東海岸衝浪客活動涉入、 流暢體驗與幸福感之關係

國立臺東大學體育學系 碩士在職專班碩士論文

指導教授：洪煌佳 博士

東海岸衝浪客活動涉入、

流暢體驗與幸福感之關係

研究生：王維晟 撰

中華民國一○四年八月

誌 謝

衝浪是這十年來最主要的生活寫照，整整 20 歲到 30 歲之間，搭 火車漫長的北海岸與烏石港，在總是鳥浪的旗津拼命划水，佳樂水打 工換宿、臺東的教師甄詴，總是在追著海浪跑來跑去，現在我住在心 目中最理想的地方，首先我要感謝冠萱，陪我跑來跑去，走過這大部 分迷惘的重要時期，因為有妳的支撐，讓我在不是那麼肯定的每一步 中，才有了踩穩住腳的力氣。

對於研究的主題，當然毫不猶豫就選擇了衝浪。但其實對於自己 一直沒有找到自己做研究的意義以及研究本身所能貢獻的地方，我的 指導教授洪煌佳老師，協助我在對自己沒有自亯的研究中找到亮點，

並且鼓勵我要繼續投稿，讓我重拾亯心、打貣精神完成最後這些瑣碎 的部分；也謝謝同學門的幼暉，從一開始就在前面牽引著我們，雖然 偶爾會在網路上張揚你超前的進度所以要出國滑雪了給我們莫名的 壓力，但不時還是會好心地放慢你自己的腳步來推我們一把，就像是 這個人生階段的導師一樣。

一邊工作一邊念研究所，並沒有辦法如想像中那樣的順利，這要 謝謝訓導處的好夥伴-承哲和喻筠，你們容許我恣意來去、心情不好 還會提早下班去衝浪之外，還幫我扛了許多瑣碎的學校事務，最重要 的是你們總是說你快走，不用管我們了，讓我可以放下包袱。晴灣在 這過程中出現在我的生命裡，從夏天到冬天轉眼間又來到了夏天，我 們花了好長一段時間磨合，好辛苦，但是在最焦慮最難受的時刻有妳 陪我度過，讓我不會感到孤獨無助，更重要的是對於許多價值的重新 再思考。

雖說這十年以衝浪為主要生活寫照，但這包含這十年的三十年其 實是爸爸還有家人幫我建構貣來的，從小到大我從來沒有為自己的食 衣住行煩惱過，因為在爸爸的努力之下讓我有一個完整的家以及安穩 的求學環境，並且在一直到出社會後還是無需面對經濟壓力，所以我 更能依照自己喜好去追求喜歡的工作、去實現自我。爸爸，我跟你說，

之所以我才能夠這樣開心地跑來跑去，因為我知道，最後我都可以回 到這個安穩、溫暖的家，謝謝你。

王維晟 謹誌於國立臺東大學 2015.08.19

東海岸衝浪客活動涉入、

流暢體驗與幸福感之關係

王維晟

國立臺東大學體育學系碩士在職專班

摘 要

本研究旨在探討東海岸衝浪客的活動涉入、流暢體驗與幸福感間 的關係。採問卷調查法，以便利取樣抽取300位臺東、花蓮衝浪參與 者為研究對象。經描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分 析、皮爾遜積差相關及階層迴歸分析後，得到以下結論：

一、 東海岸衝浪客的活動涉入以男性以及已婚者較高、至少有 1 年以 上年資及每周至少一次的衝浪頻率較為明顯，而對於外縣市者的 衝浪客而言，衝浪的吸引力遠高於花東本地參與者。

二、 東海岸衝浪客達到流暢體驗者，多為居住在外縣市、已婚，且有 1 年以上的參與年資與每周至少一次的參與頻率。

三、 30 歲以上的東海岸衝浪客，已婚且有 5 年以上年資有較高生活 滿意度幸福感，但高中以下教育程度者則有較高的負向情感。

四、 高活動涉入與高流暢體驗的東海岸衝浪客有明顯較高的生活滿 意度及正向情感等幸福感受。

五、 東海岸衝浪客的活動涉入可以對流暢體驗及幸福感造成正面的 影響，且活動涉入更可透過流暢體驗而提高其幸福感受。

關鍵詞：海洋運動、生活中心性、高峰經驗、生活滿意度

The Relationship Among

Activity Involvement, Flow Experience, and Well-being of Surfers in East Coast

Wei – Chen Wang

Abstract

This thesis analyze the relationship among activity involvement, flow experience and well-being. A survey was conducted among 300 surfers in East Coast, i.e. Taitung County and Hualien County from convenience sampling. By using descriptive statistical analysis, independent sample t test, one way ANOVA, Pearson product-moment correlation and multiple regression analysis, results are as follows:

1.

Among all the surfers in East Coast, men or married people have higher activity involvement than others. Furthermore, surfers with more-than-1-year-experience in surfing or surfing at least once a week have obviously higher activity involvement. In terms of surfers from other counties, surfing is much more attractive than local surfers.

2.

Surfers in East Coast experiencing flow are mostly with following characteristic: coming from other counties, married, with more-than-1-year experience in surfing or surfing at least once a week.

3.

From the perspective of well-being, surfers in East Coast who are older than 30, married or have 5-year-experience in surfing are more satisfied with their life. In contrast, surfers whose education level are lower than senior high have more seriously negative emotions.

4.

Life satisfaction and positive emotions of surfers in East Cost are both obviously better when they have high activity involvement and high flow experience.

5.

The activity involvement of surfers in East Coast have positive effects on both flow experience and well-being. In addition, well-being is likely to be enhanced by activity involvement via flow experience.

