自我效能相關活動的運用

本節將探討安置機構在過去的活動過程中，對自我效能影響的相關方案 為何呢?以安置機構觸法少年來說何種方案可以協助自我效能的提升?本節 將深入探討安置機構過去的方案經驗與少年自我效能所需求的方案活動，

共分為三個部分，與ㄧ般少年自我效能相關的體育方案、與安置機構少年 自我效能相關的活動方案、與觸法少年自我效能相關的活動方案。

一、 與ㄧ般少年自我效能相關的體育方案

自我效能對安置機構中觸法少年顯得相當重要，但使用何種方法可以呼 應少年的需求呢?溫鳳美(2012)認為在在網路發達的年代，少年花費大多時 間在使用 3c 產品，缺乏休閒運動，令人堪憂。因為少年在運動的過程帶來 的好處非常多，包含促進身體健康、紓解情緒壓力、有益課業學習、增進 社會適應力、改善犯罪問題、助益人格發展及增進另類親子溝通(溫鳳美，

2012)，這也正是安置機構的少年所缺乏的功能彼此相互呼應，再來，需要 探討的是運動是短暫、臨時的呢?還是需要穩定、長遠的規劃呢? 以下透過 幾位研究者的研究做為參考。

陳啟章(2013)運用運動的方法介入國中生十二週早自習生活，發現自我 效能、健康體適能表現上都有顯著的提升，證明學生若遇到困難，仍勇於 克服阻礙並執行規劃好的運動時段，也就能同時促使身體健康。而除了個

人的表現外，團隊的凝聚力也一同提升，成員的表現非常正向，包括透過 團隊合作、關心與互相尊重與支持 (陳啟章，2013)。所以穩定運動訓練與 長遠規劃有助於運動員從掌握及展示能力的成就中獲得信心(Heazlewood,

& Burke, 2011)。另一方面，社會層面的支持也是促成學員能有穩定運動規 劃之重要因素，如家庭支持、學校支持、機構支持，這些重要的背後因素 促使成員穩定運動，也使得成員在預期效能上，認為能帶給他們精神與身 體上的健康(Murrock, & Madigan, 2008)。反之，運動時間無法維持或缺乏相 關支持系統將會降低自我效能的發展(Kangas, Baldwin, Rosenfield, Rethorst,

& Smits, 2015)。

Mainwaring & Krasnow(2010)認為增強學習環境來提高技巧掌握、自尊 與自我效能並營造適合成員的運動環境、上課氣氛提高成員上課動機。若 少年養成學習動機後，少年在平時就能自主訓練，提升少年的運動自我效 能(何泳勳，2010)。

在過去於安置機構進行的研究中，類同運動方式培育少年的活動為體驗 教育，包含繩索活動、自助旅行、攀岩、巨人橋等，活動富有挑戰性能消 耗大量體能，每次少年經歷活動後也有客觀的反思，將反思的觀念概念化 應用在自己的生活中(呂采徽，2012)。呂采徽(2012)發現少年經過三個體驗 教育階段的活動後的回饋是在團隊合作中提升與專業人員間的夥伴關係，

彼此使用客觀的角度解決問題，避免報復行為發生，而活動過程能使少年

有自己決定的能力，規劃成長培養少年的自主決定並獲得成就。邱家祥(2014) 則在體驗教育中結合敘事取向團體，發現經實驗處遇後的少年有適應行為 的增長，包括合群、溝通技巧、主動、尊重互惠、衝突處理、自我效能等。

另一方面，針對觸法少年提供一輪車的活動，盧蘇偉(2010)認為通過長期穩 定的處遇和教學，少年可通力合作、互助學習一輪車，同時給予少年足夠 的成就經驗，促進少年自我效能的增強。此運動相關之文獻指出顯出運動 對於觸法或安置機構中的少年領域是可行而且相當重要的。

因此，在安置機構中若有相關的活動使少年抒發、消耗多餘的體力，將 可使少年有機會冷靜下來處理自己的事情或衝突，另外，透過生活中的團 體，運用專業人力的引導，使少年有正向的互動經驗，進而培養少年在團 體中的自我效能，克服人際互動的困難 (周學雰、黃英哲，2007)。安置機 構成為少年最重要的支持角色，提供或支持穩定且長期運動計畫，不單只 限於當下自我效能的改變，而是將方案活動融入少年的生活中。

二、 與安置機構少年自我效能相關的活動方案

目前國內安置機構也認同自我效能需要結合在機構成員的生活當中，以 衛生福利部(以下簡稱衛福部)(2010)的安置機構為例，機構依成員需求結合 自我效能，提供以下培養及訓練的活動方案：

表 2-2 安置機構自我效能活動方案

單位 設定自我效能 之目標

提供活動方案

衛福部 北區兒 童之家

1. 思想效能 2. 情緒效能 3. 目標效能 4. 解難效能 5. 時間效能 6. 人際效能

1. 成長性演講及座談、家族會議、體驗營活動、職場分享座 談會。

2. 休閒活動、才藝教學、分享課程、心理諮商課程、活動回 饋座談會。

3. 認識自我、自我規劃、自我保護、生命教育、運動競賽、

表演節目。

4. 職涯規劃、財務規劃、社區資源運用。

5. 生活作息時間表。

6. 分享時事、機會教育、人際關係團體、社區服務活動。

衛福部 少年之 家

1. 加強少年自 我探索 2. 鼓勵少年自

我表達 3. 提升少年自

我成長 4. 改善少年人

際關係與 互動 5. 加強少年情

緒管理及 問題解決 能力 6. 協同少年生

涯發展規 劃

1. 行為困擾量表、基本人格測驗、職業適性診斷測驗、計

「從心認識妳」評量量表。

2. 學員生活座談會、學員自治幹部會議、家族會議、家族 居住空間設計、彩繪及佈置、輪班試讀方式、社團意願 調查表、自由選擇志工課程、彩繪燈籠、球類競賽、創 意剪輯、徵文活動、故事比賽。

