第四章 實證結果與分析
第二節 各構面之現況分析
一、自行車參與者休閒涉入之描述統計
本研究以描述性統計進行分析，自行車參與者在休閒涉入的三個構面得分情 形，將平均數及標準差之得分結果列出，由表 4-2-1 所示。
表 4-2-1 受訪者在休閒涉入描述統計摘要表
測量構面 平均數 標準差 構面排序
吸引力 5.87 0.78 1
中心性 5.56 0.73 2
自我表現 5.30 0.92 3
整體 5.58 0.69 —
本研究之休閒涉入量表，採李克特之七點量表，受訪者填答由「非常不同意」
到「非常同意」分別給予 1 分至 7 分，以進行統計分析，若是平均值越高，表示 受訪者對於該題項之休閒涉入同意程度也越高。
由上表 4-2-1 得知，在休閒涉入各構面平均數中可以看出，受訪者在吸引力、
中心性與自我表現，其平均數分別介於 5.30~5.87 之間，均高於中間值，其休閒 涉入整體平均數介於「有點同意」與「同意」之間（M＝5.58），顯示自行車參 與者在休閒涉入情形相當良好。在休閒涉入量表中，以「吸引力」（M＝5.87）
的平均數最高，其次為「中心性」（M＝5.56），然而以「自我表現」（M＝5.30）
平均數最低。
而在整體休閒涉入量表中得分最高的單題為，以「LI 1.我非常喜歡自行車活 動」（M＝6.00）平均值最高，單題平均值最低的為「LI 12. 我看到別人在參與自 行車活動時，我可以分析出他的特質」（M＝5.06）。詳細休閒涉入之各題項的平 均值、標準差與排序之結果，由表 4-2-2 所示。
表 4-2-2 休閒涉入題項排序表
題號 題項 平均數 標準差 排序
LI 1 我非常喜歡參與自行車活動。 6.00 0.94 1 LI 3 我覺得當生活壓力累積時，參與自行車活動
可使我放鬆。 5.95 0.92 2
LI 4 對我而言，自行車活動令我感到心情很愉快。 5.95 0.89 2
（續下頁）
題號 題項 平均數 標準差 排序 LI 7 自行車活動將我與朋友們在某種程度上聯繫
在一起。 5.68 1.02 4
LI6 我的許多朋友都喜歡自行車活動。 5.62 1.03 5 LI2 參與自行車活動對我來說是很重要的。 5.60 1.01 6 LI8 我喜歡與我的朋友討論自行車活動。 5.51 1.08 7 LI10 當我看到別人參與自行車活動時，我可以與
他們侃侃而談。 5.50 6.00 8
LI5 自行車活動是我的生活重心之ㄧ。 5.43 0.89 9 LI11 參與自行車活動能呈現我的個性與風格。 5.34 1.12 10
LI9 當我從事自行車活動時，我可以表現出真正
的自我。 5.31 1.09 11
LI12 我看到別人在參與自行車活動時，我可以分
析出他的特質。 5.06 1.18 12
二、自行車參與者流暢體驗之描述統計
本研究以描述性統計進行分析，自行車參與者在流暢體驗的八個構面得分情 形，將平均數及標準差知得分結果列出，由表 4-2-3 所示。
表 4-2-3 受訪者在流暢體驗描述統計摘要表
測量構面 平均數 標準差 構面排序
挑戰與技巧平衡 5.48 0.83 5
動作與知覺的融合 5.20 0.90 8
明確的目標 5.41 0.93 7
明確回饋 5.63 0.78 2
全神貫注 5.62 0.74 3
潛在的控制感 5.47 0.77 6
喪失自我知覺 5.49 0.77 4
自成性經驗 5.80 0.78 1
整體 5.51 0.63 —
本研究之流暢體驗量表，採用李克特之七點量表，受訪者回答由「非常不同 意」到「非常同意」分別由 1 分至 7 分。若是平均值越高，表示受訪者對於該題 項之流暢體驗同意程度也越高。
由上表 4-2-3 得知，在流暢體驗各構面平均數中可以看出平均數分別介於 5.20~5.80 之間，均高於中間值，其流暢體驗整體平均數介於「有點同意」與「同 意」之間（M＝5.51），顯示自行車參與者之流暢體驗認同程度較高。在流暢體 驗量表中，以「自成性經驗」（M＝5.80）平均數最高，其次為「明確回饋」（M
＝5.63）、「全神貫注」（M＝5.62）、「喪失自我知覺」（M＝5.49）、「挑戰與技巧平 衡」（M＝5.48）、「潛在的控制感」（M＝5.47）、「明確的目標」（M＝5.41），然而 以「動作與知覺的融合」（M＝5.20）平均數最低。
在整體流暢體驗中得分最高的單題，以「FE 24.騎自行車讓我內心充滿喜悅 與滿足」（M＝5.92）平均值最高，單題平均值最低為「FE 4.我在騎自行車時，
