國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系 健康促進與休閒管理碩士在職專班
健康促進休閒管理組 碩士論文
指導教授：洪煌佳 博士
臺東縣農會人員休閒參與 對身心健康影響之研究
研 究 生 : 廖淑惠 撰
中華民國一○四年七月
謝誌
歲月如梭，回首這兩年的求學歷程，下班後，除了接送小孩放學，大部份 的時間常與書桌、電腦相伴，深夜裡，夢裡常浮現的是論文要如何下筆?問卷要 如何施測?要如何運用統計分析方法?對於離開校園已久的我，實在是非常困難 的挑戰！在這段學習的過程中，有喜、有悲、更充滿了許多艱辛，但內心卻是 非常的踏實！因為我完成了原本認為「不可能的任務」！我終於順利地完成此 論文。
首先，要感謝我的指導老師洪煌佳教授，在論文寫作期間給予很多的啟發 以及建議，從文獻蒐集之方向及獨特地寫作技巧，研究架構、研究方法與研究 結果之呈現，老師給予詳細地指導及提醒，本著嚴謹的專業學養與態度，適時 地指點迷津，使得後續的論文修正有更加明確之論述見解，並且使我在學習過 程中獲益良多！於論文口試期間，承蒙系主任馬素華教授及成功大學馬上鈞教 授於百忙之中撥冗細心給予指導與建議，使本研究之成果更加精確並增加其價 值，在此由衷銘謝。
另要深深地感謝這兩年來一起學習的夥伴：聰明(大哥)、銀英、麗珍，因 為有你們的鼓勵，使我感覺到求學的路程縮短了。在此，特別要感謝我的家人 淑瑛的相挺，不斷地給予思維上的啟發與精神上的勉勵，讓我在求學生涯更加 多采多姿。最後，我要感謝在背後永遠支持我的先生文良，因為有你的體諒，
方能使我無後顧之憂的專注於求學之路，也因為有你的陪伴讓我感受到生命無 限溫暖！
廖淑惠 謹誌 中華民國一百零四年七月
I
臺東縣農會人員休閒參與 對身心健康影響之研究
廖淑惠
國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系
摘要
本研究旨在探討臺東縣農會人員休閒參與對身心健康的影響情 形。透過「休閒參與量表」以及「身心健康量表」作為研究工具，
透過問卷調查方式針對臺東縣農會人員調查獲得有效樣本491份。資 料透過描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、多元迴歸 分析後，所得結論如下：一、農會人員以未婚、年齡較輕、大學以 上教育程度、職稱為臨時人員且服務年資低於10年以下者有較佳的 社交型、娛樂型及運動型休閒參與。二、農會人員以未婚、年齡較 輕、大學以上教育程度、職稱為臨時人員且服務年資低於10年以下 者有較佳的生理及心理健康。其中男性的生理健康優於女性。三、
農會人員在娛樂型休閒參與程度較多則有較佳的生理健康、尤其是 年齡較輕的男性農會人員。此外，農會人員有較多的運動型及娛樂 型休閒參與及較少的社交型休閒參與則有較佳的心理健康，尤其是 年齡較輕者。
關鍵詞：農會人員、休閒參與、身心健康
II
Study on the Influence of Leisure Participation of the Employees in Taitung County Farmers’ Association
on Physical and Mental Health
Liao, Shu-Hui
Absrtact
This study aims to explore the influence of leisure participation of employees of Taitung County Farmers’ Association on physical and mental health. Through “leisure participation scale” and “physical and mental health scale,” as well as questionnaire, 491 valid samples for the survey on the employees of Taitung County Farmers’ Association were collected. The conclusions of the study under descriptive statistics, independent sample t test, one-way ANOVA, and regression analysis are as follow: 1. The employees of Famers’ Association who are single, younger, with a BA degree or higher, work as a temporary staff, and serve for less than 10 years have better leisure in social intercourse, entertainment, and sports; 2. The employees of Famers’ Association who are single, younger, with a BA degree or higher, work as a temporary staff, and serve for less than 10 years have better physical and mental health. Among them, men’s physical health is better than women’s; 3.
Employees of Farmers’ Association whose level of leisure participation in entertainment is higher have better mental health, especially younger male employees of Farmers’ Association. Besides, employees of Farmers’ Association who have more leisure participation in sports and entertainment and less in social intercourse have better mental health, especially the younger ones.
Keywords: Employee of Famers’ Association, Leisure Participation,
Physical and Mental Health
III
目次
中文摘要 ... I 英文摘要 ... II 目 次 ... III 表 次 ... V 圖 次 ... VI
第壹章 緒論 ... 1
第一節 問題背景... 1
第二節 研究目的... 2
第三節 研究問題... 2
第四節 研究範圍與限制... 3
第五節 名詞解釋... 4
第貳章 文獻探討 ... 5
第一節 休閒參與的概念與相關研究... 5
第二節 身心健康的概念與相關研究... 9
第三節 休閒參與對身心健康之相關研究... 13
第參章 研究方法 ... 17
第一節 研究架構與假設... 17
第二節 研究對象... 19
第三節 變項測量... 19
第四節 研究流程... 21
第五節 資料處理與分析方法... 22
第肆章 結果與討論 ... 23
第一節 研究變項的描述性分析... 23
第二節 背景變項在休閒參與的差異分析... 27
第三節 背景變項在身心健康的差異分析... 35
第四節 休閒參與對身心健康之相關差異分析... 42
IV
第伍章 結論與建議 ... 46
第一節 結論... 46
第二節 建議... 47
參考文獻 ... 48
一、中文部分 ... 48
二、英文部分 ... 50
附錄 ... 51
附錄一: 臺東縣農會人員休閒參與和身心健康關係之調查問卷 ... 51
附錄二: 休閒參與量表使用授權同意書 ... 57
V
表次
表 2-1 休閒參與相關摘要研究表 ... 6
表 2-2 身心健康相關摘要研究表 ... 10
