從早期生活看正向主觀經驗

綜覽六位受訪者的早期經驗可瞭解，過去於他們的生活圈中，其實相當缺乏 一個正向的社會環境。根據受訪者們之描述，以當時家庭環境來看，部分受訪者 曾遭遇一些非預期性或重大的家庭挫折事件，使其短時間內陷入困頓、消權的處 境；另有些受訪者，則因家人的期待與自己想法、表現等無法契合，而與家人長 期處於緊張的關係，互動即容易擦槍走火，家庭的氛圍較為動盪。另外，再從受 訪者們的求學生活來看，亦可發現臺灣在升學主義、高度競爭的教育環境下，學 校儼然如分數與名次的催化者，培養的多為通才科目，其他方面諸如學生的心理 發展、學生的個人生涯期待等，似乎非現階段教育環境主要聚焦的階段性任務。

因此，部分受訪者們在早期的日子裡，來自家庭、學校給予的支持並不多，即便 在社會上試圖摸索與闖蕩，嘗試結交社會人士、從事反叛或挑戰規範之行為等，

的確使其稍有嚐到成就感、歸屬感等甜頭，但這樣的生活卻又建築在躲躲藏藏、

冒著觸犯法律之風險中，充其量僅為短暫的享樂，終究非正向經驗所強調具建設 性之功能，亦不符合追求長遠美好人生的本質與意義。總歸而論，從受訪者們過 去身處之生活環境中，難有激發其產生正向經驗的社會條件與因素。

然而，謂這段早期經驗為受訪者們發展正向主觀經驗前的「蟄伏」階段，並 非言之無物。畢竟，受訪者們因親身經歷所作出的這些敘述，皆為他們再度回首 過往的種種歷程、整理自身身心經驗後，以有別於當年的感受與想法，重新針對 這些早期經驗去作框架與詮釋。深入去探討便可發現，受訪者們重新建構過往生 命經驗之闡述，其實已立基於十大類正向情緒中「平靜」的心理狀態；換句話說，

正是因為受訪者們一路走來至今，對現階段的生活感到滿意，才得以且有能力去 反思過去的點點滴滴，這是相當值得肯定之處。

立基於這樣的觀點，便能夠瞭解受訪者們處於蟄伏時期，帶給自身往後重回 社會發展的生命意義。個人生命歷程的評價，絕非於一時半刻之表現就妄下定論，

即便是歷經挫折、危機等負向事件，如何藉由這些逆境來扭轉現階段的人生而不 會白白地失敗，才是發展正向經驗的關鍵與契機！事實上，自身所擁有的保護機 制，並非鼓勵著人們要盡量避免危機傷害、遠離逆境的衝擊；相反地，能發展出 正向主觀經驗之精髓，係在於身處危機情境之際卻能夠克服挫折，使自身不受傷 害；是以，個人所擁有之保護性正向條件，實因逆境的存在才擁有意義（曾文志，

2005）！因此，對照今日受訪者們能達到穩定生活的階段，深入去探討其早期生 活即可知，縱然過去的負向經驗對於當時年紀還小的受訪者們實為煎熬，但其中 所累積的一些正向資源，反對其日後重回社會發展時，頗具相當之正向影響力。

壹、挫折事件與正向情緒

受訪者們於早期生活階段因經歷之正向主觀事件較少，因而主觀上所體會到 的正向情緒相對亦不多；不過，從旁觀的視角來看，綜覽其於家庭、學校及多采 多姿的社交生活中，實已於某些地方體現了正向情緒，抑或是累積了內在正向資 源的基礎。誠如 Fredrickson（2009）所指正向情緒具擴展之效果，亦即個人一旦 能夠感受正向情緒，這類情緒是可以不斷累積，並得以形成長久性的正向資源。

一、從肩負責任體現親情的「愛」

阿賓、阿豪與阿穩雖曾歷經衝擊原有家庭生活的重大挫折事件，但從他們的 敘述中，也明顯感受到家人間那種親情的羈絆、愛的意義；換言之，若不是有緊 密的關係連結，不可能會有那般強烈、具衝擊性的感受。就像阿賓談到，雖然當 時並不清楚關於媽媽病情的一些細節，只知道媽媽自生下他與弟弟後，身體就日 漸衰弱，而媽媽過世的那一天，自己的心情充滿著相當難以言喻的情緒；再者，

因為瞭解到經濟重擔都落到爸爸身上，自己 15 歲起即開始打工分擔家計，減輕 爸爸的負擔。另外，阿豪對家庭的心意也付諸於行動上，因知道家裡在金融海嘯 後，便陷入了艱苦的處境；在此考量之下，繼續就學不但無法減輕家中壓力，更 要多一筆學費的支出，與其如此倒不如去工作，還能減少家中對自己的開銷。至 於阿穩與爸爸的情感連結，更是令人揪心的親情牽絆；他過去逞凶鬥狠的生活，

更是在爸爸用生命帶給他一次當頭棒喝後，讓他痛定思痛；雖然內心有所遺憾，

但這種親情間「愛」的連結卻不會消失，反讓阿穩因此而覺醒！由此可知，家庭 的照顧責任其實不知不覺地已被他們所內化，不忍心看到家人辛苦而主動付出的 舉動，實為一種用文字難以明確表達之「愛」的表現！

