健康是多維度且複雜之概念，個人的生理與心理及所處的社會、環境都可能 是影響健康的重要因素。健康對於每個人都是非常重要的基礎，因此如何有效的 評估個人健康是重要之課題。
一般而言，健康測量可歸納為三個層面來說探討（梁浙西、張明正、吳淑 瓊，1993），以下就各層面的內容加以說明：
一、醫療層面：依疾病和健康傷害的情況來界定。可由疾病、慢性疾病的分佈和 健康問題、功能損傷及輔助器材的使用來評估。
二、功能性層面：以正常社會角色及社會組成中所能行使的行為能力而界定。可 由傷殘比例（負面的健康狀況）和身體功能能力（正面的健康狀況）評估。
三、主觀性層面：依個人的知覺及自評身體健康狀況加以界定，主要是以受訪者 對其本身的客觀醫療性、功能性健康狀況及心理性的評估。
亦即，衡量健康的方法可分為客觀衡量與主觀衡量兩類，客觀衡量即為在醫 療層面及功能性層面之衡量，使用醫學儀器測量受測者的身體健康狀況，如心血 管、胃腸疾病、呼吸道疾病、健康體適能檢測、血液生化測量、血壓量測、尿液 檢測等；主觀衡量即為自覺健康狀況，多採用自覺健康狀況問卷，由受測者依個 人自覺健康情形填寫。
本研究的對象為一般市民，因此有關行為或症狀的觀察或記錄、醫療與健康 記錄、政府單位之資料、功能性評估和特定疾病評估的資料，皆無法取得，因 此，本研究採用主觀自述性健康測量的方法衡量健康。雖然主觀衡量健康之方 法，不如客觀衡量方法精準，但所能測得之意義則更為深遠，因自覺健康除了個 體對於自己的生理功能及身體狀況之評估外，夾雜了更多心理層面及社會層面的 因素，研究也發現，人們對於自己身體感受的靈敏度及疾病的風險評估常會比醫 師更加瞭解，當自覺健康狀態不好時，通常也會有較高的疾病、受傷或生病等狀 態（柯瓊芳，1995)。而且主觀性衡量健康較不受時間、人力需求、設備等因素影 響，因此大多研究採用主觀的衡量方法，亦即，使用自覺健康狀況量表進行測 量。
有關主觀性自述健康的評估工具及量表，因研究對象的不同而有所差異，茲 就常用之健康量表說明如下：
一、自覺健康狀態調查表 (MOS 36-item Short-Form Health Survey, SF-36)
SF-36量表由Ware等人所發展，在1990年定稿，共有36項問題。主要測量受訪 者健康狀態的八個面向，分別為身體生理功能 (physical functioning)、因生理功能 角色受限 (role limitation due to physical problems)、身體疼痛 (bodily pain)、一般健 康 (general health)、活力 (vitality)、社會功能 (social functioning)、因情緒角色受限 (role limitation due to emotional problems) 、 心 理 健 康 (mental health) ， 量 表 之 Cronbach’s α=.93，信、效度良好。臺灣版由藍忠孚、吳淑瓊、盧瑞芬、李卓
倫、紀駿輝、劉文良等人共同於1996年修正定稿，可適用於一般人口族群之自覺 健康評估（http://sf36.cgu.edu.tw/main.htm），並已有許多國內研究驗證其具有良 好的信度與效度（林青慧，2002；盧瑞芬、曾旭民、蔡益堅，2003）。
二、一般健康問卷 (General Health Questionnaire, GHQ)
本 量 表 為 1970 年 Goldberg 所 設 計 ， 共 28 題 ， 包 括 四 個 構 面 ： 身 體 反 應 (somatic symptoms)、焦慮和失眠 (anxiety and insomnia)、社會功能失調 (social dysfunction)、憂鬱 (severe depression)。主要衡量受測者個人一般的心理健康問 題，除應用於臨床醫學外，亦廣泛應用於社區流行病學之研究，總量表Cronbach’s α係數可達.87，信度良好（賴樂山，2003）。