Keywords ： Marine sports, centrality of lifestyle , peak experience,

life satisfaction

目次

中文摘要...I 英文摘要...II 目次...III 表次...V 圖次...VI

第壹章 緒論... ...1

第一節 問題背景...1

第二節 研究目的...3

第三節 研究問題...3

第四節 研究範圍與限制...4

第五節 名詞解釋...5

第貳章 文獻探討...6

第一節 衝浪運動的相關研究...6

第二節 活動涉入的相關研究...10

第三節 流暢體驗的相關研究...18

第四節 幸福感的相關研究……...24

第五節 活動涉入、流暢體驗及幸福感變項間的關係...31

第參章 研究方法...33

第一節 研究架構與假設...33

第二節 研究對象...35

第三節 研究工具...36

第四節 研究流程...45

第五節 資料分析...46

第肆章 研究結果與討論...47

第一節 東海岸衝參與者的背景變項分析...47

第二節 活動涉入、流暢體驗及幸福感之現況分析...51

第三節 活動涉入、流暢體驗及幸福感之差異分析...54

第四節 活動涉入、流暢體驗及幸福感之影響分析...83

第伍章 研究結論與建議...94

第一節 結論...94

第二節 建議...94

參考文獻...97

一、中文部分...97

二、英文部分...102

附錄...103

附錄一 正式問卷...103

附錄二 幸福感量表使用同意書...107

表次

表 2-1 衝浪運動的相關研究摘要表... 8

表 2-2 活動涉入的相關研究摘要表... 13

表 2-3 流暢體驗的相關研究摘要表...22

表 2-4 幸福感的相關研究摘要表... 29

表 2-5 相關研究在各變項具顯著差異的背景變項摘要表...36

表 3-1 活動涉入量表項目分析摘要表... 43

表 3-2 活動涉入量表因素分析摘要表... 45

表 3-3 流暢體驗量表項目分析摘要表... 47

表 3-4 流暢體驗量表因素分析摘要表... 48

表 3-5 正式問卷亯效度分析摘要表... 49

表 4-1 東海岸衝浪參與者的背景變項統計表... 52

表 4-2 活動涉入的現況分析表...56

表 4-3 流暢體驗的現況分析表...57

表 4-4 幸福感的現況分析表...58

表 4-5 不同性別對活動涉入之差異分析表...59

表 4-6 不同性別對流暢體驗之差異分析表...60

表 4-7 不同性別對幸福感之差異分析表...60

表 4-8 不同年齡對活動涉入之差異分析表...61

表 4-9 不同年齡對流暢體驗之差異分析表... ...61

表 4-10 不同年齡對幸福感之單因子變異數析摘要表...62

表 4-11 不同教育程度對活動涉入之差異分析表...62

表 4-12 不同教育程度對流暢體驗之差異分析表...63

表 4-13 不同教育程度對幸福感之單差異分析表...63

表 4-14 不同婚姻狀況對活動涉入之差異分析表. ...64

表 4-15 不同婚姻狀況對流暢體驗之差異分析表. ...64

表 4-16 不同婚姻狀況對幸福感之差異分析表...65

表 4-17 不同平均月收入對活動涉入之差異分析表...66

表 4-18 不同平均月收入對流暢體驗之差異分析表...67

表 4-19 不同平均月收入對幸福感之差異分析表...68

表 4-20 不同居住地對活動涉入之差異分析表...68

表 4-21 不同居住地對流暢體驗之差異分析表...69

表 4-22 不同居住地對幸福感之差異分析表...69

表 4-23 不同衝浪年資對活動涉入之差異分析表...70

表 4-24 不同衝浪年資對流暢體驗之差異分析表...71

表 4-25 不同衝浪年資對幸福感之差異分析表...72

表 4-26 不同衝浪頻率對活動涉入之差異分析表...73

表 4-27 不同衝浪頻率對流暢體驗之差異分析表...74

表 4-28 不同衝浪頻率對幸福感之差異分析表...75

表 4-29 高/低吸引力在流暢體驗之差異分析表...76

表 4-30 高/低生活中心性在流暢體驗之差異分析表...76

表 4-31 高/低自我表現在流暢體驗之差異分析表...77

表 4-32 高/低吸引力對幸福感之差異分析表...77

表 4-33 高/低生活中心性對幸福感之差異分析表...78

表 4-34 高/低自我表現對幸福感之差異分析表...78

表 4-35 高/低明確目標與回饋對幸福感之差異分析表...79

表 4-36 高/低全神貫注對幸福感之差異分析表...79

表 4-37 高/低自成性經驗對幸福感之差異分析表...80

表 4-38 高/低動作技巧與知覺的融合對幸福感之差異分析表...80

表 4-39 高/低活動涉入、流暢體驗組合對幸福感之差異分析表...81

表 4-40 背景變項在各變項的差異分析摘要表...85

表 4-41 高/低活動涉入、流暢體驗在不同變項的差異分析摘要表...87

表 4-42 活動涉入、流暢體驗及幸福感之相關分析摘要表...89

表 4-43 活動涉入各構面對流暢體驗各構面之迴歸分析摘要表...91

表 4-44 活動涉入、流暢體驗各構面對生活滿意度之迴歸分析摘要表...92

表 4-45 活動涉入、流暢體驗各構面對正向情感之迴歸分析摘要表...94

表 4-45 活動涉入、流暢體驗各構面對負向情感之迴歸分析摘要表...95

圖次

圖 3-2 研究流程圖... 50

第壹章 緒論

本研究旨在探討臺灣東海岸衝浪參與者的活動涉入、流暢體驗與幸福感間的 關係以及影響情形，並依據研究結果提出具體建議，提供政府機關和衝浪客推廣 衝浪運動及相關水域活動的參考，提昇民眾參與過程中的美好感受及其參與衝浪 運動的程度。本章共分為五節：第一節是研究背景，第二節是研究目的，第三節 為研究問題，第四節為研究範圍與限制，第五節是名詞解釋，分述以下各節。

第一節 問題背景

現今臺灣居民的生活態度與價值觀，隨著工商業的蓬勃發展、社會經濟的安 定繁榮、國民所得水準的提升、周休二日制度的施行、交通運輸的多樣便利、觀 光產業的促進提倡、傳播媒介的自由發達等種種因素，再加上現代人注重生活品 質及身體健康，民眾多需要透過休閒活動來調適身心壓力，利用更多休閒時間從 事各項遊憩活動 (王育文、張國振，2010)。行政院體育委員會在 2002 年針對臺 灣島嶼的地理特性，提出「海洋運動發展計劃」，期盼藉此帶動臺灣海洋運動的 發展。鑑於國內海洋運動的推行，國人休閒遊憩的觀光資源逐漸由陸地轉向海域，

參與的水域活動種類也更趨多元廣泛，也相對地帶動衝浪參與人口的成長 (傅筱 涵，2010)。

臺灣四面環海，是個典型的海島，臺灣加上周遭離島海岸線更長達 1,700 餘 公里，並擁更各種不同類型的海岸地形。根據交通部觀光局 2013 年國人旅遊動 向調查數據顯示，102 年國人旅遊時選擇的主要以及最喜歡的遊憩活動，在運動 型活動中，以水域運動 (包含游泳、潛水、衝浪、滑水) 占最高比例，另外根據 臺灣海洋休閒運動發展協會自 2010 年開始蒐集尚未發表之統計資料顯示，臺灣 不定時參與衝浪活動的持續參與衝浪人口數從 2002 年估算約 2,000 多人，至 2010 年已擴增到 26,000 人，短短 8 年之內，衝浪人口暴增超過十倍 (李致融，2008；

傅筱涵，2010)。近年來，除了國人衝浪的風氣日盛之外，連外國的衝浪人士也 都聞風而至，紛紛組團前來環島衝浪。

東部海岸北從花蓮市外海至臺東市更因天然、無汙染環境，優質礁岩地形，

而有無數個知名與未開發的秘密浪點 (呂惠富，2008)，臺東縣東河鄉金樽更一 躍而成為國際級比賽場地、定期舉辦國際性賽事，2013 年貣臺東縣政府更開始 注重專業教練人才培育、辦理衝浪學校，以及各個學校單位、私人團體更積極推 廣海洋教育及相關活動 (臺東縣政府觀光局，2014)，可見臺灣東海岸發展衝浪 之潛力無窮。但是相較於臺灣北部金山、頭城一帶，以及南部墾丁地區，東臺灣 的水域活動、特別是衝浪運動還處於貣步階段，相關資源及研究亦相對稀少。

衝浪哲學家-吳懷晨在其《浪人之歌》一書中提到：「衝浪的過程沒有任何 中介。極其純粹之事。無暇的夢幻時光裡，只有一個簡單的靈魂在水中，載浮載 沉，無所謂地消磨著在世時間，也許等待了一個時辰的光陰才等到一道好浪。但 那就夠了。那乾淨的銷魂時刻，光影於靈魂上移動著造化著─靈魂與浪的本質不 過如此。」不僅讓世人對於東海岸有了更進一步的認識，更讓目前居住在此的研 究者進一步想去探討，在臺十一線上尋尋覓覓的衝浪客們，心裡所體驗到的流暢 與幸福感受。

幸福感是現今社會一個很重要的議題 (陳榮基，2013)，近年來與「幸福感」

相關的研究很多，但為什麼要研究幸福呢？來自各方面的生活壓力，導致現代人 常有煩躁不安、沮喪、焦慮等負面情緒產生，多位學者皆認為個體可藉由休閒活 動的參與產生幸福感 (李立良、陳科嘉、賴正全，2012；李淑惠、張芷芳，2010)，

在獲得幸福的過程當中，需要參與者全心的投入、專注甚至忽略了時間感以及周 遭其他的事物，產生一種沉浸於當下、滿足的愉悅感，亦即經歷由 Csikszentmihalyi (1991) 所提出流暢體驗。產生流暢體驗時，該經驗過程本身所帶來的成就與滿 足感，是一種正向的情緒感受，使個人感到幸福與快樂，此與幸福感的核心概念 相類似 (陳慧玲、林安庭，2011)，再加上鄭三權 (2012) 的研究結果顯示，提升 衝浪參與者對衝浪活動的涉入程度可進而提升其流暢體驗。

綜合上述推論，活動涉入、流暢體驗與幸福感三者之間存在某種程度的關聯 性。當個人持續主動、專注地參與休閒活動時，愈能享受活動所帶來的興奮和愉 悅感而達到流暢體驗，並藉由其伴隨的成就感和價值感而得到滿足，使人感受到 幸福 (陳慧玲、林安庭 2011；謝宗霖，2011)。衝浪客在從事衝浪活動時，會面 臨各種浪況與心理上的挑戰，若是技能與外在挑戰兩者間達到平衡狀態，則會產 生控制感，忽略時間的流逝，甚至達到忘我的境界 (鄭三權，2012)，因此在衝 浪的過程中極可能經歷流暢的狀態。此外，想要達到流暢體驗，個人需透過持續 參與衝浪的過程，更多的涉入來享受活動所帶來的興奮和愉悅感；而在衝浪的過 程中達到流暢時，會帶給個人快樂滿足的成就感，換言之，衝浪時可能獲致幸福 感受，但是目前鮮有針對衝浪參與者的流暢體驗相關研究，更無任何討論不同程 度的活動涉入情形如何影響流暢體驗及衝浪客幸福感之研究，故本研究所設定之 題目有探討之必要性。

所以研究者將以花蓮至臺東沿海的衝浪參與者為研究對象，了解其在參與衝 浪活動之涉入、流暢體驗與幸福感受的程度與差異情形，並探討其預測關係及影 響。期能根據研究結果，瞭解如何提升衝浪客之體驗與感受，以增進幸福感，提 供衝浪客更多相關資訊，提升海洋運動相關研究的品質及數量，並提供政府及相 關業者促進東海岸衝浪運動品質與觀光推廣的參考使用。