表 2-3 休閒參與對身心健康相關摘要研究表 ... 13
表 4-1 樣本結構的描述性統計表 ... 24
表 4-2 農會人員休閒參與的描述性統計分析表 ... 25
表 4-3 農會人員身心健康的描述性統計分析表 ... 26
表 4-4 不同性別的農會人員在休閒參與的獨立樣本 t 檢定摘要表 ... 27
表 4-5 不同婚姻狀況的農會人員在休閒參與的獨立樣本 t 檢定摘要表 ... 28
表 4-6 不同年齡的農會人員在休閒參與的單因子變異數分析摘要 ... 29
表 4-7 不同教育程度的農會人員在休閒參與單因子變異數分析摘要 ... 30
表 4-8 不同職稱的農會人員在休閒參與單因子變異數分析摘要 ... 31
表 4-9 不同服務年資的農會人員在休閒參與單因子變異數分析摘要 ... 32
表 4-10 背景變項與休閒參與的差異摘要 ... 33
表 4-11 不同性別農會人員在身心健康的獨立樣本 t 檢定摘要 ... 35
表 4-12 不同婚姻狀況農會人員在身心健康的獨立樣本 t 檢定摘要 ... 36
表 4-13 不同年齡農會人員在身心健康單因子變異數分析摘要 ... 36
表 4-14 不同教育程度農會人員在身心健康單因子變異數分析摘要 ... 37
表 4-15 不同職稱農會人員在身心健康單因子變異數分析摘要 ... 38
表 4-16 不同服務年資農會人員在身心健康單因子變異數分析摘要 ... 39
表 4-17 背景變項與身心健康的差異摘要 ... 40
表 4-18 各變項對生理健康的迴歸分析摘要 ... 43
表 4-19 各變項對心理健康的迴歸分析摘要 ... 44
VI
圖 次
圖 3-1 研究架構圖………17 圖 3-2 研究流程圖………21
1
第壹章 緒論
本研究旨在探討臺東縣農會人員休閒參與和身心健康之間的關聯性。本章內 容共分為五節，第一節說明研究的問題背景、第二節研究目的、第三節研究問題、
第四節研究範圍與限制、第五節名詞解釋。
第一節 問題背景
自從2001年起實施週休二日，使得國人參與休閒活動時間有逐年成長的趨勢 (行政院主計處，2007)。因此人們擁有更多的閒暇時間，故時間之運用必頇建立良 好之休閒活動觀念，善用閒暇時間參與各種休閒活動，不僅能紓解壓力與工作倦 怠感，更可緞練強健體魄及增加活力元素，增加身心健康 (王雯宗，2007)。過去 研究已提出休閒活動體驗可降低壓力，進而增進個人健康及安適 (王志慧、蔡英美、
陳盈幸，2008)，故休閒活動有助於個人身體的舒暢和安全、情緒穩定和個人成長，
另提高個人幸福感，進而維持身心健康。如何運用休閒生活受到各界的重視，休 閒生活的重要更成為大家強調的焦點。從事休閒活動可以增進身心之健康，發展 個人之才能，滿足了求知、求新、求變的慾望，同時提高學習之興趣，促進人際 關係之正常發展，養成樂觀進取之合作精神，進而提昇其生活品質 (郭芳坤，
2010)。
陳安妮 (2010) 指出從事休閒活動參與是有助於降低生活負向之情緒、提升生 活品質，增加內心滿足感，更可以紓解人們工作壓力及提升身心健康，亦能帶給 人們許多正向的情緒感受。吳明蒼 (2011) 認為休閒活動之參與是有許多正面的意 義與功能，不僅可提高整體心理滿足感也會影響身體健康。不管任何背景、行業、
族群…等，除了要面臨社會快速變遷之外，更要承受生活上或工作上之各種壓力。
尤其農會人員的角色非常多元化，兼具金融服務、社會服務、政府委託保險業務、
政府委託農業推廣業務…等，工作包繫萬象、倍感繁雜。因此，希冀農會人員應 重視帄日休閒活動參與，適時地紓解工作壓力，鍛鍊強健體魄、維持良好身心健 康，提高專業素養，才能造福社會人群。因此，農會人員應藉由從事休閒活動，
以獲得正向之情緒感受，擁有更多自由時間時對生活的要求也會更高，更能改善 身心健康狀態及滿足個人需求，提高工作效益，創造組織經營績效。
參與休閒活動不僅可以紓解工作壓力，並經由不同類型之休閒活動參與可以 充實個人閒暇之生活，提高工作效率和精神。從生理層面觀察，可以使人們消除 疲勞獲得適度地休息，從心理效益層面觀察，可以發洩情緒與舒暢身心，放鬆心 情獲得內心滿足感及啟發智慧 (洪煌佳，2002)。面對工作上之各種壓力時，可藉 由休閒活動參與作為紓解，並從休閒活動參與之過程中達到促進身心健康、健全
2
人格發展、提高工作效率、自我實現及改善人際關係 (劉泳倫，2003)。
綜觀目前之相關文獻，有關休閒參與、身心健康等方面之研究，研究對象大 部份針對其他產業之人員，如高中職學生 (劉鶯玲，2009)、國小學生 (郭芳坤，
2010) 、旅館實習生 (陳建和、張詠涵，2012) 、護理人員 (陳雅慧，2009) 、帅 稚園教師 (許耀文、鍾志強、蔡瑋娟、黃孟立，2010) 、國中、國小女教師 (張君 如、李素箱、李家芃，2008)、社區志工 (李曉婷、陳美芬、蔡必焜，2011) 等有 豐富的貢獻。然而，鮮少針對農會人員為研究對象，另外，經由文獻之回顧中，
國內針對農會人員休閒參與和身心健康之間關係的論述較為缺乏。所以，本研究 以臺東縣農會人員休閒參與和身心健康進行調查研究，希望藉由探討不同背景變 項之農會人員，以休閒參與和身心健康彼此間之情形作為探討，以瞭解如何從休 閒活動參與中得到正向情緒，適時地紓解工作壓力，獲得良好之身心健康，期能 提供基層農會及相關非營利組織團體，對於身心健康之重視，並作為人事管理者 在管理策略上之參考。
第二節 研究目的
本研究以臺東縣農會工作人員為研究對象，旨在探討其休閒參與和身心健康 之相關情形及現況，研究目的如下：
一、瞭解臺東縣農會人員休閒參與之情形。
二、瞭解臺東縣農會人員身心健康之情形。
三、探討臺東縣農會人員休閒參與對身心健康之影響。
第三節 研究問題
基於上述的研究背景和研究目的，本研究提出下列三項研究問題以供探討：
一、不同背景變項之農會人員的休閒參與情形為何?
二、不同背景變項之農會人員的身心健康情形為何?
三、不同背景變項之農會人員的休閒參與對身心健康之影響為何?
3
第四節 研究範圍與限制
基於上述之研究目的與研究問題，將本研究之研究範圍及限制說明如下：
一、研究範圍 (一)研究區域
區域為臺東縣鄉鎮地區 9 家農會: 臺東縣農會、臺東地區農會、太麻里地 區農會、鹿野地區農會、關山鎮農會、池上鄉農會、東河鄉農會、成功鎮農會、
長濱鄉農會。
(二)研究對象
本研究對象係以 2014 年臺東縣農會人員為研究對象，在職工作人員總計 613 人。
二、研究限制
本研究僅以臺東縣農會人員為調查對象，無法推論至其它縣市之農會人員，
進行全面性之研究分析。
4
第五節 名詞解釋
本研究相關名詞解釋為農會人員、休閒參與、身心健康，茲分別說明如下：
一、農會人員 (employee of farmers’ association)
農會人員係指經由農會理事會聘任之總幹事，及由總幹事就農會統一考試合 格人員中聘任之職員，包含農會僱用之技工、工友，以及依勞動基準法所定臨時 性、短期性、季節性及特定性工作需求僱用之人員 (農會人事管理辦法，2014)。
本研究所指農會人員，係指就農會統一考試合格人員中聘任之職員、技工、
工友，以及依勞動基準法所定臨時性、短期性、季節性及特定性工作需求僱用之 人員。
二、休閒參與 (leisure participation)
休閒參與係指在自由時間內，個體自由選擇參與的休閒活動的過程、頻率或 個體所參與之休閒活動類型。休閒參與是一種行為，亦指休閒參與之頻率，然而 休閒故有「閒暇」之意涵，其包含「閒暇自由時間」同時也指從事足以「令人放 鬆心情減輕壓力的活動」 (陳秋曇，2009)。本研究所指之休閒參與，係指農會人 員利用工作之餘的閒暇時間，個人所從事的休閒活動，其分類採用陳建和等 (2012) 所建構的五種類型為「社交型」、「娛樂型」、「運動型」、「技藝型」、及「知 識文化型」。
三、身心健康 (physical and mental health)
世界衛生組織在1946年 (World Health Organization,WHO) 對於健康的定義為：
