釋放學校經驗、害怕、不安、恐懼能量的清洗流通

＊＊＊學校教育令我窒息（2007 年 12 月大愛手二日班參班心得）

大愛手二日班，被做大愛手的時候，師姊做到我的脖子大椎處時，我猛然看到一 個畫面，是我國中的畢業團體照，全班同學排排站，但是每一個人都戴著太空人一般 的透明大圓頭罩，面無表情地排在隊伍裡面，照相。此時我突然明白了，在我心中，

學校就像外太空一樣，沒有空氣、令人窒息，充滿壓迫感，大家都戴著密閉式頭罩、

靠著氧氣桶呼吸，各自想辦法在這外太空的環境中活下去，同學間彼此聽不到對方的 聲音、無法交談。我也是，封閉在自己的小世界裡，因為多說多錯，所以我選擇閉嘴 不說、掩耳不聽、只是睜著眼看著。我靠著把自己封閉起來，就這樣度過了國小、國 中階段。

＊＊＊自我意識嚴重受損（節錄自 1/19~25 大愛光入門班參班心得）

大愛光入門班，談到鼻子的問題，我一直自認為自己的鼻子沒有什麼問題，從不 過敏、打噴嚏、流鼻水，正慶幸著「自己不是自我意識強烈的人」、「沒有自我中心主 義的毛病」，緊接著卻講到「流鼻血」的生命訊息是「自我意識嚴重受損」，此時我猛 然想起來，在我小學低年級的時候，流鼻血的情況非常頻繁，但升上中年級的時候，

流鼻血的狀況就減緩了，之後就再也沒有出現流鼻血的症狀了。想起這件事情以後，

我為自己感到好難過，原來，學校教育給我這麼大的挫折與壓迫，讓我這麼受傷，從 此以後我就把心關起來了，我開始致力追求外在的優異表現，從那些外在的表現來肯 定自己，把真實的自我關在黑暗的小房間裡，別人就再也無法傷害我。

＊＊＊對父系能量的恐懼開始流通了（節錄自 1/19~25 大愛光入門班參班心得）

大愛光入門班我還得到一個大禮物，有一天，我上課時坐著實在不舒服，小組長 師姊建議我一邊立如松一邊上課，我就起身走到後面邊上站立如松，站著站著，突然 左腳的湧泉穴劇痛，像是有什麼從地上刺進腳底湧泉穴。共修分享時，趙師兄提點我 說，湧泉穴通「腎經」，代表能量從腳底灌進身體裡、流通「腎」的能量，而在識透 生命真相一書中，寫道：「腎能量足則有安全感、有信心、能信任、生命力旺盛；腎 能量不足就會擔心害怕、沒有活力。」這樣一想，我確實對代表父系能量、權威的人 事境有恐懼、擔心、害怕。「參班」對當時的我來說，意義有點像是「到學校上課」， 我對於「到學校上課」、「面對老師、同學」，是有很大的擔心害怕，當時確實也是有 點費心著力地在「參班」著，即時不舒服、想睡覺也要乖乖地、直挺挺地坐在位置上，

而「起身走到後面去站立如松」雖然是一件看似平常的小事，對我而言卻是「創舉」

般的大突破呢！

＊＊＊跳舞，就像沒有人在看；唱歌，就像沒有人在聽；去愛，就像不曾受過傷一樣。

2008/4/21

2008/4/20 有一個機緣和團體一起去南投水里一日遊，同車的師姊們聊天談到這一 段話：「跳舞，就像沒有人在看；唱歌，就像沒有人在聽；去愛，就像不曾受過傷一 樣。」我在旁邊聽著，深受感動，我想起我在跳舞時的「肢體障礙」及唱歌時的「音 痴現象」，其實不都是因為太過在意旁人的眼光與評價嗎？思緒至此，我就覺得今天 大老遠從台北搭車來中部，真是值回票價、得到大禮物了！動態的跳舞或唱歌，其實 就跟靜態的寫作、畫圖一樣呀，本來就只是一種表達自我、釋放情感的方式，我卻因 為總是擔心著「跳得好不好、節奏對不對、音高準不準」而無法放開手腳去跳、放開 嗓子去唱，搞得自己自我設限說，自己是沒有唱歌跳舞的天份。我暗暗告訴自己，下 次有機會唱歌或跳舞，不要再在旁人的評價跟眼光了！又不是音樂課考試，沒人會給 我打分數的！「去愛，就像不曾受過傷一樣」，也非常激勵我，下次有機會，也要勇 敢愛一回！

＊＊＊妳不要怕哭啊 2008/4/21

2008/4/20 週日水里一日遊，有一個機會與和氣大愛的 老師同車，談到我在血脈 報恩班時，與爺爺連接的感動，我覺得「再講下去我就要哭出來了」所以就閉嘴不再 繼續講，致嘉老師：「怎麼不講下去？」我：「我怕講了就哭了啊。」致嘉老師：「有 什麼關係，我們有衛生紙啊。」此時坐在副駕駛座的 老師回頭看著我說：「怕什麼，

妳不要怕哭啊。我跟妳講，佩涵，妳真的要繼續講下去，把這個部分都哭完。」我感 覺到 老師散發出一股慈悲溫柔的能量，覺得非常感動，從小我就超愛哭的，很容易 就哭，感動也哭、難過也哭、生氣也哭，但就是從沒有人在我哭的時候，用這麼溫柔 的口氣對我說「妳可以哭」這樣的話。這是和氣大愛給我的最大感動之一：哭泣作為 一種清洗方式。這對於「連哭也彆扭」的我而言，實在是很大的救贖。