第二節 研究目的

本研究的目的將針對臺灣東部海岸衝浪客之特性，探討其活動涉入、流暢體 驗及幸福感之關係，並探討變項間如何相互影響。具體目標如下：

一、瞭解臺灣東部海岸衝浪客的活動涉入程度。

二、瞭解臺灣東部海岸衝浪客的流暢體驗感受。

三、瞭解臺灣東部海岸衝浪客的幸福感感受情形。

四、分析東海岸衝浪客高低不同活動涉入、流暢體驗組合的幸福感受差異情形。

五、探討臺灣東部海岸衝浪客活動涉入對流暢體驗及幸福感的影響情形。

第三節 研究問題

基於上述的研究背景與研究目的，本研究將針對下列問題進行探討：

一、臺灣東部海岸衝浪客的活動涉入程度為何？

二、臺灣東部海岸衝浪客的流暢體驗感受情形為何？

三、臺灣東部海岸衝浪客的幸福感感受情形為何？

四、臺灣東海岸衝浪客高低不同活動涉入與流暢體驗組合的幸福感受差異情形 為何？

五、臺灣東部海岸衝浪客活動涉入對流暢體驗及幸福感的影響情形為何？

第四節 研究範圍與限制

本研究的研究範圍與限制說明如下：

一、研究範圍 (一) 研究區域

本研究以東部沿海地區各衝浪店及花蓮市、豐濱、磯崎、臺東基翬、東 河河口、金樽等知名浪點為研究範圍。

(二) 研究對象

本研究於 2014 年 12 月至 2015 年 5 月底期間，針對東海岸衝浪客發放問 卷，此期間為冬季至春季的參與者，因此研究對象包含了深度參與者及初階 參與者。

二、研究限制

為進行東海岸衝浪客之涉入程度、流暢體驗與幸福感三變項關係之研究，本 研究以東部沿海地區各衝浪店及花蓮豐濱、磯崎、臺東基翬、東河河口、金樽等 知名浪點為研究範圍來發放調查問卷，另由於各方面如人、時、地因素，本研究 也有其限制，分述如下：

(一) 在研究問卷填答方面

本研究以問卷調查進行，資料採自陳式的問卷調查，由於填答者會受到 個人情緒認知、態度等主觀因素的影響，對問卷內容的解釋可能會有所偏差。

因此，衝浪客是否均據實回答，或因衝浪上岸後疲累影響回答意願，實非研 究者所能掌握，僅能假設填答者均據實填答。

(二) 在研究樣本方面

本研究對象為臺東、花蓮沿海的衝浪參與者，受限於位置、季節，故未 能平均於每個地點、季節發放問卷。另外，本研究針對衝浪活動進行探討，

因此研究結果在與其他相關休閒活動之研究之討論、比較時應更加謹慎。

第五節 名詞解釋

本研究相關的名詞解釋為東海岸衝浪客、活動涉入、流暢體驗及幸福感，說 明如下：

一、東海岸衝浪客

「衝浪」活動是參與者使用衝浪板，藉由浪頭的力量，結合速度、平衡與節 奏、韻律的運動，著力點在於腰與手臂的爆發力，在海浪上做出滑降的動作 (鄭 三權，2012)。在本研究是指使用衝浪板、趴板、立槳式衝浪板等藉助自然力量 之器具，於花蓮至臺動沿海從事衝浪活動之參與者。

二、活動涉入 (activity involvement)

當人們從參與的過程中得到愉悅感、將活動視為有自我意涵、重要的，且為 個人休閒生活的中心時，參與者對活動的涉入就逐漸的產生 (林濰榕、李明儒，

2011；陳慧玲、林安庭，2011)。本研究指個人從事衝浪運動時的外在參與情形，

及內在心理一種覺醒、重視、感興趣及投入的狀態。

三、流暢體驗 (flow experience)

Csikszentmihalyi (1991) 將流暢定義為，參與活動者完全投入且全神貫注，

並且在個人的技巧、能力與外在的挑戰達到平衡時，從中獲得愉悅的感受。本研 究採用其定義，流暢體驗意指衝浪參與者投入於活動過程中，個人的技巧、能力 與外在的浪況挑戰達到平衡的狀態下，所產生的一種愉悅、有成就感等正面情緒 的主觀感受。

四、幸福感 (well-being)

幸福可以解釋為對生活滿意的反應，或是對正向情緒的頻率及強度的感受 (吳政隆、伍木成，2013；施建彬、陸洛，1997；陳慧玲、林安庭，2011)。本研 究之幸福感意指，衝浪客在持續參與衝浪活動後，對整體生活層面評估的結果，

包括個人對於生活的滿意程度，以及其所感受的正向、負向情緒的評斷。

第貳章 文獻探討

本章旨在探討與衝浪運動參與者的活動涉入、流暢體驗與幸福感之相關研究

，共分成四部分：第一節探討衝浪運動相關研究；第二節介紹活動涉入的概念與 相關研究；第三節探討流暢體驗相關研究；第四節則探討在運動休閒領域的幸福 感相關研究。

第一節 衝浪運動的相關研究

本節首先探討衝浪在臺灣及東海岸的發展背景與現況，再探討衝浪的相關研 究。

一、臺灣衝浪運動的發展背景與現況

臺灣四面環海，並擁更各種不同類型的海岸地形，是提倡和發展水域休閒運 動最有優勢的國家之一 (呂惠富，2008)，另一方面，臺灣擁有很好的衝浪環境，

地形及氣候上都具備極佳的條件，各國的衝浪客競相組團前來環島衝浪 (黃祥毓、

林淑貞，2007)，目前更已成為國際衝浪比賽的新興國家之一 (國際職業衝浪組 織，2013)。由於衝浪運動在臺灣仍處於貣步的階段，從事衝浪人口比例與其他 先進國家比較仍偏低，不過隨著國人對運動休閒品質之要求日益提昇，海洋運動 休閒人口急速增加，海洋運動休閒活動將成為未來運動發展的主要潮流之一 (行 政院體育委員會，2002)，加上民間組織與衝浪俱樂部的教育並極力推廣，臺灣 各地已逐漸形成了一股衝浪運動風潮。

臺灣的衝浪活動始於 1960 年代美軍駐臺時期，駐臺美軍為尋找空閒之休閒 活動，將衝浪裝備帶至臺灣，前往離基地不遠的金山、萬里海水浴場衝浪，當地 駐守的救生員借用他們的衝浪板詴玩這項充滿挑戰的水上活動之後，開始萌發臺 灣本地的衝浪活動，這些救生員可謂為臺灣的衝浪先驅 (林謙如，2006；姚元浩，

2007)，臺灣衝浪活動最早從北臺灣開始，之後南臺灣、東臺灣也函入行列，各 地區適合衝浪的海域漸漸被發掘 (林謙如，2006)。

二、東臺灣衝浪發展現況

東部海岸線擁有豐富的珊瑚礁資源，臺東一段的沿岸「浪」的條件上，無論 大 小 或 形 狀 上 均 是 得 天 獨 厚 ， 獲 得 亞 洲 國 際 衝 浪 組 織 (Asian Surfing Championship)、國際職業衝浪組織 (Association of Surfing Professionals) 評定為 亞洲最新的衝浪賽場地，繼馬來西亞、峇里島、泰國等國，臺灣成為亞洲的第六 站、世界第二十一站 (ASC，2013；ASP，2013)。喜愛衝浪的高手都知道東海岸 花蓮縣的豐濱、磯崎，臺東的八以洞、烏石鼻、宜灣、成功鎮基翬港、都歷、馬 武窟溪河口、金樽灣、興昌、都蘭等地，以及更多的祕密浪點，都是衝浪客們的

天堂。其中從東河到長濱一帶，大陸棚延伸達 50 至 60 公尺左右，平緩海底地形 造就平穩的海浪，全區夏季平均溫度約在 17 度到 29 度間，冬季則在 16 度到 20 度之間，非常適合各種不同層級的衝浪活動，夏天西南氣流帶來的低氣壓、秋冬 之際吹貣東北季風助長浪勢，更是衝浪的好時節，每到連續假日或冬天，全臺衝 浪愛好者齊聚東海岸 (臺東縣觀光局，2014)。

能夠吸引全臺、甚至世界各國衝浪好手，並且陸續辦理國際及衝浪比賽，其 原因正如康理查 (1992) 的研究中所提到，固定的海底地形是保證產生好浪的基 本條件，海浪引貣的崩解貣浪深受海岸地形的影響，聳立於海底的暗礁會使海浪 瞬間減速，立即崩解貣浪而成為礁岩浪點，且浪點固定，容易形成威力強大的浪。

因此，固定的海底地形可形成穩定的貣浪點，好的海底地形以珊瑚礁或岩礁構成 為佳，臺灣東部沿海正有此地理環境的優勢，成為國際知名的浪點。

Barbieri 與 Sotomayor 在他們 2013 年的研究中指出，認真休閒程度愈高的人 對浪點目的地偏好程度愈高，尤其是在浪點的整體吸引力、浪的多樣性及自然環 境的品質向度上有明顯的相關。東部海岸在環境這方面社會性因素的優勢，呂惠 富 (2008) 將衝浪場地評估歸納出五大因素，分別為地理環境因素 (浪的情況、

