生理指標
本研究依生理原始資料，將23 位受試者之數據進行 Wilcoxon 符號等級檢定。
各項數值分析結果如表4-4。
1. 心跳速率 (bpm)
心跳速率前測平均值為82.35，標準差為 11.68；後測平均值為 82.30，標準差 為11.58。Wilcoxon 符號等級檢定之結果顯示不具顯著差異 (Z = -0.879，p-value = 0.380， ES = 0.57)，如圖 4-1。
圖4-1 森林療癒對心跳速率之影響效果。
2. 血壓 (mmHg)
血壓包含收縮壓及舒張壓，收縮壓前測平均值為120.17，標準差為 15.18；後 測平均值為122.48，標準差為 13.60。Wilcoxon 符號等級檢定之結果顯示不具顯著 差異 (Z = -1.142，p-value = 0.254，ES = 0.24)，如圖 4-2。
舒張壓前測平均值為69.78，標準差為 10.23；後測平均值為 71.83，標準差為 7.06。Wilcoxon 符號等級檢定之結果顯示不具顯著差異 (Z = -0.017，p-value = 0.986，ES = 0.0035)，如圖 4-2。
圖4-2 森林療癒對血壓之影響效果
N = 23，平均數 ± 標準差。魏克生符號等級檢定。
3. 唾液澱粉酶活性 (kIU/L)
唾液澱粉酶活性前測平均值為27.96，標準差為 32.80；後測平均值為 30.43，
標準差為26.39。Wilcoxon 符號等級檢定之結果顯示不具顯著差異 (Z = -0.926，p-value = 0.986，ES = 0.19)，如圖 4-3。
圖4-3 森林療癒對唾液澱粉酶之影響效果 N = 23，平均數±標準差。魏克生符號等級檢定。
表4-4 各項生理指標數值分析摘要表
生理指標 平均值(標準差)
Z p ES
前測 後測
心跳(bpm) 82.35 (11.68) 82.30 (11.58) -0.879 0.380 0.57 收縮壓
(mmHg) 120.17 (15.18) 122.48 (13.60) -1.142 0.254 0.24 舒張壓
(mmHg) 69.78 (10.23) 71.83 (7.06) -0.017 0.986 0.0035 唾液澱粉酶
(kIU/L) 27.96 (32.80) 30.43 (26.39) -0.926 0.355 0.19 註：N = 23，魏克生符號等級檢定。
(二) 心理指標
盤斯心情量表 (POMS) 問卷樣本數為 23，其中一位受試者之盤斯心情量表問 卷經判斷後作為廢卷，故盤斯心情量表的有效樣本數為 22。而緊張－焦慮構面因 有遺漏值，故該構面的有效樣本數為 21。各題項之前後測分數、標準差、效果量 如表4-5。
各構面題項之效果量中，「緊張－焦慮」構面效果量為「容易無緣無故擔心一 些事情」、「憂鬱－沮喪」構面為「覺得人生是悲哀的」、「生氣－敵意」構面為「做 事時感到煩躁」、「混亂－困惑」構面為「對未來有不確定的感覺」、「疲倦－沒有活 力」構面為「覺得自己被折磨的已沒有力氣想任何事情」、「精神－活力」構面為「覺 得自己充滿活力」。
本研究依據所收得之有效問卷，將 22 位有效樣本之心理數據作 Wilcoxon 符 號等級檢定，檢測森林療癒體驗研習活動前後是否有差異，其統計檢定結果如表 4-6。各構面檢定結果如圖 4-4，(1) 「緊張－焦慮」構面之前測平均值為 3.10，標準 差 2.79；後測平均值為 1.57，標準差 2.56。Wilcoxon 符號等級檢定值為 -2.91，
p-value = 0.004 < 0.05，結果顯示具顯著差異，效果量為 0.64。(2) 「生氣－敵意」
構面之前測平均值為 2.55，標準差 1.90；後測平均值為 1.59，標準差 2.11。
Wilcoxon 符號等級檢定值為 -2.55， p-value = 0.011 < 0.05，結果顯示具顯著差異，
效果量為0.54。(3) 「疲倦－沒有活力」構面之前測平均值為 1.64，標準差 2.13；
後測平均值為 1.41，標準差 2.38。Wilcoxon 符號等級檢定值為 -0.74， p-value = 0.46 > 0.05，結果顯示不具顯著差異，效果量為 0.16。(4) 「憂鬱－沮喪」構面之 前測平均值為 2.36，標準差 2.15；後測平均值為 1.36，標準差 2.70。Wilcoxon 符 號等級檢定值為 -1.98，p-value = 0.048 < 0.05，結果顯示具顯著差異，效果量為 0.42。(5) 「混亂－困惑」構面之前測平均值為 2.86，標準差 1.39；後測平均值為 1.91，標準差 1.15。Wilcoxon 符號等級檢定值為 -2.98，結果顯示 p-value = 0.003
< 0.05，結果顯示具顯著差異，效果量為 0.64。(6) 「精神－活力」構面之前測平 均值為 10.55，標準差 3.56；後測平均值為 12.45，標準差 3.23。Wilcoxon 符號 等級檢定值為 -2.668，結果顯示 p-value = 0.008 < 0.05，結果顯示具顯著差異，效 果量為0.57。
表4-5 盤斯心情量表前後測各題項數值分析摘要表
圖4-4 森林療癒對心情評價之影響效果
T-A: 緊張-焦慮; A-H: 生氣-敵意; F-I: 疲倦-沒有活力; D-D: 憂鬱-沮喪; C-B: 混亂-困惑; V-A: 精 神-活力。N = 22，平均值 ± 標準差。* p < 0.05 ** p < 0.01，魏克生符號等級檢定。
表4-6 盤斯心情量表前後測各構面數值分析摘要表
研究指標 平均值 (標準差)
Z p ES
前測 後測
心理指標 (POMS)
緊張-焦慮 3.10 (2.79) 1.57 (2.56) -2.911 0.004 ** 0.64 生氣-敵意 2.55 (1.90) 1.59 (2.11) -2.550 0.011 * 0.54 疲倦-沒有活力 1.64 (2.13) 1.41 (2.38) -0.740 0.459 0.16 憂鬱-沮喪 2.36 (2.15) 1.36 (2.70) -1.975 0.048 * 0.42 混亂-困惑 2.86 (1.39) 1.91 (1.15) -2.981 0.003 ** 0.64 精神-活力 10.55 (3.56) 12.45 (3.23) -2.668 0.008 ** 0.57 註：N = 22，* p < 0.05, ** p < 0.01，魏克生符號等級檢定。