三、華人健康量表 (Chinese Health Questionnaire, CHQ)
Cheng 與 Williams (1986) 參 考 Goldberg 於 1970 年 所 發 展 之 一 般 健 康 問 卷 (General Health Questionnaire, GHQ) 的概念架構，並依國情不同而加以修訂為華 人健康量表之簡易精神症狀量表。原量表共有30題，主要測量受訪者心理健康狀 態的四個面向，分別為身體反應、焦慮、社交障礙和憂鬱，量表具備生理、心 理、社會健康理念與內涵，經驗證其Cronbach’s α=.80（謝佳容、蔡欣玲、蕭淑 貞、陳展航，2001）。
四、臺灣簡明版世界衛生組織生活品質量表 (WHOQOL-BREF)
世 界 衛 生 組 織 於 1995 年 發 展 「 世 界 衛 生 組 織 生 活 品 質 問 卷 (WHOQOL-100) 」，可作為跨文化比較之測量健康相關生活品質工具，WHOQOL-100量表題 項共100題，內容可分為六大範疇，包括：生理範疇 (Physical Domain)、心理範疇 (Psychological Domain) 、 獨 立 程 度 (Level of Independence) 、 社 會 關 係 (Social Relationship)、環 境 (Environment)、心 靈 / 宗 教 / 個人 信念 (Spirituality/ Religion/
Personal Beliefs)，但由於此份問卷太長，並不適合作為需考慮時間及實用性的臨 床試驗或流行病學調查使用，因此將其簡化為由26題所組成的簡明版問卷，分成 四個主要的範疇：生理健康範疇、心理範疇、社會關係範疇以及環境範疇，加上 兩個本土性層面題目，分別為第27題飲食問題與28題面子問題，因此臺灣簡明版
問卷乃是由28個題目所組成，其總量表Cronbach’s α係數可達.91，量表內部一致 性良好（臺灣版世界衛生組織生活品質問卷發展小組，2001）。
綜 合 上 述 可 知 ， SF-36 、 GHQ 、 CHQ 與 WHOQOL-BREF 等 四 種 量 表 的 Cronbach’s α係數皆在.80以上，具備良好的信度，並且皆是廣受研究者採用的自 覺健康測量工具。SF-36量表題數較多，包含36項問題、八個面向；GHQ 與CHQ 均較偏向心理健康之測量；而WHOQOL-BREF 主要為測量整體生活品質，測量面 除健康狀況外，亦包含環境因素。由於上述之量表，均是目前世界上公認具有較 高信度和效度的評估工具，因此，本研究乃參考上述的健康量表，並根據本研究 主題所需、世界衛生組織的健康定義以及其他研究之健康量表，編製包含生理健 康、心理健康、社會健康三個測量面向的量表，各面向編製所參酌之量表及內 涵，分述如下：
一、生理健康
本部分參酌許文耀（1999）「身心健康量表」、臺灣版世界衛生組織生活品 質問卷發展小組（2001）「世界衛生組織生活品質問卷臺灣簡明版」、張郁芬
（2001）「教師健康狀況調查問卷」、蘇國興（2004）「國小教師健康狀況量 表」、自覺健康狀態調查表（SF-36量表），包括：自覺身體狀況的滿意度評量、
身體上的疼痛與不適、四肢運作的狀態、活力疲倦、睡眠及休息、活動能力、對 藥物及醫療的依賴及工作能力等題項。
二、心理健康
本部分參酌許文耀（1999）「身心健康量表」、臺灣版世界衛生組織生活品 質問卷發展小組（2001）「世界衛生組織生活品質問卷臺灣簡明版」、張郁芬
（2001）「教師健康狀況調查問卷」、蘇國興（2004）「國小教師健康狀況量 表」，包括：正面感覺、思考、學習、自尊、身體意像及外表、負面情緒感覺等 題項。
三、社會健康
本部分參酌臺灣版世界衛生組織生活品質問卷發展小組（2001）「世界衛生 組織生活品質問卷臺灣簡明版」、張郁芬（2001）「教師健康狀況調查問卷」、
蘇國興（2004）「國小教師健康狀況量表」，包括：社會互動、生活適應、個人 關係、實際的社會支持、被尊重及接受等題項。