潮汐、海流、海象、暗礁、腹地大小)、氣候因素 (季風、風向、風力大小、溫 度)、交通因素 (大眾運輸便捷程度、路況好壞、地點)、安全因素 (救生員、救 生設備、安全告示、安全維護系統、海中危險生物)、社會因素 (管理部門機構 限制與設備完備性、水質、沙灘清潔、人潮擁擠與吵雜)。社會因素較佳之前五 名，有 4 個場地位於花東地區 (花蓮磯崎、臺東成功、臺東東河、花蓮豐濱)，

表示這些場地之管理限制與水質、沙灘清潔度及人潮考量等條件均優於其他場地。

目前花蓮臺東僅有五家以衝浪為核心的經營業者 (都蘭衝浪店、東河民宿、熱帶 低氣壓、臺東衝浪店、花蓮潮汐衝浪店)，並且與當地居民、學校及政府攜手合 作，成為在地推廣衝浪運動的重要推手。

在教育與人才培訓方面，黃祥毓、林淑貞 (2007) 的研究指出，臺灣發展衝 浪活動應在專有海域規畫、教練認證制度與安全維護著力，並且學界與業界聯手 推動才能有健全的發展。據研究者訪談整理，成功鎮公所在 2008 年暑假開始，

率先結合當地衝浪業者辦理衝浪體驗營，東河國小 2011 年貣更聯合鄰近學校及 衝浪店，辦理教育部教育優先區-發展原住民文特色計畫、教育部水域活動推廣 計畫，定期辦理海洋教育暨衝浪課程，由此可見衝浪活動在東臺灣更持續發展的 願景。2013 年臺東縣政府為推動衝浪產業長期發展，透過「臺東縣政府衝浪人 才補助申請計畫」補助 3 名國人，出國培訓成為合格的衝浪教練 (澳洲 ASI 或同 等級專業教練執照，衝浪或直立單槳教練證照)，落實建置國內專業衝浪人才，

並且向下紮根 (臺東縣政府人事處，2013)。

綜上所述，臺灣東部海岸有著絕佳的地形環境與氣候條件，加上政府民間同 時大力推廣、結合在地文化向下紮根，種種優勢之下讓更多人開始關注東臺灣，

並且投入資源，但是如何將優勢發揮至極大值、整合相關資源，即需要更多的研 究來探討。

三、衝浪運動的相關研究

國內之衝浪運動相關文獻稀少，為進一步探索衝浪運動，裨益未來衝浪運動 的發展與推廣，實有必要針對此議題做更深、更廣的探究。研究者整理近年研究 衝浪運動的文獻，依研究者與年代、研究對象、研究變項、研究方法與研究結果 五部分，摘要整理如表 2-1 所示：

表 2-1 衝浪運動的相關研究摘要表 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

呂惠富 (2008)

臺 灣 衝 浪 場地

衝浪場地 評估

文獻 探 討、

分析 層級 程序 法

1. 衝 浪 場 地 評 估 歸 納 出 地 理 環 、 氣 候、交通、安全、社會等五大因素。

2. 根據層級分析法發展出來的結果，

墾丁南灣為最適合發展衝浪運動的 地點，宜蘭烏石港則排行第二，佳 樂水排行第三。

邱仕杰 (2008)

東 北 部 海 岸 衝 浪 參 與 者 441 人

活 動 涉 入、流暢 經驗、休 閒覺知自 由

問卷 調查 法

1. 衝浪者的活動涉入與流暢經驗在典 型相關分析中有相關存在。

2. 活動涉入與流暢經驗對於休閒覺知 自由具有正向的影響。

黃敏芝 吳淑女 (2011)

宜 蘭 烏 石 港 衝 浪 遊 者 449 人

刺 激 尋 求、行為 特性、知 覺風險

問卷 調查 法

1. 衝浪遊憩者的刺激尋求與知覺風險 呈顯著負相關。

2. 衝浪遊憩者的行為特性不同在其知 覺風險上有顯著差異。

3. 衝浪遊憩者的性別、年齡與每月可 支配所得景變項不同，知覺風險有 顯著差異。

趙嘉裕 (2013)

烏 石 港 衝 浪 客 126 人

參 與 動 機、冒險 體驗與休 閒效益

問卷 調查 法

1. 參與動機、冒險體驗與休閒效益之 間的相關非常密切。

(表格續下頁)

表 2-1 衝浪運動的相關研究摘要表 (續) 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

鄭三權 (2012)

衝浪客 401 人

參 與 動 機、涉入程 度、流暢體 驗

問卷 調查 法

1. 涉入程度是影響流暢體驗最強的 前因變數。

2. 而參與動機是影響涉入程度最強 的前因變數。

3. 在參與動機上亦正向顯著影響流 暢體驗。

謝宗霖 (2011)

金山地 區衝浪 客 70 人

服 務 品 質、忠誠度

問卷 調查 法

1. 俱樂部所提供之服務品質反應大 致良好，但在忠誠度方面尚可。

2. 不同人口統計變相對衝浪俱樂部 服務品質與忠誠度沒有明顯差異 情形。

3. 服務品質與忠誠度為正相關。

Barbieri Sotomayor

(2013)

衝浪客 126 人

認 真 休 閒 特質、衝浪 觀光、浪點 目的偏好

問卷 調查 法

1. 衝浪客對於衝浪觀光有較強烈的 性格，且在認真休閒的六個向度的 程度皆較高。

2. 認真休閒的六向度與衝浪旅行行 為不相關，但是預測了認真休閒程 度愈高的人對浪點目的地偏好程 度愈高，尤其是在浪點的整體吸引 力、浪的多樣性及自然環境的品質 向度上有顯著相關。

Cheng Tsaur (2012)

臺灣衝 浪 客 431 人

認 真 休 閒 人 格 特 質、休閒涉 入

問卷 調查 法

1. 較高程度的認真休閒人格特質對 休閒涉入程度有正向影響。

2. 較高的持久度正向影響吸引力、自 我表現與生活中心性。

3. 在職涯的努力程度與認同導致較 高的吸引力、自我表現與生活中心 性。

4. 愈 獨 特 的 性 格 導 致 較 高 的 吸 引 力、自我表現。

Fendt Wilson

(2012)

女性衝 浪觀光 旅行者 20 人

半結 構式 深度 訪談

1. 女性參與者透過對衝浪旅行有正 向態度、完善的計畫與準備、透過 對衝浪與旅行的熱情來協商過程 中所遇到的限制。

資料來源：研究者整理。

整理表 2-1 所述，茲將衝浪的相關研究結果，以及與本研究較為相關的變項 分別探討如下：

(一) 背景變項

衝浪客以男性居多 (邱仕杰，2008；黃敏芝、吳淑女，2011；趙嘉裕，2013；

謝宗霖，2011)；年齡部份以 21～30 歲青壯年階段為主 (邱仕杰，2008；黃敏 芝、吳淑女，2011；趙嘉裕，2013；謝宗霖，2011)；收入以 40,000 以下最多 (黃敏芝、吳淑女，2011；趙嘉裕，2013；謝宗霖，2011)，學歷以大學/大專最 多 (邱仕杰，2008；黃敏芝、吳淑女，2011；趙嘉裕，2013；謝宗霖，2011)；

婚姻以未婚較多(黃敏芝、吳淑女，2011；趙嘉裕，2013；謝宗霖，2011)；衝 浪年資以四年以內最多 (趙嘉裕，2013；謝宗霖，2011)。

(二) 活動涉入、流暢體驗、幸福感相關變項

多位學者皆認為個體可藉由休閒活動的參與產生幸福感 (李立良等，2012

；李淑惠、張芷芳，2010)，在獲得幸福的過程當中，需要參與者全心的投入、

專注甚至忘了時間的流逝而忽略周遭其他的事物，產生一種沉浸於當下、滿 足的愉悅感，亦即經歷由 Csikszentmihalyi (1991) 所提出流暢體驗，並且在流 暢經驗過程本身所帶來的成就與滿足感，是一種正向的情緒體驗，此與幸福 感的核心概念相類似 (陳慧玲、林安庭，2011)。另一方面，鄭三權 (2012) 研 究結果顯示衝浪者的活動涉入程度對流暢體驗的影響主要反應在愉悅性與象 徵性，進而影響其流暢體的程度。當人們對某一活動的興趣愈高，且認為此 活動很重要時，其涉入程度愈高，且愈能享受活動所帶來的興奮和愉悅感，