「健康是生理 (physical) 、心理 (mental) 與社會 (social) 都包含在內的一種完善 安適 (well-being) 的狀態，而不僅是沒有疾病或身體虛弱不舒服。」故身心健康 是指個體身體與心理雙方面的安適狀態 (WHO,2014)。本研究之身心健康係採用 Ware, Kosinski 與 Keller (1996) 所編製的「SF-12」身心健康量表，量表內容分為 兩構面八部份，生理健康(身體生理功能、因生理功能角色受限、身體疼痛、一般 健康狀況)、心理健康(活力、社會功能、因情緒角色受限、心理健康)，共計12 題。
原量表信度分析方面，其Cronbach’s α值均大於0.70。
5
第貳章 文獻探討
本章旨在探討本研究之主要相關文獻。全章分為三節，第一節為休閒參與的 意涵與相關研究、第二節為身心健康概念與相關研究、第三節為休閒參與對身心 健康的影響，茲分別說明如下。
第一節 休閒參與的概念與相關研究
隨著社會的變遷，無論是學校、工作職場、家庭及社區，休閒一直扮演著槓 桿帄衡之作用」，因此，休閒活動的參與，不但可以增進身心健康，提升生活品 質及自我價值，且具有正面之影響力。本節將針對休閒參與理論與相關研究做探 討，內容分為兩個部份，包括休閒參與之意義及相關研究。
一、休閒參與的意義
休閒參與係指休閒參與之頻率，意旨自主決定的行為及擺脫勞動後所得到的 一種自由之意 (陳文泰、洪新來、施進義，2009)。可依類型及從事頻率來分類，
可歸類為靜態及動態，並從發展過程中由經驗獲得充實的知識而且不受到拘束並 從中感受到身心放鬆之效果 (林郁捷、黃俊傑，2012)。且休閒參與包含了休息以 及閒暇時間所主成的兩個層面，具有廣泛意義及內涵之社會行為，休閒參與不僅 是個人時間上之運用，也是一種能從活動參與中去發現生活意義，並可放鬆心情、
恢復精神、紓解壓力的活動 (方彥博、袁小雄，2010)。
高俊雄 (2000) 將休閒定義為一種個人意識的行為，可以短暫性的感受，或著 長期性規劃性的型態。對整體而言，休閒是一種隨著個人主觀喜好，投入個人自 主的自由時間，所選擇從事的活動，而且參與後所得到的滿意度與心理幸福感之 間存在一個正向的顯著關係。休閒參與是個人為了增加對生活的掌控感，並可提 升生活品質，促進身心健康，所積極從事的自發性活動 (施建彬，2006)。
具體而言，眾多學者認為休閒活動可以提供許多正向的功能，不僅能讓人減 少心理緊張並可促進身體健康、預防疾病，故利用閒暇時間從事適瑝之運動能減 壓並有效的提升生活品質增加心理滿足感。所以，休閒參與是個體透過自發性之 行為，於自由時間隨著個人主觀之喜好，為追求生活之愉悅及享受，利用閒暇時 間休息或參與靜態及動態之各種活動，可使心情放鬆，鬆弛身心緊張，穩定情緒，
紓解工作壓力，提高工作效率，並可提升生活品質，促進身心健康。
二、休閒參與相關研究
研究者整理近年來有關休閒參與的相關期刊，將其依研究者(年代)、研究對 象、研究變項、研究方法、研究結果，摘要整理如表2-1 所示：
6 表 2-1 休閒參與相關摘要研究表
研究者 (年代)
研究 對象
研究 變項
研究
方法 研究結果
王雯宗 朱盈蒨 王念慈 (2000)
消防人 員、警 察人員 老師、
護理人 員、軍 人 210 人
休閒參 與、工 作壓力
、幸福 感
問卷 調查 法
1.高壓力群之工作者的工作壓力對幸福感 有顯著相關影響。
2.休閒活動參與中以 運動型、家庭活動 型、休憩型等類型影響快樂感最多。
3.休閒活動參與中以運動型、知識型、休 憩型等類型影響生活滿意感最多。
4.休閒活動參與中以運動型影響生活成就 感最多。
王梅香 江澤群
(2003)
台北市 國、高 中在學 日間部 12-18 歲學生 234 人
休閒動 機、休 閒參與
問卷 調查 法
1.休閒動機以「勝任-熟練性」與「智力性」
最受重視。
2.休閒參與以「大眾媒體活動」最受重視，
其次是「個人嗜好活動」、「社交活動」
、「運動活動」、「文化活動」及、「戶 外活動」。
3.不同性別之學生在休閒參與分向度「大 眾媒體活動」、「文化活動」、「運動活 動」、「社交活動」、「戶外活動」及「個 人嗜好活動」上無顯著性差異。
王志慧 蔡英美 陳盈幸 (2008)
台中市 帅教老 師209 人
休閒知 覺、休 閒利益
、休閒 阻礙、
休閒參 與
問卷 調查 法
1.最常從事嗜好類休閒活動，最不常從事 運動類休閒活動。
2.休閒勝任和促進身心健康可以有效地預 測大眾媒體類的休閒參與；休閒勝任及
休閒愉悅可以有效地預測文化活動類之 休閒活動參與。
3.休閒愉悅、促進身心健康、休閒勝任和 結構阻礙，可以有效地預測運動類休閒 活動參與；休閒愉悅可以有效地預測社 交類休閒活動參與。
4.休閒愉悅、休閒勝任和促進身心健康可 以有效地預測戶外活動類休閒參與；休 閒愉悅和休閒控制可以有效地預測個人 嗜好類休閒參與。
表格續下頁)
7 表 2-1 休閒參與相關摘要研究表(續)
研究者 (年代)
研究 對象
研究 變項
研究
方法 研究結果
趙善如 (2008)
屏東縣 青少年 2,351 人
休閒參 與、休 閒阻礙
次級 資料 分析 法
1.青少年參與休閒活 動較多的是觀賞電 視、球類運動、音樂欣賞、上網及線上 遊戲。
2.青少年從事網絡多 媒體類休閒活動方 面，在自我成長、人際互動、健康維護 或休閒感受並無明顯的正向感受。
陳安妮 (2010)
臺南地 區48所 高中教 師 918人
工作壓 力、休 閒運動 參與
問卷 調查 法
1.教師每週參與運動之頻率偏低，每次參 與之時間以31分至60分鐘較多數。
2.工作壓力愈高參與休閒運動之表現程度 愈差。
3.參與運動程度女性比男性高，女性從事 規律運動之習慣比男性多。
楊孟華 孫美蓮 邱思慈 (2010)
嘉義縣 國中教 師 535人
休閒活 動參與 行為、
工作生 活品質
問卷 調查 法
1.參與體育性休閒活動時間，男性教師比 女性教師多，其它休閒活動參與時間未 達顯著性之差異。
2.參與體育性休閒活動可作為工作生活品 質之預測變項探討。
李立良 李志恭 (2011)
高雄餐 旅大學 學生 399 人
休閒參 與、休 閒阻礙
、休閒 滿意
問卷 調查 法
1.大學生參與休閒活動之阻礙因素為沒有 多餘的時間、沒有友伴及費用負擔。
2.經濟狀況較佳與健康狀況良好之學生有 較高休閒滿意。
陳靜玲 施秀蓉 吳亮慶 (2012)
高高屏 地區登 山健行 者 600 人
休閒參 與、休 閒效益
問卷 調查 法
1.健行者每週1-2次參與登山活動。
2.參與休閒運動所需時間以61-120分鐘居 多、在身體感覺最輕鬆、健行者大多是 家人或親戚朋友、參與運動時段上午 08:01-11:00之間、登山裝備相關開支在 5,000 元以下。
3.不同性別、職業、教育程度與個人月收 入之健行者在休閒參與及休閒效益均達 顯著差異；但不同年齡、婚姻狀況之健 行者在休閒效益方面未達顯著差異。
資料來源:本研究整理
8
整理表 2-1 所述，使用的方法皆以問卷調查法為主，茲將休閒參與相關研究 依研究對象、研究變項依序說明，並進一步探討研究結果說明如下：
(一) 研究對象
休閒參與相關研究對象，主要有消防人員、警察人員、老師、護理人員、軍 人(王雯宗、朱盈蒨、王念慈，2000)、帅教老師(王志慧、蔡英美、陳盈幸，2008)、
大學學生(李立良、李志恭，2011)、青少年(趙善如，2008)、登山健行者(陳靜玲、
施秀蓉、吳亮慶，2012)、國中生、高中生(王梅香、江澤群，2003)。
(二) 研究變項
表 2-1 相關研究變項全部以休閒參與為主要研究變項，另外搭配有關 之研 究變項如：工作壓力、幸福感(王雯宗、朱盈蒨、王念慈，2000)、休閒知覺、休閒 利益、休閒阻礙(王志慧、蔡英美、陳盈幸，2008；李立良、李志恭，2011；趙善 如，2008)、休閒效益 (陳靜玲、施秀蓉、吳亮慶(2012)、休閒動機(王梅香、江澤 群，2003)。
(三) 研究結果
休閒參與不但對個人幸福上有明顯幫助，也能減少生活中快步調引起的 壓 力，所以高比例的人期待生活中能有更多的休閒，以降低生活壓力提高心理幸福 感 (陳安妮，2010)。近年來社會雖進步帶來方便，也帶來壓力，休閒 參與不但可 以紓解工作壓力、鬆弛精神、提昇整體的工作效率之外，更能使 身心均衡發展，
且能從瑝中得到愉悅、成就並減輕焦慮提升心理幸福感 (楊孟華、孫美蓮、邱恩慈，
2010)。
