（一）帕森斯 Parsons─特質因素論（Trait-Factor Theory）
職涯理論從最早的 Parsons 在 1909 年提出的「特質因素論」開始，強調個 業」這兩項資料來指引求職者進入何種行業並選擇特定工作。(Pryor, R. & Bright, J.，2011；Athanasou,J.A. & van Esbroeck,R.，2008)
綜上所述 Parsons 認為職業選擇行為有三個步驟： 資訊不對等的情況。(Pryor, R. & Bright, J.，2011；Athanasou,J.A. & van Esbroeck,R.，
2008)
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（二）舒伯 Super─職業生涯發展理論（Career Development Theory）
職涯理論後來又由 Super 建立了職業生涯發展理論，早先 Super 的理論在職 涯選擇上融入了發展的觀念，強調生涯發展過程中人格與環境變項之間的交互作 用，而職業生涯發展從年輕到老年，約略分為五個階段：成長期、探索期、建立 期、維持期、衰退期，不同的階段分別建議不同的發展任務，如下表所示：
表 4-1、Super 職涯生涯發展五階段
（本研究整理）
1. 成長期：人們通常在此階段還是學生，才剛開始考慮自己的將來，並逐漸學 習獲得勝任工作的基礎。並且在本階段末期，越來越意識和關心長遠的未來。
個人所要做的，是通過學校學習、社會活動來認識自我，理解世界以及工作 的意義，初步建立起良好的人生態度。
2. 探索期：這個階段是職業認同階段，個人在這一時期裡有了初步的職業選擇 範圍、並且為之準備受教育或者直接實踐。本階段通常是在學校中的職業探 索、個人休閒活動、兼職工作、甚至實習課程中逐步經歷。
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3. 建立期：在這個階段開始確定自己在整個生涯中應有的位置，並開始增加在 家庭中負責更多付出的角色。這個階段的任務主要是確保職業的穩定成長，
並且促進家庭和事業之間的平衡。
4. 維持期：進入了生涯的後半段，盡量維持成就在高峰，以形成高原期。並提 早為退休做計劃。
5. 衰退期：本階段的發展重心逐步由工作向家庭和休閒轉移。從全職轉為兼差、
部分工時的工作。主要發展任務是安排退休和開始退休生活，尋找老年生活 的樂趣。
以上五個階段，各人或許會有不同的發展速度，結果也會有所不同。Super 經過長期的研究，又將單純的五階段論更新，因為現實情況下勞工並非僅選擇單 一職業做為終生職涯，而是在每個年齡層都有可能經歷一個職涯的五個階段，在 不同年齡層時面對職涯階段的改變有著不同的建議應對方法，如下表所示：
表 4-2、Super 生涯發展理論循環表
（本研究整理）
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而舒伯又在 1976 年左右再深化其理論，提出生涯彩虹圖，除了原有的發展 階段理論為基礎之外，較為特殊的是舒伯加入了角色理論（Life roles），認為不 同的角色在不同的時期產生不同的影響，並將生涯發展階段與角色彼此間交互影 響的狀況，描繪出一個多重角色生涯發展的綜合圖形。(Pryor, R. & Bright, J.，2011；
Arulmani, G., Bakshi, A.J., Leong, F.T.L., Watts, T.，2014)
圖 4-1、Super 的生涯彩虹圖（引用自 Careers New Zealand）
而所扮演的角色與職涯則會受到圖下方的環境因素、情境因素、個人因素等 影響，產生各人的差異性，透過空白的彩虹圖則可自行填入扮演角色的比重，進 而對自身與環境更為了解，以利職涯發展。(Pryor, R. & Bright, J.，2011；Arulmani, G., Bakshi, A.J., Leong, F.T.L., Watts, T.，2014)
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