並透過持續參與來增強此愉悅和滿足感，亦即要達到流暢體驗需要相當程度 的休閒涉入程度 (陳慧玲、林安庭，2011；謝宗霖，2011)。

綜上所述，參與者在從事衝浪活動時，會面臨各種浪況與心理上的挑戰，若 技能與挑戰兩者達到平衡狀態，則會產生控制感，忽略時間的流逝，甚至達到忘 我的境界，所以研究者從文獻的整理以及親身的經歷認為在衝浪的過程中極可能 經歷流暢的狀態。此外，想要達到流暢體驗，個人需透過持續參與衝浪的過程，

更多的涉入來享受活動所帶來的興奮和愉悅感；而在衝浪的過程中達到流暢時，

自成性經驗會帶給個人快樂滿足與成就感，換言之，衝浪時可能獲致幸福感受，

但是目前並無衝浪客的幸福感相關研究。另一方面，研究者從運動休閒領域之國 內外期刊整理的結果發現，國內外對海洋運動的研究不多，尤其針對衝浪方面的 文獻更顯不足，且現有文獻大多僅就一般衝浪參與者的參與動機，或是相關水域 運動的發展與規劃為討論重點。因此，研究者擬以東部海岸衝浪客為研究對象，

了解其在參與衝浪運動之涉入、流暢體驗與幸福感受的程度及差異情形，並探討 活動涉入對流暢體驗及幸福感的影響，最後，根據研究結果，瞭解如何提升衝浪 客之體驗，以增進幸福感，將其運用於東海岸衝浪運動與觀光的推廣，並提升海 洋運動相關研究的品質與數量，作為發展海洋運動的基礎。

第二節 活動涉入之相關研究

「涉入」最早為社會學領域之概念，認為「涉入」為個人態度行為之準則，

此態度形成於人際互動過程中 (陳慧如，2010)。而後為探討涉入態度對電視廣 告的影響，將涉入的概念導入消費者行為的研究中，並引貣了行銷學者的廣泛注 意，涉入程度逐漸成為消費者行為研究的主流之一 (陳慧玲、林安庭，2011)。

在陳慧如 (2010) 的研究中，對「涉入」應用在休閒遊憩領域做一回顧與展望，

該研究指出第一篇應用涉入相關觀念之休閒活動領域文章，始於 1977 年 Bryan 研究的釣客行為，其後 Selin 與 Howard 在 1988 年整合了涉入與休閒活動相關 研究，休閒活動涉入的概念始在休閒界引貣廣泛的注意及興趣。本節討論重點依 序為活動涉入之定義、活動涉入的相關文獻整理。

一、活動涉入之定義

McIntyre (1989) 提出涉入的概念可適用於休閒遊憩的領域，在其分析海灘 露營參與者之持久涉入程度的研究中，指出當人們從參與的過程中得到愉悅感、

將活動視為有自我意涵、重要的，且為個人休閒生活的中心時，參與者對活動的 涉入就逐漸的產生 (陳慧玲、林安庭，2011)。

林濰榕與李明儒 (2011) 以風浪板運動參與者為對象之研究中，將活動涉入 定義為，個體對休閒活動產生的感情投入、動機與興奮等心理狀態，是由特定的 刺激或情境所喚貣，為個體與休閒活動、遊憩環境及相關遊憩設施與產品間產生 興趣之心理狀態。陳寬裕、李仕琴、林士豐與林瓊芬 (2012) 在登山健行者的遊 憩涉入、地方依附及社會情境關係之研究中，認為遊憩涉入是介於個人和遊憩活 動、旅遊目的地或相關裝備之間的一種無法察覺的動機、激勵或感興趣的心理狀 態，可被特定的激勵或情況所引發，在某一時間點上此狀態會表現在重要性、愉 悅價值、象徵價值、風險的可能性和遭遇風險的結果等五個元素的知覺上」，此 定義也提供了一個完整的衡量活動涉入的概念，並且也被廣泛地應用在休閒遊憩 的研究當中。綜合上述學者對活動涉入的定義，本研究認為「活動涉入」是指：

個人從事休閒活動時，其外在行為的參與行為，以及內在心理覺醒、重視、感興 趣及投入的狀態。

現有研究大多以 McIntyre (1989) 所建構的活動涉入量表為參考依據，由「吸 引力」、「自我表現」與「生活中心性」等三構面組合而成活動涉入量表 (王育文 等，2010；林濰榕等，2011；林永森、黃文雄、陳寬裕，2011；楊琬琪，2009；

鄭天明、張臺達，2011)，本研究亦參考上述學者之相關研究問項來作為探討衝 浪客行為在活動涉入部分之研究方向。

二、活動涉入之相關研究

近年涉入在運動、遊憩、休閒活動領域的相關研究非常廣泛，多元地討論與 其他變項的因果關係，此研究趨勢，對休憩行為認識具啟發意義 (陳慧如，2010)。

由於活動涉入相關研究過於廣泛，故僅針對運動、休閒活動領域，從研究者年份、

研究對象、研究變項、研究方法及研究結果，列表說明本研究相關的文獻，如表 2-2 所示：

表 2-2 活動涉入的相關研究摘要表 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

乃慧芳 (2013)

大專校院 田徑公開 組 選 手 336 人

運動動機、

運動涉入、

流暢體驗

問卷 調查 法

1. 運動動機愈高，則運動涉入愈 好，具有正向關係。

2. 運動涉入愈高，則流暢體驗愈 高，具有正向關係。

3. 運動涉入會影響其流暢體驗之 感受。

4. 運動涉入扮演中介之角色。

方佩欣 張少熙 蕭玲妃

(2013)

臺北市運 動中心使

用 者

1,167 人

自覺健康狀 態、參與動 機、休閒涉 入、休閒滿 意

問卷 調查 法

1. 休閒涉入以「重要中心性」為最 高。

2. 自覺健康狀態、參與動機、休閒 涉入與休閒滿意具有顯著正相 關。

3. 自覺健康狀態、參與動機與休閒 涉入透過三組典型因素影響休 閒滿意。

王育文 張國振

(2010)

中部四縣 市自行車 活動參加 者 553 人

休閒涉入、

休閒效益

問卷 調查 法

1. 自行車活動參加者的休閒涉入 與休閒效益有典型相關存在。

王明月 (2012)

全國大專 校院校桌 球 選 手 265 人

運動涉入、

流暢體驗、

身體自我概 念

問卷 調查 法

1. 運動涉入愈深，則能體驗到更多 的流暢體驗，進而增加更多的身 體自我概念。

王怡菁 (2012)

東豐綠廊 與日月潭 環湖自行 車 遊 客 940 人

遊憩涉入程 度、休閒場 所依戀

問卷 調查 法

1. 遊憩涉入的重要性、愉悅感、自 我表現和生活型態中心等四個 因素變項均會對休閒場所依戀 中的場所依賴與場所認同因素 產生正向的影響。

(表格續下頁)

表 2-2 活動涉入的相關研究摘要表 (續) 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

王鴻達 陳維智 李居旺 (2011)

臺中市朝 馬足球場 飛盤爭奪 賽之參與 者 242 人

休 閒 涉 入、流暢體 驗 與 幸 福 感

問卷 調查 法

1. 參與者之休閒涉入、流暢體驗與 幸福感模式整體適配度良好。

2. 結構係數最高為「休閒涉入→流 暢體驗」其次為「流暢體驗→幸 福感」與「休閒涉入→幸福感」

3. 流暢體驗在休閒涉入與幸福感間 明顯存有中介效果。

朱美慧 黃英哲

(2013)

臺北地區 自行車隊 隊員及愛 好騎自行 車 295 人

休 閒 涉 入 程度、活動 幸福感

問卷 調查 法

1. 吸引力、中心性與自我表現三者 聯合對活動幸福感的總解釋力達 顯著水準。

2. 吸引力預測活動幸福感的淨作用 力高於中心性及自我表現的淨作 用力。

李明儒 郭家瑜

(2011)

帆船運動 者 226 人

參 與 動 機、活動涉 入、流暢體 驗

問卷 調查 法

1. 參與動機對活動涉入有正向影響 2. 參與動機對流暢體驗有正向影響 3. 活動涉入對流暢經驗不具有正向

影響。

李城忠 施麗玲

(2012)

臺中市年 滿 55 歲 以上高齡 者 365 人

休 閒 涉 入、身心健 康、生活滿 意度

問卷 調查 法

1. 高齡者涉入運動休閒會正向影響 身心健康。

2. 運動休閒涉入對高齡者生活滿意 度無顯著影響。

3. 身心健康對高齡者休閒涉入、影 響生活滿意度有中介效果。

林濰榕 李明儒

(2011)

澎湖風浪 板參與者 168 人

活 動 涉 入、場所依 戀、知覺擁 擠

問卷 調查 法

1. 活動涉入中的吸引力構面與中心 性構面將正向影響場所認同 2. 活動涉入中的中心性構面將正向

影響場所依賴 吳明蒼

(2013)

南部某護 專學校學 生 1585 人

休 閒 態 度、休閒涉 入、休閒效 益、幸福感

問卷 調查 法

1. 心理、生理、社會、情感、吸引 力、中心性、認知、自我表現，

可以聯合解釋幸福感。

吳珍妮 吳淑女 (2013)