綜上所述，參考相關文獻發現，提高休閒參與的頻率不僅可以放鬆心情，且 能提升心理滿足感，培養自我實現及行動能力之一種自律行為，並能透過休閒活 動參與獲得生活滿意度以提升心理滿足感，且不同的背景、族群會有不同的休閒 參與限制，男女性受到角色因素所影響，故於休閒參與上即存在差異，女性限制 比男性多，相對的男性在休閒參與上之時間及選擇上比女性擁有更多的時間 (陳安 妮，2010)。本研究將針對農會人員之性別、年齡、教育程度、婚姻狀況、職稱、
服務年資等背景變項做為農會人員休閒參與之議題探討。
9
第二節 身心健康的概念與相關研究
隨著社會的改變人們價值觀不斷變遷，在高壓力的生活下身心健康特別需要 受到重視。本節首先介紹身心健康的概念，在對其理論茲作說明，最後探討身心 健康相關研究。
一、身心健康的意義
根據世界衛生組織 (WHO) 的解釋，健康為生理、心理與社會的安適，而不 僅只是沒有疾病或虛弱的狀況，包括個人對自己生理狀況的滿意度、身體狀況對 生活的干擾程度、憂鬱與焦慮的情緒行為、不利健康之回應行為。並於西元1946 年，對於健康的定義為：「健康是生理 (physical) 、心理 (mental) 與社會 (social) 都包含在內的一種完善安適 (well-being) 的狀態，而不僅是沒有疾病或身體虛弱 不舒服 (陳建和，2012)。
黃雅文、姜逸群 (2005) 指出，醫療照護體系、遺傳、環境與生活型態是影響 健康有四大因素，其中最重要的因素為生活型態。所以，生命要延續的重要條件 是身心都要健康，有良好的生活型態才能讓身心更為健康，因此要採取參與休閒 活動來促進身心健康。李立良、李志恭 (2011) 認為，參與休閒活動可以讓自我身 心健康、紓解壓力及放鬆心情，並能提昇健康適能及提高生活品質，增加心理滿 足感。
隨著時代變遷，國人對於健康的需求逐漸從最基本的生存的需求轉變為追求 高品質的養生生活；隨著科技日新月異，現在的社會環境變化很大，人們生活緊 繃忙碌，隨之而來的是文明病，身心健康成為國人日益關切之問題，因此人們對 於健康之需求，與日俱增。自古以來，人類一直在追求身體與心理的健康，演變 至今，從自我生存需求到追求更高生活品質 (陳秀卿，2000)。
健康概念由純粹的臨床視野拓展到心理、社會層面，除了由疾病、虛弱的消 極面來檢視，更加入達到安適之積極面的評估 (邱兆宏，2004)。健康是一個整體 (wholeness)，包含身心雙方面良好狀態，健康狀態是成串的交互反應系統，身體各 部分功能協調運作，才會覺得精神振奮愉快，身體的感覺是健康狀態的測量器，
身心是不能分開，身體與心理兩者是交互影響的 (朱敬先，1994)。真正的健康安 適頇七種安適成分：精神的、社會的、身體的、情緒的、智能的、職業的與環境 的等，不斷的保持帄衡。
總之，健康的意義不只是身體健康、沒有生病，還含括個人的心理、社會環 境各個層面，身體、心理、社會完全頇呈現安適的狀態。所以健康的觀念，除基 本的生存需求外，需更進一步追求美好的生命價值與幸福感。從事休閒活動參與 的過程中，讓身體產生一種悠閒安逸的感覺，減輕憂慮、降低焦慮、緩和工作壓 力、增加自尊心，使得生理與心理更加健康。
10 二、身心健康相關研究
研究者整理近年來有關身心健康的相關期刊，將其依研究者(年代)、研究對 象、研究變項、研究方法、研究結果，摘要整理如表2-2 所示：
表 2-2 身心健康相關摘要研究表 研究者
(年代)
研究 對象
研究 變項
研究
方法 研究結果
吳水丕 呂佩珊 (2008)
大台北 地區國 小教師 329 人
工作壓 力、休 閒參與
問卷 調查 法
1.教師較常從事休憩型、娛樂型及知識型之 休閒活動。
2.不同婚姻狀況之教師在休閒參與無顯著 差異；但不同性別、年齡、教育程度及自 覺健康狀況之教師，在休閒參與有顯著差 異。
張君如 李素箱 李家芃 (2008)
臺中縣 市、彰 化縣 市、南 投縣市 公立國 中小之 已婚女 教師 521 人
休閒參 與、生 活壓力
、身心 健康
問卷 調查 法
1. 休 閒 參 與 現 況 以 靜 態 性 的 休 閒 排 名 第 一，其次是義務性之休閒，第三是知識 性休閒。
2.已婚的女性教師覺得生活壓力量表中以 工作壓力最明顯，其次是個人壓力及家庭 壓力。
3.休閒活動參與對於生活壓力與身心健康 關係間具有負向的干擾效果。因此，瑝身 心健康影響愈嚴重時，休閒參與程度 反 而愈低。
許耀文 鍾志強 蔡瑋娟 黃孟立 (2010)
雲嘉地 區之公 私立帅 稚園教 師339 人
工作壓 力、休 閒參與
、身心 健康
問卷 調查 法
1.教育程度越高，「生活適應」越高。
2.年齡方面，以21-30歲居多；婚姻方面，以 已婚居多；服務年資方面，以工作1-5年 最多。
3.靜態之休閒參與呈現正向影響，故靜態休 閒參與是可以幫助帅教師有效的調整心 情，並可增加他們的正面心情及減少生活 上之壓力。
4. 動 態 休 閒 參 與 對 負 面 情 緒 呈 現 負 向 影 響，所以，增加動態休閒參與會降低帅教 師負面之情緒。
(表格續下頁)
11 表 2-2 身心健康相關摘要研究表(續)
研究者 (年代)
研究 對象
研究 變項
研究
方法 研究結果
陳建和 張詠涵 (2012)
大專飯 店實習 生 275 人
實習壓 力、休 閒因應
、休閒參 與、身心 健康
問卷 調查 法
1.影響實習生身心健康最重要之因素為實 習壓力。
2.變項中以身體休閒因應之影響最為顯著。
3.實習壓力越大，身心健康狀況越差兩者之 間為負向影響。
4.休閒因應、休閒參與對身心健康為正向影 響。
洪煌佳 (2013)
高中職 體育班 學生 827 人
家庭社 經地位
、休閒 參與、
心理幸 福
問卷 調查 法
1.休閒參與愈多，心理幸福成就感愈好。
2.漢族學生較原住民學生有較多的靜態休 閒參與行為。
3.父親職業地位愈高，心理幸福的人際疏離 感愈高。
陳文泰 洪新來 施進義 (2013)
高高屏 地區國 小教師 762 人
休閒參 與、人 際關係
問卷 調查 法
1. 休閒參與方面，參與頻率依序為娛樂 類、文化類、運動類、活動類、知識類、
社交類。
2. 人際關係方面，認同度依序為合作度、
和諧度、信賴度、情緒管理度。
3.不同背景變項之國小教師在休閒參與行 為有達顯著差異的是，性別、年齡、婚 姻狀況、及教育程度。
資料來源:本研究整理
整理表 2-2 所述，使用的方法皆以問卷調查法為主，茲將身心健康相關研究 依研究對象、研究變項依序說明，並進一步探討研究結果說明如下：
(一) 研究對象
身心健康相關研究對象，主要有體育班學生 (洪煌佳，2013)、國小教師 (陳 文泰、洪新來、施進義，2013；吳水丕、呂佩珊，2008；張君如、李素箱、李家 芃，2008)、飯店實習生 (陳建和、張詠涵，2012)、帅稚園教師 (許耀文、鍾志強、
蔡瑋娟、黃孟立，2010)。
12 (二) 研究變項
表 2-2 相關研究變項全部以身心健康為主要研究變項，另外搭配有關之研究 變項如：家庭社經地位、休閒參與、心理幸福 (洪煌佳，2013)、休閒參與、人際 關係 (陳文泰、洪新來，施進義，2013)、實習壓力、休閒因應、休閒參與 (陳建 和、張詠涵，2012)、工作壓力、休閒參與 (吳水丕、呂佩珊，2008；許耀文 鍾志強、蔡瑋娟、黃孟立，2010)、休閒參與、生活壓力 (張君如、李素箱、李家 芃，2008)。
(三) 研究結果
身心健康是每個國家都非常重視之課體，隨著研究之累積，身心健康的內涵 會透過背景變項及中介變項的介入，影響因素非常廣泛。近年來有關休閒參與和 身心健康感受之相關議題探討非常多，許多研究證實，休閒活動參與之時間、頻 率和身心健康呈現顯著正相關 (陳建和、張詠涵，2012)。所以，參與休閒活動對 於生活壓力與身心健康關係間具有負向的干擾效果，瑝身心健康影響愈嚴重時，
休閒參與程度反而愈低 (張君如、李素箱、李家芃，2008)。
綜上所述，參與休閒活動經驗能減少負向之情緒產生，可以增加生活滿意度，
對身心健康會有正向之影響，且能透過自我的啟發與比較後從中獲得正向感受 (吳 明蒼，2011)。對身心健康各方面之研究對象偏重於工作壓力大之職業族群，在研 究方法上皆以問卷調查為主，進而分析休閒參與及身心健康之情形，做為探討兩 者間之差異。綜合文獻分析及探討，回顧過去之文獻資料，眾多學者以客觀的指 標作為身心健康影響因素，以工作壓力影響身心健康之研究探討最多 (吳水丕、呂 佩珊，2008；許耀文、鍾志強、蔡瑋娟、黃孟立，2010；張君如、李素箱、李家 芃，2008)。因此，本研究將針對農會人員之性別、年齡、教育程度、婚姻狀況、