經常感到輕鬆不費力」（M＝5.01）。詳細流暢體驗之各題項的平均值、標準差與 排序之結果，由表 4-2-4 所示。
表 4-2-4 流暢體驗題項排序表
題號 題項 平均數 標準差 排序
FE24 騎自行車讓我內心充滿喜悅與滿足。 5.92 0.89 1 FE22 我覺得騎自行車的經驗是很有意義。 5.87 0.91 2 FE14 騎乘自行車可讓我暫時忘記不愉快的事。 5.82 0.85 3 FE3 騎自行車對我而言，是個富有挑戰性的活動。 5.80 0.92 4 FE13 騎自行車過程中，我能全神貫注在活動中。 5.73 0.92 5 FE11 騎自行車時，當我達成目標，我知道自己能
力又提升了。 5.71 0.91 6
FE10 我騎自行車時，總是很快進入狀況，能夠沉
浸在騎車快樂的心情中。 5.64 0.91 7 FE23 我在騎自行車時很少感到枯燥乏味。 5.62 1.08 8 FE12 當我騎上自行車，我清楚地知道自己想要的
是什麼。 5.54 0.95 9
FE20 騎自行車時我很投入，常常感到渾然忘我，
忘記時間流逝。 5.53 1.01 10
FE18 參與自行車活動時，我能掌控自己的動作和
反應。 5.52 0.87 11
FE19 騎自行車時，我會專注在自己的動作姿勢上
的感受。 5.51 0.94 12
FE17 參與自行車活動時，我知道自己的表現如何。 5.50 0.94 13
（續下頁）
題號 題項 平均數 標準差 排序 FE6 我曾經在騎自行車時感到很無聊，覺得不如
去做別的事。 5.47 1.07 14
FE9 我知道自己在騎乘自行車活動中要達成的目
標(如：距離、坡度或時間)。 5.46 1.13 15 FE21 騎自行車時，我能感受到速度快感，並忘記
自我。 5.44 0.97 16
FE8 我騎自行車前，會就騎乘路線事先做規劃。 5.43 1.02 17 FE16 參與自行車活動過程中，我知道我自己做的
很好。 5.39 0.97 18
FE2 我的能力與自行車活動的挑戰性之間是相符
合的。 5.34 1.09 19
FE7 騎自行車時，我總是很清楚知道接下來要騎
往哪裡。 5.32 1.13 20
FE15 騎自行車時，我覺得我不會受外界干擾而中
斷騎乘。 5.31 1.02 21
FE1 我覺得我具備自行車活動所要求的能力。 5.30 1.05 22 FE5 我在騎自行車時，總覺得自己動作或反應都
很敏捷，踩踏輕盈。 5.13 1.17 23
FE4 我在騎自行車時，經常感到輕鬆不費力。 5.01 1.22 24
三、自行車參與者休閒效益之描述統計
本研究以描述性統計進行分析，自行車參與者在休閒效益的三個構面得分情 形，將平均數及標準差知得分結果列出，由表 4-2-5 所示。
表 4-2-5 受訪者在休閒效益描述統計摘要表
測量構面 平均數 標準差 構面排序
生理效益 5.96 0.67 1
心理效益 5.79 0.72 2
社交效益 5.75 0.74 3
整體 5.83 0.62 —
本研究之休閒效益量表，採李克特之七點量表，受訪者填答由「非常不同意」
到「非常同意」分別給予 1 分至 7 分。若是平均值越高，表示受訪者對於該題項
之休閒效益同意程度也越高。
由上表 4-2-5 得知，在休閒效益各構面平均數中可以看出，受訪者在生理效 益、心理效益與社交效益中，其平均數分別介於 5.75~5.96 之間，均高於中間值，
其休閒效益整體平均數介於「有點同意」與「同意」之間（M＝5.83），顯示自 行車參與者在休閒效益獲得情形相當良好。在休閒效益量表中，以「生理效益」
（M＝5.96）平均值最高，其次為「心理效益」（M＝5.79），然而以「社交效益」
（M＝5.75）平均值最低。
在整體休閒效益中得分最高的單題為，以「LB 1.我覺得參與自行車活動可 以鍛鍊體能」（M＝6.25）平均值最高，單題平均值最低的為「LB 10.我覺得參與 自行車活動，可增進家人間的情感」（M＝5.56）。詳細休閒效益之各題項的平均 值、標準差與排序之結果，由表 4-2-6 所示。
表 4-2-6 休閒效益題項排序表
題號 題項 平均數 標準差 排序
BL 1 我覺得參與自行車活動可以鍛鍊體能。 6.25 0.73 1 BL 2 我覺得參與自行車活動可提升身體免疫力及
抵抗力。 6.08 0.80 2
BL 9 我覺得參與自行車活動，可促進人際關係，
拓展自己的交友圈。 5.95 0.89 3
BL 7 我覺得參與自行車活動可以讓我心情愉快，
增添生活樂趣。 5.95 0.88 3