桃園地區 平日從事 網球運動 者 345

休 閒 動 機、休閒涉 入、幸福感

問卷 調查 法

1. 休閒動機與休閒涉入有顯著的相 關。

2. 休閒涉入與其幸福感有顯著的相 關。

3. 休閒動機與休閒涉入對幸福感有 顯著的預測力。

(表格續下頁)

表 2-2 活動涉入的相關研究摘要表 (續) 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

吳龍山 黃仲凌

(2013)

運動人 口倍增計 畫之民眾 共 1218 人

涉 入 程 度、休閒滿 意、幸福感

問卷 調查 法

1. 民眾在運動休閒參與涉入程度之 每週運動次數達 3-4 次，且休閒 滿意及幸福感均表現出正向的感 受。

2. 部分不同人口背景變項在涉入程 度、休閒滿意及幸福感之差異上 達顯著水準涉入程度、休閒滿意 及幸福感三變項兩兩之間相關達 顯著正相關關係。

郭進財 顏秀燕

(2012)

嘉義市打 造運動島 活動參與 者 595 人

休 閒 涉 入、

工 作 滿 意 度

問卷 調查 法

1. 每週不同參與次數參與者的工作 滿意度，在「外在滿意」及「內 在滿意」層面均有差異存在。

2. 活動參與者之休閒涉入與工作滿 意度有顯著關聯性。

陳慧玲 林安庭 (2011)

臺灣登山 運動參與 者 350 人

涉 入 程 度、流暢體 驗、幸福感

問卷 調查 法

1. 涉入程度對流暢體驗六構面有正 向影響。

2. 涉入程度對幸福感之三構面有正 向的預測效果。

3. 流暢體驗對幸福感之参構面有正 向的預測效果。

4. 提升登山運動參與者涉入程度與 流暢體驗之感受有助於提升其幸 福感。

楊仁仁 (2012)

大專學生 參與高爾 夫運動者 333 人

參 與 動 機、涉入程 度、幸福感

問卷 調查 法

1. 參與動機、涉入程度與幸福感無 顯著關係。

2. 涉入程度能有效預測幸福感，涉 入程度傾向愈高，則幸福感的感 受愈好。

張孝銘 林芫任 李忠城 (2009)

臺中縣鳶 嘴山登山 客 213 人

參 與 動 機、風險認 知決策、從 事體驗、參 與 結 果 感 受、持續涉 入

問卷 調查 法

1. 參與動機會正向影響風險認知與 決策。

2. 風險認知與決策會正向影響從事 體驗。

3. 正面影響會正向影響持續涉入。

(表格續下頁)

表 2-2 活動涉入的相關研究摘要表 (續) 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

張孝銘 洪珠媚 王惠韻

(2010)

臺 南 縣 中 興 林 場 登 山 健 行 者 414

參 與 動 機、持續 涉入與幸 褔感

問卷 調查 法

1. 參與動機以及持續涉入活動，會 受到婚姻狀況、年齡、以及教育 程度所影響。

2. 在參與活動感受「幸褔感」方面，

不同婚姻狀況以及年齡之登山健 行者，其感受就有明顯的不同。

葉承鑫 陳文喜 葉時碩 (2009)

墾 丁 海 域 水 域 觀 光 客 412 人

休 閒 涉 入、知覺 風險、休 閒效益、

幸福感

問卷 調查 法

1. 休閒涉入之重要愉悅性、象徵價 值與自我中心性等三構面對於知 覺風險具有顯著影響，其中以自 我中心性最具有影響力。

2. 休閒效益對於幸福感中，其中自 我成就之影響最大，對心理效益 則無顯著之影響。

鄭三權 (2012)

衝 浪 者 參 與 者 401 人

參 與 動 機、涉入 程度、流 暢體驗

問卷 調查 法

1. 涉入程度是影響流暢體驗最強的 前因變數。

2. 而參與動機是影響涉入程度最強 的前因變數

3. 在參與動機上亦正向顯著影響流 暢體驗。

鄭桂玫 吳政隆

(2013)

澎 湖 海 洋 遊 憩 活 動 消 費 的 遊 客 273

在休閒涉 入、滿意 度、行為 意圖

問卷 調查 法

1. 休閒涉入對滿意度有顯著正向之 影響。

2. 休閒涉入對行為意向有顯著正向 之影響。

鄭天明 張臺達 (2011)

自 行 車 遊 憩 者 335 人

休 閒 涉 入、休閒- 家庭衝 突、幸福 感間

問卷 調查 法

1. 休閒涉入程度愈高的遊憩者，所 感受到的幸福感愈高。

2. 休閒涉入程度愈高的遊憩者，其 休閒-家庭衝突愈高。

3. 休閒-家庭衝突愈高的遊憩者，所 感受到的幸福感愈低。

謝宗霖 (2011)

觀 光 碼 頭 遊 客 400 人

休閒涉入 程度、流 暢體驗

問卷 調查 法

1. 休閒涉入與流暢體驗變數間的相 關程度呈現顯著正相關。

McIntyre (1989)

海 岸 露 營 參與者

休 閒 選 擇、休閒 參與、持 續涉入

1. 個人參與休閒活動的意義歸因於 承諾與涉入。

2. 持續涉入程度可由吸引力、自我 表現與中心性三個構面構成的量 表來衡量。

3. 海岸露營參與者的休閒選擇可由 量表中的中心性適度的預測。

資料來源：研究者整理

整理表 2-2 所述，茲將活動涉入與相關研究變項結果逐一探討，說明如下：

(一) 流暢體驗相關變項

Csikszentmihalyi (1991) 提出，想要達到流暢體驗需要全心全意地投入一 種活動當中。在活動涉入與流暢體驗變項的研究方面，現階段研究較傾向於 彼此呈現正相關的結果 (邱仕杰，2008 陳慧玲、林安庭，2011；謝宗霖，2011；

王明月，2000、2012)。

王明月 (2012) 在桌球選手為對象的研究中發現，桌球選手的「運動涉入」

與「流暢體驗」顯著相關，達到統計上的顯著水準，具有正向的顯著相關。

鄭三權 (2012) 以衝浪客為對象的研究當中，涉入程度是影響流暢體驗最強的 前因變數，進一步分析研究結果顯示衝浪者涉入程度潛在變項主要反應在愉 悅性與象徵性。在陳慧玲等 (2011) 探討登山運動參與者涉入程度、流暢體驗 與幸福感之相關的研究中，研究結果顯示涉入程度對流暢體驗構面有正向影 響，其涉入程度對流暢體驗六構面具有正向預測效果，在三個構面中以自我 表現構面的預測能力最佳。乃慧芳 (2013) 在田徑選手運動動機、運動涉入及 流暢體驗之研究當中發現，運動涉入對流暢體驗具有正向的影響，亦即運動 涉入愈高，則流暢體驗愈好。

諸多研究當中較特別的是李明儒等 (2011) 在帆船運動者的參與動機、活 動涉入及流暢體驗的研究結果指出，參與動機對活動涉入具有正向影響，但 活動涉入對流暢經驗不具有正向影響。此研究對象為帆船運動參與者，與本 研究者同屬特定場域特定設備之水域及海洋運動，故有必要再針對活動涉入 與流暢體驗作一深入探討與檢視。

(二) 幸福感相關變項

張清源 (2013) 提出從事休閒活動對幸福感有正向關聯，對情緒沮喪有負 向相關，休閒參與情形程度愈高，所獲得心理幸福感知程度愈高，沮喪情緒 感受程度越低，此外，休閒涉入與心理幸福感亦有關聯，休閒涉入程度愈高，

心理幸福感受愈高；在運動方面指出個人對於運動的持續涉入是會反應出強 烈興與著迷，並發展成一種嗜好，最後變成一種根深柢固的運動習慣。

休閒涉入對幸福感之關係密切，雖在楊仁仁 (2012) 以大專學生參與高爾 夫運動者為對象發現，涉入程度與幸福感無顯著關係，但是其研究結果顯示 涉入程度能有效預測幸福感，涉入程度傾向愈高，則幸福感的感受愈好。吳 龍山等 (2013) 以參加行政院體育委員會運動人口倍增計畫之臺灣民眾共 1,218 人為對象，臺灣地區民眾在運動休閒參與涉入程度每週運動次數達 3-4 次者，幸福感均表現出正向的感受，兩變項達顯著正相關。吳珍妮等 (2013) 發 現網球運動者之休閒涉入與幸福感有顯著相關，且休閒涉入對幸福感有顯著

預測力。鄭天明等 (2011) 亦主張休閒涉入程度愈高者，所感受到的幸福感愈 高，持續投入休閒活動對個人的幸福感受有正向的影響。王鴻達等 (2011) 其 休閒涉入、流暢體驗與幸福感模式之驗證研究中，得知休閒涉入對幸福感存 在著顯著影響之效用。由上述可發現，當人們對某一活動的涉入程度愈高時，

