有效團體方案活動內涵與反思整理

本節共分為兩個部份。第一個部分呈現成員感到印象深刻並讓他們蛻變與 成長的團體方案，包含理念與活動內容；第二個部分呈現該活動施行概況與帶 領後的反思。

一、團體成效佳的方案活動與其設計理念

第三次方案活動理念：「生命線」是一種質化的評量工具，用來協助當事人 從對於過去生命史的回顧當中，理解 其中的生命主題，進而解決目前的困境（金 樹人，民 92）。在這次的團體中，也試圖讓當事人隨著生命線上故事歷程的推衍，

聚斂出當事人的生命主題。Savickas（1995）認為在諮商過程中邀請當事人去回 顧他的生命並聚焦於覺察，從部份中去理解整體，以掌握其生命主題（theme），

當其面對這樣的轉換，並對其生命主題做一番新的澄清與再定義，就好像在地圖 中，重新為自己找一個新的位置。在生命故事的回溯上，可以幫助成員更了解自 己的在意其來有自，以及自己與原生家庭、過去史帶給我們未來的阻力或助力。

第四次方案活動設計理念：本次活動以「我的生涯背包」為活動主軸。透過 檢視自己一路走來自己喜愛的事物、放不下的事物來象徵自己生涯中不可或缺的 要素。其中的引導問句是：「包包中有哪一個經歷或特質，是對你來說一直到現 在都背著、覺得很重視的?」、「這個物件叫甚麼名字？他的個性？你平時怎麼跟 他互動？」此活動為探索興趣的改良，有別於原先探索喜歡看的雜誌、電視節目 和網站等來探索何倫碼組型的活動，目的是避免成員淪為喜好的內容事物分享、

向外探求無法內在聚焦，另一方面是因為同學們先前已經做過興趣測驗，故重提 和輪碼概念有些多餘。本活動目希望結合探索個人興趣，從同儕的回饋中也可以 知道彼此的優勢，以及更確認有哪些放在身上帶不走能力或特質。並透過象徵來 表示個體的生涯價值觀、更認識自己。

第五次方案活動設計理念：透過生命線、我的包包活動的鋪陳，本次再選一 張代表現在生涯的牌卡。這三個活動皆是鋪陳當事人整理生命經驗、抽取出生命 主題的活動，從前面的歷程回憶與價值觀探索，再拉回到現在當事人能夠看見的 生涯困境後是否可能會有些不同。此部分期待當事人能清楚地歸納與整理出真正 困住自己的是甚麼、自己的在意與難以放下的是甚麼，進而促進自我接納。

以上幾次方案活動都不是只有進行活動本身，最重要的是透過嵌入 CCI 問

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句一起進行。所有問句並非獨立存在，都是環環相扣的，這些都作為成員本人解 構、建立或重構生命肖像（Life portrait），經由團體成員敘說的歷程，團體成員一 方面中蒐集與整合自身經驗，更納入新觀點後對調整對自我的認知。最後，研究 者在團體後撰寫個別成員的 LPS（Life Portrait Sentence），並事後與研究參與者 討論。

二、方案活動特色與帶領方式反思

第三次團體方案採用生命線，本活動的特色是能夠幫助每位同儕深入的探 索到自己的生命軌跡、事件與對自己的影響。所採用相對應的問句是CCI 中的 早年回憶。有別於直接單純講述三個獨立的早年的回憶，生命線活動本身更能 帶出生命事件中的深度反思，成員的成長史會更有脈絡可循。本活動所需的時 間稍長，比較牽涉到個人內在議題，因此帶領起來有賴更多諮商的催化與洞 察。此部分就考驗帶領者對成員的理解與概念化，特別是如何將之應用於聆聽 生命轉折處隱微的的故事線，關注到生命低谷到攀伸，抑或是從高處跌落的心 境，是格外挑戰與需要討論的。在本次的團體中，許多成員反映到自己原生家 庭帶給自己的影響，也帶出了許多限制與可能，讓領導者印象最深刻是：F 在 小時候備受寵愛於一身，特別是家人注目的焦點，到後來一夕之間需要離鄉背 井求學而需要獨立、尋求別人支持的辛苦的心境轉變，讓自己不禁養成許多討 好與過度用力的方式來爭取目光與認同。類似這樣的生命轉折的洞察，研究者 發現與現今成員面臨到的生涯轉換議題上的擔心可能是有雷同之處。這樣的模 式如何被敘說、如何被闡釋、如何被團體解構與重新建構便會是接下來活動帶 領的主軸方向。

在第四次團體中，普遍看到成員們用具體的方式呈現出自己生命中相當重 視的關係、興趣與自我特質。以G 成員來說，她在背包裡畫了姊姊與一隻貓，

象徵著兩個很重要陪著她的支柱；以B 成員來說，她解構式的改造了背包的大 小，甚至是畫出了一個破掉的背包，象徵著自己顧此失彼的特質。在E 的背包 中，帶著自己很喜歡的相機、OK 繃等象徵自己的興趣、自己細心周到的一 面。在不同背包的呈現上，可以看到大家承載的容量、各自帶著走的事物很多 元，也藉此扣合到生涯建構訪談我談到的內容，並更加視覺化的讓成員感受到 自己的重視，具有加深覺察與省思的效果。

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在第五次團體，可以發現是集結了前幾次的鋪陳，加以串聯成比較完整反 映成員們的生涯價值觀的一次。透過選一張現階段的生涯牌卡，綜合討論這幾 次團體下對自己當前生涯困境的看法是不是有所不同，正是一個解構與重新建 構的機會。從A 抽出的牌卡，可以看到 A 更震撼的看到了自己正在待救贖、等 待有人可以推進自己決生涯抉擇與改變的狀態，更讓A 反思到自己是否可以繼 續這樣下去，也同時讓自己無法在生涯計畫上想得更遠。在本次開啟了現在的 生涯再次定位，也為後幾次展開了不同的未來探討的可能。

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