3. 學習獎勵活動、志工補救教學、電腦文書處理班、美容 美髮班、中餐西點班、藝術創作班、指甲彩繪、Q 版漫 畫、POP 創作、飲料調製、地方小吃、舞蹈、鼓術及氣 球裝飾。

4. 「人際棒棒糖」小團體活動、適性教育輔導講座、社區 關懷活動。

5. 生命教育課程、「彩虹人生」生命劇場小團體、靈性活 動。

6. 過零用金管理制度、健康管理活動、多元職能發展課程、

職場體驗、庇護就業、「青少年飛 YOUNG 就業促進計 畫」、就業研習營、職業適性探索營、「369 青少年人 力加值計畫」。

(續下頁)

衛福部 南區兒 童之家

1. 思考效能 2. 情緒效能 3. 目標效能 4. 解難效能 5. 時間效能 6. 人際效能

1. 志工媽媽說故事、家庭會議專題討論、家童社去服務、演 講作文比賽、宗教活動。

2. 情緒臉譜、心理諮商、團體輔導、醫療活動。

3. 生涯藍圖、職業探索。

4. 冒險體驗生活營、水上求生自救訓練、趣味競賽及才藝競 賽。

5. 時間觀念、每日課業進度。

6. 生活成長團體。

資料來源：衛生福利部少年之家(2010)

表 2-2 說明安置機構活動內容根於自我效能所分支的思考效能、情緒效 能、目標效能、解難效能、時間效能、人際效能，機構會因應安置少年需 求提供多元的活動，在活動過程強調成員的自主性，讓少年有參與及規劃 的權力，若在執行中成員的能力有限，生活輔導員、社會工作者會成為協 助的角色，傾聽成員想法進行引導及回饋，使成員需求有被機構的活動所 呼應，滿足少年其需求。所以，在活動給予少年正向刺激相當重要，少年 的自我效能則可能因此提升。另外以檢視而言，機構在蒐集測量問卷的結 果與少年的回饋都可以反應少年自我效能反應和活動的適切性，若反應是 正向的，將會有利於少年增加技巧與能力，對於完成事件的信心也隨之增 強(衛生福利部少年之家，2010)。

周東山(2014)與機構合作的方案設計是運用敘事取向團體，結合了體驗 教育方案，這使得少年學習到如何在團體中具體經驗、反思、歸納、應用 的循環，而少年也習得了主動、合群、尊重互惠、自我效能…等的經驗。

所以方案的過程提供少年反思、合作、實際執行活動，將影響少年的自我 效能。

楊韻璇(2010)發現少年在機構環境中的生活適應與自我效能有顯著相關，

自我效能愈高生活適應力愈強，例如少年遇到問題時會願意提出並想辦法 解決、主動與他人交朋友、有目標的追求等。觸法少年進到安置機構前需 要多次適應新環境，自我效能高的觸法少年適應力較佳，容易與他人在生 活中建立關係(周玉婷，2016)。這時，如同親職角色的安置機構專業人員，

協同觸法少年管理生活並下放自治的權力建立起友善的互動關係和開放討 論的空間，有助於少年控制情緒、控制行為 (陳玫伶，2012)。在觸法少年 建立高度自我控制力或自我效能後，會改善人際關係，對生活適應有更好 的表現 (劉綵琪，2012)。 所以觸法少年們因在安置機構中生活，頻繁的與 人際接觸，所以相當重視同儕的關係及規劃事情的權力 (陳淑貞、翁毓秀，

2006)，人際關係及規劃事情的能力與自我效能有相關(李自強，2006)。

安置機構希冀少年增長自我效能特質，於是提供相關方案實際操作後，

不斷進行反思回饋，促進少年溝通的能力，間接幫助少年控制情緒、行為 控制等相關技巧，提高在機構生活的適應力。

三、 與觸法少年自我效能相關的活動方案

在文獻中研究者整理出幾位研究者曾對觸法少年設計的相關活動方案，

期望少年能有特質上的改變。

李泰吉(2011)運用陶瓷創作來輔導接受保護處分之少年，發現經過長時 間努力活動的少年，創作從無到有的陶藝作品，獲得了自信心和自我概念 提升，使得少年對於陶藝愛不釋手，相當有成就感，樂於在整體活動結束 時，持續在未來參加相關陶藝活動，而少年在參與活動的過程相當放鬆且 專注，可以轉移內在憂傷的情緒或是釋放負向能量得到心靈的慰藉並且在 人際關係上，因正向的交流而有改善少年彼此互動的關係。

鍾佳玲(2013)提供了創作性戲劇探討對觸法少年的影響，在團體的初期

鍾佳玲(2013)提供了創作性戲劇探討對觸法少年的影響，在團體的初期