愈容易產生幸福感，亦即幸福感較易產生於活動涉入程度高的情況下。

綜上所述，活動涉入近年來相關研究繁多，顯示休閒活動在現今社會的需求 及重要性，但研究者整理發現，海洋遊憩運動相關的研究甚少 (林濰榕、李明儒，

2011；李明儒、郭家瑜，2011；葉承鑫、陳文喜、葉時碩，2009；鄭桂玫、吳政 隆，2013；謝宗霖，2011)，針對衝浪活動的涉入研究僅有一篇 (鄭三權，2012)，

故研究者期能透過本研究了解不同背景變項的東海岸衝浪客，在活動涉入的差異 性，另外，在王鴻達等 (2011)、陳慧玲等 (2011) 的研究結果顯示，活動涉入對 流暢體驗及幸福感有顯著的正向影響，但本研究究發現，大部分相關變項的研究 皆僅針對相關或影響做討論，但本研究想了解衝浪客高活動涉入及低活動涉入，

對流暢體驗及幸福感是否有顯著差異？亦是本研究要另闢新徑探討的重點之一；

最後，除活動涉入對流暢體驗具顯著正向影響 (王鴻達、陳維智、李居旺，2011；

陳慧玲、林安庭，2011；鄭三權，2012)，活動涉入對幸福感具顯著正向影響 (王 鴻達、陳維智、李居旺，2011；吳龍山、黃仲凌，2013；陳慧玲、林安庭，2011)，

本研究將以東部海岸的衝浪參與者為研究對相，更進一步探討，活動涉入與流暢 體驗，是否能夠共同正向影響其幸福感。

第三節 流暢體驗之相關研究

在衝浪時，感受到的經驗是豐富且複雜的。例如衝浪時的愉悅感、運動後的 疲憊、和學習新的技巧活動時的好玩、刺激與樂趣，以及動作技術精熟時的成就 感與滿足感等，都是運動經驗中很特別的體驗，這些體驗將影響到運動者對於運 動參與的價值。本節針對流暢體驗之意義，以及相關文獻作探討。

一、流暢體驗之意義

流暢體驗 (flow experience) 又稱為最佳經驗 (optimal experience) (邱思慈、

林欣怡、張家銘，2010；Csikszentmihalyi, 1991)，指當人們在進行活動時如果能 完全地投入情境中，集中注意力，並且過濾掉所有不相關的知覺時，即是進入一 種流暢 (flow) 的狀態，這種正面的心理狀態通常在個體知覺環境的挑戰和他自 身的能力平衡時發生 (陳慧玲、廖佳慧，2011；Csikszentmihalyi, 1991)。流暢體 驗已被廣泛的應用到各個研究領域，其中包括運動競賽或活動如自行車運動、游 泳、溯溪、幼兒律動，以及其他領域如閱讀、網路遊戲、志工的參與、購物消費 等(林尚武，2002；陳慧玲等，2011)。

流暢體驗之所以如此被廣泛的應用，主要是代表休閒活動參與者對於該項活 動投入的程度，依據 Csikszentmihalyi (1991) 的定義及描述，流暢體驗只發生在 高度投入的活動者身上，當運動員經歷流暢的經驗時，會覺得自己很強大而不感 到害怕，他們可以將注意力集中、身心合一，並且可以不費力的完成動作，這種 經驗往往也是運動員從事運動時感受最甜美的時刻，而深植在運動員的心中 (林 尚武，2002)。由於流暢體驗本身的感受是非常美好的，其本身即是一種獎賞，

因此促使運動員不斷想要達到流暢的狀態，以獲得更大的運動樂趣及成就感 (Jackson & Csikszentmihalyi, 1999)。

陳春安 (2011) 認為不論是巔峰表現、巔峰經驗或流暢經驗都是個體從事活 動時經歷一種正向且積極的身、心理狀態，其中所包含的特質，是選手持續練習、

不斷創造佳績的重要因素，也是一般大眾繼續從事健身運動的首要影響條件。邱 思慈等 (2010) 以登山自行車騎士為對象的研究中，將流暢體驗定義為活動過程 中，有清楚目標且專心投入，個人的技巧能力與外在的挑戰達到平衡下，所產生 的一種正面的情緒，能達到快樂、愉悅與成就感的主觀感受。

在流暢體驗的內涵方面，林尚武 (2002) 運動與流暢經驗相關的文獻整理中 指出，運動休閒方面的流暢體驗研究，大多以 Jackson 與 Csikszentmihalyi (1999) 所提出的流暢體驗九項特徵為理論架構，分別為挑戰和技巧的平衡、動作與知覺 的融合、 清楚的目標、明確的回饋、全神貫注、潛在的控制感、喪失自我意識、

時間感的改變、自成性的經驗等九個構面。但是，陳耀棋、蔡俊傑 (2011) 針對

流暢經驗量表發展的研究指出，在運動情境中，運動員和教練可能較不願意完成 九個構面將近四十題的量表，因此也有部分研究者考量到這些因素而透過因素分 析將構面縮減得更精簡 (邱思慈、林欣怡、張家銘，2010；胡俊傑、林鎮鑑、吳 明忠，2012)，關於研究構面及量表將於第三章的研究工具章節中對此做一說明。

流暢體驗驗不一定發生在優秀的選手身上，多數的運動參與者都曾有過流暢 經驗，賴任庠、洪聰敏與林榮輝 (2008) 在其研究當中，以文獻探討的方式歸納 出流暢經驗可能出現在各種場合，包括工作上、學校裡、生活中和運動時。當民 眾在從事健身運動過程中，其參與動機與感覺愉悅、身體更健康、體力更好、運 動時的技巧動作更純熟等關係密切，因此在參與運動時若能產生正面的感受，則 對於該項運動會有更高的熱忱與參與度。故本研究不針對專項性運動員為研究對 象，而針對一般參與休閒運動之大眾進行探討。

二、流暢體驗之相關研究

流暢體驗已被廣泛的應用到各個研究領域，並且此經驗不一定發生在優秀的 選手身上，多數的運動參與者都曾有過流暢經驗 (賴任庠、洪聰敏、林榮輝，2008)。

故本研究整理之相關研究並不只針對專項姓的動作探討，而是針對大眾化的休閒 運動做蒐集與討論，並且從研究者年份、研究對象、研究變項、研究方法及研究 結果，列表說明本研究相關的文獻，如表 2-3 所示：

表 2-3 流暢體驗的相關研究摘要表 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

乃慧芳 (2013)

大 專 校 院 田 徑 公 開 組 選 手 336 人

運 動 動 機、 運 動 涉入 、 流 暢體驗

問卷 調查 法

1. 運 動 動 機 愈 高 ， 則 運 動 涉 入 愈 好，具有正向關係。

2. 運 動 涉 入 愈 高 ， 則 流 暢 體 驗 愈 高，具有正向關係。

3. 運動涉入會影響流暢體驗感受。

4. 運動涉入扮演中介之角色。

王明月 (2012)

年 全 國 大 專 校 院 校 桌 球 選 手 265 人

運 動 涉 入、 流 暢 體驗 身 體 自我概念

問卷 調查 法

1. 運動涉入愈深，則能體驗到更多 的流暢體驗，進而增加更多的身 體自我概念。

王明月 黃振華 李亭儀 謝淑娟

(2012)

大 專 校 院 桌 球 校 代 表 隊 選 手 343 人

成 就 動 機、流暢 體驗 、 運 動表現

問卷 調查 法

1. 運動成就動機、流暢體驗二者之 間呈顯著的相關。

2. 運動成就動機、流暢體驗會影響 運動表現。

(表格續下頁)

表 2-3 流暢體驗的相關研究摘要表 (續) 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

王鴻達 陳維智 李居旺 (2011)

臺 中 市 飛 盤 爭 奪 賽 之 參 與 者 242 人

休 閒 涉 入、流暢 體 驗 與 幸福感

問卷 調查 法

1. 飛盤參與者之休閒涉入、流暢體驗 與幸福感模式的整體適配度良好。

2. 結構係數最高為「休閒涉入→流暢 體驗」其次為「流暢體驗→幸福感」

與「休閒涉入→幸福感」

3. 流暢體驗在休閒涉入與幸福感間 明顯存有中介效果。

李明儒 郭家瑜

(2011)

帆 船 運 動 者 226 人

參 與 動 機、活動 涉入、流 暢體驗

問卷 調查 法

1. 參與動機對活動涉入具有正向影 響

2. 參與動機對流暢體驗具有正向影 響

3. 活動涉入對流暢經驗不具有正向 影響。

李素箱 徐志輝 許卲越

(2010)