二、勇於嘗試具挑戰性的「興趣」

阿聰過去雖然與家中的關係相當緊張，一與爸媽互動就容易爆發衝突，常因 欲逃離此氛圍而翹家。此外，阿聰在學校、社交生活上同樣相當多采多姿，過去 因出了名的惹是生非而成為校園風雲人物，加上叛逆、反骨的性格，使他更在同 儕圈中佔有一席之地。即便如此，阿聰在生活中實也有體現正向之情緒，這並非 來自逞凶鬥狠、威風凜凜等令人畏懼的成就感，而是讓人看到他為獨立生活而勇 於多元涉略的「興趣」。正如阿聰所述，當時翹家後為了要獨立生活，靠零用錢 尚無法負荷；不過，如同正向情緒中「興趣」的內涵所指，在遇到新穎、充滿挑

戰性的領域而非處於高度心理壓力的狀態之下，阿聰並未選擇用偷、拐、搶、騙 等妨害他人的方式賺取生活費。賭博對未成年少年而言屬違法行為，然阿聰當時 翹家之際，選擇以不妨害他人的方式設法於社會上生存，嘗試探索獨立生活的出 口，同時亦藉著跳陣頭賺取一些收入；如此之下，他憑己身之力仍維持了一段尚 能生活的日子。因此，所謂「興趣」，並非鼓勵或增強其非法賭博之行徑，而是 著重於其於不妨害他人自由之前提下，敢去嘗試、設法自立生存之心情。

另外，值得一提的是，阿志與小菁在早期社交生活中，展現出冷靜、沉著的 性格，這與一般青少年血氣方剛、熱血反骨的特性不同。像是阿志曾度過一段翹 課、逃學逃家的日子，也實際地提到在外頭混，不但需要有本錢可以大量消費、

適應多變的天候環境，還要東躲西藏地怕被指認出；相較之下，回到教室內睡覺 且不主動惹是生非，既有舒適的環境、能與老師和平共存，更毋須擔心被通報中 輟的風險。小菁亦是如此，縱然朋友如何勸誘、自己多愛玩，卻曾親眼見識到親 近的人因集體闖禍反遭嫁禍之事，對此而有所感觸；爾後在與朋友相處上，凡有 高觸法風險的朋友或場合，自己便會權衡利弊。由此可知，他們能從挫折事件中 汲取知識與教訓，並內化成一種自我保護的機制，使自己在挫折之後反因為達到 某種生活狀態的平衡而感到滿意。阿志與小菁此般的表現，實隱含著某種程度「自 律」的特質，是在 Fredrickson（2009）所提出十大類正向情緒外，讓人有所看見 與值得關注之處。

貳、挫折事件與正向經驗

根據正向心理學的內涵，正向經驗係具有建設性之功能，同時亦為一段積極 付諸實際行動的歷程，包含最適經驗、心流與高峰經驗等。將受訪者們的早期生 活，連結至日後出社會的正向經驗來看，有體驗到正向情緒的受訪者們，實已建 立了一套可謂正向資源的思考模式。舉例而言，擁有「愛」的親子關係連結，讓 受訪者們日後的所作所為皆會考量到這些重要他人的立場，秉持不想讓這些人難

過、擔憂的念頭，會更加積極地去達到更好的目標與位置，當產生正向的結果時，

彼此的關係連結會更加緊密。至於「興趣」，則是使個人不會彈性疲乏的良藥，

得以保持一顆探索、學習的心，方能擁有前進的動力。另外，擁有「自律」之心 的受訪者，則是能夠從學習中汲取知識與教訓，瞭解自身的極限，而不會貿然地 受到傷害；同時，也因為夠瞭解自身狀態，更能以滿意的狀態去融入社會。綜合 上述，正向情緒得以轉化成自身的內在正向資源，成為日後能達到穩定生活的正 向條件；因此，兩者可謂相輔相成的脈絡。

除此之外，人的生命歷程很長，中途一段小小的挫敗點絕非值得鑽研之處，

更甚重要的，係在於能否達到自己所立訂的終點；長遠來看，達成目標之所以能 有成就感，正是靠著許多小挫敗逐漸堆砌而來（葉中雄，2002）。受訪者們過去 所累積的挫折經驗、習得之教訓等，從整體的生命歷程來看，不可否認為促進自 身成長重要的人生教材；因為曾遭受這些挫折的打擊，當能跨過這些阻礙時，更 加能體會到理想生活的樣貌，同時也記取過去負向經驗不可重蹈覆轍的重要性。

因此，過去的逆境實為日後的最適經驗所鋪陳；倘若少了這些刺激，相信部分受 訪者們仍可能處於迷途，抑或持續過著鋌而走險的生活模式。

參、小結

從本節可瞭解，受訪者們看似充滿負向經驗的早期歷程中，其實也曾體驗到 些許正向的情緒，這些隱性的正向情緒亦具有擴展性，為其日後提供了一些內在

從本節可瞭解，受訪者們看似充滿負向經驗的早期歷程中，其實也曾體驗到 些許正向的情緒，這些隱性的正向情緒亦具有擴展性，為其日後提供了一些內在