動歸納為娛樂、學術、社交、才藝、運動、益 智、家事八大類型，她以台北市啟明學校家長和師生為訪談對象，發現 視障學生的休閒項目以從事娛樂型的活動最多，運動型的活動最少，單 項活動則以「聽收音機」為最高。就連功課好的盲生也不例外，萬明美、
杞昭安等（1993）對 4 名高分組的盲生進行深度訪談，也發現他們的休 閒生活多屬靜態活動，如：閱讀、聽收音機、下棋，主要原因是怕浪費 時間，影響課業，或因行動不便，擔心麻煩別人。張照明（1999）在其 研究中指出：聊天、看電視、聽音樂廣播是身心障礙學生最常參與的休 閒活動，其中視障生最常參與的休閒活動是：聽音樂（廣播）、玩樂器、
唱歌；最少參與的則是集郵、跳舞和溜冰。
孫孟君（1997）提到視障學生參與「體育競技性」活動的程度較低。
類似的結果也出現在傅惠珍（1992）以及張逸萱（2005）的研究中，後 者統計北部六縣市的視障高中職學生最常參與的休閒活動依序有：聽廣 播或音樂、看（聽）電視影片或電影、益智活動、睡覺休息或沉思發呆、
學校社團活動，而最少參與為武術及民俗活動。在其歸納的四大類型休 閒活動中（體育運動、康樂遊憩、知識技藝及社交活動），以康樂遊憩類 參與度最高，而體育運動類參與度最低。
近年來愈來愈多的視障者開始參與動態的休閒活動，體育性的活動 成為重要的休閒項目，而且活動的類型漸趨多元。曹菁菱（2002）的研 究指出，視障成人平時參與休閒運動的比率約佔 55.1%，她以台北市 61 名視障者針對休閒運動的參與進行電話訪談，發現視障者所從事的運動 項目前三項分別為：散步、游泳、登山和體操。Lieberman 與 Stuart（2002）
探討盲聾障礙成人的休閒活動，發現他們最常從事的動態休閒活動有：
散步、游泳、打電腦、有氧運動和打保齡球。
視覺障礙學生的動態休閒活動增加了競爭性的體育活動，如：桌球、
籃球，且類型較以往顯得更有變化。邱逸揚（2004）對 85 位台北市中等 學校的視障生，針對休閒運動的情形進行問卷調查，發現休閒運動類型 最多的前五項是：健行散步、慢跑、籃球、騎腳踏車、游泳。陳冠米（2005）
以 9 位台北市視障大學生為對象進行質性研究，探討其休閒生活的現 況，發現視障大學生的戶外休閒活動以在校園附近散步、慢跑及出門逛 街，和旅遊參觀風景名勝為主；而室內休閒活動則有體育運動（桌球、
游泳、重量訓練）、視聽娛樂、書籍閱讀及餐飲品嚐。
綜合以上學者們的觀點，歸納出視障者的休閒活動有下面的特性：
無論視障成人或者是視障學生，所從事的休閒活動都是靜態活動多於動 態活動，室內活動多於戶外活動，個人活動多於團體活動，娛樂型多於 運動型，而且活動項目比較沒有變化，但是，近年來無論在室內和戶外 休閒活動的類型也漸漸朝向多元的趨勢。
視障者休閒活動的需求
孫孟君（1998）張照明（1999）和曹菁菱（2002）的研究都認為：
視障者最常參與的休閒活動和最期望參與的休閒活動大致相符，但是也 有研究指出視障者並不滿意目前的休閒方式，他們對自己未來所能參與 的休閒活動，以及休閒環境有更多的期待。還有一種情形則是因為感受 到參與休閒活動所帶來的充實與快樂，而對未來的休閒生活懷抱更多憧 憬和期待。
傅惠珍（1992）在研究中提到：大部分的視障學生都認為自己的休 閒生活很平淡，他們對於休閒的期望則包括：多接觸外界、提供休閒場 所和設施、建立衛生無障礙環境、提供休閒參與的機會、充分自主、休 閒同伴、了解鼓勵與支持、休閒訊息的提供、運用社會資源、師長觀念 正確、休閒技能指導等十項。愛盲文教福利基金會的調查結果指出：對 於若有適當人帶領，視障者最想從事的休閒活動則依序為：戶外郊遊、
打球、散步、跳舞（王育瑜，1997）。又有些視障者覺得休閒活動訊息非
常不足，希望透過視障組織獲得休閒運動的訊息（曹菁菱，2002）。
Lieberman 和 Stuart（2002）也在研究中指出，有 60%的盲聾障礙成人的 休閒活動需求無法被滿足，他們所希望的休閒活動是：社交活動、體能 運動、跳舞、划船、戶外休閒活動、水上活動、線上遊戲、藝術及工藝 等。
張逸萱（2005）發現視障學生的休閒參與介於「很少參與」和「偶 爾參與」之間。而邱逸揚（2004）研究台北市視障學生的休閒運動介於
「不曾參與」和「偶而參與」之間。張照明（1999）以自編的「高職學 生休閒生活量表」作為研究工具，對啟仁、啟聰、啟明、啟智學校共 272 名的特殊生進行問卷調查，與一般高職學生進行對照，發現特殊生的休 閒參與和休閒期望較一般生低，而休閒阻礙較一般生高，其中視障生在 各類別休閒活動的參與幾乎都是最低。我們可以從中發現：在低度參與 和低度期望的情形下，自然參與的現況就容易和期望相符。
陳冠米（2004）指出視障大學生多數對目前的休閒活動感到滿意，
但是對於校園中視障者休閒的環境和無障礙休閒環境卻感到不滿意。而 他們所期望參與的休閒活動為：體育運動（游泳、打球、騎馬）及登山 旅遊，期望獲得的休閒資源分別是：運動技術的指導協助、人員的服務 與協助、休閒活動相關訊息的提供、以及無障礙設施等硬體和電子書、
無線網路等軟體的設施。陳雪燕（2003）訪談 19 位參與休閒社團活動的 視障者對於未來期望，分別是：能持續參與、突破休閒技能、有機會參 與旅遊活動、穩定的經費來源、社團職業化、社團制度化、相關單位重 視視障者的休閒教育、復康巴士能資源共享等。郭孟瑜（2007）敘述一 位在休閒活動十分活躍的視障者對參與社團活動的期望：希望社團能夠 到國外表演，希望能有機會嘗試更多樣、更具挑戰性的活動，如－攀岩、
溯溪、滑雪、國外旅行，參與不同的課程來豐富自己的生命。
正如同 Wilhite、Devine 和 Goldenberg（1999）以及王育瑜（2007）
所提出的觀點，正向的休閒經驗和較高的休閒滿意度，有助於提高休閒 的參與度和對休閒活動的期待；反之，低度的參與或負面的休閒經驗，
則將會降低障礙者休閒活動的參與意願以及期待。而當休閒滿意度不 佳，休閒參與和休閒期待相左，呈現落差的情形，可能是遭遇了某些阻 礙的因素。