本節依循研究者對課程實施發現與結論提出以下建議，分別針對課程編排、教學活 動與未來研究三部分提出建議，作為對相關領域之研究者與教學者參考。
一、 對課程編排之建議
(一) 課程週數、每週上課時數：課程週數可以延長至十週或十週以上，七週對個案 而言在課程內容、教學者、教學環境氣氛等部分皆處於絕佳的適應期，若是能 夠延續絕佳的上課狀態並持續的進行課程，對個案會有正向的助益，因此建議 週數可以拉長；上課時數部分 60-150 分鐘之間皆可，依據時數的多寡調整課 程內容的動作數量與難易程度。最重要的是這樣得課程必須持續、不中斷的進
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行一段時間，換句話說課程週數可以拉長，而每週上課時數與次數則可依照現 實情況 (如：個案時間、場地時間、教學者時間) 做安排，並與課程內容相互 搭配進行調整。
(二) 課程內容動作數量的安排：一堂課週所編排的課程內容不必有非常多的動作，
只需安排對個案有幫助、適合個案程度的動作，並將課程進行的配速放慢，讓 個案能充分在認知上瞭解動作的目的、功能，同時操作動作時體知於身體，讓 認知與體知的學習在同一個水平，確保個案真得瞭解動作意義、目的也確實知 道該如何動作。
(三) 身體結構的認知：當說明身體結構時輔以小骨頭人做動作演示，有助於釐清個 案對身體結構的認知與體知，同時也有益於個案學習其他動作的深入性。
(四) 易學簡單動作：容易學習的動作能讓個案回家後，或是當個案遇到身體疼痛時，
知道能有解決身體疼痛的方法。易學簡單的動作，如：軟球動作，讓個案在課 程之外使用的頻率較高，就算沒有教學者的引導，因為動作簡單，個案也能自 行操作且不會有任何危險。
二、 對教學活動之建議
(一) 課程教具：課程當在說明身體結構與動作時，最好備有教具-小骨頭人，搭配講 解身體結構部位、動作過程時人體結構的變化，有助於個案學習動作並加深個 案對自己身體認識與瞭解。
(二) 口語引導與手觸的使用：教學過程中每個動作應該都要有清楚、明確的口語引 導，口語引導的敘述應該貼近生活，以生活化、具體的描述引導個案去覺察身 體的感受。手觸協助讓個案對動作方向、位置有很明確的認知，在課程中應多 予以使用。
(三) 專業術語：專業術語又分為 1.身體結構名稱；2.其他部分，如：教師引導用語 Hand-cue 或不在課程中之身心學相關名詞的使用。身體結構名稱是屬於課程一 部份，對學生來說是必要的學習，因此教學者應在課程中多加提醒，讓個案能
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夠藉由每次的提醒加深印象，將模糊的概念轉變成清楚的認知。其他部分像是 教師引導用語，教學者必須注意在口語引導時所用的詞彙對個案而言是否會太 難、聽不懂，或是口語引導的詞彙內容如果是身心學專業領域得相關名詞，就 需要斟酌這些專業名詞是否有必要在課程當中呈現並說明。
三、 對未來研究之建議 (一) 團體課程模式
本研究只有兩位個案為研究對象，支持效果較為薄弱，無法形成團體社交與支 持力量。建議未來能以團體、多人模式進行課程教學，讓照顧者不只藉由身心動作 教育改善身心負荷，同時透過每週固定的時間，形成團體支持的效果。
(二) 廣泛與多元的受試者
本研究僅對兩名個案進行課程實施，然照顧者會因年齡層不同 (年輕、中高齡 照顧者) 有不同的需求，建議可將不同年齡層分成團體分別授課，並針對不同族群 的照顧者調整課程內容，深究身心動作教育對改善不同年齡層照顧者負荷之影響。
(三) 結合其他衛教、心理輔導等課程
身心動作教育主要是透過身體動作過程，開發覺察、覺知並學會簡單的放鬆動 作自我幫助，身心動作教育課程需要較長的週數、時間才能在看出身心負荷改善的 效果，然而照顧負荷其實是為一種複雜的壓力結構。因此若是能搭配衛教課程，如：
失智症疾病教育知識、照顧技巧，以及心理輔導、心理諮商、因應技巧等課程，以 不同面向、多元化的方法解決失智症照顧者在照顧過程中所產生不同層面的負荷，
相信在改善失智症照顧者照顧負荷效果會更佳完整。
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