職稱、服務年資等背景變項做為農會人員身心健康之議題探討。
13
第三節 休閒參與對身心健康影響相關研究
研究者整理近年來有關休閒參與對身心健康影響的相關期刊，將其依研究者 (年代)、研究對象、研究變項、研究方法、研究結果，摘要整理如表2-3 所示：
表 2-3 休閒參與及身心健康相關摘要研究表 研究者
(年代)
研究 對象
研究 變項
研究
方法 研究結果
陳建和 曾郁喬 (2009)
台中縣 市1-3 年級學 生384 人
生活壓 力、休 閒因應
、健康 關係
問卷 調查 法
1.依參與休閒活動之類型來看，以靜態的大 眾媒體觀賞活動(看電視、錄影帶、看雜 誌或報紙、看電影、上網)居多，其次是 動態活動之參與(社交、運動、戶外及旅 行觀光)，因此，男女學生對靜態休閒參 與較感興趣。
2.男女學生對休閒都有正面的感受，並且可 從休閒中得到釋放壓力，沉澱心情的效 果，達到身心健康的助益。
3.休閒參與及身心健康之關係為正相關，即 休閒因應策略越多，休閒參與頻率越高，
身心健康狀況越好。
4.男性在運用休閒來減緩壓力對身心健康 的技巧優於女性。
郭芳坤 (2010)
台北市 士東國 小5-6 年級學 生413 人
休閒活 動、身 心健康
問卷 調查 法
1.參與休閒活動天數以每週帄均5天以上居 多，其次是2天；在參與休閒活動與身心 健康影響上，有顯著性差異。
2.參與休閒活動之構面因素，是「休閒認 知」；影響身心健康之構面因素，是「健 康影響」。
3.「參與休閒活動」與「身心健康影響」之 相關程度，在「參與休閒運動的動機」
與「個人的生活型態」之因素呈現顯著 正相關；在「個人的生活型態」與「參 與休閒運動阻礙因素」之因素呈現顯著 負相關。
(表格續下頁)
14 表 2-3 休閒參與及身心健康相關摘要研究表(續)
(表格續下頁) 研究者
(年代)
研究 對象
研究 變項
研究
方法 研究結果
李曉婷 陳美芬 蔡必焜
(2011)
台中市 社區服 務類型 志工 310 人
休閒參 與、心 理健康
問卷 調查 法
1.志工休閒參與對心理健康具有正向顯著 性之影響。
2.志工休閒者大多有4~6年之志工經驗，在 志工活動、志工間舉辦的會議以及聚餐 的參與程度較高。
3.兩者的影響關係，在不同年齡和教育群組 間並不存在顯著性差異。
4.志工休閒大多以46~55歲居多，社區服務 類型的志工休閒者大多為退休者或是家 庭主婦。
李城忠 楊詠蓁 (2011)
台 中 縣 保 險 公 司 員 工 292人
休閒活 動需求
、休閒 活 動 參 與、工 作績效
問卷 調查 法
1.在性別部份，女性佔44.5％，男性佔42.5
％；年齡以13-31歲最多，教育程度以大 學為主。
2.保險業員工的休閒活動需求會正向影響 休閒活動參與之體驗。
3.保險業員工的休閒活動參與體驗，會提升 工作績效。
周玟伶 黃意文 王毓苓
(2011)
臺 北 市 大 安 運 動 中 心 參 與 民 眾 399 人
休 閒 參 與動機
問卷 調查 法
1.大多數民眾給予「滿意」之評價。
2.休閒參與動機依序為「健康需求」、「勝 任-熟練」、「刺激-逃避」、「自我成長」、「社 交性」。
3.參與民眾背景變項中之「年齡」、「教育程 度」、「職業」、「婚姻」上與休閒參與動 機有顯著性差異，其餘的變項均未達顯 著。
4.參與民眾逾半數為 30 歲以下，大安區居 民及非大安區居民各占百分之五十。
15
表 2-3 休閒參與及身心健康相關摘要研究表(續) 研究者
(年代)
研究 對象
研究 變項
研究
方法 研究結果
莊鎧溫 王怡婷
(2011)
嘉義縣 國小教 師 369 人
休閒行 為、身 心健康
問卷 調查 法
1.整體休閒行為參與屬於中等程度；整體在 身心不適狀況屬中下程度。
2.不同個人背景變項在休閒行為方面，以年 齡、擔任職務、任教年段等部份達顯著性 差異。然而性別、婚姻、年資、教育程度、
學校規模等變項未達顯著性差異。
3.不同個人背景變項在身心健康方面，以不 同的年齡有部份達顯著差異。但性別、婚 姻狀況、任教年資、教育程度、學校規模、
擔任職務、任教年段等變項未達顯著差 異。
4.休閒行為與身心健康呈現部份顯著負相 關；「休憩型」與「社交型」對身心健康 具有顯著預測力。
趙國斌 (2013)
雲林、
嘉義地 區等五 所私立 技職校 院之教 職人員 264人
休閒態 度、休 閒參與 工作活 力、工 作績效
問卷 調查 法
1.休閒態度之休閒認知、情感透過靜態休閒 活動，可以促進工作效能。
2.工作活力之身體強健程度較高者，提升工 作品質、工作效能。
3.工作活力之情緒能量較低時，將阻礙靜態 休閒活動對工作品質之影響。
資料來源:本研究整理
整理表 2-3 所述，使用的方法皆以問卷調查法為主，茲將休閒參與及身心健 康相關研究依研究對象、研究變項依序說明，並進一步探討研究結果說明如下：
(一) 研究對象
休閒參與及身心健康研究對象主要以國小老師 (莊鎧溫、王怡婷，2011)、國 小學生 (郭芳坤，2010；陳建和、曾郁喬，2009)、社區服務志工 (李曉婷、陳美 芬、蔡必焜，2011)、運動中心參與民眾 (周玟伶、黃意文，王毓苓，2011)、技職 校院教職人員 (趙國斌，2013)、保險公司員工 (李城忠、楊詠蓁，2011)。
(二) 研究變項
表 2-3 相關研究變項全部以休閒參與及身心健康為主要研究變項，另外搭配 有關之研究變項如：休閒行為 (莊鎧溫、王怡婷，2011)、休閒活動 (郭芳坤，2010)、
16
休閒參與 (李曉婷、陳美芬、蔡必焜，2011)、生活壓力、休閒因應 (陳建和、曾 郁喬，2009)、休閒參與動機 (周玟伶、黃意文、王毓苓，2011)、休閒態度、工作 活力、工作績效 (趙國斌，2013)、休閒活動需求 (李城忠、楊詠蓁，2011)。
(三) 研究結果
陳建和、曾郁喬 (2009) 之研究指出參與休閒活動有助於降低生活上負面的情
緒，並可從休閒中得到釋放工作壓力，沉澱心情之效果，提升生活品質，增進身 心健康。休閒因應策略與休閒參與呈現正相關，休閒參與及身心健康之關係亦為 正相關，即休閒因應策略越多，休閒參與頻率越高，休閒參與頻率越高，身心健 康狀況越好。
許多相關研究結果發現休閒參與及身心健康有關聯性 (李曉婷、陳美芬、蔡必 焜，2011；郭芳坤，2010；莊鎧溫、王怡婷，2011)。受測者之休閒參與及身心健 康呈現正相關之情形，而且大部分之休閒活動對身心健康有顯著性之影響；結果 發現不同性別、背景、職業階級等，在從事不同類型之休閒活動均能達到身心健 康顯著性差異 (莊鎧溫、王怡婷，2011)，大部分之學者認為適瑝的休閒活動有助 於降低工作壓力，休閒活動參與體驗，會提升工作績效 (李城忠、楊詠蓁，2011)。
綜觀上述各學者對於休閒參與及身心健康之相關研究得知，工作壓力與身心 健康呈現負相關之關係，研究發現休閒參與及身心健康呈正向影響 (陳建和、曾郁 喬，2009)。因此，本研究將針對農會人員之性別、年齡、教育程度、婚姻狀況、
職稱、服務年資等背景變項做為農會人員休閒參與和身心健康之議題探討。
17
第參章 研究方法
本研究旨在探討農會人員休閒參與及身心健康之關係，依據本研究目的，蒐 集與本研究題目內容休閒參與及身心健康之相關研究文獻，進行撰寫文獻資料，
擬定研究架構、研究假設及研究工具，再以問卷調查法取得資料。本章節敘述研 究架構與假設、研究對象、研究工具、研究步驟及流程、資料處理與分析等五部 份。
第一節 研究架構與假設
一、研究架構
本研究旨在探討臺東縣農會人員休閒參與及身心健康之關係，以背景各項資 料為自變項、農會人員休閒參與、身心健康為依變項，其中，農會人員休閒參與 同時是背景資料的依變項，亦是身心健康的自變項。探討不同背景變項之農會人 員休閒參與對身心健康之影響個構面的異同，並分析農會人員休閒參與對身心健 康之影響的關係。研究架構如圖 3-1 所示：
圖 3-1 研究架構圖 背景變項
1.性別 2.年齡 3.教育程度 4.婚姻狀況 5.工作職稱 6.服務年資
休閒參與 1.知識型
2.藝文型 3.運動保健型 4.休憩型 5.社交型
身心健康 1.身體健康 2.心理健康