BL 6 我覺得參與自行車活動能紓解生活壓力以及
降低焦慮。 5.84 0.90 5
BL 3 我覺得參與自行車活動可消除疲勞、改善睡
眠品質。 5.76 0.93 6
BL 4 我覺得參與自行車活動可以讓我改善或控制
疾病。 5.76 0.92 6
BL 11 我覺得參與自行車活動，可與他人分享想法
或增進話題。 5.74 0.90 8
BL 12 我覺得參與自行車活動能培養與同伴的相互
信任感。 5.73 0.91 9
BL 8 我覺得參與自行車活動能發洩我的情緒。 5.69 0.95 10 BL 5 我覺得參與自行車活動可以增進自我滿足並
且肯定自己。 5.66 0.92 11
BL10 我覺得參與自行車活動，可增進家人間的情
感。 5.56 1.01 12
四、自行車參與者幸福感之描述統計
本研究以描述性統計進行分析，自行車參與者在幸福感的四個構面得分情 形，將平均數及標準差知得分結果列出，由表 4-2-7 所示。
表 4-2-7 受訪者在幸福感描述統計摘要表
測量構面 平均數 標準差 構面排序
生活滿意 5.48 0.79 2
自我肯定 5.55 0.74 1
自我信心 5.46 0.80 3
主觀幸福感 5.38 0.73 4
整體 5.47 0.66 —
本研究之幸福感量表，採用李克特之七點量表，受訪者填答由「非常不同意」
到「非常同意」分別賦予 1 分至 7 分。若是平均值越高，表示受訪者對於該題項 之幸福感同意程度也越高。
由上表 4-2-7 得知，在幸福感各構面平均數中可以看出平均數分別介於 5.38~5.55 之間，均高於中間值，其幸福感整體平均數介於「有點同意」與「同 意」之間（M＝5.47），顯示自行車參與者之幸福感獲得情形較高。在幸福感量 表中，以「自我肯定」（M＝5.55）平均數最高，其次為「生活滿意」（M＝5.48）、
「自我信心」（M＝5.46），然而以「主觀幸福感」（M＝5.38）平均數最低。
在整體幸福感中得分最高的單題，以「WB 11.我覺得我是快樂的。」（M＝
5.67）平均值最高，單題平均值最低的為「WB 20.我認為我有吸引力」（M＝5.21）。 詳細休閒效益之各題項的平均值、標準差與排序之結果，由表 4-2-8 所示。
表 4.2.8 幸福感題項排序表
題號 題項 平均數 標準差 排序
WB11 我覺得我是快樂的。 5.67 0.99 1 WB5 我喜歡我自己的生活。 5.64 0.98 2 WB1 我覺得生活是如意的。 5.62 0.92 3 WB6 我覺得生命有意義,有目標。 5.61 0.99 4 WB8 過去生活中有一些愉快的事情發生。 5.60 0.92 5 WB10 我對我生活中發生的事情有投入感及參與
感。 5.54 0.96 6
（續下頁）
題號 題項 平均數 標準差 排序
WB13 我感到有活力。 5.52 0.95 7
WB7 我的工作(學業)或我所做的事情能帶給我成
就感。 5.51 0.99 8
WB9 我認為生活是有回饋的。 5.49 0.98 9 WB19 我喜歡我自己。 5.47 1.03 10 WB17 我總是笑容滿面。 5.46 0.95 11 WB14 我對未來感到樂觀。 5.44 1.01 12 WB4 我能對生活中的每一件事情產生好的影響。 5.40 1.02 13 WB16 我能理解生活的意義。 5.40 0.89 13 WB3 我對生活有安全感。 5.37 1.06 15 WB15 我隨時都感到喜悅興奮。 5.37 1.01 15 WB18 我可以好好安排時間，完成我想做的事情。 5.35 0.97 17 WB2 我覺得生活過的比別人好。 5.34 1.05 18 WB12 我對現在生活的每一件事情都很滿意。 5.29 1.03 19
WB9 我認為生活是有回饋的。 5.49 0.98 9 WB19 我喜歡我自己。 5.47 1.03 10 WB17 我總是笑容滿面。 5.46 0.95 11 WB14 我對未來感到樂觀。 5.44 1.01 12 WB4 我能對生活中的每一件事情產生好的影響。 5.40 1.02 13 WB16 我能理解生活的意義。 5.40 0.89 13 WB3 我對生活有安全感。 5.37 1.06 15 WB15 我隨時都感到喜悅興奮。 5.37 1.01 15 WB18 我可以好好安排時間，完成我想做的事情。 5.35 0.97 17 WB2 我覺得生活過的比別人好。 5.34 1.05 18 WB12 我對現在生活的每一件事情都很滿意。 5.29 1.03 19