本節研究分三部分說明，第一部份為研究流程；第二部分為實施程序；第三部分為 研究工具。
一、研究流程
本研究採行動研究法，以研究動機為出發點，編排一套身心動作教育課程，改善失 智症照顧者照顧負荷之身心負荷問題。研究流程配合實施程序、時間和工作內容共分三 期進行，研究流程於文獻蒐集閱讀後，界定問題擬定研究計畫，並與指導教授討論後擬 定教學課程，進入研究現場。實施課程的過程中，不斷省思、檢討與分析，收集相關實 施課程之資料，評估是否達教學目標並解決問題。最後將課程中教學成果與相關資料彙 整、分析，撰寫成論文，研究流程如圖 3-3-1。
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圖 3-3-1. 研究流程
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二、實施程序
實施程序分為準備階段、發展階段與結果分析三個階段進行，如表 3-3-1：
表 3-3-1 實施程序表
階段 實施時間 工作內容
準備階段 102.09-103.01
1. 研究者依照工作場域發現研究問題。
2. 蒐集失智症、照顧者負荷與身心動作教 育等文獻資料，閱讀並整理。
3. 確認研究問題
4. 與指導教授討論，進行課程編排 5. 擬定研究計畫
發展階段 103.01-103.05
1. 持續蒐集相關文獻
2. 對研究個案進行事前評估，確認個案現 階段的問題及狀況
3. 實施課程教學與蒐集資料
結果分析 103.05-103.06 1. 整理、分析質性資料並進行描述 2. 完成研究並撰寫論文
三、研究工具
本研究採用質性為主，量化為輔，以行動研究方式進行實際教學，實施教學過程中 透過教省思日誌、觀察員紀錄表、教學紀錄影片、訪談紀錄，不同面向方式蒐集資料，
提供研究分析，作為課程實施效果之參考；量化部分則以家庭照護者心理負擔問卷與疲 勞視覺類比量表進行心理負荷程度分析。以下分別就質化與量化收集資料工具陳述：
(一) 家庭照護者心理負擔問卷 (Zarit Burden Interview) (詳見附錄二)
本研究照顧負荷量表採用 Ko 等 (2008) 翻譯中文版家庭照護者心理負擔問卷 為工具。問卷內容共 22 題，分成照顧者健康狀況、心理安適、財務、社交活以及 和病患相處的關係等面向，其內部一致性為.89，再測信度達.88。計分方式以李克 特五點量尺，題項圈選 0 從不；1 很少如此；2 有時候；3 經常如此；4 總是如此。
填答「從不」無分；「很少如此」1 分；「有時候」2 分；「經常如此」3 分；「總是 如此」4 分。量表得分越高表示受測者照顧負荷越大；得分越低表示照顧負荷較少。
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(二) 疲勞視覺類比量表 (Visual Analogue for Fatigue Scale) (詳見附錄三)
本研究使用中文版疲勞視覺類比量表，量表內容分成兩部分，分別為活力程度 (13 題項) 與疲勞程度 (5 題項)，信度分析內部一致性達 Cronbach’s α .94。計分方 式使用語意差異量表，從 0 (一點都不累) 到 10 (十分累) 進行圈選，依據填答者圈 選進行計分；量表得分越高表示照顧者身體疲勞程度越大，得分越低表示身體疲勞 程度小。
(三) 課後回饋單 (詳見附錄四)
課後回饋單能幫助個案回想課程當中學習的動作與感受，加強個案課程印象。
其功能在於瞭解個案學習狀況，紀錄個案對教學者課程建議與課程內容評價。以記 名、勾選、開放式問題填寫回饋單，為本研究之文件資料，將資料歸納整理，探討 個案在課程實施過程中的改變歷程，作為本研究課程實施效果之參考資料。
(四) 教學省思日誌 (詳見附錄五)
教學省思日誌是於每週課程結束，紀錄教學過程中所發生的事情，包含教學方 式是否能使個案正確接收、學習情形與反應、課程中較為特殊事件及其處理過程、
研究者所遭遇之困難及對自身的反省與教學過程之心得。檢視是否達到課程目標，
並將資料進行分析歸納，以文字描述方式呈現，作為教學省思與改進的依據。
(五) 觀察員紀錄表 (詳見附錄六)
觀察員於每次課程實施後，對課程實施過程、研究者與個案互動情形、教學方 式、引導語使用等，以客觀方式詳細記錄，提供教學者不同面向資訊，作為研究資 料分析與結果之討論。
(六) 課堂錄影之影片
於課程實施過程記錄個案反應、研究者與個案互動、偶發事件的處理面對、是 否達到課程目標，透過觀看紀錄影片瞭解課程中種種細節，輔助教學日誌填寫。
(七) 訪談紀錄 (訪談大綱詳見附錄七)
本研究將於課程實施前後進行半結構訪談，研究者於訪談前準備訪談題綱，針
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對研究設計對研究對象提出問題以瞭解研究對象狀況，研究者會先於課程前進行評 估與訪談，瞭解個案背景及其在照顧過程中的所實際遭遇之負荷狀況，針對評估結 果進行課程內容調整。課程結束後進行事後訪談，將相關結果、建議整理歸納，作 為研究者瞭解課程效果並調整教學活動設計之依據。