18 二、研究假設
假設一：不同背景變項之農會人員的休閒參與有顯著差異。
1-1 不同性別之農會人員，其休閒參與有顯著差異。
1-2 不同年齡之農會人員，其休閒參與有顯著差異。
1-3 不同教育程度之農會人員，其休閒參與有顯著差異。
1-4 不同婚姻狀況之農會人員，其休閒參與有顯著差異。
1-5 不同工作職稱之農會人員，其休閒參與有顯著差異。
1-5 不同服務年資之農會人員，其休閒參與有顯著差異。
假設二：不同背景變項之農會人員的身心健康上有顯著差異。
2-1 不同性別之農會人員，其身心健康有顯著差異。
2-2 不同年齡之農會人員，其身心健康有顯著差異。
2-3 不同教育程度之農會人員，其身心健康有顯著差異。
2-4 不同婚姻狀況之農會人員，其身心健康有顯著差異。
2-5 不同工作職稱之農會人員，其身心健康有顯著差異。
2-6 不同服務年資之農會人員，其身心健康有顯著差異。
假設三：農會人員的休閒參與對身心健康有正向影響。
19
第二節 研究對象
本研究對象以 2014 年臺東縣鄉鎮地區全體農會人員為研究母群體，包含臺東 縣農會 120 人、臺東地區農會 180 人、太麻里地區農會 46 人、鹿野地區農會 48 人、關山鎮農會 53 人、池上鄉農會 49 人、東河鄉農會 32 人、成功鎮農會 63 人、
長濱鄉農會 22 人等 9 家，農會人員母群體為 613 人，有效樣本數 491 人，回收率 80.10%。
第三節 變項測量
一、背景變項
本研究針對臺東縣鄉鎮地區全體農會人員做基本資料調查，基本資料包含：
性別、年齡、教育程度、婚姻狀況、工作職稱、服務年資等，以了解填答者之個 人屬性資料，作為分析之參考，並將調查表列於附錄一。
(一) 性別：分男、女。
(二) 年齡：採自行填答方式。
(三) 教育程度：分為高中(職)、專科、大學、碩士、博士。
(四) 婚姻狀況：分為未婚、已婚、其他。
(五) 工作職稱：分為臨時人員、技工、辦事員、股員、專員以上(含)。
(六) 服務年資：採自行填答方式。
二、休閒參與
採用陳建和等 (2012) 所建構的休閒參與量表。量表內容分為五構面社交型、
娛樂型、運動型、技藝型、知識文化型三部份(認真涉入度、參與頻率次數、參與 持續時間)，共計16 題，採李克特五點評量尺度法計分。其量表衡量題項分為:社 交型有1、2、3題項，娛樂型有4、5、6、7、14，運動型有8、9、12題項，技藝型 有10、11題項，知識文化型有13、15、16題項。
量表衡量題項依認真涉入度：非常不認真、不認真、普通、認真、非常認真，
分別給予計分1分、2分、3分、4分、5分。參與頻率次數：一個月1次或以下、半 個月1 次、一星期1~3 次、一星期4~6 次、每天1次或以上，分別給予計分1分、2 分、3分、4分、5分。參與持續時間：1小時(含以內) 、1小時以上~未滿2小時、2 小時以上~未滿3小時、3小時以上~未滿4小時、4小時以上，分別給予計分1分、2 分、3分、4分、5分。計分方式則將休閒參與之認真涉入度、參與頻率次數、參與 持續時間三部份加總帄均計分。原量表信度分析方面，各構面Cronbach's α值依序 為0.821、0.768、0.826，且經由驗證性因素分析得到良好整體適配評估及模式整體 適配。
20 三、身心健康
本研究採用Ware, Kosinski 與 Keller (1996) 所編製的「SF-12」身心健康量表，
問卷題目回答為1.一般來說，您認為您目前的健康狀況是、下面是一些您日常可能 從事的活動，請問您目前健康狀況會不會限制您從事這些活動?2.如果會，到底限 制有多少?中等程度活動，例如搬桌子、用吸塵器吸塵或打保齡球、或高爾夫球3.
爬數層樓梯」、「在過去一個月內，您是否曾因為身體健康問題，而在工作或其 他日常活動方面有下列任何問題?4.完成工作或其他日常活動量比您想要完成的較 少5.可以做的工作或其他活動的種類受到限制、6.完成工作或其他日常活動量比您 想要完成的較少」、7.做工作或其他活動時不如以往細心?、8.在過去一個月內，
身體疼痛對您的日常工作 (包括上班及家務) 妨礙程度如何?、下列各項問題是過 去一個月內您的感覺及您對週遭生活的感受，請針對每一個問題選一最接近您感 覺的答案。在過去一個月中有多少時候…9.您感到心情帄靜?10.您感到精力充沛?11.
您覺得悶悶不樂和憂鬱?、12.在過去一個月內，您的身體健康或情緒問題有多少時 候會妨礙您的社交活動 (如拜訪親友等) ?分兩構面八部分共計12題，生理部份有1、
2、3、4、5、8題項，心理部份有6、7、9、10、11、12題項，各單項量尺不同，
計分方式亦不同，需轉成0-100分，分數愈高表健康狀況愈佳。原量表信度分析方 面，其Cronbach’s α值均大於0.70。
21
第四節 研究流程
本研究依據研究背景確立研究方向、主題，積極蒐集及閱讀休閒參與、身心 健康之相關文獻，確定研究目的、範圍及建立研究架構，經統計分析資料後，並 完成結論與建議。茲將研究流程歸納如圖3-2 所示：
圖 3-2 研究流程圖 研究結論與建議 資料統計與分析
編製問卷
發放問卷及施測
取得量表授權同意 瞭解問題背景
確定研究主題
蒐集及閱讀相關文獻
建立研究架構
1.休閒參與相關研究 2.身心健康相關研究 3.休閒參與及身心健 康影響之相關研究 擬設研究問題
22
第五節 資料處理與統計分析
本研究問卷回收建檔完成後，進行各項統計分析，以瞭解研究中待答問題，
將本研究採用的統計方法加以說明如下:
一、資料處理 (一)資料編碼
將有效問卷與無效問卷分別編碼，將有效問卷資料輸入電腦建襠。
(二)資料檢核
於正式及預試問卷調查資料蒐集回收後，應確實逐一檢視每一份問卷填寫 是否遺漏、不完整，填寫不完整者，視為無效問卷，填寫完整者，視為有 效問卷。
(三)資料核對
將問卷調查資料建入電腦完成後，可以核對報表，修正可能產生之錯誤，
調查資料減小誤差，達到最正確性。
(四)各層面與分量表的加總
本研究量表有「休閒參與量表」及「身心健康量表」，將其加總後，再進行 統計分析。
二、統計分析方法
於蒐集問卷調查資料，編號後輸入電腦，再使用 SPSS for Windows 18 版統計套裝軟體進行資料分析，其方法如下。
(一)描述性統計：對所得基本資料進行描述性統計，所使用的統計項目包括：次 數分配、帄均數、標準差、百分比，描述樣本結構分布。
(二)獨立樣本 t 檢定(t-test)：考驗樣本不同背景變項在農會人員休閒參與對身心 健康之影響差異情形。
(三)單因子變異數分析(one-way ANOVA)：檢定樣本不同背景變項在農人員休閒 參與對身心健康之影響是否有顯著差異。若其值達顯著水準時，再以 Scheffe 事後了解差異情形。
(四)多元迴歸分析(multiple regression analysis)：以探討背景變項及農會人員休閒 參與對身心健康影響因素。
23
第肆章 結果與討論
本章旨在由問卷調查結果所得資料，針對研究目的研究假設進行統計分析，
以瞭解臺東縣農會人員休閒參與身心健康的現況，以及探討臺東縣農會人員休閒 參與身心健康之間的相關情形。本章共分為四節，第一節研究變項的描述性統； 第 二節背景變項在農會人員休閒參與的差異分析；第三節背景變項在農會人員身心 健康的差異分析；第四節農會人員休閒參與對身心健康的相關差異情形，茲將分 別敘述如下。
第一節 研究變項的描述性統計
本節針對回收問卷中有效樣本資料加以描述性統計，並分為三個部分；一為 研究對象的背景變項的描述性分析 ；二為農會人員休閒參與現況分析；三為身心 健康現況分析 。
一、研究對象的背景變項的描述性分析
分析變項為臺東縣農會人員背景各變項的統計特性，個人背景變項包括：性 別、年齡、教育程度、婚姻狀況、職稱、服務年資。茲將本研究有效樣本背景變 項現況整理如表 4-1 所示：
24 表 4-1 樣本結構的描述性統計表
項 目 基本資料 樣本數(人) 百分比(%) 性 別 男 191 38.90
女 300 61.10
年 齡 34 歲以下 77 15.70 35-44 歲 145 29.50 45-54 歲 184 37.50 55 歲以上 85 17.30
教育程度 高中(職) 254 51.70
專科 141 28.70
大學 89 18.10
碩士 7 1.40
