Bowen 自我分化諮商團體對共依附特質傾向青少年之幫助與成效 79

成效

本節將綜合討論成員在質性研究結果中 Bowen 自我分化諮商團體對成員的幫 助與在量化結果中成員於自我分化、人際親密能力與自我概念的成效，與相關研 究文獻進行討論。

從質性結果來看，Bowen 自我分化諮商團體對成員的幫助有三個向度，在自 我的成長與朝向分化，包括真實自我的展現與接觸、區分不同角度的觀點、以及 增進自我立場的表達；在親密與自主的平衡，包括減少自動化情緒反應、人際互 動的改變與拓展、與親密關係的體認與期許；以及學習到關係困擾的解決方法。

再者，從量化結果來看（如表 5-1-1 所示），團體成員在中文版自我區分量表 總得分前測-後測差異達顯著水準，顯示成員於團體結束後有立即性提升自我分化 的效果，但在前測-追蹤測差異未達顯著水準，顯示成員於團體結束後三個月無顯 著提升自我分化的追蹤性效果；成員在人際親密能力量表分數前測-後測及前測-追蹤測差異達顯著水準，顯示成員於團體結束後，於人際親密能力有顯著立即性 與三個月追蹤性的提升效果；在田納西自我概念量表上，成員在社會自我概念分 量表得分前測-後測及前測-追蹤測差異達顯著水準，顯示成員於團體結束後，於社

會自我概念有顯著立即性與三個月追蹤性的提升效果，而心理自我概念分量表得

發現成員 A 於量表前測至追蹤測得分一致，而成員 D 於量表前測至追蹤測總得分 反而下降，此結果與莊慧美、卓紋君（2006）於探討大學生分離-個體化的研究發 現相似，可能因團體的介入，尤其是探討原生家庭的經驗，引發成員較多的情緒 波動及認知改變，進而使其得分降低。

再者，本研究的結果發現成員在團體後，其在社會自我概念的得分上雖有顯 著的立即性與追蹤性的效果，顯示對於自己與他人互動關係中產生正向的自我價 值感，且與他人之間的人際關係有所改善；但在心理自我概念的得分上，雖然後 測與追蹤測的分數皆相較前測有所提升，但仍未達顯著，顯示團體成員在自己個 人的自我價值感方面並沒有太大的變化。先前 Loughead 等人（1995）的研究結果 發現於共依附團體諮商結束後，成員在田納西自我概念量表上並無顯著差異。在 質性訪談中，雖有探問成員在參加完團體後如何看待自己，但多數成員是以如何 看待關係中的自己來回應，較偏向社會心理自我的概念，而非心理自我概念的部 分。此結果可能反映本團體較強調成員在關係中的自我，而非個人的心理自我。

由於共依附特質傾向的青少年較易透過關係獲得意義感，且有負向的自我評價與 低自尊，透過 Bowen 自我分化諮商團體的介入，成員在團體學習社交技巧與人際 互動，增進與他人互動時的自我評價。

二、人際與親密關係的改善

從質性訪談結果發現，團體結束後，成員在親密與自主間傾向尋找平衡點，

學習在人際與親密關係中，享受親密而不用擔心或失去自我，成員較能有彈性的 調整人際互動的模式，例如：直接溝通或是向朋友傾訴感情問題，甚至將在團體 所學習到的，回饋到其他朋友人身上。再者，成員在親密關係的體認與期許，提 出期待關係平等與包容，且渴望關係中的自我空間，對親密關係有重新的認識與 瞭解。不同於在團體前，成員大多傾向認為要付出自己的所有才是一種愛的表現，

似乎體認到在親密關係中仍可保有自我的空間。此外，在訪談中有成員談到開始

懂得觀察他人的態度，減少自己的衝動性，多一點讓自己冷靜思考的機會。此結 果亦顯示成員在人際與親密關係中，傾向減少自動化情緒反應，並減少與他人的 衝突。

而從量化研究結果發現，成員在人際親密能力量表具有顯著的立即性的效果 與三個月後的追蹤性效果，顯示 Bowen 自我分化諮商團體有助於成員建立、發展 與維持親密關係的能力。從分量表來看，除自我坦露與情緒支持之外，發現成員 在主動、負向決斷、衝突處理在前測至後測及前測至追蹤測都有上升之趨勢，表 示 Bowen 自我分化諮商團體介入可能有助於成員能夠開始與他人互動的關係，較 能維護自己的權益，以及較有處理親密關係中引起人際衝突的能力。此結果也支 持質性研究中發現成員似乎較能彈性的調整人際互動的模式，學習建立自我的界 限，在親密與自主間尋求平衡，並在面對人際或親密關係時，除了減少衝突，也 較具有處理衝突的能力。