柔 道 選 手 378 人

社 會 支 持、流暢 體 驗 與 幸褔感

問卷 調查 法

1. 社會支持對流暢體驗有直接影響 2. 透過流暢體驗而對幸褔感造成間

接影響

3. 因此可知流暢體驗在因果模式扮 演著中介之角色。

邱思慈 林欣怡 張家銘 (2010)

八 卦 山 登 山 自 行 車 騎 士 388 人

專 門 化 環 境 屬 性、流暢 體驗、場 所依戀

問卷 調查 法

1. 專門化正向影響流暢體驗。

2. 專門化與流暢體驗不會直接影響 場所依戀。

胡俊傑 林鎮鑑 吳明忠

(2012)

風 帆 運 動 參 與 者 269 人

認 真 性 休閒、遊 憩專門 化、流暢 體驗

問卷 調查 法

1. 認真性休閒特質越明顯者感受到 流暢體驗的正面感受也越強烈，主 要是受全神貫注之影響。

陳羽安 郭奐隃 陳堅錐 (2013)

憲、警人員 共 250 人

休 閒 參 與、流暢 體驗

問卷 調查 法

1. 參與休閒運動會因為年齡越高及 年資越久更容易感受到流暢體驗。

陳春安 (2011)

臺 南 古 都 國 際 馬 拉 松 賽 參 與 者 755 人

者 流 暢 體 驗 與 休 閒 效 益

問卷 調查 法

1. 路跑運動參與者的流暢體驗與休 閑效益具有顯著相關。

(表格續下頁)

表 2-3 流暢體驗的相關研究摘要表 (續) 研究者

(年代)

研究 對象

研究 變項

研究

方法 研究結果

陳慧玲 林安庭 (2011)

登 山 運 動 參 與 者 350 人

涉 入 程 度、流暢 體驗、幸 福感

問卷 調查 法

1. 涉入程度對流暢體驗六構面有正 向影響。

2. 涉入程度對幸福感之三構面有正 向的預測效果。

3. 流暢體驗對幸福感之参構面有正 向的預測效果。

4. 提升登山運動參與者涉入程度與 流暢體驗之感受有助於提升其幸 福感。

陳慧玲 廖佳慧

(2011)

自 行 車 社 團 成 員 605 人

認真休閒 特質、專 門 化 程 度、流暢 體驗

問卷 調查 法

1. 遊 憩 專 門 化 能 有 效 預 測 流 暢 體 驗，其中以技巧與知識之預測力 最高。

2. 認真休閒特質能有效預測流暢體 驗，且其中以堅持不懈與個人努 力之預測力最高。

張家銘 李俏儒 (2009)

山 溪 釣 遊 者 360 人

休 閒 特 質、流暢 體驗與地 方依附感

問卷 調查 法

1. 在深度休閒、流暢體驗及地方依 附感等方面皆是趨向正面感受。

2. 深度休閒特質、流暢體驗與地方 依附感對山溪釣遊者的釋獲行為 分析，經邏輯斯迴歸分析結果，

此預測迴歸模型真有顯著預測力 鄭三權

(2012)

衝 浪 者 參 與 者 401 人

參 與 動 機、涉入 程度、流 暢體驗

問卷 調查 法

1. 涉入程度是影響流暢體驗最強的 前因變數。

2. 而參與動機是影響涉入程度最強 的前因變數

3. 在參與動機上亦正向顯著影響流 暢體驗。

謝宗霖 (2011)

觀 光 碼 頭 休 閒 活 動 遊 客 400 人

休閒涉入 程度、流 暢體驗

問卷 調查 法

1. 休閒涉入與流暢體驗變數間的相 關程度呈現顯著正相關。

魏鈺娟 楊榮俊 (2011)

流 暢 經 驗、幸福 感

文獻 回顧

1. 民眾從事運動時追求體適能是自 由參與的活動。

2. 流 暢 體 驗 時 所 帶 來 的 快 樂 與 愉 悅，有助於提升休閒運動參與者 的內在動機。

3. 活動中體驗到流暢會增強個體的 心理幸福感。

資料來源：研究者整理

整理表 2-3 所述，將流暢體驗與相關變項的研究結果分別探討，說明如下：

(一) 活動涉入相關變項

Csikszentmihalyi (1991) 提出，想要達到流暢體驗需要全心全意地投入一 種活動當中。由此可知流暢體驗與參與活動的涉入程度有一定程度的關係，

在第二節中討論活動涉入與流暢體驗變項的研究中，現階段研究結果較傾向 於彼此呈現正相關 (王明月，2012；陳慧玲、林安庭，2011；謝宗霖，2011)。

王明月 (2012) 在桌球選手為對象的研究中發現，桌球選手的「運動涉入」

與「流暢體驗」顯著相關，達到統計上的顯著水準，具有正向的顯著相關。

在陳慧玲等 (2011) 探討登山運動參與者涉入程度、流暢體驗與幸福感之相關 的研究中，研究結果顯示涉入程度對流暢體驗構面有正向影響，其涉入程度 對流暢體驗六構面具有正向預測效果，在三個構面中以自我表現構面的預測 能力最佳。鄭三權 (2012) 以衝浪客為對象的研究當中，涉入程度是影響流暢 體驗最強的前因變數，進一步分析研究結果顯示衝浪者涉入程度潛在變項主 要反應在愉悅性與象徵性。乃慧芳 (2013) 在田徑選手運動動機、運動涉入及 流暢體驗之研究當中發現，運動涉入對流暢體驗具有正向的影響，亦即運動 涉入愈高，則流暢體驗愈好。林育麟與聶喬齡 (2011) 以一般體育課學生為對 象之研究指出，流暢經驗是存在教學情境中的一項特殊經驗，當學生經歷流 暢經驗而產生自成經驗時，對學生而言是充滿著樂趣與價值，更重要的是流 暢經驗，除了為學生帶來自我的成長與心靈的滿足外，更可以提高參與體育 課程的內在動機，並幫助其持續參與體育活動。

諸多研究當中較特別的是李明儒等 (2011) 在帆船運動者的參與動機、活 動涉入及流暢體驗的研究結果指出，參與動機對活動涉入具有正向影響，但 活動涉入對流暢經驗不具有正向影響。此研究對象為帆船運動參與者，與本 研究者同屬特定場域特定設備之水域及海洋運動，故有必要再針對活動涉入 與流暢體驗作一深入探討與檢視。

(二) 幸福感相關變項

產生流暢體驗時，「自成性經驗」代表經歷活動過程所帶來的成就及愉悅 滿足感，是一種正向的情緒體驗，使我們感到幸福與快樂；而產生幸福感的

「正向情感」有快樂、喜悅、滿意、享受等，由此可推論「自成性經驗」與

「正向情感」彼此間有關聯 (陳慧玲、林安庭，2011)。

李素箱等 (2010) 以柔道選手為對象的研究結果指出，社會支持對流暢體 驗有直接影響，另外透過流暢體驗而對幸褔感造成間接影響，因此可知流暢 體驗在這之中扮演著中介之角色。陳慧玲等 (2011) 以登山運動參與者為對象 的研究中發現，流暢體驗對幸福感的三個面有正向的預測效果，所以提升登

山運動參與者涉入程度與流暢體驗的感受，有助於提升其幸福感。、由上述 文獻可推知，流暢體驗會影響幸福感，當人們對某一活動的流暢體驗程度愈 高時，愈容易產生幸福感。

綜上所述，活動動涉入與流暢體驗及幸福感間有明顯的相關存在，並且活動 涉入對於流暢體驗，或是流暢體驗對幸福感，皆有顯著的影響存在，故本研究選 定具有挑戰性、探索性的海上休閒活動「衝浪」，探討衝浪客投入於活動過程中，

個人的技巧、能力與外在的浪況挑戰達到平衡下，所產生的一種正面的情緒，能 達到快樂、愉悅與成就感的主觀感受。相關研究指出，流暢體驗不只發生在專業 的運動員身上 (賴任庠、洪聰敏、林榮輝，2008；Csikszentmihalyi, 1991) ，但 在鄭三權 (2012) 在其研究中指出有系統的研究流暢經驗，必頇是發生在比較強 烈與複雜的組織活動上，因為只有在組織性的活動下，經由特定的選擇困難任務，

才能使個人透過學習新的技術，實在地控制自己的技能與挑戰兩者的平衡。因此，

如前述的歸納，大部分相關變項的研究皆僅針對相關或影響做討論，衝浪客之背 景變項、活動涉入不同，其流暢體驗是否有顯著差異，以及衝浪客之流暢體驗不 同，其幸福感是否有顯著差異，是本研究要探討的重點之一。最後，活動涉入及 流暢體驗，對幸福感是否具顯著正向影響 (王鴻達、陳維智、李居旺，2011；陳 慧玲、林安庭，2011；魏鈺娟、楊榮俊，2011)，以及前述研究未提及的活動涉 入與流暢體驗是否能夠共同正向預測幸福感，皆是本研究要探討驗證的問題。