中學教師工作坊

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「 WE 」正向動力計劃

中學教師工作坊

高效讚賞方程式

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心理測驗

你的情人很甜蜜地跟你說:

「昨晚我看到六個很漂亮的月亮!」

你會怎樣回應?

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選項

A. 真的嗎?在哪裏?我也想看看。

B. 真的嗎,那送我一個啊!

C. 你做夢啊?有病快看大夫啦!

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解說

A. 你充滿浪漫又有憧憬。

B. 你有一點浪漫,但不缺現實思維。

C. 你非常理性,通常已久為人妻 / 夫或人母 / 父。

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「 WE 」正向動力計劃

WE 反過來看是

即是「 我中有你,你中有我」

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WE

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「 WE 」 正向動力計劃

本計劃期望教師能透過 3B 讚賞技巧增加師生間正向的 互動,從而帶給學生更多正能量!

 B eing Seen ( 被關注 )

 B eing Recognized ( 被認同 )

 B eing Wanted ( 被需要 )

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回想你上一次讚賞學生時 …

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讚賞的迷思 …

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讚完咪又係咁?

盡本份都要讚?

越讚咪越囂張?

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「讚賞」係乜嘢?

影片來源﹕ 我讚! Praisage 網上讚賞平台

https://www.youtube.com/watch?v=APCyC6GyRkU

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讚賞的好處

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讚賞的好處

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Positive

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以下兩句,好在哪裡?

1. 「昨日做得好!」

2. 「吉姆,昨日,你真的嚇我一跳。我見你 從三點鐘起便有大量訂單要處理,但當我 四點鐘回來時,你竟然都處理掉,真厲

害!」

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Being Seen 應用技巧 — 「必須到位」

清楚描述學生的良好行為或態度表達了你對他的關注,肯 定行為的過程,以協助他們理解個人的性格強項,藉提升 成就感,強化良好行為。

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Character Strength 性格強項

智慧與知識

(Wisdom & Knowledge)

勇氣 (Courage)

仁愛 (Humanity)

創造力 ( 靈巧性和獨創性 ) 好奇心 ( 對世界的好奇和興趣 ) 判斷力 ( 批判性的思考、思維開放 ) 好學

洞察力 ( 智慧 )

勇敢

堅毅 ( 堅持、毅力、勤奮 ) 正直 ( 誠實、真摯和真誠 )

生命力 ( 對事物具興緻、熱情和幹勁 )

愛心 ( 愛和被愛的能力 ) 仁慈 ( 樂於助人 )

社交智慧

克己 / 節制 (Temperance)

靈性及超越 (Spirituality &

Transcendence)

公義 (Justice)

寬恕和慈悲 謙恭和謙遜

自我控制與自我規範 謹慎和慎重

欣賞美麗和卓越 感恩

希望 ( 樂觀感和未來意識 ) 幽默感

靈修性

團隊精神 ( 社會責任 ) 公正

領導力

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運用我的訊息表達信任和欣賞,以鼓勵代替批評去表達 對學生的期望,肯定行為背後正向的意圖,讓學生相信 自己有能力去改變 / 做得更好,為他們 帶來希望感

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Being Recognized 應用技巧 — 「不帶批評」

我的訊息

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參考例子﹕

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「技安, < 肯定正向意圖 > 你可能是正在「很用力」地想讓別人 知道自己的感覺與想法,可惜你說話的語氣和態度, < 感受 > 令 我覺得好難接受。 < 欣賞 > 我曾看見你能夠以禮待人的時候, <

信任 > 我相信你是真的知道怎樣尊重別人, < 期望 > 我等緊你能 温和地表達你的想法。」

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表揚學生的良好行為 ( 例如﹕分享 / 付出 / 協助 / 參與 ) 為他人帶來的正面感受、得益及啓發,指出其行為本身 具有意義,讓他們獲得被需要的感覺。

參考例子﹕

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Being Wanted 應用技巧 —「表揚存在價值」

「靜兒,老師在忙於指導同學嘅時候,幸好有你願意幫忙派工作紙,才 令老師有更加多時間照顧其他同學。你的幫忙對大家真的很重要呢!」

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練習﹕

「你今次測驗比前進步了,做得好,繼續努力!」

提示﹕

如何令學生了解自己的性格強項及優點 ? (Being Seen)

如何表達對該學生表現的認同、信任和期望? (Being Recognized)

如何令該學生認為自己的行為能為他人帶來幫忙 / 利益? (Being Recognized)

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以下的讚賞內容,還有改良的空間嗎?

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參考答案﹕

< 說出他的名字 > 大雄, < 具體說明良好表現 > 你今次測驗比 之前進步了二十分 , < 以我的訊息傳達感受 > 我真是好開心,好 欣賞你願意付出努力,總是再接再厲。 < 認同及肯定行為的過程 >

我看見你上課時很專注地留心聽老師講解,亦用心地預備今次測 驗, < 找出性格強項 > 真是有毅力! < 表達信任和期望 > 我相 信你定能繼續盡你所能爭取佳績! < 表示對他的需要 > 你永不放棄 的精神,同學們都以你為榜樣。」

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讚賞小貼士

1. 面對不同特質的學生,讚美的濃度和方式亦不盡相同。 ( 除了口頭

讚賞,亦可透過訊息、微笑、眼神、點頭或大拇指表示支持與鼓 勵。 )

2. 不帶批評,以事論事,適時稱讚。 ( 良好的師生關係,能有效增加 讚賞的成效及受到學生的重視! )

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讚賞小貼士

3. 讚賞時,注意須配以適當的行動,以給予別人真誠的感覺。

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4. 運用 TIPS 技巧具體地讚賞一些學生能自我掌控的元素

Try 【勇於嘗試】

Improve 【自我改善】

Persist 【堅持不懈】

Spend 【付出努力】

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讚賞小貼士

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活動一【人形坦克】 ( 建議 5 至 6 人 一組 )

各組所得物資﹕ 報紙三份 + 一卷膠紙 遊戲規則﹕

各組須於限時 15 分鐘內製造仿坦克車輪帶,並讓自己成為輪 帶中的車輪,共同協力在保持輪帶完整的情況下前進。

( 最快的速度到達終點之組別為勝 )

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模擬圖片

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模擬圖片

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飛行方向

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互相欣賞

大家須嘗試運用 3B 讚賞技巧,就組員在活動 中的表現或展示的性格強項作出讚賞,好讓每 位都有被關注、被認同及被需要的感覺。

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大衛像 David

文藝復興時期米高安哲羅 Michelangelo 的傑作。

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當人們追問這鬼斧神工的靈感來自何方時,

米高安哲羅說:

「我看見隱藏在大理石裡面的天使,

我只是用雕刻刀,把他釋放出來。」

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別低估你對別人的影響力

影片來源﹕ Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day"

https://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU

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總結

透過讚賞表達支持和鼓勵,都能讓人有 被關 注、 被認同及被需要 的感覺,更是有效提升學 生抗逆力的妙藥。惟須謹記,運用時「必須到 位」, 且 「不帶批評」 ,更要 「表揚存在價 值」!

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讚賞要刻意練習,不斷練習!

成就明日快樂的學生,全賴有你!

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~ 多謝各位 ~

數據

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參考文獻

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