三、學習解決關係困擾的問題

從質性訪談結果發現，由於成員在團體中彼此信任，互相分享關係困擾的議 題，以及彼此願意提供解決問題的方法，因此，學習到解決關係困擾的方法，且 對於其他成員在關係中碰到的問題，能夠獲得經驗的學習。同時，成員也能夠藉 由團體裡的討論，為自己找到問題的解決方法。有成員表示若在團體結束後碰到 感情問題時，可以回想成員如何在團體討論關係的困擾，藉此思考解決自身的困 擾問題。

綜合上述質性與量化結果，Bowen 自我分化諮商團體對成員的幫助，在發現 自我與自主性的提升，以及人際與親密關係的改善，此外還有學習到解決關係困 擾的方法。符合 Bowen 取向中協助個體瞭解自己與自己的角色，並為自己的選擇 與行動負起責任（Chang, 2012；Fagan-Pryor & Haber, 1992）。再者，團體似乎達到 幫助成員的目標，成員較能夠區分自己與他人不同角度的觀點，增進自我想法與

感受的表達，學習更多自我關照。此外，成員較能堅定自我的立場與想法，減少 過去只關注他人的感受與想法，減少自動化的情緒反應，增加處理人際衝突的能 力，並提升其在人際互動關係中的自我價值感。

第二節 Bowen 自我分化諮商團體的療效因素

目前國外共依附諮商團體研究尚未探討團體療效因素，Edmundson 等人（2000）

雖提及共依附諮商團體的療效因素可能包含普同感、人際學習、矯正性的原生家 庭經驗、利他主義與情感宣洩，但仍缺乏對療效因素相關的實證研究。McInnis-Perry 與 Good（2006）也僅在研究中提出可能出現的療效因素，並未採用任何測量療效 因素的工具或方法。

本團體經由質性訪談探討團體的療效因素，歸納出四個療效因素，包括家庭 與人際互動經驗的覺察、對他人經驗的體會與共鳴、團體提供溫暖信任與回饋的 環境、及幫助成員解決問題。

一、家庭與人際互動經驗的覺察

在家庭與人際互動經驗的覺察的療效因素，分為兩部分，包括探索原生家庭 的發現及透過角色扮演覺察自身經驗。此療效因素指的是在團體探索到家庭與人 際互動的經驗，透過角色扮演的方式帶領成員體驗困擾之情境，使其重現家庭與 人際互動的經驗，成員重新感受與體會其在家庭和人際角色上的想法與感覺。此 療效因素與 Yalom（1995）所提出的原生家庭的矯正性重現（the corrective recapitulation of the primary family group）有所差異，Yalom 認為成員能覺察在團體 裡的想法、感受與行為受家庭成長經驗影響的現象，並連結過去經驗與現在關係，

以獲得頓悟及矯正作用。但本團體所指的家庭與人際互動經驗的覺察為直接探索 原生家庭經驗帶給成員的發現，成員在此過程中發現對原生家庭關係的看法與互 動的覺察，且由成員不同的家庭經驗，產生不同於以往對家庭的感受和看法。並 透過角色扮演的形式，運用 Bowen 自我分化的概念，在探討扮演成員關係或家庭

議題時，使成員能在扮演角色中看到不同於自己的觀點，並藉此能表達出想法與 感受。是以，本團體透過角色扮演，讓成員能夠在成員的關係議題上進行互動的 體驗，此療效因素的確有助於成員思考關係議題與表達自我的想法和感受。

二、對他人經驗的體會與共鳴

此療效因素包括在團體中經驗分享的共鳴感與透過角色扮演理解他人，接近 Yalom（1995）提出的普同感（universality）。普同感指團體提供成員體認到與他 人有類似的感受與想法，產生一種「我們都在一條船上」的感覺。成員透過在團 體中分享，發現彼此的共通之處，而互相接納，且不把自己的遭遇視為獨特的（簡 文英，2001）。有學者認為共依附特質傾向者可透過團體，增加社會化與普同感，

使其願意投入時間與心力參加團體，而能增進團體的凝聚力（O'Gorman, 1993）

本團體成員透過與其他成員分享有關親密關係中的困擾與關係中的自我角色，使 其他成員對該成員的經驗感同身受，甚至有類似經驗的共鳴感，體會到自己並不 孤單的感覺，較能夠在團體裡試著表達自己的想法與感受。再者，團體透過角色 扮演，重新展現其成員的關係困擾議題，讓團體成員透過不同角色的演譯與表達，

體會與理解他人的感受和想法。

三、團體提供溫暖信任與回饋的環境

此療效因素包括團體給成員的溫暖與信任、成員對團體的投入與宣洩、及他 人經驗與回饋的反思，近似 Yalom（1995）提出的三個療效因素，包括團體凝聚 力（group cohesiveness）、情緒宣洩（catharsis）與人際學習（interpersonal learning）。

在訪談時團體成員表達在團體中感受到溫暖與接納，使得成員能夠放鬆自己，不

在訪談時團體成員表達在團體中感受到溫暖與接納，使得成員能夠放鬆自己，不