婚姻狀況 未婚 104 21.20
已婚 376 76.60
2.20
其他 11
職稱 臨時人員 103 21.00
技工 69 14.10
辦事員 104 21.20
股員 123 25.10
專員以上(含) 92 18.70
服務年資 10 年以下 160 32.60
11-20 年 161 32.80 21-30 年 130 26.50 31 年以上 40 8.10
整理表 4-1 所述，茲將本研究樣本結構的描述性統計結果說明如下：
(一)性別
從 4-1 中的性別選項所示，在 491 份有效樣本中，「男性」人數有 191 人，佔 38.90%；「女性」人數有 300 人，佔 61.10%，從研究結果顯示，本研究對象臺東縣 農會人員的性別以女性較多。
(二)年齡
依據表 4-1 臺東縣農會人員年齡選項所示，「45-54 歲」184 人為最多，佔 37.50%， 其次為「35-44 歲」145 人，佔 29.50%，「34 歲以下」77 人為最少， 佔 15.70%，從研究結果顯示，本研究對象臺東縣農會人員的年齡以「45-54 歲」佔比 例人數最多，其「34 歲以下」佔比例人數最低。
25 (三)教育程度
依據表 4-1 臺東縣農會人員年齡選項所示，以「高中(職)」人數有 254 人，
佔 51.70%；「專科」人數有 141 人，佔 28.70%，「大學」人數有 89 人， 佔 18.10%，
「碩士」人數有 7 人，佔 1.4%。從研究結果顯示，本研究對象農會人員的教育程 度以「高中(職)」佔比例人數最多，其「碩士」佔比例人數最低。
(四)婚姻狀況
依據表 4-1 臺東縣農會人員婚姻狀況選項所示，以「未婚」人數有 104 人，佔 21.20%；「已婚」人數有 376 人，佔 76.60%，「其他」人數有 11 人，佔 2.20%。 從 研究結果顯示，本研究對象農會人員的婚姻狀況以已婚者最多，未婚者相對較少。
(五)職稱
依據表 4-1 臺東縣農會人員職稱選項所示，以「股員」123 人為最多，佔 25.10%；
其次依序為「辦事員」104 人，佔 21.20%，「臨時人員」103 人，佔 21.00%，「技 工」69 人為最少，佔 14.10%，從研究結果顯示，本研究臺東縣農會人員以股員最 多。
(六)服務年資
依據表 4-1 臺東縣農會人員服務年資選項所示，以「11-20 年」161 人為最多，
佔 32.80%；其次是「10 年以下」160 人，佔 32.60%；第三「21-30 年」130 人，
佔 26.50%；「31 年以上」40 人為最少，佔 8.10%。顯示本研究臺東縣農會人員服 務年資以「11-20 年」為多，而「31 年以上」較少。
二、農會人員休閒參與現況分析
本研究將農會人員休閒參與分成五個構面，「運動型」、「娛樂型」、「社交型「技 藝型」、「知識文化型」，以下茲將農會人員休閒參與各構面的描述性統計結果整理 如表 4-2 所示：
表 4-2 農會人員休閒參與的描述性統計分析表
構 面 題項數目 帄均數 標準差 排序
娛樂型 5 2.53 0.44 1
社交型 3 2.31 0.50 2
知識文化型 3 2.14 0.53 3
運動型 3 2.10 0.49 4
技藝型 2 1.74 0.49 5
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由表 4-2 中可知，農會人員的休閒參與與構面則以「娛樂型」帄均數 2.53 得 分居高，其次依序為「社交型」帄均數 2.31，「知識文化型」帄均數 2.14，「運動 型」帄均數 2.10，「技藝型」帄均數 1.74 得分最低。顯示本研究臺東縣農會人員在 休閒活動類型以「娛樂型」感受程度最大，而在「技藝型」感受程度最小。
三、農會人員身心健康現況分析
本研究將身心健康現況分成二個構面，分別為「生理健康」與「心理健康」。 以下茲將身心健康個構面的描述性統計結果整理如表 4-3 所示：
表 4-3 農會人員身心健康的描述性統計分析表
構面 題項數目 帄均數 標準差
生理健康 6 70.90 28.30
心理健康 6 68.60 22.40
由表 4-3 中可知，農會人員的身心健康情形，就身心健康各構面以「生理健 康」帄均得分 70.90 為最高，其次「心理健康」帄均得分為 68.60；「生理健康」帄 均得分介於「每月一、二次」與「每週一、二次」之間，研究顯示臺東縣農會人 員的身心健康現況，以「生理健康」較大，其研究結果與過去相關研究相符 (林菁 真、王淑治、甘唐沖、高春華，2008；陳建和、張詠涵，2012)。
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第二節 背景變項在休閒參與的差異分析
本節主要透過獨立樣本 t 檢定與單因子變異數分析 (one-way ANOVA) 檢測不 同背景變項的受測者在農會人員休閒參與各構面的差異情形，瑝不同背景變項與 各構面達顯著差異時，則進一步採 Scheffe 法進行事後比較。
一、 不同性別對於農會人員在休閒參與的差異比較
本研究利用獨立樣本 t 檢定探討不同性別的農會人員在休閒參與上的差異情 形，其分析結果整理如表 4-4 所示。
表 4-4 不同性別對於農會人員休閒參與的獨立樣本 t 檢定摘要表 休閒參與
構面 項目 人次 帄均數 標準差 t
社交型 1.男 191 2.33 0.53 0.88 2.女 300 2.29 0.47
娛樂型 1.男 191 2.50 0.48 -1.31 2.女 300 2.55 0.42
運動型 1.男 191 2.14 0.53 1.50 2.女 300 2.07 0.45
技藝型 1.男 191 1.67 0.46 -2.36*
2.女 300 1.78 0.50
知識文化型 1.男 191 2.09 0.56 -1.57 2.女 300 2.17 0.51
*p<.05
由表 4-4 中可知，不同性別的農會人員在休閒參與上的差異情形，只有技藝 型 (t=-2.36，p<.05) 感受程度有顯著性差異，其餘類型未達顯著，且「女性」組 在技藝型休閒參與顯著優於「男性」組。
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二、不同婚姻狀況對於農會人員在休閒參與的差異比較
本研究利用獨立樣本 t 檢定探討不同婚姻的農會人員在休閒參與上的差異情 形，其分析結果整理如表 4-5 所示。
表 4-5 不同婚姻狀況對於農會人員在休閒參與的獨立樣本 t 檢定摘要表 休閒參與
構面 項目 人次 帄均數 標準差 t
社交型 1.未婚與其他 115 2.40 0.55 2.25*
2.已婚 376 2.28 0.48
娛樂型 1.未婚與其他 115 2.62 0.47 2.49*
2.已婚 376 2.50 0.43
運動型 1.未婚與其他 115 2.23 0.51 3.31*
2.已婚 376 2.06 0.47
技藝型 1.未婚與其他 115 1.74 0.52 0.02 2.已婚 376 1.74 0.48
知識文化型 1.未婚與其他 115 2.13 0.54 -0.11 2.已婚 376 2.14 0.53
*p<.05
由表 4-5 中可知，只有社交型 (t=2.25，p<.05)、娛樂型 (t=2.49，p<.05) 、 運動型 (t=3.31，p<.05) 農會人員在不同婚姻狀況得分上均有顯著性差異，其餘休 閒參與類型未達顯著性，由帄均數比較得知，「未婚與其他」的帄均得分顯著高於
「已婚」，表示在所有構面和整體上，農會人員婚姻狀況為「未婚與其他」者在社 交型、娛樂型、運動型的休閒參與表現上優於婚姻狀況為「已婚」者。
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二、 不同年齡對於農會人員在休閒參與的差異比較
本研究利用單因子變異數分析探討，不同年齡的農會人員在休閒參與上的差 異情形，其分析結果整理如表 4-6 所示。
表 4-6 不同年齡對於農會人員在休閒參與單因子變異數分析摘要 休閒參與
構面 組別 個數 帄均數 標準差 F 事後比較 社交型 1. 34 歲以下 77 2.52 0.52 8.66* 1>2,3,4
