結論

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第五章 結論與建議

本研究透過量化問卷調查方式，以臺北市與新北市國中學生為研究對象，瞭 解青少年壓力因應策略現況，以及分析親子關係、自我概念對壓力因應策略的影 響。故，本章針對研究結果進行討論，第一節說明研究結論，第二節討論研究結 論中的重要議題，第三節提供實務建議，第四節為本研究之限制。

第一節 結論

根據第四章的研究結果，將本研究的結論整理歸納如下：

壹、個人特質對青少年親子關係、自我概念與壓力因應策略的影響

性別對青少年的自我概念有所影響，本研究中，男性青少年的自我概念比女 性青少年好，也就是說相較於女性青少年，男性青少年對於自我的身材、外貌、

價值感受較良好。但是性別對親子關係與壓力因應策略並沒有影響，意味著男性 和女性青少年與父母的關係沒有不同，面對壓力時採取的因應方式也沒有差異。

青少年的居住地區不同，親子關係、自我概念與壓力因應策略也有所不同。

研究顯示，臺北市青少年的親子關係、自我概念、壓力因應策略皆優於新北市的 青少年；也就是說，相較於新北市的青少年，臺北市青少年獲得父母更多的支持 與鼓勵，對自我的整體價值感受較好，面對壓力時，較常詢問父母的意見，思考 問題發生的原因，以積極的態度來面對問題。

貳、家庭特質對青少年親子關係、自我概念與壓力因應策略的影響

在父母職業的部分，父親職業對青少年自我概念有影響，青少年的父親職業 為中高級專業人員、行政人員之自我概念，高於父親為半技術、非技術性工人者，

亦高於父親職業為技術性工人者；母親職業則對整體自我概念沒有影響，但在心

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理自我概念面向呈現差異。此外，青少年的親子關係、壓力因應策略並未因父母 的職業不同而產生差異。

在父母教育程度中，當父母的教育程度越高，青少年的自我概念越良好。在 壓力因應策略的部分，雖然父母教育程度與整體壓力因應策略沒有顯著相關，但 當父母受過越多的教育、學歷越高時，青少年越能採取理性的解決問題策略，也 就是更能冷靜、客觀地思考問題的解決辦法，積極面對問題。最後，青少年的親 子關係並不會受到父母教育程度的影響。

以整體家庭社經地位來說，高社經地位家庭的青少年，其自我概念優於低社 經地位家庭的青少年。社經地位對整體壓力因應策略沒有影響，但是家庭社經地 位越高的青少年，越能採取理性解決問題策略，面對問題時，嘗試思考可能的原 因、方法，最終能解決問題。至於青少年的親子關係，並不會因為家庭社經地位 而產生差異。

參、青少年的親子關係中，相較於彼此的支持信任，與父母理性的溝通以及情感 上的交流分享較缺乏

受訪青少年的親子關係中等，但是大多數青少年對於父母具有正向支持且相 互信任的感受較高，而對於親子之間理性溝通與情感交流的感受較低。也就是說 在與父母相處的過程中，青少年可以感受到父母的接納、信任，且在父母的支持 鼓勵下，嘗試各種不同的事物；然而，親子之間較缺乏共同的相處時間，青少年 不太能坦誠對父母說出自己的想法，當青少年情緒低落、有擔憂與困擾時，不一 定願意主動告訴父母，向父母尋求慰藉與協助。

肆、青少年的心理自我概念與生理自我概念普遍偏低

整體而言，本研究青少年的自我概念中等，但不同次面向的自我概念呈現顯 著差異，在心理自我概念與生理自我概念明顯低於家庭自我概念與社會自我概

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念。代表青少年對自己的體能、身體健康狀態、外表、能力感受較不滿意，且較 缺乏自信心與自我價值感。

伍、面臨壓力時，青少年多採正向的因應策略；在正向策略中，最常採取暫時擱 置問題策略，最少採取尋求師長的建議策略

本研究發現，青少年的壓力因應以正向策略為主，其中最常採取的是暫時擱 置問題策略，也就是將問題放在一邊，透過聽音樂、看電視等休閒方式，或是做 其他自己喜歡的事情、找人聊天說話，以調整受壓力影響的心情，達到舒緩情緒 的效果。但是在正向策略中，青少年最少採取的是尋求師長的建議策略；顯示青 少年面對問題時，不常詢問父母師長的意見，也較少向父母或老師尋求協助。

陸、青少年的親子關係越好，壓力因應策略越正向

親子關係與壓力因應策略有關；當親子關係越好，青少年採取的壓力因應策 略越正向（Gentzler et al., 2005; Seiffge-Krenke & Pakalniskiene, 2010）。本研究發 現，若青少年與父母相處時能感受到溫暖、愉快，且父母時常稱讚、鼓勵子女時，

彼此之間的關係將越親密，進而影響青少年的壓力因應策略，促使青少年運用較 多正向策略，包括請父母幫忙提供建議、分析問題狀況，共同思考問題發生的原 因，並設法解決問題。

柒、青少年的自我概念越佳，壓力因應策略越正向

自我概念與整體壓力因應策略及正向因應策略呈現正相關，與負向因應策略 呈現負相關（陳玲玲，2007；郭淑玲，2009；Smith, Wethington, & Zhan, 1996）。

本研究顯示，青少年若信任家人、與朋友同學感情良好，並對自己的體能、外貌、

能力表現感到滿意時，其整體自我概念越良好，因而能妥適的舒緩情緒，以正向 的方式因應壓力，積極面對問題。

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