＊＊＊夢：今天的課表是？2008/4/22 夢境內容如下：

醒來的時候已經遲到了，要去中山女中上學。制服咧？找不到制服。咦？為 什麼還要去上學啊（還是怕遲到的那種）？我不是已經早就畢業了嗎？要穿 運動服還是制服啊？今天課表是什麼？要帶什麼課本啊？（我經常夢見為想 不起課表而苦的夢）

來到了學校，班級教室是國中教室，裡面有一些國中同學，我趁下課時間溜

出教室，要去隔壁隔壁班找一個人，我有話想要跟他說，教室外是國小的走 廊，我來到隔壁隔壁班門口，咦？怎麼沒人？唉呀怎麼辦，又找不到他了，

想對他講的話也不能講了。

我回到國中教室，心裡覺得，這是一個夢，因為我早就畢業了不是嗎？現實

生活還有很多事情等我去做，哪來那麼多時間作夢，快醒啦。難道是有什麼 事情只能用這種在夢中回到當時才能解決、解開的嗎？剛剛那個隔壁隔壁班 的同學找不到，我知道這個只能經由作夢回到當時去解決，啊可是他們班就 沒人在，找不到他啊～不要在夢裡逗留了啦，我要趕快回現實生活處理很多 事。也就沒去多想這個國中情景的教室有什麼要解開的結。

課表代表一種既定、不變、可預測的明天與未來，記得課表就可以穿對衣服、帶

齊課本，為即將來臨的未來做好完善的準備；記不得課表，意即對於無法預測、難以 做好萬全準備的未來感到焦慮。這個我最近深有所感，難怪會做這種夢。無法預知明 天的事、下週的事、下個月的事，完全身不由己。

藉由催眠回到過去某個創傷造成的時間點，然後去改寫當時的自我暗示或設定，

這好像是某個學派的心理治療手法（在電影上有看過）。國小隔壁隔壁班的那個人，

我知道，這是最近在做的功課，左乳外側的纖維囊腫，病因如果是因為喜歡又不敢表 達、只好埋藏心中累積發酵，那我想應該就是從那時候開始的。大愛光真的很厲害，

白天 老師才在車上指引我這一部分，晚上我就做了這樣一個夢。想要回到那個時間 點去跟他把沒有說出口的話說完。那國中教室是什麼啊？大概是昨天去水里的車上，

師姊聊天時講到：「跳舞，就像沒有人在看；唱歌，就像沒有人在聽；去愛，就像不 曾受過傷一樣。」我從國中之後就非常害怕別人對我的觀感與看法，導致後來唱歌、

跳舞以及其他任何要在他人面前展現的事情都有障礙。

其實許多過去的事件在靈魂上造成的創傷，要花時間去修復，但是頭腦又覺得 說，哪有時間在這裡作夢，趕快回到現實去賺錢做事比較重要啦！也就是說，我又有 一個矛盾：明知過去的創傷沒有好好療癒，現在不好過、未來也會不好過，但是又責

備自己耽溺於過去，不好好經營現在、為未來而打算。因此感到焦慮。

＊＊＊清洗「擔心、害怕」的能量 2008/4/28（4/26~27 大愛手二日班參班心得）

這一次的大愛手二日班，有一場大愛手是，一邊立如松一邊幫自己做「一」的能 量大愛手，才開始沒多久，我就開始有貧血、冒冷汗、呼吸困難的身體狀況，真的很 不舒服，但我知道這是一個過關的機會，所以我還是堅持繼續幫自己做下去，僵持許 久之後，我從冒冷汗轉為冒熱汗，手指充滿麻電感，同時全身無力，雙手就像中風一 樣僵硬、失去知覺、無法控制，因為從來沒有這種經驗，我心中閃過一絲的恐懼，害 怕繼續做下去對身體會有不良的影響，但後來我告訴自己：「大愛手不會做壞、一切 的現象都是在幫我調理。」繼續幫自己做「一的能量」大愛手，說也奇怪，又從冒熱 汗轉為全身清涼舒適，像是大熱天走進冷氣房在吹冷氣一樣，呼吸也順暢了。後來我 與主班趙師兄分享，趙師兄給我的回饋是，我在這場大愛手過程中，一關關地過，一 關關地清洗、調理了體內擔心、害怕的能量。大愛光真的很靈妙，我前幾天(4/20 去水 里那天)才起了一個念頭，猜測自己體內主要運轉的負面能量，就是擔心、害怕，這次 來參班，就幫我清洗這部分的能量！真是太棒了！

＊＊＊我看到學校聯絡簿、看到自己擔心害怕的源頭 2008/4/28（4/26~27 大愛手二日 班參班心得）

另一場，是幫同修做「一的能量」大愛手，我在被做大愛手的過程中，閉著眼，

眼前卻陸續浮現了小學聯絡簿、國中聯絡簿、高中聯絡簿的影像。「聯絡簿」上，列 著許多回家功課、隔天的考試、要帶的東西、課表、、、，我思索著「聯絡簿」對我 的意義是什麼？我想起過去那個不斷在學校求完美表現的我、為了即將到來的考試兢 兢業業的我、在意他人評價的我、不斷用外在永無止盡高標準來要求自己的我，我總 是追著聯絡簿跑、被聯絡簿上的功課鞭策著不斷前進，臣服於外界的權威，而那權威

眼前卻陸續浮現了小學聯絡簿、國中聯絡簿、高中聯絡簿的影像。「聯絡簿」上，列 著許多回家功課、隔天的考試、要帶的東西、課表、、、，我思索著「聯絡簿」對我 的意義是什麼？我想起過去那個不斷在學校求完美表現的我、為了即將到來的考試兢 兢業業的我、在意他人評價的我、不斷用外在永無止盡高標準來要求自己的我，我總 是追著聯絡簿跑、被聯絡簿上的功課鞭策著不斷前進，臣服於外界的權威，而那權威