2. 35-44 歲 145 2.31 0.46 3. 45-54 歲 184 2.30 0.49 4. 55 歲以上 85 2.14 0.47
娛樂型 1. 34 歲以下 77 2.76 0.47 13.93* 1>2,3,4 2>4 2. 35-44 歲 145 2.59 0.40
3. 45-54 歲 184 2.47 0.43 4. 55 歲以上 85 2.36 0.41
運動型 1. 34 歲以下 77 2.43 0.50 18.63* 1>2,3,4 2>4 2. 35-44 歲 145 2.10 0.47
3. 45-54 歲 184 2.05 0.45 4. 55 歲以上 85 1.92 0.44
技藝型 1. 34 歲以下 77 1.77 0.62 2.34 2. 35-44 歲 145 1.75 0.50
3. 45-54 歲 184 1.77 0.44 4. 55 歲以上 85 1.61 0.41
知識文化型 1. 34 歲以下 77 2.13 0.49 0.89 2. 35-44 歲 145 2.08 0.49
3. 45-54 歲 184 2.18 0.51 4. 55 歲以上 85 2.14 0.65
*p<.05
由表 4-6 中可得知，技藝型 (F=2.34，p>.05)、知識文化型 (F=0.89，p>.05) 休閒參與構面組別帄均得分未達顯著差異，然而不同年齡的農會人員在社交型 (F=8.66，p<.05) 、娛樂型 (F=13.93，p<.05) 、運動型 (F=18.63，p<.05) 的組別 得分有顯著性差異存在。以 Scheffe 法進行事後比較得知，社交型、娛樂型與運動 型，在「34 歲以下」者休閒參與構面組別帄均得分皆顯著高於「35-44 歲」、「45-54 歲」與「55 歲以上」者，且「娛樂型」和「運動型」休閒參與構面組別帄均得分 為「35-44 歲」顯著高於「55 歲以上」，表示不同年齡的農會人員組別「34 歲以下」
者，在休閒參與構面及整體表現上顯著高於「55 歲以上」者；顯示年齡越輕者在
30 休閒參與程度優於年齡越長者。
三、 不同教育程度對於農會人員在休閒參與的差異比較
本研究利用單因子變異數分析探討不同教育程度的農會人員在休閒參與上的 差異情形，其分析結果整理如表 4-7 所示。
表 4-7 不同教育程度對於農會人員在休閒參與單因子變異數分析摘要 休閒參與
構面 組 別 個數 帄均數 標準差 F 事後比較 社交型 1.高中 254 2.26 0.46 7.82* 3>1 3>2 2.專科 141 2.27 0.49
3.大學以上 96 2.48 0.56
娛樂型 1.高中 254 2.48 0.43 3.60* n.s.
2.專科 141 2.57 0.43 3.大學以上 96 2.60 0.48
運動型 1.高中 254 2.04 0.47 7.47* 3>1 2.專科 141 2.11 0.50
3.大學以上 96 2.26 0.48
技藝型 1.高中 254 1.70 0.44 1.52 2.專科 141 1.78 0.52
3.大學以上 96 1.78 0.55
知識文化型 1.高中 254 2.14 0.57 0.36 2.專科 141 2.11 0.50
3.大學以上 96 2.17 0.47
*p<.05
由表 4-7 中可知，不同教育程度的農會人員在技藝型 (F=1.52，p>.05) 、知識 文化型 (F=0.36，p>.05) 未達顯著差異，然而社交型 (F=7.82，p<.05) 、娛樂型 (F=3.60，p<.05) 與運動型 (F=7.47，p<.05) 不同教育程度組別帄均得分皆有顯著 差異存在；以 Scheffe 法進行事後比較得知，「社交型」與「運動型」休閒參與構 面以「大學以上」教育程度組別帄均得分又顯著高於「專科」教育程度，顯示農 會人員學歷愈高者在休閒參與上的感受程度愈大。
31
四、 不同職稱對於農會人員在休閒參與的差異比較
本研究利用單因子變異數分析探討不同職稱的農會人員在休閒參與上的差異 情形，其分析結果整理如表 4-8 所示。
表 4-8 不同職稱對於農會人員在休閒參與單因子變異數分析摘要 休閒參與
構面 組別 個數 帄均數 標準差 F 事後比較 社交型 1.臨時人員 103 2.46 0.50 4.89* 1>4,5
2.技工 69 2.36 0.50 3.辦事員 104 2.32 0.47 4.股員 123 2.22 0.52 5.專員以上(含) 92 2.20 0.43
娛樂型 1.臨時人員 103 2.67 0.47 6.08* 1>4,5 3>5 2.技工 69 2.54 0.44
3.辦事員 104 2.58 0.40 4.股員 123 2.47 0.44 5.專員以上(含) 92 2.39 0.40
運動型 1.臨時人員 103 2.33 0.51 10.00* 1>2,4,5 2.技工 69 2.04 0.46
3.辦事員 104 2.15 0.45 4.股員 123 2.00 0.47 5.專員以上(含) 92 1.96 0.45
技藝型 1.臨時人員 103 1.73 0.52 0.59 2.技工 69 1.77 0.49
3.辦事員 104 1.79 0.54 4.股員 123 1.70 0.43 5.專員以上(含) 92 1.73 0.46
知識文化型 1.臨時人員 103 2.21 0.51 1.52 2.技工 69 2.06 0.60
3.辦事員 104 2.08 0.42 4.股員 123 2.18 0.56 5.專員以上(含) 92 2.11 0.54
*p<.05
32
由表 4-8 中可知，技藝型 (F=0.59，p>.05) 、知識文化型 (F=1.52，p>.05) ， 在不同職稱組別帄均得分未達顯著差異，然而在社交型 (F=4.89，p<.05) 、娛樂 型 (F=6.08，p<.05) 及運動型 (F=10.00，p<.05) 休閒參與構面組別帄均得分皆有 顯著差異存在。以 Scheffe 法進行事後比較得知，社交型、娛樂型與運動型三種類 型之組別帄均得分，以「臨時人員」帄均得分顯著高於「股員」及「專員以上(含)」
組別。而娛樂型休閒參與構面以「辦事員」之組別帄均得分顯著高於「專員以上(含)」，
且運動型休閒參與構面「臨時人員」顯著又高於「技工」。顯示農會人員職稱愈低 者在休閒參與感受程度較高。
五、 不同服務年資對於農會人員在休閒參與的差異比較
本研究利用單因子變異數分析探討不同服務年資農會人員休閒參與的差異情 形，其分析結果如表 4-9 所示。
表 4-9 不同服務年資對於農會人員在休閒參與單因子變異數分析摘要 休閒參與
構面 組別 個數 帄均數 標準差 F 事後比較 社交型 1.10 年以下 160 2.48 0.51 11.65* 1>2,3,4
2. 11-20 年 161 2.27 0.43 3. 21-30 年 130 2.22 0.51 4. 31 年以上 40 2.07 0.46
娛樂型 1.10 年以下 160 2.65 0.47 12.25* 1>3,4 2>4 2.11-20 年 161 2.56 0.39
3.21-30 年 130 2.44 0.42 4.31 年以上 40 2.24 0.38
運動型 1.10 年以下 160 2.29 0.50 17.59* 1>2,3,4 2>4 2.11-20 年 161 2.08 0.47
3.21-30 年 130 1.99 0.42 4.31 年以上 40 1.78 0.42
技藝型 1.10 年以下 160 1.79 0.56 0.91 2.11-20 年 161 1.72 0.43
3.21-30 年 130 1.73 0.48 4. 31 年以上 40 1.67 0.43
知識文化型 1.10 年以下 160 2.16 0.50 1.36 2.11-20 年 161 2.16 0.50
3.21-30 年 130 2.13 0.55 4.31 年以上 40 1.98 0.64
*p<.05
由表 4-9 中可知，技藝型及知識文化型不同組別帄均得分未有顯著差異，然 而在社交型 (F=11.65，p<.05) 、娛樂型 (F=12.25，p<.05) 及運動型 (F=17.59，
